ኣፍንጫኻ ምዕጻውን ምትንፋስ ጸገምን እውን ኣለካ ድዩ? (ጽቕጥቕጥ ኣፍንጫ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ንስኻ እውን ኩሉ ግዜ ኣፍንጫኻ ምዕጻው ኣለካ ድዩ? ወይስ ምስ ከም ምፍሳስ ኣፍንጫን ምሕንጣጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ከተስተንፍስ ቁሩብ ትኸብደካ? ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይሓልፍ፡ ንገለ ሰባት ግን ንሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ክጸንሕ ይኽእል። እምበኣር፡ እዛ ዕጹው ኣፍንጫ፡ ወይ`ውን `(Nasal Congestion)` እንብሎ፡ ሎሚ ክንዛረበሉ ዘለና ኢዩ።

ስለምንታይ እዚ ኣፍንጫ ተዓጽዩ? (ምጽቃጥ ኣፍንጫ እንታይ እዩ?)

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ረቀቕቲ ቲሹታት ብምቁጣዕ ዝመጽእ እዩ። ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ፦ ኣፍንጫኻ ከም ኣፍደገ ኣካላትካ እዩ። በዚ ኣፍደገ እዚ ዝኣቱ ኣየር ንጥረ ነገራት ሓመድን ጀርምታትን ኣለርጂን ክሕዝ ይኽእል።

ከምዚ ዝበለ ነገር ናብ ኣፍንጫ ምስ ዝኣቱ፡ ኣብ ኣፍንጫ ዝርከቡ ቲሹታት ይነድዱን ክሕበጡን ይጅምሩ። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ ነዞም ባዕዳውያን ነገራት ንምስጓግ ዝሕግዝ ምውቃጥ ክፍጠር ይጅምር። ስለዚ፡ እዚ ዝሓበጠ ቲሹን እቲ ዝተዋህለለ ረሳሕን እዩ ንኣፍንጫና ክዕጾን ምትንፋስ ከጸግመናን ዝገብር። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ኩነታት ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ይሓይሽ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንልዕሊ ሰሙን እንተጸኒሑ ምልክት ረኽሲ ክኸውን ይኽእል። እንተቐጺሉን እንተዘይተሓኪሙን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ከም `(Sinusitis)` (Sinusitis)፡ `(Nasal Polyps)`፡ ወይ ውን `(Middle Ear Infections)` ዝኣመሰሉ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

ኣፍንጫኻ ምስ ተዓጽወ ኣካላትካ ከመይ ይስምዓካ?

ምዕጻው ኣፍንጫ ብቐሊሉ ዝውሰድ ነገር ኣይኮነን። ኣፍንጫኻ ምዕጻውን ከቢድን ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ፡ ብሰንኪ፤

• ብኣፍንጫ ንምትንፋስ ኣጸጋሚ ይኸውን።
• እዚ ረሳሕ ኣፍንጫ ንብሎ፡ ረሳሕ ኣፍንጫ ንብሎ ድማ እዩ።
• ብኣፍንጫኻ ከተተንፍስ ስለዘይትኽእል፡ ብኣፍካ ከተስተንፍስ ትጅምር። ነዚ ድማ `(ኣፍ ምትንፋስ)` ኢልና ንጽውዖ።
• ሓደ ህጻን ኣፍንጫኡ ምስ ዝዕጾ፡ ጡብ ኣደ ንምጥባው ወይ ብጥርሙዝ ንምጥባው ከጸግሞ ይኽእል። ብኣፍንጫኦም ከስተንፍሱ ስለዘለዎም፡ ኣፍንጭኦም ምስ ተዓጽወ ዓቢ ምዝንጋዕ ክኸውን ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ ፡ ኣካላትካ ምስ ቫይረስ ወይ ባክተርያዊ ረኽሲ ይቃለስ ከምዘሎ ዘርኢ ቀዳማይ ምልክት ክኸውን ይኽእል። ኣዝዩ ሳሕቲ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከብ ሕበጥ ወይ ፖሊፕ እውን ምዕጻው ኣፍንጫ ከስዕብ ይኽእል።

በዚ ምዕጻው ኣፍንጫ መን እዩ ዝያዳ ዝጽሎ?

እዚ ብሓቂ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ዝኽእል ነገር እዩ። ብመሰረት መጽናዕትታት፡ ኣስታት 12% ካብ ህዝቢ ኣብ ዝኾነ እዋን ምጽባብ ኣፍንጫ ኣለዎ። እዚ ማለት ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ።

ብዘይካ ምጽባብ ኣፍንጫ ካልእ ምልክታት ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ብዘይካ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ካልኦት ሓያሎ ምልክታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት፥

• ምሕንጣጥ
• ሰዓል
• ሕማም ርእሲ

ቀንዲ ጠንቂ ምጽባብ ኣፍንጫ እንታይ እዮም?

ብሓቂ ኣፍንጫኻ ዝዓጽወሉ ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። እቲ ምኽንያት ድማ ኣፍንጫና ካብ ናብ ኣካላትና ዝኣትዉ ባዕዳውያን ነገራት ዝከላኸለና ናይ ቅድመ ግንባር ሰንቲነል ስለ ዝኾነ እዩ።ኣብ እነስተንፍሶ ኣየር ከም ሓመድ፡ ንኣሽቱ ንጥረ ነገራትን ኣለርጂን ዝኣመሰሉ ነገራት ናብ ኣፍንጫ ይኣትዉ። ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከቡ ረቀቕቲ ጸጉርን ስልማትን (ንኣሽቱ ጸጉሪ ዝመስሉ ኣቃውማታት) ነዞም ባዕዳውያን ነገራት ይሕዝዎም እሞ ናብ ኣፍንጫ ገጾም የቕንዕዎም። ኣፍንጫና ክንሕንጥጥ ወይ ክንነፍሕ ከለና እዞም ጎዳእቲ ነገራት ካብቲ ስርዓት ይባረሩ።

ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ጸጕሪ ኣፍንጫን ስልያን ንኹሉ ክሕዙ ኣይክእሉን እዮም። ከምኡ ምስ ዝኸውን ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከቡ ቲሹታት ይሕበጡን ዝያዳ ምውቃጥ ይፈጥሩን። ክልቲኦም እዞም ነገራት ተደሚሮም ኣፍንጫ ምዕጻው የስዕቡ።

ብዙሕ ግዜ እትርእዮም ምኽንያታት እንታይ እዮም፧

ምዕጻው ኣፍንጫ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ `(Rhinitis)` ዝበሃል ኩነታት ዝተኣሳሰር እዩ።` ክልተ ዓይነት `(Rhinitis) ኣለዉ፦

1. ኣለርጂክ ራይኒተስ (ሃይ ፊቨር ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ) .

2. ኣለርጂ ዘይብሉ ሕማም ርእሲ

1. ኣለርጂክ ራይኒተስ

እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። `(Allergic Rhinitis)` ኣብ ኣየር ንዝርከቡ ዝተወሰኑ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ኣካላትና ዝህቦ ግብረ መልሲ እዩ። እቶም ቀንዲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት፤

• ፖለን፦ ኣብ እዋን ጽድያ፡ ሓጋይን ጽድያን ብኣግራብን ኣትክልትን ዝፍጠር ፖለን ናብ ኣፍንጫ ኣትዩ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ብፍላይ ኣብ ገለ ከባቢታት ሃገርና ኣብ እዋን ጠሊ ንግሆ ኣዝዩ ከቢድ እዩ።
• ዕንቅርቢት ሓመድ፦ ገዛኻ ክሳብ ክንደይ ጽሩይ ብዘየገድስ፡ እዞም ዕንቅርቢታት ሓመድ ኣብ ምንጻፍ፡ ፍርናሽን ዓራትን ክነብሩ ይኽእሉ።
• ሻምብቆ፦ ብሻምብቆ ዝለቐቕ ስፖር ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል። ልዑል ርስሓት ኣብ ዘለዎ ከባቢታት ይርከቡ።
• ዳንዴር እንስሳ ዘቤት፦ ገለ ሰባት በቲ ካብ ከም ኣኽላባትን ድሙን ዝኣመሰሉ እንስሳታት ዝመጽእ ዳንደርን ሓመድን ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል።

2. ዘይኣለርጂክ ራይኒተስ

እዚ ድማ ብሰንኪ ኣለርጂ ዘይኮነስ ብኻልእ ምኽንያት ቲሹታት ኣፍንጫ ክሕበጡን ፈሳሲ ክእከቡን ክዕጸዉን ከለዉ እዩ። እዚ ብሰንኪ፤

• ረቛሒታት ከባቢ፦ ጸቕጢ፡ ንትኪ ምቅላዕ (ትኪ ሽጋራ፡ ካልእ ዓይነት ትኪ)፡ ትኪ ካብ ከም ቀለም ዝኣመሰሉ ነገራትን ቀመማዊ መግብታትን ኩሎም ምጽባብ ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ልዑል ጸቕጢ ደምን መቐነሲ ቃንዛን እውን ምጽባብ ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ለውጢ ሆርሞናት፦ ምጽባብ ኣፍንጫ ኣብ እዋን ለውጢ ሆርሞናት፡ ከም ዕድመ ንእስነትን ጥንስን እውን ከጋጥም ይኽእል።
• ረኽሲ፦ ረኽሲ ሳይነስ (Sinusitis) ወይ ከም ልሙድ ሰዓል ዝኣመሰሉ ነገራት ምዕጻው ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ዝዓበየ ኣዴኖይድስ፦ ኣዴኖይድስ ብድሕሪ ኣፍንጫ ዝርከቡ ጽክታት እዮም። ንጀርምታት ኣብ መጻወድያ ንምእታው ይሕግዙ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ኣዴኖይድ ምስ ዝሓበጡ ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ምዕጻው ኣፍንጫ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ሓካይም ነዚ ኩነታት እዚ ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ሓኪም ነዚ ኩነታት እዚ ንምልክታትካ ብምስማዕን ኣፍንጫኻን እዝንኻን ጎሮሮኻን ብምምርማርን ክፈልጦ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካልእ ጠንቅታት ንምርግጋጽ ካልእ መርመራታት እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም።

• ባህሊ ጎሮሮ፦ እዚ ኣብ ጎሮሮ ዝርከቡ ፍሉያት ዓይነታት ባክተርያ ይምርምር። እዚ ድማ ካብ ድሕሪት ጎሮሮ ብነዊሕ ጡጥ ስዋብ ብምውሳድ ይፍጸም።
• ሲቲ ስካን፦ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫና ዝኾነ ይኹን ምዕጻው እንተሃልዩ ንምፍላጥ ሲቲ ስካን ክግበር ይከኣል።
• ኢንዶስኮፒ ኣፍንጫ፦ ፍሉይ ካሜራ (ኢንዶስኮፕ) ኣብ ኣፍንጫ ብምእታው ንውሽጢ ክንርኢ ይከኣል።

ምዕጻው ኣፍንጫ ብኸመይ ትሕክሞ?

ሓካይም ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ኣብ ጠንቁ ተመርኲሶም እዮም ዝሕክምዎ። ንኣብነት፡ ንካት ኣለርጂ ስለዘለካ ኣፍንጫኻ እንተተዓጽዩ፡ ሓደ ዓይነት ኣለርጂ ዘለዎ ሕማም ረስኒ እዩ። ኣብ ከምኡ ኩነታት ካብ ድሙ ርሒቕካ ምልክታት ክትቆጻጸር መድሃኒት ክትወስድ ይግባእ።

ምጽባብ ኣፍንጫኻ ብሰንኪ ዘይኣለርጂክ ረኒትስ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ጠንቁ ኣለሊኻ ምልክታትካ ንምቁጽጻር መድሃኒት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ሓኪምካ ክመኽሮም ዝኽእል ገለ ሕክምናታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

ሕክምና ንዘይኣለርጂክ ራይኒተስ፤

• ጨው ዝረግፍ ወይ ምሕጻብ፦ ጨው ዝረግፍ ወይ ናይ ኣፍንጫ መስኖ መሳርሒ ንውሽጢ ኣፍንጫ የርስሖን ንፍሕኛ ንምጽራይ ይሕግዝን።
• ጸረ-ሂስታሚን፦ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ስርዓተ-ምክልኻል ኣካላትና ንኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ዝህቦ ምላሽ ይቕንሱ።
• ኮርቲኮስተሮይድ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ፦ እዚኦም ኣብ ቲሹታት ኣፍንጫ ንዝፍጠር ሕበጥ ይቕንሱ።
• ኢፕራትሮፒየም ብሮማይድ ረሳሕ ፈሳሲ፦ እዚ ረሳሕ ፈሳሲ ምፍራይ ምውቃጥ ከጉድል ይኽእል።

ሕክምና ኣለርጂክ ራይኒተስ፤

ኣለርጂካዊ ሕማም ርእሲ ዘለዎም ሰባት፡ ኣብ ቲሹታት ኣፍንጫ ንዝፍጠር ሕበጥ ንምንካይ ዝሕግዙ ጸረ-ሂስታሚን ወይ ኮርቲኮስተሮይድ ክጥቀሙ እውን ይኽእሉ። ብተወሳኺ፥

• ንኣፍንጫ ዝፈትሕ ረሳሕ ፈሳሲ፦ እዚኦም ንጸቕጢ ኣፍንጫ ቀልጢፎም ከቃልሉ ይኽእሉ። ይኹን እምበር እዞም ረሳሕ ፈሳሲታት ልዕሊ ሰለስተ መዓልቲ ኣብ ጥቕሚ ክውዕሉ የብሎምን። ካብኡ ንላዕሊ ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ንጸቕጢ ኣፍንጫ ከጋድዶ ይኽእል።
• ጸረ-ኮሊነርጂክ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ፦ እዚኦም ንናይ ኣፍንጫ ምውቃጥ ከጉድሉ ይኽእሉ።

ኣፍንጫኻ ካብ ምዕጻው ክትዓግቶ ኣይትኽእልን ዲኻ?

ብዙሓት ጠንቅታት ምጽባብ ኣፍንጫ ስለዘለዉ፡ ምሉእ ብምሉእ ንምክልኻሉ ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ድግግም እዚ ጸገም እዚ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

• ኣብ ዝተወሰነ እዋን ናይ ዓመት (ንኣብነት ኣብ እዋን ጽድያ ወይ ጽድያ) ኣፍንጫኻ ዝተዓጽወ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብዛዕባ ወቕታዊ ኣለርጂ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ . ኣለርጂኻ እንታይ ከም ዝድርኽ፡ ብኸመይ ከም እትርሕቖን ንምልክታትካ ብኸመይ ከም እትሕክሞን ንምርዳእ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
• ካብ ከም ሰዓልን ጉንፋዕን ዝኣመሰሉ ቫይራላዊ ረኽስታት ንነብስኻ ምክልኻል። ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብን ካብ ዝሓመሙ ሰባት ርሓቕን።

ኣፍንጫኻ እንተተዓጽዩ እንታይ ክትጽበ ኣለካ?

ኣብ ምሉእ ህይወትካ በብእዋኑ ምጽባብ ኣፍንጫ ከጋጥመካ ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ሓካይም ነቲ ኩነታት ምሉእ ብምሉእ ክፍውስዎ ዘይክእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ነቲ ምልክታት ክሕክሙን ንምንካይ ዝሕግዙ ስጉምትታት ርእሰ-ሓልዮት ክመኽሩን ይኽእሉ።

ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ብኸመይ ቀልጢፍና ንፍውሶ?

ኣብ ገዛኻ ክትፍትኖም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ብዙሕ ማይን ፈሳስን ስተ። ፈሳሲታት ንልፋጫት የቐርጹን ምጽባብ ኣፍንጫ ይንክዩን።
• ጨው ዘለዎ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ተጠቐም ወይ ኣፍንጫኻ ምሕጻብ። እዚ ድማ ነቲ ምውቃጥ ንምጽራይ ክሕግዝ እዩ።
• ኣብ ልዕሊ ኣፍንጫኻ እትለጥፎም መጣበቒታት ኣለዉ። እዚኦም ንኣፍንጫኻ ንምፍታሕ ይሕግዙ።
• ኣብ ገዛን ኣብ ስራሕን ኣብ ኣየር ዘሎ ርስሓት ንምዕባይ ሑሚዲፋየር ተጠቐም።
• ብዛዕባ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ንሓኪምካ ሕተቶ። ድሮ ካልኦት መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ፡ ብዛዕባኦም ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ጎናዊ ሳዕቤን ዘይብሉ መድሃኒት ክመክር ይኽእል እዩ።
• ንእሽቶ ህጻን ኣፍንጫኡ ተዓጽዩ እንተሃልይዎን ምጥባው እንተተጸጊሙን፡ ነቲ ምውቃጥ ንምእላይ ብናይ ኣፍንጫ ኣምፑል መርፍእ ተጠቐም።

ኣገዳሲ፦ ገለ ናይ ኣፍንጫ መጽረዪታት (ብፍላይ `መጽረዪ ኣፍንጫ ዝረግፍ ረሳሕ ፈሳሲ`) ንነዊሕ እዋን ንኽጥቀሙ ኣይምከሩን። ስለዚ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ጥራይ ተጠቐመሎም።

መዓስ ኢኻ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ዘለካ?

መብዛሕትኡ ግዜ ምጽባብ ኣፍንጫ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይሓልፍ። እንተዘይኮይኑ ድማ ረኽሲ ባክተርያ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤

• ምጽባብ ኣፍንጫኻ ልዕሊ 10 መዓልታት እንተጸኒሑ .
• እቲ ካብ ኣፍንጫኻ ዝመጽእ ምውቃጥ ቀጠልያ፡ ብጫ ወይ ምስ ደም ዝተሓዋወሰ እንተኾይኑ .
• ሰዓል እንተሃልዩካ .
• ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ኣፍንጫኡ ተዓጽዩ ጸባ/ጥርሙዝ ክሰቲ እንተዘይክኢሉ።

ምዕጻው ኣፍንጫ ኣዝዩ ልሙድ ጸገም እዩ። ብዙሕ ምኽንያታት ኣለዎ። ገለ ሰባት ብሰንኪ ወቕታዊ ኣለርጂ ኣፍንጫኦም ምዕጻው ኣለዎም። ትኪ ወይ ትኪ ቀለም ኣብ ዘለዎ ቦታታት ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ጸቕጢ ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ወይ ኣብ ዕድመ ንእስነት ምስ እትበጽሕ’ውን ምዕጻው ኣፍንጫ ከጋጥም ይኽእል። ንገለ መዓልታት ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ንባዕሉ ይሓይሽ። እንተኾነ ግን ኣፍንጫኻ ንልዕሊ 10 መዓልታት እንተተዓጽዩ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ንሱ ወይ ንሳ ቀልጢፍካ ክትሓዊን ብቐሊሉ ከተስተንፍስን ምእንቲ፡ ረኽሲ እንተሃልዩካ ክምርምርን ሕክምና ክህበካን ክኽእል እዩ።

## ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (መልእኽቲ ገዛ ምውሳድ)

ሕራይ ስለዚ ብዛዕባ ምጽባብ ኣፍንጫ ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና። ኣብ መወዳእታ፡ ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞም ዘለና ውሑዳት ነገራት እነሆ፤

• ኣፍንጫ ምዕጻውIt's usually not serious , ግን እንተቐጺሉ፣ ወይ ከም ሰዓልን ፍሕሽው ስፍሓትን ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፣ ምኽሪ ሕክምና ድለ።
• ኣለርጂ እንተሃልዩካ ፡ ካብ ጠንቂ ዝኾኑ ነገራት ክትርሕቕ ፈትን።
• ቀለልቲ ናይ ገዛ መድሃኒታት (ጨው፡ ዝስተ ማይ፡ ምሕንባስ) ​​ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ።
• ብፍላይ ውላድኪ ኣፍንጫኡ እንተተዓጽዩ ተጠንቀቕ፣ ምኽንያቱ ንኽጠቡ ከጸግሞ ይኽእል እዩ።
• ካብ ፋርማሲ ዝተዓደጉ ዝተወሰኑ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ንሓኪም ከይተማኸርካ ካብ ምጥቃም ምቕጻል።

ናይ ኣፍንጫ ምዕጻው ጸገም እንተሃልዩካ ኣይትጨነቕ። ብግቡእ ሕክምናዊ ምኽርን ሕክምናን እዚ ኩነታት እዚ ብጽቡቕ ክቆጻጸር ይኽእል።

` ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ሕማም ርእሲ፡ ኣለርጂ፡ ሳይነስ፡ ሰዓል፡ ጉንፋዕ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ሰዓል፡ ኣለርጂ፡ ሳይነስ