Вақте ки духтур ба шумо мегӯяд, ки шумо депрессия доред, саволи муҳими навбатӣ, ки ба зеҳнатон меояд, "дору" аст. Шумо шояд аз ин дору хеле метарсед. "Оё ман ба ин вобаста мешавам?", "Оё ин барои ман мушкилоти дигар эҷод мекунад?", "Оё ин дору барои ман мувофиқ аст?" ва ғайра эҳтимолан дар зеҳни шумо давр мезананд. Дар асл, фикр кардан дар ин чизҳо хеле муқаррарӣ аст. Имрӯз, биёед дар бораи ин доруе, ки депрессияро назорат мекунад, сӯҳбат кунем ва ба ҳама саволҳое, ки дар зеҳни шумо ҳастанд, ҷавоб ёбем.
Чаро ёфтани доруи мувофиқ ба ман ин қадар вақт лозим аст?
Ин муҳимтарин чизест, ки мо бояд аввал дарк кунем. Депрессия ба ҳама гуногун таъсир мерасонад. Ғайр аз ин, тарзи таъсири дору барои он низ аз як шахс ба шахс фарқ мекунад. Мисли он ки барои интихоби либос ба мағоза меравед, ёфтани доруи мувофиқ барои бадан ва ҳолати шумо каме вақтро талаб мекунад.
Тасаввур кунед, баъзе одамон аз аввалин доруе, ки ба онҳо дода мешавад, сабукии бузургро эҳсос мекунанд. Аммо бисёриҳо ин тавр намекунанд. Як таҳқиқоти бузурге, ки дар Иёлоти Муттаҳида гузаронида шудааст, нишон дод, ки аз 100 нафаре, ки истеъмоли доруро оғоз мекунанд, танҳо 30 нафар аз аввалин дору сабукии комилро эҳсос мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки аксари одамон бояд барои ёфтани дору ва миқдори мувофиқ муддате бо духтури худ кор кунанд. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад:
- Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Агар шумо дигар ҳолатҳои тиббӣ, ба монанди бемории дил, мушкилоти ҷигар ё гурда дошта бошед, баъзе антидепрессантҳо метавонанд барои шумо бехатар набошанд.
- Таъсири манфии доруворӣ: Баъзан доруҳое, ки ба шумо дода мешаванд, метавонанд барои шумо кор накунанд, ё миқдори таъиншуда метавонад кофӣ набошад.
- Вақт: Барои эҳсос кардани таъсири пурраи ин доруҳо, метавонад якчанд ҳафта, эҳтимолан то ду моҳ лозим шавад.
- Таъсири манфӣ: Баъзе одамон таъсири манфии бештарро аз сар мегузаронанд, ки идомаи табобатро душвор мегардонад.
Пас, агар доруи аввал кор накунад, хавотир нашавед. Ин муқаррарӣ аст. Духтури шумо ба шумо дар ёфтани роҳи ҳалли беҳтарин барои шумо кӯмак мекунад.
Ин антидепрессантҳо кадомҳоянд?
Ба таври оддӣ, ин доруҳое мебошанд, ки фаъолияти баъзе моддаҳои кимиёвӣ (нейротрансмиттерҳо)-ро дар мағзи сари мо мувозинат мекунанд. Номутавозинии ин моддаҳои кимиёвӣ сабаби асосии депрессия аст. Хусусан, моддаҳои кимиёвӣ серотонин ва норадреналин дар ин кор иштирок мекунанд. Кори ин доруҳо барои нигоҳ доштани сатҳи дурусти ин моддаҳои кимиёвӣ мусоидат мекунад.
Аксар вақт, дар баробари ин доруҳо, равоншиносӣ ё машварат тавсия дода мешавад. Вақте ки ин ду якҷоя истифода мешаванд, натиҷаҳо хеле муваффақанд.
Ин доруҳо кадомҳоянд?
Якчанд намуди асосии доруҳо барои депрессия мавҷуданд. Агар як намуд кор накунад, духтуратон метавонад намуди дигареро санҷад. Биёед ба намудҳои асосӣ назар андозем.
| Навъи дору | Чӣ тавр кор мекунад ва тафсилот бо суханони содда |
|---|---|
| Ингибиторҳои бозҷаббии серотонини интихобӣ (SSRIs) | Инҳо намудҳои маъмултарине мебошанд, ки имрӯз истифода мешаванд. Онҳо сатҳи серотонинро дар мағзи сар зиёд мекунанд. Мисолҳо: Флуоксетин, Сертралин, Циталопрам. Таъсири манфии маъмулӣ: дилбеҳузурӣ, нороҳатии меъда, вайроншавии ҷинсӣ, хастагӣ, чарх задани сар, бехобӣ, тағйирёбии вазн, дарди сар. Инҳо метавонанд дар аввал эҳсос шаванд, аммо одатан бо мурури замон аз байн мераванд. |
| Ингибиторҳои бозҷаббии серотонин ва норадреналин (SNRIs) | Инҳо сатҳи ҳам серотонин ва ҳам норадреналинро зиёд мекунанд. Мисолҳо: Венлафаксин, Дулоксетин. Таъсири манфии маъмулӣ: нороҳатии меъда, бехобӣ, мушкилоти ҷинсӣ, изтироб, чарх задани сар, хастагӣ. |
| Антидепрессантҳои трициклӣ (TCAs) | Инҳо яке аз аввалин доруҳое буданд, ки барои депрессия истифода мешуданд. Онҳо имрӯз камтар истифода мешаванд. Мисолҳо: Амитриптилин, Имипрамин. Таъсири манфии маъмулӣ: хушкии даҳон, чарх задани сар, нороҳатии меъда, тағирёбии фишори хун ва сатҳи қанд. |
| Ингибиторҳои моноамин оксидаза (MAOIs) | Инҳо инчунин доруҳои хеле пурқуввате мебошанд, ки дар рӯзҳои аввал истифода мешуданд. Аммо , табибон онҳоро бо эҳтиёти зиёд таъин мекунанд, зеро онҳо метавонанд бо баъзе хӯрокҳо (масалан, панирҳои кӯҳна ва гӯштҳои консервшуда) ва дигар доруҳо таъсири мутақобилаи ҷиддӣ ба бор оранд . |
| Намудҳои дигар (атипикӣ) | Инчунин доруҳое ҳастанд, ки бо роҳҳои дигар таъсир мерасонанд, ба монанди Бупропион, Миртазапин ва Тразодон. Масалан, Миртазапин шабона барои одамоне, ки мушкилоти хоб доранд, таъин карда мешавад, зеро он хоболудиро ба вуҷуд меорад. Гумон меравад, ки Бупропион таъсири манфии ҷинсӣ камтар дорад. |
Огоҳии муҳим: Баъзе антидепрессантҳо огоҳӣ доранд, ки онҳо метавонанд хатари фикрҳои худкуширо каме зиёд кунанд , хусусан дар кӯдакон, наврасон ва ҷавонони то 24-сола. Аз ин рӯ, агар шумо дар аввали табобат ягон тағйиротро дар рафтор ё фикрҳои худ ё фарзандатон мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Барои ба даст овардани ҳадди аксар аз табобат чӣ кор бояд кард?
Танҳо истеъмоли дору кофӣ нест. Саҳми шумо низ хеле муҳим аст. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед.
Рӯзномаи эҳсосоти худро нигоҳ доред.
Дар давоми рӯз рӯзномаеро нависед, ки эҳсосоти шумо ва тағйирёбии рӯҳияи шуморо нишон медиҳад. Вақте ки шумо онро ҳафтае як маротиба мебинед, худатон медонед, ки оё ҳолати шумо беҳтар мешавад ё бадтар. Агар шумо ягон мушкиле дошта бошед, шумо метавонед онро ба духтур нишон диҳед ва дар ин бора сӯҳбат кунед.
Одамонеро, ки ба шумо кӯмак мекунанд, ба худ наздиктар кунед.
Дар ин роҳ танҳо гузаштан душвор аст. Дар ин бора бо шавҳар/зани худ, оила, дӯстони беҳтарин ва касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед. Доштани як гурӯҳи хуби одамон дар атрофи шумо як қувваи бузург аст, ки шуморо дастгирӣ кунад.
Табобатро дақиқ риоя кунед.
Миқдори таъиншударо дар вақти муқарраршуда, чунон ки духтур ба шумо мегӯяд, истеъмол кунед. Доруҳои худро аз даст надиҳед. Барои пурра таъсир расонидани ин доруҳо тақрибан 6-8 ҳафта лозим аст. Аз ин рӯ, дар нисфи роҳ таваққуф накунед ва нагӯед, ки "Он ҳоло кор намекунад". Агар шумо доруро дуруст истеъмол накунед, гӯё ба он имконият намедиҳед, ки кор кунад.
Одатҳои хубро инкишоф диҳед.
Одати истеъмоли доруҳои худро ҳар рӯз дар як вақт пайдо кунед. Агар шумо онро бо дигар фаъолиятҳо, ба монанди наҳорӣ ё пеш аз хоб рафтан дар шаб, якҷоя кунед, эҳтимоли фаромӯш шудани он камтар аст. Инчунин, истифодаи қуттии ҳафтаинаи доруворӣ барои нигоҳ доштани доруҳои худ фикри хуб аст.
Таъсири манфиро нодида нагиред
Таъсири манфӣ сабаби асосии қатъ кардани истеъмоли дору мебошад. Агар шумо бо ягон таъсири манфӣ мушкилӣ дошта бошед, дар бораи онҳо хомӯш набошед ва бо духтуратон сӯҳбат кунед. Шояд онҳо роҳи кам кардани онҳоро пайдо кунанд.
Дар хотир доред, ки аксари таъсири манфии он дар чанд ҳафтаи аввали оғози истеъмоли дору бештар ба назар мерасанд, аммо бо одат кардани бадан ба дору, онҳо тадриҷан кам мешаванд.
Бе иҷозати духтур истеъмоли доруҳои худро қатъ накунед!
Ин бениҳоят муҳим аст.Истеъмоли доруҳоро танҳо аз сабаби он ки худро беҳтар ҳис мекунед, қатъ накунед. Ин метавонад депрессияи шуморо бадтар кунад ва нишонаҳои хуруҷро ба вуҷуд орад. Агар шумо эҳсос кунед, ки бояд истеъмоли доруҳоятонро қатъ кунед, бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад миқдори шуморо тадриҷан кам кунад ва ба шумо нишон диҳад, ки чӣ гуна истеъмоли доруҳоятонро бехатар қатъ кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Барои ёфтани дору ва миқдори мувофиқ барои депрессияатон вақт сарф кардан муқаррарӣ аст. Дар ин бора хавотир нашавед.
- Барои эҳсос кардани таъсири пурраи дору чанд ҳафта лозим аст, аз ин рӯ ба табобат бовар кунед ва идома диҳед.
- Дар бораи ҳама гуна таъсири манфии худ ё ҳама гуна тағирот дар рӯҳияатон бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед.
- Агар шумо барои ягон бемории дигар дору истеъмол кунед, ҳатман ба духтуре, ки депрессияи шуморо табобат мекунад, хабар диҳед.
- Ҳеҷ гоҳ бе маслиҳати духтур истеъмоли доруро оғоз накунед, миқдорро тағир надиҳед ё истеъмоли онро қатъ накунед.
- Шумо дар ин сафар танҳо нестед. Бо табобат ва дастгирии дуруст, шумо метавонед саломатии равонии худро барқарор кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment