คุณควรตรวจวัดความดันโลหิตตลอดทั้งวันหรือไม่? ทุกสิ่งเกี่ยวกับเครื่องวัดความดันโลหิตแบบพกพาตลอด 24 ชั่วโมง!

คุณเคยไปหาหมอและตรวจวัดความดันโลหิตแล้วพูดว่า "โอ้ ความดันโลหิตของฉันดูสูงไปหน่อย" ไหม? ตอนนั้นคุณอาจคิดว่า "โอ้ ฉันตรวจที่บ้านแล้ว แต่มันก็ไม่ได้สูงขนาดนั้น" นี่แหละคือเวลาที่วิธีการพิเศษที่เรากำลังจะพูดถึงจะช่วยเราได้ วิธีนี้เรียกว่า การตรวจวัดความดันโลหิตตลอด 24 ชั่วโมง หรือในภาษาอังกฤษ คือ การตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพา (Ambulatory Blood Pressure Monitoring ) มาดูกันว่ามันคืออะไร ทำอย่างไร และใครบ้างที่ควรได้รับการตรวจนี้

นี่มันเกี่ยวกับการตรวจวัดความดันโลหิตตลอดทั้งวันเหรอ?

กล่าวโดยสรุป นี่เป็นวิธีการวัด ความดันโลหิต อย่างต่อเนื่องตลอด 24 ชั่วโมง ในขณะที่คุณทำงานตามปกติ นอนหลับ และตลอดเวลา ความดัน โลหิตสูง คือภาวะที่ตัวเลขบนของความดันโลหิต หรือ ความดันซิสโตลิก สูงกว่า 130 มิลลิเมตรปรอท และ/หรือตัวเลขล่าง หรือ ความดันไดแอสโตลิก สูงกว่า 80 มิลลิเมตรปรอท

โดยปกติแล้ว คุณจะได้รับการตรวจวัดความดันโลหิตเฉพาะเมื่อไปพบแพทย์เท่านั้น วิธีการนี้ใช้เครื่องมือที่เรียกว่า สฟิกโมมาโนมิเตอร์ ซึ่งจะติดไว้ที่แขนและบีบ แต่ในวิธีการตรวจวัดแบบพกพานี้ คุณจะสวม ปลอกแขน และ อุปกรณ์ขนาดเล็ก ที่ติดอยู่กับเข็มขัดหรือขอบกางเกงตลอด 24 ชั่วโมง อุปกรณ์นี้จะวัดความดันโลหิตของคุณทุกๆ 15-30 นาทีในเวลากลางวัน และทุกๆ 60 นาทีในเวลากลางคืน นอกจากนี้ยังสามารถวัด อัตราการเต้นของหัวใจ ได้ด้วย แพทย์จะใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อหาค่าเฉลี่ยความดันโลหิตของคุณตลอด 24 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต และการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจ

เหตุใดจึงใช้วิธีนี้?

แพทย์ใช้วิธีนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ ลองมาดูเหตุผลหลักๆ กันบ้าง:

• ตรวจสอบยืนยันภาวะความดันโลหิตสูง: บางครั้ง มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยภาวะความดันโลหิตสูงได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะทราบได้อย่างแน่ชัดว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงจริงหรือไม่
• สังเกตการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตของคุณตามกิจกรรมประจำวันและการนอนหลับ: โดยปกติแล้ว เมื่อเรานอนหลับ ตัวเลขบน (ซิสโตลิก) ของความดันโลหิตจะลดลงประมาณ 10% - 20% แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน บางคนอาจคงที่หรือเพิ่มขึ้นก็ได้
• ตรวจสอบว่ายาควบคุมความดันโลหิตของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องหรือไม่: ยาควบคุมความดันโลหิตของคุณอาจไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตของคุณได้ตลอดทั้งวัน แพทย์อาจปรับขนาดยา เปลี่ยนเวลาทานยา หรือให้ยาอื่นเพื่อช่วยควบคุมความดันโลหิตของคุณ
• โปรดแยกแยะความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตที่แพทย์ตรวจวัด กับความดันโลหิตที่คุณวัดได้เองที่บ้าน:การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณทราบถึงความเสี่ยงในการเกิด โรคหัวใจและหลอดเลือด ได้

วิธีการตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพานี้สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติของความดันโลหิต ซึ่งอาจตรวจไม่พบด้วยวิธีการอื่น

การระบุรูปแบบแรงดันที่แตกต่างกัน

ด้วยวิธีนี้ แพทย์สามารถระบุรูปแบบแรงกดที่แตกต่างกันได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

'ภาวะความดันโลหิตสูงจากเสื้อขาว' คืออะไร?

ลองนึกภาพดูว่า มีบางคนที่มีความดันโลหิตปกติที่บ้าน แต่เมื่อไปพบแพทย์หรือโรงพยาบาล ความดันโลหิตกลับสูงขึ้น เหมือนกับเวลาที่เห็นเสื้อกาวน์สีขาวของแพทย์ ความดันโลหิตก็จะสูงขึ้น นี่จึงเป็นที่มาของชื่อ "ภาวะความดันโลหิตสูงจากเสื้อกาวน์สีขาว" หรือ "กลุ่มอาการเสื้อกาวน์สีขาว" เพราะเหตุนี้ แม้แต่คนที่ไม่ได้เป็นโรคความดันโลหิตสูงก็อาจเข้าใจผิดคิดว่าตัวเองเป็นโรคนี้ได้ ประมาณ 10% ถึง 30% ของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเมื่อไปพบแพทย์ อาจเป็นโรคนี้

แนวทางปฏิบัติในปัจจุบันไม่แนะนำให้ใช้ยาหากความดันโลหิตของคุณปกติเมื่อตรวจนอกคลินิกของแพทย์โดยใช้วิธีการตรวจแบบผู้ป่วยนอก อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในประเด็นนี้ เนื่องจาก "ความดันโลหิตสูงเมื่อพบแพทย์" อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาความดันโลหิต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณและแพทย์ของคุณควรตระหนักถึงเรื่องนี้

ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง

นั่นหมายความว่าความดันโลหิตของคุณสูง ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่คลินิกแพทย์ ที่บ้าน หรือที่ไหนก็ตาม งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าภาวะนี้เพิ่ม ความเสี่ยงต่อความเสียหายของหัวใจและไต รวมถึงโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง

'ความดันโลหิตสูงแฝง'

นี่คือภาวะที่ความดันโลหิตของคุณปกติเมื่อไปพบแพทย์ แต่กลับสูงขึ้นเมื่อตรวจวัดเองที่บ้านหรือในเวลาอื่น เหมือนกับว่าความดันโลหิตนั้นซ่อนอยู่ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้กับผู้ใหญ่ถึง 30% ที่มีความดันโลหิตปกติเมื่อไปพบแพทย์ หากคุณเป็น โรคไต โรคเบาหวาน หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็น "ความดันโลหิตสูงแฝง" นี้

ความดันโลหิตสูงในเวลากลางคืน - ความดันโลหิตสูงขณะนอนหลับ

หมายความว่าความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้นขณะนอนหลับ ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อคนผิวขาวประมาณ 2 ใน 10 คน และคนผิวดำประมาณ 4 ใน 10 คน พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคไต การวิจัยกำลังดำเนินอยู่เพื่อหาว่าความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนอาจส่งผลต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร

วิธีการนี้เหมาะกับใครมากที่สุด?

วิธีการตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพานี้มีประโยชน์สำหรับหลายคน แพทย์อาจแนะนำวิธีการนี้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• จากผลการตรวจวัดที่คลินิก คุณมีภาวะความดันโลหิตสูง แต่ยังไม่ได้เริ่มรับประทานยา
• หากคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนยาควบคุมความดันโลหิต
• หากความดันโลหิตของคุณยังคงสูงอยู่แม้ว่าจะรับประทานยาแล้ว
• หากคุณกำลังใช้ยาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความดันโลหิตของคุณ
• หากคุณรู้สึกเวียนศีรษะบ่อยๆ หรือมี ภาวะความดันโลหิตต่ำ (hypotension)
• หากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์

ค่าที่ได้จากเครื่องนี้ถูกต้องแม่นยำหรือไม่?

ใช่แล้ว การตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพาเป็นวิธีที่แม่นยำและมีประสิทธิภาพมากในการวัดความดันโลหิตของคุณ มันให้ข้อมูลที่ดีกว่าการไปพบแพทย์และตรวจวัดความดันโลหิตเฉพาะเวลาเท่านั้น เพราะมันจะวัดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องตลอด 24 ชั่วโมง

คุณเตรียมตัวสำหรับเรื่องนี้อย่างไร?

แพทย์ของคุณจะบอกวิธีเตรียมตัว แต่โดยทั่วไปแล้ว ให้คำนึงถึงสิ่งเหล่านี้:

• เลือกวันใดวันหนึ่งจาก 24 ชั่วโมงนี้ที่ตรงกับ กิจวัตรประจำวัน ของคุณ บางทีวันธรรมดาอาจจะดีกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ก็ได้
• วางแผนที่จะ จดบันทึก ทุกสิ่งที่คุณทำในช่วง 24 ชั่วโมงนี้ รวมถึงเวลาที่คุณตื่นนอน เวลาที่คุณเข้านอน เวลาที่คุณรับประทานยา เวลาที่คุณรับประทานอาหาร ฯลฯ นอกจากนี้ ให้จดบันทึกอาการใด ๆ ที่คุณประสบ (เช่น เวียนศีรษะ หายใจไม่ออก) ด้วย

นอกจากนี้ยังมี บางสิ่งที่คุณไม่ควรทำ ในช่วง 24 ชั่วโมงนี้:

• อย่าออกกำลังกาย หนักเกินไป
• ห้ามอาบน้ำหรือว่ายน้ำ
• ห้ามถอดชิ้นส่วนใด ๆ ของอุปกรณ์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน

คุณทำแบบนี้ได้อย่างไร?

แม้ว่าการตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพาจะทำนอกห้องตรวจของแพทย์ แต่คุณก็ยังต้องไปพบแพทย์เพื่อเริ่มต้นใช้งานอยู่ดี ที่นั่นคุณจะได้รับอุปกรณ์และคำแนะนำในการใช้งาน

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไปพบแพทย์?

• คุณจะได้รับอุปกรณ์: ซึ่งประกอบด้วยอุปกรณ์ที่มีลักษณะคล้ายวิทยุขนาดเล็กและปลอกแขน อุปกรณ์ขนาดเล็กนี้จะติดอยู่กับขอบกางเกงหรือเข็มขัด โดยปลอกแขนและอุปกรณ์จะเชื่อมต่อกันด้วยท่อ
• แพทย์จะติดสายรัดเข้ากับแขนของคุณและปรับอุปกรณ์ เมื่อติดตั้งทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว แพทย์จะเริ่มบันทึกข้อมูล
• คุณจะได้รับคำแนะนำ: แพทย์จะให้คำแนะนำที่ชัดเจนแก่คุณ คุณควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ถามคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีก่อนออกจากคลินิก อุปกรณ์นี้จะยังคงติดอยู่กับร่างกายของคุณเมื่อคุณออกจากคลินิก แพทย์จะบอกคุณด้วยว่าเมื่อใดควรนำอุปกรณ์ออกและเมื่อใดควรนำกลับมาอีกครั้ง

หลังจากกลับถึงบ้านแล้วจะเกิดอะไรขึ้นต่อ?

• ปลอกรัดแขนของคุณจะพองตัวในเวลาที่เหมาะสม:เหตุการณ์นี้อาจเกิดขึ้นทุก 15-30 นาทีในระหว่างวัน และทุก 60 นาทีในเวลากลางคืน สายรัดจะพองตัวเมื่ออุปกรณ์กำลังวัดความดัน คุณจะรู้สึกว่ามันบีบแขนของคุณ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ คุณสามารถวัดค่าได้อย่างแม่นยำ โดยการอยู่นิ่งๆ แขนของคุณในระหว่างนั้น
• การนอนหลับอาจถูกรบกวน: คุณอาจตื่นขึ้นมาขณะวัดความดันโลหิตในเวลากลางคืน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่พยายามอย่าสนใจมันมากนักและกลับไปนอนต่อ
• ทำกิจกรรมประจำวันตามปกติ: ทำทุกอย่างเหมือนเคย ยกเว้นการอาบน้ำ ว่ายน้ำ และการออกกำลังกายอย่างหนัก บันทึกอาการตามที่แพทย์แนะนำ
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง: สอบถามแพทย์ว่าคุณควรรับประทานยาต่อไปหรือไม่ในระหว่างการวัดความดันโลหิตครั้งนี้ ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้นอย่างเคร่งครัด

คุณนอนหลับได้อย่างไรในขณะที่มีเครื่องวัดความดันโลหิต?

จริงอยู่ คุณอาจนอนหลับยากเล็กน้อย เพราะคุณไม่คุ้นชินกับการนอนหลับโดยมีสายรัดอยู่ที่แขน แต่พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลองทำสิ่งอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น เช่น:

• เปิดเพลงเบาๆ หน่อย
• ปิดหน้าต่างและกันแสงสว่างจ้า
• รักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสมกับคุณ (ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป)

สอบถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถปรับเปลี่ยนอุปกรณ์ใดๆ ขณะนอนหลับได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถถอดเข็มขัดที่คาดเอวออกและเก็บไว้ใกล้หมอนได้หรือไม่ แต่ ต้องทำก็ต่อเมื่อแพทย์อนุญาตเท่านั้น หากคุณมีสายรัดข้อมือ ควรเก็บไว้ก่อนจนกว่า แพทย์จะอนุญาต พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้นอนหลับอย่างดีที่สุด

ข้อดีของวิธีนี้คืออะไร?

วิธีการตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพานี้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มาก ซึ่งช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม ประโยชน์บางประการของวิธีการนี้ ได้แก่:

• คุณสามารถวัดความดันโลหิตได้อย่างแม่นยำ: วิธีนี้จะวัดความดันโลหิตของคุณตลอดทั้งวัน ไม่ใช่แค่ครั้งเดียวหรือสองครั้ง เนื่องจากความดันโลหิตมักเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงเวลาของวันและกิจกรรมที่คุณทำ วิธีนี้จึงเป็นวิธีเดียวที่จะวัดความดันโลหิตและรูปแบบการเปลี่ยนแปลงได้อย่างแม่นยำ
• คุณสามารถรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าคุณมีอาการ "โรคกลัวแพทย์เมื่อพบแพทย์" หรือไม่: หากความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นเฉพาะเมื่อคุณอยู่ที่คลินิกแพทย์ นั่นหมายความว่าคุณมีอาการ "โรคกลัวแพทย์เมื่อพบแพทย์" การรู้เรื่องนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็นได้
• คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณมีภาวะ "ความดันโลหิตสูงแฝง" หรือไม่: หากความดันโลหิตของคุณต่ำเมื่อไปพบแพทย์ แต่สูงในเวลาอื่น นั่นหมายความว่าความดันโลหิตปกติของคุณ "ซ่อนอยู่" ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่อาจตรวจไม่พบ หากตรวจพบแล้วไม่แสดงอาการ ในกรณีเช่นนี้ แพทย์สามารถสั่งยาเพื่อลดความดันโลหิตของคุณ รวมถึงลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหลอดเลือดสมองได้
• แผนการรักษาของคุณจะได้รับการชี้นำโดย:การติดตามผลนี้ช่วยประเมินว่าคุณตอบสนองต่อยาควบคุมความดันโลหิตในระยะยาวอย่างไร แพทย์ของคุณสามารถปรับแผนการรักษาได้ตามความจำเป็น

มีข้อเสียอะไรบ้างไหม?

แม้ว่าวิธีการวัดความดันโลหิตแบบนี้ จะไม่รุกรานร่างกายและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แต่ก็อาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อย ข้อเสียได้แก่:

• อาการปวดแขน: แขนส่วนบนอาจเจ็บได้เนื่องจากเข็มขัดถูกสูบลมอยู่ตลอดเวลา
• การรบกวนการนอนหลับ: การวัดความดันโลหิตในเวลากลางคืนอาจรบกวนการนอนหลับได้
• อาการแพ้ทางผิวหนัง: เข็มขัดอาจทำให้เกิดผื่นเล็กน้อยบนผิวหนัง ซึ่งโดยปกติจะหายไปเอง
• ค่าใช้จ่าย: บริษัทประกันบางแห่งจะจ่ายค่าชดเชยสำหรับอุปกรณ์พกพาเหล่านี้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากแพทย์สงสัยว่าคุณมีอาการ "โรคกลัวแพทย์" หรือ "ความดันโลหิตสูงแฝง" สอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายที่จะต้องจ่าย

ผลลัพธ์ได้มาอย่างไร? ผลการวิจัยระบุว่าอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะดาวน์โหลดข้อมูลจากอุปกรณ์ไปยังคอมพิวเตอร์ ซึ่งจะทำการวิเคราะห์ค่าความดันโลหิตของคุณ จากนั้นแพทย์จะอธิบายผลลัพธ์และอธิบายความหมายให้คุณฟัง

ต่อไปนี้คือผลการตรวจบางส่วนที่แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบ:

• ความดันโลหิตเฉลี่ยตลอด 24 ชั่วโมง: นี่คือค่าเฉลี่ยของความดันโลหิตของคุณตลอดช่วงเวลาการสังเกตทั้งหมด
• ความดันโลหิตช่วงกลางวัน: นี่คือความดันโลหิตปกติของคุณในขณะที่คุณตื่นนอน
• ความดันโลหิตขณะนอนหลับ: นี่คือความดันโลหิตปกติของคุณในช่วงเวลาที่คุณนอนหลับ
• รูปแบบความดันโลหิตช่วงกลางคืน: นี่คือความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตช่วงกลางวันและช่วงกลางคืน โดยความดันโลหิตช่วงกลางคืนควรต่ำกว่าช่วงกลางคืน

ค่าความดันโลหิตขณะเคลื่อนไหวที่ดีควรเป็นเท่าไหร่?

ค่าต่อไปนี้ถือเป็นค่าปกติ (ดี) สำหรับการตรวจวัดความดันโลหิตขณะเคลื่อนไหว:

• ค่าเฉลี่ยตลอด 24 ชั่วโมง: 125/75 มิลลิเมตรปรอท หรือต่ำกว่า
• ความดันโลหิตช่วงกลางวัน: 130/80 มิลลิเมตรปรอท หรือต่ำกว่า
• ความดันโลหิตตอนกลางคืน: 110/65 มม.ปรอท
• รูปแบบการลดลงของความดันในเวลากลางคืน: ความดันลดลงระหว่าง 10% ถึง 20%

แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์ได้เมื่อใด นอกจากนี้ แพทย์จะอธิบายผลลัพธ์ให้คุณฟังและบอกคุณถึงขั้นตอนต่อไป เช่น หากจำเป็นต้องเปลี่ยนยาของคุณ

คุณควรโทรหาแพทย์เมื่อไหร่?

ในระหว่างที่คุณสังเกตอาการตลอด 24 ชั่วโมงนี้ ควรโทรหาแพทย์ในเวลาต่อไปนี้:

• หากอุปกรณ์มี ปัญหาทางเทคนิค
• หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับ สิ่งที่คุณควร หรือ ไม่ควรทำ ในช่วงระยะเวลาสังเกตการณ์นี้

ไม่ว่าคุณจะบอกตัวเองกี่ครั้งว่า "ใจเย็นๆ" คุณก็อาจรู้สึกประหม่าและวิตกกังวลเล็กน้อยเมื่อแพทย์วัดความดันโลหิตที่แขนของคุณ นั่นเป็นเรื่องปกติ และการรักษาความสงบนั้นเป็นเรื่องยาก หากเป็นเช่นนั้น ระบบตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพานี้สามารถช่วยคุณได้ อุปกรณ์นี้จะตรวจสอบความดันโลหิตของคุณในขณะที่คุณทำกิจวัตรประจำวัน และสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าค่าความดันโลหิตสูงที่แพทย์แสดงนั้นปกติสำหรับคุณหรือไม่

นอกจากจะช่วยตรวจจับ "ภาวะความดันโลหิตสูงเมื่อพบแพทย์" แล้ว วิธีนี้ยังช่วยให้แพทย์วินิจฉัยและรักษาปัญหาความดันโลหิตอื่นๆ ได้หลากหลายยิ่งขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพา และสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากผลการตรวจ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำไว้

การตรวจวัดความดันโลหิตแบบพกพา (ABPM) เป็นวิธีที่มีคุณค่าในการ ประเมินความดันโลหิตของคุณได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น การตรวจนี้ช่วยให้คุณทราบว่าคุณมีภาวะความดันโลหิตสูงเฉพาะเมื่อพบแพทย์ (white coat hypertension) ความดันโลหิตสูงขณะอยู่ที่บ้านโดยไม่มีแพทย์อยู่ด้วย (masked hypertension) หรือความดันโลหิตสูงเรื้อรัง (sustained hypertension) นอกจากนี้ยังช่วยบอกได้ว่ายาที่ใช้ควบคุมความดันโลหิตของคุณได้ผลดีหรือไม่ ช่วงเวลาใดของวันที่มีความดันโลหิตสูงที่สุด และความดันโลหิตลดลงในเวลากลางคืนหรือไม่ ดังนั้นหากแพทย์แนะนำให้ตรวจ อย่าลังเลที่จะไปตรวจ เพราะมันสำคัญมากต่อสุขภาพหัวใจของคุณ!

ความดันโลหิต สูง , การตรวจวัดความดันโลหิต, ความดันโลหิตตลอดวัน, ความดันโลหิตสูงจากความวิตกกังวลเมื่อมีอาการคล้ายเสื้อขาว, ความดันโลหิต, โรคหัวใจ, การทดสอบความดันโลหิต