ብርኪኻ ሃንደበት ድዩ ወጺኡ? (Dislocated Elbow) - ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረብ!

ብርኩ ዝተበታተነ ሰብ ርኢኻ ትፈልጥ ዲኻ? ወይስ ወዮ ኣጋጢሙካ ድዩ? ዘይሕሰብ ቃንዛ እዩ። ቅልጽምካ እኳ ከተንቀሳቕስ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብርኪ ካብ ቦታኡ ወጻኢ ዝኾነ ይመስል። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ dislocated elbow ወይ `(Dislocated Elbow)` ዝበሃል ኩነታት ክንዛረብ ኢና።

ብብርኪ ምዝላል እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ምዝንባል ብርኪ ማለት ኣብ መላግቦ ብርኪኻ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ክግዕዙን ካብ ቦታኦም ክወጹን ከለዉ እዩ . ሕሰብዎ፡ ብርኪኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ መላግቦ ኮይኑ፡ ሰለስተ ኣዕጽምቲ ዝራኸብሉ፡ እቲ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ ዘሎ ዓቢ ዓጽሚ (`(Humerus)`)፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ቅድመ-ቅልጽምካ ዘሎ ነዊሕ ዓጽሚ (`(Ulna)`)፡ ከምኡ’ውን እቲ ኣብ ደገ ቅድመ-ቅልጽምካ ዘሎ ሓጺር ዓጽሚ (`(Radius)`)። እዚ ዝኸውን ሓደ፡ ክልተ ወይ ሰለስቲኦም ካብዞም ኣዕጽምቲ ምስ ዝድፋእ ወይ ምስ ዝውቃዕ እዩ።

እዚ ምስ ዝኸውን ከቢድ ቃንዛ የስዕብ እቲ ቀንዲ ድማ ብርኪኻ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል እዩ፣ ወይ ድማ ኣዝዩ ከቢድ ይኸውን።

ኣገዳሲ፦ ምጭብባጥ ብርኪ ኣብ ከባቢ መላግቦ ንዘሎ ረቂቕ ቲሹታት እውን ክጎድእ ይኽእል። እዚ ማለት፤

- ጭዋዳታትካ

- ነርቭታት

- ቴንዶናት (እዚኦም እዮም ጭዋዳታት ምስ ኣዕጽምቲ ዘራኽቡ)

- ልጋመንት (እዚኦም እዮም ንኣዕጽምቲ ብሓባር ዝሕዙ)

- ኣብ ሰራውር ደም እውን ናይ ምጉዳእ ተኽእሎ ኣሎ።

ስለዚ፡ ብርኪ ተበታቲኹ እንተመሲሉካ፡ ወይ ብርኪኻ ከተንቀሳቕስ እንተዘይክኢልካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ክትከይድ ይግባእ። ፈጺምካ፡ ፈጺምካ ብርኪኻ ባዕልኻ ኣብ ቦታኡ ክትመልሶ ኣይትፈትን! እዚ ድማ ነቲ ኩነታት ዝገደደ ጥራይ እዩ ዝገብሮ።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ዝላ ብርኪ ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ሓካይም ነዚ ብመሰረት እቶም ኣዕጽምቲ ካብቲ መላግቦ ክሳብ ክንደይ ከም ዝወጹ ይምድብዎ።

• ምሉእ ብምሉእ ምፍንጫል / Luxation: እዚ ኣብ መላግቦ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ምሉእ ብምሉእ ተፈላልዮም ካብ ቦታኦም ምስ ዝወጹ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ኣዕጽምቲ ዝኾነ ምትእስሳር የለን።
• ሳብሉክሰሽን፦ እዚ ሓካይም "ቅሩብ ምፍንጫል" ዝብልዎ እዩ ። እዚ ድማ እቲ መላግቦ ምስ ዝስሓብን እቶም ኣዕጽምቲ ቁሩብ ምስ ዝፈላለዩን፡ ግን ከኣ ምሉእ ብምሉእ ምስ ዘይንቀሳቐሱን እዩ። ኣብ መንጎ እቶም ኣዕጽምቲ ገና ገለ ርክብ ኣሎ፡ እንተኾነ ግን ከምቲ ንቡር ዝገብርዎ ደረጃ ኣይኮነን።

ሓካይም እውን ኣብ መላግቦ ብርኪን ከባቢኡን ዘሎ ጉድኣት መሰረት ብምግባር ይምድብዎ፤

• ቀሊል ምፍንጫል ብርኪ፦ እዚ ንመላግቦ ብርኪ ዝድግፉ ልጋማት ጥራይ ጉድኣት የጠቓልል። ኣብቶም ንብርኪ ዝፈጥሩ ኣዕጽምቲ ስብራት የለን።
• ዝተሓላለኸ ምፍንጫል ብርኪ፦ እዚ ኣብ ልዕሊ ልጋማትን ቴንዶናትን ከቢድ ጉድኣት ዝረኣየሉ፡ ከምኡ’ውን ስብራት ኣዕጽምቲ ብርኪ ክህሉ ዝኽእል ኩነታት እዩ።
• ከቢድ ምፍንጫል ብርኪ፦ እዚ ኣብ ከባቢ ብርኪ ንዝርከቡ ነርቭታትን ሰራውር ደምን እውን ክጎድእ ይኽእል። እዚ ቁሩብ ዝያዳ ሓደገኛ ኩነታት እዩ።

እዚ ናይ ብርኪ ምጉርፋጥ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ ፡ ብርኪ ኣብ ውሽጢ ሓደ ዓመት ካብቶም ዝበዝሑ ዝተጨፍለቑ መላግቦታት ሓደ እዩ ። ድሕሪ መንኵብን ኣጻብዕትን፡ ብርኪ እቲ ዝቕጽል ብብዝሒ ዝሽርሸር መላግቦ እዩ።

ምልክታት ምጭብባጥ ብርኪ እንታይ እዮም?

ገለ ልሙዳት ምልክታት ምጭብባጥ ብርኪ ኣለዉ። እዚኦም ንዓኻ ፍሉጣት ይመስሉኻ እንተኾይኖም ርአ፤

• ምብስባስ፦ ኣብ ከባቢ ብርኪ ሰማያዊ/ሐምላይ ምብስባስ ክረአ ይኽእል።
• ኣብ መልክዕ ብርኪ ዝመጽእ ለውጢ፦ ብርኪ ካብ ቦታኡ ወጻኢ ዝኾነ ክመስል ይኽእል እዩ፣ ከምኡ’ውን ዝገርም ቅርጺ ክህልዎ ይኽእል።
• ከቢድ ቃንዛ፦ እዚ እቲ ቀንዲ ነገር እዩ። እቲ ቃንዛ ዘይጽወር ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ሕበጥ፦ ብርኪ ሕበጥን ዝዓበየን ይመስል።
• ብርኪ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል፦ ቅልጽም ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዕ ኣዝዩ ከቢድ እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ዘይከኣል እዩ።
• ኣብ ብርኪ ዘይምርግጋእ ዝስምዓካ፦ ብርኪ ድኹምን ልሕሉሕን ኮይኑ ይስምዓካ።

እዚ ብርኪ ክዘልል ዝገብሮ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ንመላግቦ ብርኪኻ ካብ ቦታኡ ንምውጻእ እኹል ሓይሊ ዝገብር ዝኾነ ይኹን ነገር ከስዕቦ ይኽእል እዩ። እቶም ዝበዝሑ ጠንቅታት ድማ፤

• ውድቀት፦ ብፍላይ ብኽልተ ቅልጽምካ ብምዝርጋሕ ንውድቀት ደው ከተብሎ ኣብ እትፍትነሉ እዋን፡ ወይ ኢድካ ኣብ መንገዲ ውድቀት ምስ እትህሉ። ከምቲ ክሪከት ክትጻወት ከለኻ ኩዕሶ ክትሕዝን ክትወድቕን ክትጥሕል ከለኻ ሕሰቦ።
• ሓደጋ ተሽከርከርቲ፦ እዚ ኣብ ከም ሓደጋ መኪና ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ሓደጋታት ስፖርት፦ ኣብ እዋን ከም ራግቢን ኩዕሶ እግርን ዝኣመሰሉ ናይ ርክብ ስፖርት፡ ወይ ድማ ኣብ እዋን ከም ጂምናስቲክ ዝኣመሰሉ ስፖርት ከጋጥም ይኽእል።

ብርኪ ቆልዓ ብፍላይ ድማ ንእሽቶ ቆልዓ ክብገስ ዝኽእል ዕድል ኣሎ። ንሱ ድማ ሓደ ቆልዓ ብኢዱ ክለዓል ወይ ብቕልጡፍ ክስሓብ ከሎ ’ ዩ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ``ነርስሜይድ ኤልቦው'' ይበሃል። እዚ ብኸፊል ፖፕ እዩ። ስለዚ ምስ ንኣሽቱ ቆልዑ ክትጻወት ከለኻን ክትወስዶም ከለኻን ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

መን እዩ ዝያዳ ሓደጋ ምፍንጫል ብርኪ ዝቃላዕ?

ዝኾነ ሰብ ቁርጭምጭሚቱ ክስንጥቕ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም፤

• ልዑል ጽልዋ ዘለዎም ስፖርት ዝጻወቱ ተጻወትቲ (ንኣብነት ራግቢ፡ ቦክሲንግ)።
• ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት፦ ምስ እርጋን ኣዕጽምትን መላግቦታትን ስለ ዝደክሙ።
• ትሕቲ 16 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት፦ ኣዕጽምቶምን ልጋሞምን ገና ምሉእ ብምሉእ ስለዘይማዕበሉ።
• መላግቦ ዘዳኽም ኩነታት ጥዕና ዘለዎም ሰባት ፡ ንኣብነት፡ ከም `(Ehlers-Danlos syndrome)` ወይ `(joint hypermobility syndrome)` ዝኣመሰሉ ኩነታት። ኣብ ከምዚ ኩነታት እቶም መላግቦታት ካብቲ ንቡር ይፈትሑ።
• ብርኪኦም ካብ መጠን ንላዕሊ ዝጥቀሙ ሰባት፦ ብፍላይ እቶም ንስራሕ ብቐጻሊ ሓደ ዓይነት ምንቅስቓስ ዝገብሩ፡ ወይ ድማ ንስፖርት ብቐጻሊ ኩዕሶ ዝድርብዩ ሰባት።

ምጭብባጥ ብርኪ ከስዕቦ ዝኽእል ጸገማት እንታይ እዩ?

ድሕሪ ምጭብባጥ ብርኪ ከጋጥሙ ዝኽእሉ ቀንዲ ጸገማት፡ ኣብ ከባቢ ብርኪ ዝርከቡ ኣዕጽምትን ቲሹታትን ምጉዳእ እዩ። ካብዚኦም፤

• ስብራት ዓጽሚ
• ምጭብባጥ/ምቕዳድ ልጋምን ቴንዶንን
• ናይ ነርቭ ምጉዳል
• ዝተበላሸወ ሰራውር ደም
• ምውጥዋጥ ጭዋዳታት

ሓካይም ንዝተፈንጨለ ብርኪ ብኸመይ ይምርምሩዎ?

ሓኪም ብርኪ ምጭብባጥ እንተሃልዩካ ኣካላዊ መርመራ ብምግባር ክውስን ’ ዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንብርኪኻን ንብምሉኡ ቅልጽምካን ብደቂቕ ክዕዘቦ እዩ። ብዛዕባ ምልክታትካን ቅድሚ እቲ መጉዳእቲ ምፍጻሙ እንታይ ትገብር ከም ዝነበርካን ንሓኪም ክትነግሮ ከድልየካ እዩ።

እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ እንታይ ዓይነት ጉድኣት ከምዘጋጠመ ብልክዕ ንምፍላጥ፡ ሓኪም ገለ ``ናይ ምስሊ መርመራታት`` እውን ክገብር ከድልዮ ይኽእል እዩ፡ ከም፤

• ራጂ፦ ኣብ ኣዕጽምቲ ጉድኣት ወይ ስብራት እንተሃልዩ ንምፍላጥ።
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): ኣብ ከም ልጋምን ቴንዶንን ዝኣመሰሉ ረቀቕቲ ቲሹታት ጉድኣት ንምርኣይ።
• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)፦ ኣብ ኣዕጽምቲ ዝተሓላለኸ ስብራት እንተሃልዩ ንምፍታሽ።
• ኣልትራሳውንድ፦ እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ንጉድኣት ቲሹ ንምድላይ ይጥቀመሉ።

ምፍንጫል ብርኪ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ንዝተበታተነ ብርኪ እቲ ኣገዳሲ ሕክምና መላግቦኻ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቦታኡ ምምላስ ’ ዩ ። ሓኪምካ ነዚ ``ምትላል'' ወይ ``ዕጹው ምንካይ'' ክብሎ ይኽእል ።

ሕጂ ውን ነቲ መላግቦ ባዕልኻ ከተቐምጦ ፈጺምካ ኣይትፈትን። ነቲ ዝተጎድአ ብርኪኻ ብዘይካ ዝሰልጠነ በዓል ሞያ (ከም ሓኪም) ዝኾነ ሰብ ፈጺምካ ኣይትፍቀደሉ። ብዝተኻእለ መጠን ብርኪኻ ስቕ ኢልካ ኣቐምጦ፣ ብሓይሊ ከተእትዎ ድማ ኣይትፈትን።

ብርኪኻ ባዕልኻ ኣብ ቦታኡ ክትመልሶ እንተፈቲንካ፡ ነቲ መጉዳእቲኻ ክትገድዶን ነቲ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ቲሹ ክትጎድኦን ትኽእል ኢኻ።

እቲ ሓኪም መላግቦኻ ኣብ ቦታኡ ምስ መለሶ፡ ካልእ ሕክምናታት እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ፡ ከም፤

• ዘይምንቅስቓስ፦ ብርኪኻ ክሳብ ዝሓዊ ከይንቀሳቐስ ስፕሊንት (ከም ፋስ) ወይ ስሊንግ (ቅልጽምካ ኣብ ቦታኡ ዝሕዝ መትሓዚ) ክትገብር ከድልየካ ይኽእል።
• መድሃኒት፦ ሓኪምካ ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ዝሕግዝ መድሃኒት ክእዝዘልካ እዩ። ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ኣብ ሓደ እዋን ልዕሊ 10 መዓልታት መቐነሲ ቃንዛ ኣይትውሰድ።
• ዕረፍቲ፦ ኣብ ብርኪኻ ጸቕጢ ዝፈጥር ወይ ብርኪኻ ዝጥቀም ዝኾነ ይኹን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትቁጠብ ይግባእ። ክሳብ እትሓዊ እንታይ ዓይነት ንጥፈታት ክትቁጠብ ከም ዘለካ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ንዝተፈንጨለ ብርከይ መጥባሕቲ ክገብር ኣለኒ ድዩ?

መብዛሕትኦም ሰባት ድሕሪ ምዝንባል ብርኪ መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ይኹን እምበር ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት መጥባሕቲ ከድልየካ ይኽእል እዩ፤

• ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ካልእ ከቢድ መጉዳእቲ እንተሃልዩካ (ንኣብነት፡ ዓቢ ስብራት ዓጽሚ፡ ጉድኣት ሰራውር ደም) ቁርጭምጭሚትካ ምስ ተሸርሸርካ።
• እቲ ሓኪም እንተፈቲኑ ግን ነቲ ብርኪ ኣብ ቦታኡ ክመልሶ እንተዘይክኢሉ፣ ``(ዕጹው ምንካይ ኣይሰርሕን)``፣ ሽዑ ነቲ መላግቦ ናብ ቦታኡ ንምምላስ መጥባሕቲ የድሊ።
• ዝተሓላለኸ ወይ ከቢድ ምጭብባጥ ብርኪ እንተሃልዩካ።

ካብ ዝተጨፍለቐ ብርኪ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

መብዛሕትኡ ግዜ ቀሊል ምፍንጫል ብርኪ ንኽሓዊ ገለ ሰሙናት ይወስድ ። ንሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ካብ ምንቅስቓስ ክትጸንሕ ኢኻ። ብርኪኻ ንኽትጥቀመሉ እኹል ምስ ሓወየ፡ ንገለ ሰሙናት ኣካላዊ ፍወሳ ክትገብር ከድልየካ እዩ። ኣካላዊ ፍወሳኻ፡ ንዝነበረካ ደረጃ ምንቅስቓስ ዳግማይ ንኽትረክብ ክሕግዘካ እዩ።

ዝተሓላለኸን ከቢድን ምጭብባጥ ብርኪ ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ይወስድ። ሓኪምኪ ነዚ ብዝርዝር ክገልጸልካ እዩ።

ኣገዳሲ: ቅድሚ ዳግማይ ስፖርት ምጽዋት ወይ ከቢድ ስራሕ ምስራሕ ምጅማርካ ክንደይ ግዜ ክትጽበ ከም ዘለካ ንሓኪምካ ብልክዕ ሕተቶ። ነዚ ነገራት እዚ ቅድሚ ብርኪኻ ምሉእ ብምሉእ ምሕዋዩ እንተገይርካዮ ፡ ዳግማይ ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ኣለካ - ዋላ’ውን ብርኪኻ እንደገና ክትሽርሸር ትኽእል ኢኻ።

ብርኪ ንኸይፍንጨል ዝከላኸለሉ መንገድታት ኣሎ ድዩ?

ኩሉ ግዜ ምጭብባጥ ብርኪ ምክልኻል ኣይከኣልን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ውጽኢት ሓደጋ ወይ ሃንደበታዊ ጽፍዒት እዩ። ይኹን እምበር፡ ንሓደጋኻ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ገለ ነገራት ኣሎ።

ስፖርት ክትጻወት ከለኻ ወይ ካልእ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ፤

• ግቡእ ናይ ድሕነት መሳርሒታት (ንኣብነት መከላኸሊ ብርኪ) ተኸደን።
• ኣብ እዋን ስፖርት ወይ ድሕሪ ምጽዋት ብርኪኻ እንተጎዲኡ ፡ "ብቃንዛ ኣይትጻወት"።
• ድሕሪ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ንኽዓርፍን ንኽሓዊን ግዜ ሃቦ ።
• ቅድሚ ስፖርት ምጽዋት ወይ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርካ ፡ ምውዓይን ምዝርጋሕን ።
• ነቲ ንጥፈት ምስ ወዳእካ፡ ኣዝሒልካ ምዝርጋሕ።

ንሓደጋ መጉዳእቲ ንምንካይ ነዞም ሓፈሻዊ ናይ ድሕነት ምኽርታት ተኸተሉ፤

• ገዛኻን ናይ ስራሕ ቦታኻን ጽፉፍን ካብ ዘየድሊ ነገራት ነጻን ይኹን ። እዚ ድማ ንስኻ ወይ ካልኦት ናይ ምዕንቃፍ ዕድልካ ክቕንስ እዩ።
• ካብ ላዕሊ ገለ ነገር ክትወስድ ከለኻ ኩሉ ግዜ ዝምጥን መሳርሒታት ተጠቐም ። ኣብ መንበር፡ ጠረጴዛ ወይ ቆጸራ ፈጺምካ ኣይትድይብ።
• ብእግርኻ ክትከይድ እንተጸጊምካ ወይ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ በትሪ ወይ ዋከር ተጠቐም .

ድሕሪ መጉዳእቲ ብርኪ ዘሎ ኩነታት ከመይ ኣሎ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ዝተጨፍለቐ ብርኪ ምሉእ ብምሉእ ይሓዊ . መላግቦኻ ኣብ ቦታኡ ምስ ተመልሰ ብኡንብኡ ጽቡቕ ክስምዓካ ክጅምር እዩ። ከምቲ ቀደምካ ምሉእ ብምሉእ ብርኪኻ ከተናውሖ ዘይትኽእል ትኸውን፡ እዚ ግን ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ኣብ ምፍጻም ዘለካ ዓቕሚ ኣይጸልዎን እዩ።

ብርከይ እንተተሸኺለ ናብ ስራሕ ወይ ቤት ትምህርቲ ክኸይድ ኣይክእልን ድየ?

ስራሕካ ወይ ናይ ቤት ትምህርቲ ስራሕካ ኣብ ብርኪኻ ተወሳኺ ጸቕጢ ክሳብ ዘይፈጥረልካ፡ ናብ ስራሕ ወይ ቤት ትምህርቲ ክትከይድ ኣይትኽእልን ኢኻ። ይኹን እምበር ፡ መትሓዚ ወይ ስፕሊንት ተኸዲንካ ክትዝውር የብልካን . መዓስ ከም ብሓድሽ ስፖርት ክትጻወት፣ ዕዮ ገዛ ክትሰርሕ ወይ ክብደት ምልዓል ክትጅምር ከም እትኽእል ንሓኪምካ ሕተቶ።

መዓስ እየ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክኸይድ ዘለኒ?

ስንባደ እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ብርኪኻ ምጭብባጥ እንተመሲሉካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ .

ፈጺምካ፡ ፈጺምካ ንዝተፈንጨለ ብርኪ ባዕልኻ ናብ ቦታኡ ክትመልሶ ኣይትፈትን። ካልእ ሰብ ብዘይ ሓገዝ ሓኪም ነቲ መላግቦ ናብ ቦታኡ ክመልሶ ፈጺሙ ኣይፈተነን።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክትሓትት ጽቡቕ እዩ፤

• እንታይ ዓይነት ምዝንባል ኣለኒ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ከድልየኒ እዩ?
• እንታይ ዓይነት ዘይምንቅስቓስ የድልየኒ? (ከም ስፕሊን ወይ መንኮርኮር)
• መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ?
• ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ክወስደለይ እዩ?
• መዓስ እየ ናብ ስፖርት ምጽዋት ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክምለስ ዝኽእል?

ዝተጨነቐ ብርኪ ባዕሉ ድዩ ክሓዊ?

ኣይፋልን ፈጺሙ። ዝተጨማለቐ ብርኪ ባዕሉ ኣይሓዊን እዩ። ከምኡ’ውን፡ ብሓኪም ብግቡእ እንተዘይተመርሚሩን እንተዘይተሓኪሙን፡ ብግቡእ ኣይሓዊን እዩ። ስለዚ ድሕሪ ምውዳቕ፡ ስፖርታዊ ሓደጋ ወይ ካልእ ሓደጋ ምልክታት ምጭብባጥ ብርኪ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ .

ምጭብባጥ ብርኪ ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?

ዝኾነ ዓይነት ምጭብባጥ ብርኪ ቅልጡፍ ሕክምና ዘድልዮ ከቢድ መጉዳእቲ እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት እኳ እንተሓወዩ፡ ምጭብባጥ ብርኪ ግን ህጹጽ ስለዝኾነ ክሕከም ኣለዎ። ብርኪኻ ምጭብባጥ እንተመሲሉካ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድ። ብሓኪም ክሳብ ዘይተመርመረካን እትሕከምን ብርኪኻ ክትጥቀመሉ ኣይትፈትን።

ምዝንባል ብርኪ ማለት ክፋላት መላግቦ ብርኪ ካብቲ ንቡር ቦታኦም ክወጹ ከለዉ እዩ። እዚ ብፍላይ ቅልጽምካ ክትጥቀመሉ ስለዘይትኽእል፡ ናይ ብሓቂ ዘፍርሕ መጉዳእቲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ደጊመ ከዘኻኽረካ እፈቱ፡ ነቲ መላግቦ ባዕልኻ ኣብ ቦታኡ ክትመልሶ ፈጺምካ ኣይትፈትን። ካልእ ዘይተሰልጠነ ሰብ ከምኡ ክገብር ኣይትፍቀደሉ።ዋላ ሓደ ኣሰልጣኒ ወይ ዓርክኻ ብጽቡቕ ዕላማ ክሕግዝ እንተፈቲኑ፡ ነቲ መላግቦ ዳግማይ ክተሓሓዞ እንተፈቲኑ፡ እቲ ኩነታት ክገድድ ወይ ካልእ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል።

ብርኪኻ ዝተጨፍለቐ እንተመሲሉካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ ።

እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ዘክር! (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ሕራይ ስለዚ ብዛዕባ ዝተበታተነ ብርኪ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና ሓቀይ? ኣብ መወዳእታ፡ ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

• ምጭብባጥ ብርኪ ከቢድ መጉዳእቲ ’ ዩ። ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ።
• ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ከም ዘጋጠመካ እንተጠርጢርካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ኪድ .
• ፈጺምካ፡ ፈጺምካ፡ ብርኪኻ ኣብ ቦታኡ ክትመልሶ ኣይትፈትን፡ ብውልቅኻ ይኹን ምስ ሕክምናዊ ስልጠና ዘይብሉ ሰብ። እዚ ድማ ዝያዳ ጉድኣት ጥራይ እዩ ከስዕብ።
• ብሓኪምካ ዝሃበካ ሕክምና ብልክዕ ተኸተሎ ። ከም ዕረፍቲ፡ መድሃኒት፡ ኣካላዊ ፍወሳ ዝኣመሰሉ ነገራት ብግቡእ እንተገይርካዮም፡ ቀልጢፍካ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ ብርኪኻ ምሉእ ብምሉእ ክሳብ ዝሓዊ ብዙሕ ጸቕጢ ኣይትግበር ።

ስለዚ፡ እዚ ሓበሬታ ጠቓሚ ክኸውን ተስፋ እገብር። ኩሉ ግዜ ተጠንቀቑ!

` ምጭብባጥ ብርኪ፡ ምዝንባዕ ብርኪ፡ ምጭብባጥ መላግቦ፡ ቃንዛ ብርኪ፡ ሕክምና ብርኪ፡ ምሕዋይ ብርኪ፡ ህጹጽ ሕክምና