ብዛዕባ ሪብ ኬጅ ጥራይ ንመሃር: መከላኸሊ ኣፍልብና!

ኣብ ውሽጢ ኣፍልብና ዝርከብ ክቡር ልብናን ሳንቡእናን ምስ እነስተንፍስ፡ ክንጎዪ ወይ ክንዘልል ከለና ብኸመይ ይሕሎ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ስለዚ እዩ ድማ ኣካላትና ኣዝዩ ዘገርም ስርዓተ ምክልኻል ዘለዎ፡ ሓደ ዓይነት ጓጓ። ነዚ ድማ መሰንገለ ንብሎ። ኣብ ኣፍልብና ንዘለዉ ኣካላት ከም 'ቁራዕ ርእሲ' እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ መስተንክር መሰንገለ ንዛረብ።

ብልክዕ መሰንገለ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጹ፡ መሰንገለኻ ኣብ ዙርያ ኣፍልብኻ (ብሕክምና ንብሎ ቶራሲክ ካቪቲ) ፍሬም ዝፈጥር ስርዓተ ኣዕጽምቲ እዩ። ስሙ ዝረኸበ ድማ ሰፈር ዑፍ ስለ ዝመስል እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፣ ብድምር 24 መሰንገለ ኣለዋኻ ፣ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሸነኽ ኣካላትካ 12። እዞም መሰንገለታት እዚኣቶም ብድሕሪት ምስ ዓንዲ ሕቖኻ፡ ምስቲ ኣብ ማእከል ኣፍልብኻ ዘሎ ጸፍሒ ዓጽሚ፡ ማለት ምስ ስቴርነም፡ ብቕድሚት ይተኣሳሰሩ። እዚ ድልዱል ጓጓ እዚ ብኸምዚ እዩ ዝፍጠር።

እዚ መሰንገለ ንኣካላትና እንታይ ኣገልግሎት ይህብ?

ካብዚ ዝወጹ ሓያሎ ቀንዲ ነገራት ኣለዉ።

• ድሕነት፦ እቲ ኣገዳሲ ነገር ድሕነት እዩ። ልብኻን ሳንቡእካን ክልተ ኣዝዮም ተሃዋስያን ክቡራትን ኣካላት እዮም። ቁጽሪ ሓደ ሓላፍነት መሰንገለ ነዞም ክልተ ኣካላት ካብ ግዳማዊ ሓደጋታት ምክልኻልን ኣብ ውሑስ ክፍሊ ምቕማጥን እዩ።
• ኣብ ምትንፋስ ምሕጋዝ፦ ኣዕሚቕና ምስ እነስተንፍስ ሳንቡእ ይሰፍሕ። ኣብቲ እዋን እቲ፡ እቲ መሰንገለ እውን ነዚ ንምትእንጋድ ይሰፍሕ (ይዓቢ)። ትንፋስ ክንወጽእ ከለና ናብ ንቡር ዓቐኑ ይምለስ። ስለዚ፡ እዚ ንመስርሕ ስርዓተ ምስትንፋስ ኣገዳሲ እዩ።
• ንኣካላት ምድጋፍ፦ መሰንገለ ጕንዲ ኣካላትና ንምፍጣር ይሕግዝ። ብተወሳኺ ኣብ ሕመረት ኣካላትና ዝርከቡ ኣገደስቲ ጭዋዳታት ከም ዳያፍራም ዝኣመሰሉ ንምትንፋስ ዝሕግዘና የራኽብ።

እቲ መሰንገለ እንታይ ክፋላት ዝሓዘ እዩ?

እቲ መሰንገለ ዕስለ ኣዕጽምቲ ጥራይ ኣይኮነን። ንሱ ድማ ምትእኽኻብ ኣዕጽምቲ፡ መላግቦን መላግቦታትን እዩ። እስከ ነዞም ክፋላት በበይኖም ንርኣዮም።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት መሰንገለ ኣለዉ ድዮም?

እወ ኣይትገረም። ሓካይም ንመሰንገለ ንምምችቻው ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ይኸፍልዎ።

1. ሓቀኛ መሰንገለ

እዚኦም ናይ መሰንገለ ቪኣይፒ እዮም። እቶም ላዕለዎት 7 ጽምዲ መሰንገለ (ብነፍሲ ወከፍ ሸነኽ ካብ 1 ክሳብ 7) ናይዚ ጉጅለ እዮም። ነፍሲ ወከፍ ካብዞም መሰንገለ ብድሕሪት ምስ ዓንዲ ሕቖ ተተሓሒዙ ንቕድሚት ብምምጻእ ብቐጥታ ምስ ዓጽሚ ጡብ (sternum) ብቑራጽ ካርቲላጅ ስለ ዝራኸብ ‘ሓቀኛ’ ተባሂሎም ይጽውዑ።

2. ናይ ሓሶት መሰንገለ

እቶም ዝቕጽሉ 3 ጽምዲ መሰንገለ (8, 9, 10)እዚኦም ድማ 'ናይ ሓሶት' መሰንገለ ይበሃሉ። ብቐጥታ ምስ ስቴርነም ስለዘይተኣሳሰሩ ከምኡ ተባሂሎም ይጽውዑ። የግዳስ እዞም ሰለስተ መሰንገለ ብቕድሚት ምስቲ ኣብ ልዕሊኦም ዘሎ መሰንገለ መሰንገለ ይተሓሓዙ። ኣብ ቅልጽም ዓርኪ ተንጠልጢልካ ምጽናሕ ማለት እዩ።

3. ተንሳፋፊ መሰንገለ

እዚኦም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ናይ መወዳእታ ክልተ ጽምዲ መሰንገለ (11, 12) እዮም። እዚኦም ኣዝዮም ፍሉያት እዮም። እዞም ክልተ መሰንገለ ብድሕሪት ምስ ዓንዲ ሕቖ ስለ ዝተጣበቑ፡ ኣብ ቅድሚት ምስ ዝኾነ ነገር ኣይተጣበቑን። ኣብ ውሽጢ ጭዋዳታት ከብዲ ብናጽነት ከም ‘ዝንሳፈፉ’ እዮም። ስለዚ ድማ እዮም ስሞም ዝረኽቡ።

ንመሰንገለ ዝጸልዉ ልሙዳት ኩነታት

ሓላዊና ሓድሓደ ግዜ ብሕማምን ሓደጋን እውን ክጽሎ ይኽእል እዩ። ገለ ልሙዳት ኩነታት እነሆ፤

• ስብራት መሰንገለ፦ ብሓደጋ ወይ ውድቀት ክኽሰት ዝኽእል ልሙድ ኩነታት እዩ።
• ምጭብባጥ መሰንገለ፦ ዓጽሚ ከይሰበርካ ኣብ ከባቢኻ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ቲሹን ምብስባስ።
• ኮስቶኮንድራይተስ፦ ነድሪ ናይቲ ንመሰንገለ ምስ ዓጽሚ ጡብ ዘራኽብ መላግቦ። እዚ ድማ ቃንዛ ኣፍልቢ ከስዕብ ይኽእል። ብዙሓት ሰባት እዚ ቃንዛ እዚ ወቕዒ ልቢ ከይከውን ይሰግኡ።
• ኦስቲዮፖሮሲስ (Osteoporosis)፦ ኣዕጽምቲ ቀጢንን ዝደክሙን ሕማም እዩ። እዚ ድማ ዋላ ካብ ንእሽቶ ውድቀት መሰንገለ ክስበር ይኽእል።
• ኣርትራይተስ፦ ከም `ረውማቶይድ ኣርትራይተስ`ን `ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ`ን ዝኣመሰሉ ሕማማት ንመሰንገለ ዘራኽብ መላግቦታት ክጸልዉ ይኽእሉ።

ኣብ መሰንገለ ጸገም ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ኣብ መሰንገለኻ ጸገም እንተሃልዩ፡ ክልተ ቀንዲ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ።

1. ቃንዛ ኣፍልቢ ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ፡ እዚ ካብቲ ቃንዛ ወቕዒ ልቢ ቁሩብ ዝተፈልየ እዩ። ቃንዛ ልቢ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ምጭብባጥ ወይ ምጭብባጥ ስምዒት ክስምዓካ እንከሎ፡ ቃንዛ መሰንገለ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ኣዕሚቕካ ምስ እትትንፍስ፡ ምስ ሰዓል ወይ ኣካላትካ ምስ እትንቀሳቐስ ዝገደደ እዩ። ብኣጻብዕትኻ ልክዕ ኣቀማምጣ ቃንዛ ከተለሊ እንተኺኢልካ፡ ቃንዛ መሰንገለ ክኸውን ተኽእሎ ኣሎ።

2. ዝርአ ምጉዳል ኣካላት፦ ሓደ ሓደ ግዜ ድሕሪ ሓደጋ፡ ኣፍልቢ ቅርጹ ለውጢ ዘለዎ፡ ሕበጥ ወይ ዓጽሚ ዝወጽእ ክመስል ይኽእል።

ሓካይም ነዚ ኩነታት እዚ ብኸመይ ይምርምሩ?

ናብ ሓኪም ምስ እትኸይድ፡ ንሱ ክምርምረካ እዩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ገለ ካብዞም መርመራታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

• ራጂ ኣፍልቢ፦ ከም ዝተሰብረ መሰንገለ ዝኣመሰለ ነገር እንተሃልዩ ንምፍታሽ እቲ ዝበለጸ መሰረታዊ መርመራ።
• ሲቲ ስካን፦ ካብ ራጂ ንላዕሊ ንጹርን ዝርዝርን ምስሊ ይህብ። ክልቲኦም ኣዕጽምትን ልስሉሳት ቲሹታትን ብንጹር ክረኣዩ ይኽእሉ።
• ኤምኣርኣይ ስካን ፡ እዚ ብፍላይ ኣብ ካርቲላጅ፡ ጭዋዳታትን መላግቦታትን ንዘጋጥሙ ጸገማት ንምርኣይ ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ።

ድሕሪ እዞም መርመራታት፡ እቲ ሓኪም ልክዕ ጠንቂ ናይቲ ኩነታትካ ኣለሊዩ ግቡእ ሕክምና ክእዝዘልካ ይኽእል።