คุณมีอาการปวดท้องหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นมาทำความรู้จักกับยาเม็ดเคี้ยวแลคเตสกันเถอะ

คุณเคยปวดท้องหลังจากดื่มนม กินโยเกิร์ต หรือกินชีสไหม? คุณได้ยินเสียงท้องร้องเมื่อท้องอิ่มหรือเปล่า? หรือคุณปวดท้องและถ่ายอุจจาระลำบาก? หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆ คุณอาจมีภาวะที่เรียกว่า 'ภาวะไม่ทนต่อแลคโตส' แต่ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง วันนี้เราจะพูดถึงยาเม็ดเคี้ยวที่สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ นั่นก็คือยาเม็ดแลคเตส

ก่อนอื่นเลย ภาวะไม่ทนต่อแลคโตสคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป แล คโตส เป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบได้ตามธรรมชาติในนมและผลิตภัณฑ์จากนม เพื่อให้ร่างกายของเราย่อยน้ำตาลชนิดนี้ได้ ลำไส้ของเราจึงผลิตเอนไซม์ที่เรียกว่า แลคเตส

ลองนึกภาพว่าแลคโตสเปรียบเหมือนท่อนไม้ขนาดใหญ่ และแลคเตสเปรียบเหมือนขวานสำหรับสับท่อนไม้นั้น ถ้าคุณมีขวาน คุณก็สามารถสับท่อนไม้เป็นชิ้นๆ และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างง่ายดาย

อย่างไรก็ตาม ร่างกายของบางคนผลิตเอนไซม์แลคเตสได้ไม่เพียงพอ แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? เมื่อเรากินผลิตภัณฑ์จากนม แลคโตส (น้ำตาล) ในนั้นจะไม่สามารถย่อยได้และจะเข้าไปในลำไส้ใหญ่ แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่จะนำแลคโตสนี้ไปหมัก ทำให้เกิดแก๊ส ท้องอืด ปวดท้อง และบางครั้งอาจท้องเสียได้

แล้วยาเม็ดแลคเตสเหล่านี้ช่วยได้อย่างไร?

มันง่ายมาก ยาเม็ดแลคเตสคือการให้เอนไซม์แลคเตสจากภายนอก ซึ่งร่างกายเราผลิตได้ในปริมาณน้อย เปรียบเสมือนการให้ขวานแก่คนที่ไม่มีขวานเป็นของตัวเอง

เมื่อคุณรับประทานยาเม็ดนี้ก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์จากนม เอนไซม์แลคเตสในยาจะไปถึงกระเพาะอาหารและพร้อมใช้งาน จากนั้นเมื่อแลคโตสในอาหารที่คุณรับประทานเข้าสู่กระเพาะอาหาร เอนไซม์นั้นจะย่อยอาหารนั้นได้อย่างดี จึงไม่มีอาการไม่สบายต่างๆ ที่กล่าวมาเกิดขึ้น

สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ นี่ไม่ใช่ยารักษาโรคทุกชนิด แต่เป็นเพียงตัวช่วยในการย่อยอาหารในขณะนั้นเท่านั้น หมายความว่า การรับประทานยานี้เมื่อคุณไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากนม จะไม่เกิดประโยชน์ใดๆ

สิ่งที่คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนรับประทานยาเหล่านี้

แม้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มักจะหาซื้อได้ตามร้านขายยา แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

คุณต้องใช้ยาเม็ดเหล่านี้อย่างไรกันแน่?

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้วิธีใช้งานอย่างถูกต้อง

• เคี้ยว: ยาเม็ดนี้เป็นยาเม็ดเคี้ยว ดังนั้นควรเคี้ยว ให้ละเอียด ก่อนกลืน
• ควรรับประทานเมื่อใด: สิ่งสำคัญที่สุดคือเวลาที่ควรรับประทาน รับประทานยาเม็ดนี้ พร้อมกับคำแรก ของอาหารประเภทนมที่คุณจะรับประทาน (เช่น โยเกิร์ต พิซซ่าชีส นมหนึ่งแก้ว) เพราะเอนไซม์และแลคโตสจะมาเจอกันในกระเพาะอาหารพร้อมกันและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรับประทานหลังอาหารจะไม่ได้ผล
• ปริมาณที่แนะนำ: ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือตามคำแนะนำของแพทย์ ห้ามรับประทานเกินปริมาณที่แนะนำ
• สำหรับเด็ก: แพทย์บางครั้งแนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้กับเด็กที่มีอายุมากกว่า 4 ปี อย่างไรก็ตาม หากคุณจะให้ยาเหล่านี้แก่เด็ก ควรปรึกษาแพทย์เด็กและให้ยาตามคำแนะนำเท่านั้น

ควรทำอย่างไรหากรับประทานยาเกินขนาด?

หากคุณคิดว่ารับประทานยาเม็ดเหล่านี้มากกว่าที่คิด ให้รีบไปที่ แผนกฉุกเฉิน ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที หรือโทรติดต่อ ศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติที่โรงพยาบาลแห่งชาติโคลัมโบ เพื่อขอคำแนะนำ

เราควรตระหนักถึงผลข้างเคียงด้วยเช่นกัน

โดยทั่วไป ผลข้างเคียงร้ายแรงจากการรับประทานยาเม็ดแลคเตสพบได้น้อยมาก และมีความเสี่ยงต่ำที่จะเกิดปฏิกิริยาระหว่างยากับยาอื่นๆ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับยาอื่นๆ บางคนอาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้

สิ่งที่คุณควรกังวลมากที่สุดคือ อาการแพ้ หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ ให้หยุดรับประทานยาโดยทันทีและไปพบแพทย์

• ผื่นผิวหนังหรืออาการคล้ายโรคผิวหนังอักเสบ
• อาการคัน
• อาการบวมที่ใบหน้า ริมฝีปาก ลิ้น หรือลำคอ

รายการนี้ไม่ได้ระบุผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด ดังนั้นหากคุณพบอาการผิดปกติใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์

ขอเตือนเรื่องอาหารเสริมสักเล็กน้อย

ยาเม็ดแลคเตสไม่เหมือนยาตามใบสั่งแพทย์ แต่จัดอยู่ในหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับยาเม็ดเหล่านี้

• ขาดการควบคุมที่เข้มงวด: ต่างจากยาแผนปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมคุณภาพที่เข้มงวด ดังนั้น ความบริสุทธิ์และคุณภาพของผลิตภัณฑ์จึงอาจแตกต่างกันไป
• คำว่า "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายความว่า "ปลอดภัย": เพียงเพราะผลิตภัณฑ์ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยสำหรับทุกคน
• ผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ: หากเป็นไปได้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตโดยบริษัทที่มีชื่อเสียงและได้รับการยอมรับในระดับประเทศ

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากรับประทานยาเหล่านี้ หรือหากอาการแย่ลง โปรดไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย เนื่องจากอาจมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้