Оё пӯсти шумо ба "пӯсти мурғ" монанд аст? Биёед дар бораи Keratosis Pilaris сӯҳбат кунем.

Оё баъзан дар қисми болоии дастҳо ё ронҳоятон доғҳои хурду хордор пайдо мешаванд? Баъзе одамон инро "пӯсти мурғ" меноманд. Дидани он метавонад каме даҳшатнок бошад, аммо дар асл хатарнок нест. Ин як ҳолати хеле маъмул аст, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Пас, биёед имрӯз дар бораи ҳама чиз муфассал сӯҳбат кунем.

Кератоз Пиларис чист?

Ба таври оддӣ, кератози пиларис як бемории безарари пӯст аст. Агар шумо онро дошта бошед, шумо метавонед дар атрофи фолликулаҳои мӯйатон доғҳои хурд ва бедардро мушоҳида кунед. Ин доғҳо аз ҷамъшавии аз ҳад зиёди сафедае бо номи кератин ба вуҷуд меоянд. Кератин он чизест, ки ба сохтани мӯй, нохунҳо ва қабати болоии пӯсти мо (эпидермис) мусоидат мекунад.

Ин обилаҳо метавонанд сурх, қаҳваранг ё сафед ба назар расанд. Ё онҳо метавонанд бо ранги пӯсти шумо якхела бошанд. Баъзе одамон онро аз сабаби намуди зоҳириаш, ки ба доғ монанд аст, "пӯсти мурғ" меноманд.

Ин одатан дар болои бозуҳо маъмул аст, аммо он метавонад дар ҳама ҷое, ки мӯй вуҷуд дорад, рух диҳад.

Аз ин вазъият кӣ бештар таъсир мебинад?

Кератози пиларис як ҳолатест, ки дар навзодон, кӯдакони хурдсол ва калонсолон хеле маъмул аст. Он метавонад дар давраи балоғат бештар маъмул шавад.

Нуктаи дигари ин масъала ин аст, ки агар касе аз оилаи шумо ин беморӣ дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо низ бештар аст. Аз ин рӯ, табибон бар он ақидаанд, ки бо ин робитаи генетикӣ вуҷуд дорад.

Илова бар ин, шахсе, ки гирифтори бемориҳои зерин аст, эҳтимоли бештари инкишофи кератоз пиларис дорад.

Дар асл, аз 50% то 80% ҷавонон ва 40% калонсолон дар ягон лаҳзаи ҳаёти худ ин ҳолатро аз сар мегузаронанд.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Кератози пиларис ба бадан ягон дард ё зарар намерасонад. Аммо, баъзан намуди зоҳирии он метавонад шуморо каме нороҳат ва хиҷолатзада кунад.

Аломати асосии ин ҳолат ҷамъшавии обилаҳои хурд, ноҳамвор ва рангаш тағйирёфта дар пӯст аст. Онҳо ба пӯсти қулфинай монанданд. Баъзе одамон ғайр аз дидани ин обилаҳо ягон нишона надоранд. Аммо, баъзе одамон инчунин метавонанд нишонаҳои зеринро эҳсос кунанд:

Аммо дар хотир доред, ки хориш ва хушкии пӯст инчунин метавонад аз дигар бемориҳо ба вуҷуд ояд. Экзема, псориаз, аллергияҳои гуногун ва сироятҳои замбӯруғӣ низ нишонаҳои монанд доранд. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи ин нишонаҳо шубҳа дошта бошед, беҳтар аст , ки барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.

Чаро ин рӯй медиҳад? Чӣ тавр шумо онро дақиқ муайян мекунед?

Тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, ин доғҳо дар асл пораҳои сафедае бо номи кератин мебошанд. Дар ин ҷо фолликулаҳои мӯй дар пӯсти мо бо ин кератин банд мешаванд. Одатан, ин кератин бояд ҳамроҳ бо ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст рехта шавад. Аммо барои одамоне, ки ин ҳолат доранд, ин тавр намешавад.

Духтурон то ҳол дақиқ намедонанд, ки чаро баъзе одамон онро инкишоф медиҳанд ва дигарон не, аммо маълум аст, ки дар он як ҷузъи генетикӣ вуҷуд дорад.

Оё ин бемории сироятӣ аст?

Не. Кератози пиларис як бемории сироятӣ нест. Шумо наметавонед онро аз каси дигар сироят кунед ва инчунин онро ба каси дигар паҳн карда наметавонед. Пас, дар ин бора хавотир нашавед.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Духтури шумо одатан метавонад кератоз пиларисро тавассути муоинаи пӯсти шумо ташхис кунад. Ташхис додани он хеле осон аст, ки одатан ягон озмоиши дигари тиббӣ лозим нест. Ҷойгиршавӣ ва хусусияти доғҳо метавонанд ба тасдиқи ташхис мусоидат кунанд. Аммо, агар духтури шумо нигарон бошад, онҳо метавонанд коре ба монанди биопсия, ки гирифтани як пораи хурди пӯстро дар бар мегирад, анҷом диҳанд.

Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?

Пеш аз ҳама, кератози пиларис як ҳолати зараровар нест, аз ин рӯ, онро ҳатман табобат кардан лозим нест. Барои аксари одамон, ин доғҳо худ аз худ мегузаранд ё то синни 30-солагӣ хеле камтар намоён мешаванд. Шумо инчунин метавонед онҳоро дар тобистон нопадид ва дар зимистон дубора пайдо шуданашонро бубинед.

Аммо агар намуди зоҳирии ин блистерҳо шуморо ташвиш диҳад, шумо метавонед чанд кореро анҷом диҳед, ки намуди зоҳирии онҳоро кам кунед ва пӯстатонро ҳамвор кунед.

1. Истифодаи ҳаррӯзаи креми намноккунанда

Ин ҳолат вақте ки пӯст хушк аст, шадидтар мешавад. Аз ин рӯ, истифодаи креми намкунандаи хуб дар як рӯз чанд маротиба ба пӯст кӯмак мекунад, ки нами лозимиро гирад, обилаҳоро нарм кунад ва намуди зоҳирии онҳоро кам кунад. Махсусан, истифодаи креми намкунанда пас аз оббозӣ, вақте ки бадан ҳанӯз каме нам аст, самаранок аст.Барои ин мақсад намкунандаҳои дорои лактати аммоний ва кислотаҳои алфа гидроксил беҳтарин мувофиқанд.

2. Намудҳои кремҳое, ки духтур таъин кардааст

Духтури шумо метавонад барои шумо креми махсус тавсия диҳад. Кремҳое, ки дорои карбамид, кислотаи салисилӣ ва кислотаи гликолӣ мебошанд, метавонанд ба кам кардани намуди ин блистерҳо мусоидат кунанд. Кремҳое, ки дорои витамини А мебошанд (масалан, Retin-A®), инчунин метавонанд ба назорати ҷамъшавии кератин мусоидат кунанд. Аммо, истифодаи аз ҳад зиёди инҳо метавонад ба пӯст зараровар бошад, аз ин рӯ, танҳо бо тавсияи духтур истифода баред.

3. Эксфолиатсияи нарм

Ҳангоми оббозӣ, бо истифода аз люфа, дастмолча ё скраби нарм минтақаи доғшударо бо ҳаракатҳои даврӣ нарм масҳ кунед. Аммо дар хотир доред, ки аз ҳад зиёд сахт молидан лозим нест. Ин кор метавонад пӯстро озурда кунад ва ҳолатро бадтар кунад.

4. Табобатҳои лазерӣ

Ин табобат метавонад сурхӣ ё ранги қаҳварангро дар атрофи блистерҳо коҳиш диҳад, аммо ин табобатҳоро дерматологҳо анҷом медиҳанд.

Чизҳое, ки мо метавонем дар хона анҷом диҳем

Барои рафъи хушкии пӯст, шумо метавонед ба реҷаи ҳаррӯзаи худ чанд чизи оддӣ илова кунед. Инҳо метавонанд ба кам кардани намуди кератозҳои пиларис мусоидат кунанд.

• Вақти оббозиро кам кунед: аз 15 дақиқа зиёд оббозӣ накунед.
• Аз оби гарм худдорӣ кунед: Оби ширгарм истифода баред. Оби гарм равғанҳои табиии пӯстро аз байн мебарад.
• Аз собунҳои сахт худдорӣ кунед: аз собуни мулоим ва бебӯй ё шустушӯи бадан истифода баред.
• Намноккунандаро истифода баред: Агар ҳавои ҳуҷраи шумо хушк бошад, истифодаи намноккунандае, ки ба ҳаво намӣ илова мекунад, метавонад ба пешгирии хушк шудани пӯст мусоидат кунад.
• Оби фаровон нӯшед: Нигоҳ доштани намнокии дохилӣ барои саломатии пӯст хеле муҳим аст.

Ҳатто пас аз оғози табобат, барои дидани натиҷаҳо тақрибан аз 4 то 6 ҳафта вақт лозим аст. Муҳим аст, ки сабр кунед ва ба нигоҳубини пӯсти худ идома диҳед.