Оё шумо ягон бор калимаи "кетонҳо"-ро шунидаед? Шояд шумо диабети қанд дошта бошед, ё агар шумо касе бошед, ки имрӯзҳо парҳези хеле маъмули "кето"-ро риоя мекунад, эҳтимол ин калимаро бисёр мешунавед. Ин кетонҳо маҳз чистанд? Чаро онҳо бо пешоби мо берун меоянд? Оё ин муқаррарӣ аст ё чизест, ки мо бояд дар бораи он хавотир шавем? Биёед имрӯз дақиқ фаҳмем, ки ҳамаи ин дар бораи чӣ аст.
Ба таври оддӣ, кетонҳо чистанд?
Бадани моро мошин тасаввур кунед. Сӯзишвории асосии ин мошин «глюкоза» аст, ки танҳо шакар аст. Бадани мо ин глюкозаро аз хӯрокҳое, ки мо мехӯрем ва дорои карбогидратҳо мебошанд, ба монанди биринҷ, нон ва картошка мегирад.
Аммо, агар бо ягон сабаб бадан ин сӯзишвории глюкозаро истифода бурда натавонад, чӣ мешавад? Ҳамон тавре ки мошин ҳангоми тамом шудани сӯзишворӣ ба захира мегузарад, бадани мо ба манбаи дуюми сӯзишворӣ, яъне равғани захирашуда дар бадан , мегузарад.
Пас, вақте ки бадан барои энергия равғанро сӯзонданро оғоз мекунад, моддаҳои кимиёвие, ки ҳамчун маҳсулоти иловагии ин раванд ҳосил мешаванд, кетонҳо номида мешаванд. Дар асл, онҳо як навъи кислота мебошанд. Мисли дигар маҳсулоти партове, ки аз ҷониби бадан истеҳсол мешаванд, ин кетонҳо дар ниҳоят баданро дар пешоб (пешоб) тарк мекунанд. Баъзан онҳоро дар хун низ пайдо кардан мумкин аст. Мавҷудияти кетонҳо дар пешоб чизест, ки мо аз нигоҳи тиббӣ "кетонурия" меномем.
Муҳим он аст, ки мавҷуд будани кетонҳои хеле кам (миқдори кам) дар пешоб як чизи муқаррарӣ аст. Ҳангоми хоб, рӯзадорӣ ё парҳези камкарбогидратӣ истеҳсоли миқдори ками кетонҳо як чизи муқаррарӣ аст, зеро бадани мо равғанро бо ин роҳ истифода мебарад.
Аммо мушкилӣ дар он аст, ки вақте ин кетонҳо аз ҳад зиёд баланд мешаванд . Пас, онҳо метавонанд барои бадани мо заҳролуд бошанд. Ин боиси аз ҳад зиёд турш шудани хуни мо мегардад. Мо ин ҳолати хатарнокро кетоацидоз меномем. Ин асосан ба одамони гирифтори диабет таъсир мерасонад ва онро кетоацидози диабетикӣ (DKA) меноманд. Ин як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст, ки метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад .
Чӣ тавр сатҳи кетонҳоро дар пешоб чен кардан мумкин аст?
Ду роҳи асосии муайян кардани кетонҳо дар пешоб вуҷуд дорад.
| Усули санҷиш | Чӣ тавр ин рӯй медиҳад |
|---|---|
| Санҷишҳо дар хона | Шумо метавонед тасмаҳои санҷиши кетонро аз дорухона харед. Шумо миқдори ками пешобро дар зарфи тоза мегиред, тасмаро дар он тар мекунед ва барои муддате мегузоред. Сипас ранги он тағйир меёбад. Шумо метавонед ҷадвали рангҳои қуттиро муқоиса кунед, то бубинед, ки оё сатҳи кетони шумо "манфӣ", "микроэлементҳо", "хурд", "миёна" ё "калон" аст. Ин тасмаҳоро аксар вақт одамони гирифтори диабет ва онҳое, ки парҳези кеторо риоя мекунанд, истифода мебаранд. |
| Санҷишҳои тиббӣ | Духтур метавонад сатҳи кетонро бо таҳлили оддии пешоб чен кунад. Аммо, агар кетоацидоз гумонбар шавад, духтур аксар вақт санҷиши кетони хунро таъин мекунад. Ин нисбат ба санҷиши пешоб дақиқтар аст, зеро санҷиши хун сатҳи дақиқи кетонҳоро дар бадан дар он лаҳза нишон медиҳад. |
Чаро кетонҳо дар пешоби мо пайдо мешаванд?
Тавре ки қаблан муҳокима кардем, кетонҳо вақте истеҳсол мешаванд, ки бадани мо маҷбур мешавад, ки равғанро барои энергия сӯзонад. Барои ин чанд сабаби асосӣ вуҷуд дорад:
- Диабет: Шахси гирифтори диабет ё инсулини кофӣ истеҳсол намекунад, ё инсулине, ки онҳо истеҳсол мекунанд, дуруст кор намекунад. Бе инсулин, глюкоза наметавонад ба ҳуҷайраҳо ворид шавад. Ин боиси баланд шудани сатҳи қанди хун мегардад. Ғайр аз ин, бадан ба сӯзондани равған шурӯъ мекунад, зеро роҳи дигаре барои гирифтани энергия надорад. Агар сатҳи инсулин паст боқӣ монад, кетонҳо метавонанд миқдори зиёд ҷамъ шаванд, ки боиси пайдоиши ҳолати хатарнок барои ҳаёт бо номи кетоацидози диабетикӣ (DKA) мегардад.
- Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот: Вақте ки шумо машруботро муддати тӯлонӣ аз ҳад зиёд менӯшед, бадани шумо наметавонад маводи ғизоиро дуруст ҷаббида гирад ва глюкозаро (ҳамчун гликоген) захира кунад. Ин метавонад боиси сӯхтани равған дар бадани шумо гардад, ки боиси ҳолати хатарноке бо номи кетоацидози марбут ба машрубот мегардад.
- Ҳомиладорӣ: Диабети ҳомиладорӣ метавонад боиси кетонҳо дар пешоб гардад. Ғайр аз ин, кетонҳо инчунин метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ аз сабаби дигар сабабҳои дар ин мақола зикршуда пайдо шаванд.
- Қайкунӣ ё дарунравии тӯлонӣ: Вақте ки шумо қай карданро идома медиҳед ё дарунравӣ доред, захираҳои глюкозаи бадани шумо кам мешаванд ва бадани шумо барои энергия равғанро сӯзонданро оғоз мекунад.
- Ихтилоли хӯрокхӯрӣ ва рӯзадорӣ: Ихтилоли хӯрокхӯрӣ ба монанди анорексия ё рӯзадории тӯлонӣ метавонад боиси он гардад, ки бадан карбогидратҳои кофӣ нагирад ва истеҳсоли кетонро афзоиш диҳад.
- Машқҳои шадид ва душвор: Ҳангоми машқҳои хеле шадид ва тӯлонӣ, вақте ки глюкозаи захирашудаи бадан (гликоген) пурра истифода мешавад, бадан барои энергия ба сӯзондани чарб шурӯъ мекунад.
Оё шахсе, ки диабет надорад, метавонад дар пешобаш кетонҳо дошта бошад?
Бале, ин имконпазир аст. Барои шахсе, ки диабети қанд надорад, доштани сатҳи "пас" ё "кам"-и кетонҳо дар пешобаш як чизи муқаррарӣ аст. Ин метавонад ҳангоми санҷиши пешоб, вақте ки мо субҳ аз хоб бедор мешавем ва сайругашт мекунем, рух диҳад.
Аммо агар шумо диабет надошта бошед ва санҷиши пешоби шумо сатҳи миёна ё калони кетонро нишон диҳад, онро нодида нагиред. Ин метавонад нишонаи диабети ташхиснашуда ё як ҳолати дигари ҷиддӣ бошад. Дар чунин ҳолат, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Сатҳи кетонҳо ва нишонаҳои онҳо кадомҳоянд?
Аломатҳо вобаста ба миқдори кетонҳо дар пешоб фарқ мекунанд. Биёед инро ба таври возеҳ фаҳмем.
| Ҳолат | Аломатҳои маъмулӣ |
|---|---|
| Кетоз (Одатан сатҳи пасти кетонҳо) | Ин одатан ҳолати хатарнок нест. Одамоне, ки парҳези кето доранд, метавонанд ин нишонаҳоро аз сар гузаронанд.
|
| Кетоацидоз (Сатҳи баланди кетонҳо - ёрии таъҷилии тиббӣ лозим аст! ) | Аломатҳои барвақт:
Аломатҳои ҷиддии баъдӣ:
|
Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон, махсусан шахси гирифтори диабет, яке аз ин нишонаҳои ҷиддии кетоацидозро дошта бошед, онҳоро фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU) баред.
Сатҳи кетонҳои хатарнок барои шахси гирифтори диабет чист?
Барои шахси гирифтори диабет, ҳама гуна сатҳи кетонҳо аз сатҳи "микроэлементҳо" болотар буда метавонад аломати огоҳкунанда бошад.
- Сатҳи "хурд": Ин нишон медиҳад, ки шумо дар хатари афзоиши пайдоиши кетоацидоз қарор доред. Агар сатҳи қанди хуни шумо низ аз 250 мг/дл зиёд бошад, барои маслиҳат ба духтури диабети худ муроҷиат кунед.
- Сатҳи "миёна" ё "калон": Ин нишон медиҳад, ки шумо дар хатари хеле баланди пайдоиши кетоацидоз қарор доред. Барои ёрии тиббӣ фавран ба беморхона муроҷиат кунед.
Гарчанде ки кетонҳо дар миқдори кам зараровар нестанд, онҳо дар миқдори зиёд метавонанд барои ҳаёт хатарнок бошанд. Агар шумо дар хатари кетоацидоз қарор дошта бошед, бо духтуратон дар бораи чӣ гуна идора кардани он сӯҳбат кунед. Шумо метавонед бо тартиб додани нақшае, ки дар сурати баланд шудани сатҳи кетони шумо чӣ кор кардан лозим аст, ба бехатарии худ мусоидат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Кетонҳо маҳсули иловагии сӯзондани чарбҳо барои энергия аз ҷониби бадан мебошанд.
- Доштани миқдори хеле ками кетонҳо дар пешоб метавонад муқаррарӣ бошад.
- Аммо, сатҳи баланди кетонҳо, махсусан дар одамони гирифтори диабет, хеле хатарнок аст. Ин ҳолат кетоацидоз номида мешавад ва табобати таъҷилии тиббиро талаб мекунад.
- Аз нишонаҳои кетоацидоз, аз қабили дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарди меъда, бӯи мевагӣ дар нафас ва ошуфтагӣ огоҳ бошед.
- Агар шумо диабети қанд дошта бошед ва сатҳи кетонҳои пешобатон миёна ё баланд бошад, ё шумо нишонаҳои дар боло зикршударо дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
- Ҳамеша бо духтуратон дар бораи ҳама гуна нигарониҳои саломатӣ сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед