ብዛዕባ ቆርበትና ንምጽባቕ ዝውዕል ትሬቲኖይን ክሬም ንመሃር። (ትሬቲኖይን ክሬም)

ብተወሳኺ ቆርበትካ ጽሩይን ካብ ምጉርምራምን ንእስነትን ክኸውን ትደሊ ዲኻ? ስለዚ ነዚ መፍትሒ ኣብ እትደልየሉ እዋን፡ ብዛዕባ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ክሬማት ሰሚዕኩም ትኾኑ። ምናልባት ሓኪምካ ትሬቲኖይን ዝበሃል ክሬም ኣዚዙልካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ወይ ድማ ካብ ዓርክኻ ሰሚዕካ ተገዳስነት ፈጢርካ ትኸውን። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣብ ብዙሓት ከም ፍወሳ ጽባቐ ፍሉጥ ዝኾነ ትሬቲኖይን ክሬም ኩሉ ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ትረቲኖይን እንታይ እዩ?

ትሬቲኖይን ካብ ቪታሚን ኤ ዝስራሕ ረቲኖይድስ ዝበሃል መደብ መድሃኒታት ዝምደብ መድሃኒት እዩ።እዚ ብኣፍ እንወስዶ መድሃኒት ዘይኮነስ ኣብ ቆርበትና ዝለኽዮ እዋናዊ ምጥቃም (ክሬም ወይ ጀል) እዩ።

እቲ ቀንዲ ዝገብሮ ድማ ዋህዮታት ቆርበትና ንነብሶም ዝሕደሱሉ ፍጥነት ምውሳኽ እዩ። ሕሰብዎ፡ ቆርበትና ብተፈጥሮኡ ዝሞቱ ዋህዮታት የፍስስ እሞ ሓደስቲ ዋህዮታት ይኣትዉ።ትረቲኖይን ነዚ መስርሕ የቀላጥፎ። ስለምንታይ ኣብዚ ኣሎ፤

• ኣብ ገጽ ረቂቕ ምጉርምራም ብግልጺ ይንኪ።
• ኣብ ቆርበትና ሓድሽ ኮላጅን ንኽፍጠር የነቓቕሕ። ኮላጅን ንጽንዓትን ተጣጣዕነትን ቆርበትና ሓላፍነት ዝስከም ፕሮቲን እዩ።
• ጸሊም ነጥብታትን ኣብ ልዕሊ ቆርበትና ዝበጽሕ ጉድኣት ጸሓይን ንምንካይ ይሕግዝ።
• ኣብ ውሽጢ ቆርበት ቆርበት ዝርከቡ ዋህዮታት ንሓድሕዶም ከይተጣበቑን ከይዕጸዉን ስለ ዝከላኸል ንፈጸጋ ንምቁጽጻር እውን ይጥቀመሉ ።

ቅድሚ ነቲ መድሃኒት ምጥቃምካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ሓኪምካ ቅድሚ ትሬቲኖይን ምእዛዙ፡ ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክፈልጥ ከድልዮ እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ እዚ ዚስዕብ ምሕባርካ ኣረጋግጽ፤

• ኣለርጂ፡- ዝኾነ ኣለርጂ ትሬቲኖይን፡ ዝኾነ ካልእ መድሃኒት፡ መግቢ፡ ወይ ቀለም እንተሃልዩኩም፡ በጃኹም ኣፍልጡና።
• ካልኦት ኩነታት ቆርበት፦ እዚ ፍርያት ኣብ ካልእ ኩነታት ቆርበት ከም ቃጸሎ፡ ምቑራጽ፡ ኤክዚማ ወዘተ ኣብ ዘለካ ቦታታት ምልካይ ኣይምከርን ስለዚ ብዛዕባ ጸገማት ቆርበትካ ንገረና።
• ጥንሲ፦ ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ክትጠንስ ምስ እትፍትን፡ ወይ ነፍሰጾር ምዃንኪ ምስ እትጥርጥር ነዚ ፍርያት ኣይትጠቐመሉ . ረቲኖይድስ ነቲ ኣብ ከብድኻ ዘሎ ህጻንካ ክጎድኦ ይኽእል። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ጡብ ኣደ እንተኾንኪ፦ ጡብ ኣደ እንተኾንኪ ንሓኪም እውን ክትነግር ኣለኪ።

ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ትጥቀመሉ?

ዝበለጸ ውጽኢት ንምርካብ፡ ብኸመይ ብትኽክል ከም እትጥቀመሉ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

1. መጀመርታ ገጽካ ምሕጻብ፦ ገጽካ ብልኡም መጽረዪ ምሕጻብ፡ ብጽሩይ መንጸፍ ቀስ ኢልካ ምሕጻብ፡ ንቑጽ። ገጽካ ምሉእ ብምሉእ ምስ ነቐጸ፡ ኣስታት 20-30 ደቓይቕ ተጸበ።

2. ክንደይ ክትለኽዮ ኣለካ፦ ብዙሕ ኣይትለኽዮ። ክንዲ ኣተር ዝኸውን መጠን ንብምሉኡ ገጽ እኹል እዩ። ብዙሕ ምልካይ ቅልጡፍ ውጽኢት ከምዘይህበካ ኣይትረስዕ፣ ንቆርበትካ ተነቃፍነት ጥራይ እዩ ዝውስኽ።

3. ከመይ ጌርካ ትለኽዮ፦ ነቲ ክሬም ኣብ ጫፍ ኣጻብዕትኻ ወሲድካ ኣብ ግንባርካ፡ ምዕጉርትኻ፡ መንኵብካን ኣፍንጫኻን ነጥብታት ምልካይ፡ ቀስ ኢልካ ድማ ቀጢን ፊልም ምልካይ።

4. ጥንቃቐ፦ ከም ዓይኒ፡ ኣፍን ኣፍንጫን ዝኣመሰሉ ተሃዋሲ ቦታታት ካብ ምትንካፍ ኣወግድ . ኣእዳውካ ብግቡእ ተሓጸብ።

5. ዝበለጸ ግዜ፡- ትሬቲኖይን ቆርበት ንጸሓይ ተሃዋሲ ስለ ዝገብሮ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ነዚ ብለይቲ ክትለኽዮ ይመኽሩ።

6. ብቐጻሊ ምጥቃም፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ተጠቐመሉ። ውጽኢት ንምርኣይ ሓያሎ ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ዓቕሊ ግበርን ምጥቃም ቀጽሎን።

ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡኸ?

ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ከምቲ ልሙድ ዝቕጽል ዶዝ ውሰዶ። ድርብ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ብጌጋ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ወቒዕካ ወይ ሓደ ሰብ እንተ ሰትዩኸ፧

ንእሽቶ መጠን ናይቲ ኣብ ቆርበት ዘሎ ክሬም ምቕያሕ፡ ምድራቕን ምቕልቃልን ከስዕብ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ዓቢ ህጹጽ ኩነታት ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሰብ ብፍላይ ከኣ ንእሽቶ ህጻን ነዚ ክሬም ኣብ ኣፉ እንተ ኣእትዩዎ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ደውሉ ። ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ውሰዶም ።

ካልኦት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ዝኽእሉ ነገራት (Interactions)

ትሬቲኖይን ክትጥቀም ከለኻ ምስ ካልኦት ትጥቀመሉ ዘለኻ ነገራት ምግጫው ክህሉ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ነዚ ኣስተውዕል።

ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም? ክፈርሕ ይግባእ ድዩ?

ትሬቲኖይን ከም ዝኾነ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኦም እዚኣቶም ዕቱባት ኣይኰኑን።

ጸሓይ ምክልኻል ግድን እዩ!

እዚ ትሬቲኖይን ክንጥቀም ከለና ክንዝክሮ ዘለና ኣገዳሲ ነገር እዩ። ነዚ መድሃኒት ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ቆርበትካ ንጸሓይ ኣዝዩ ተሃዋሲ (photosensitive) ይኸውን። እዚ ማለት ካብቲ ልሙድ ኣዝዩ ብቕልጡፍ ጸሓይ ክትቃጸል ትኽእል ኢኻ።

• መዓልታዊ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃም፦ ዋላ ኣብ ዝናብ ኣብ ዝዘንበሉ መዓልቲ ወይ ኣብ ገዛኻ ኣብ እትጸንሓሉ መዓልቲ፡ ካብ ክልቲኡ ጨረርታ UVAን UVBን ​​ዝከላኸል SPF 30 ወይ ልዕሊኡ ዘለዎ ሰፊሕ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃምካ ኣረጋግጽ።
• ካብ ጸሓይ ምሽፋን፦ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ብርቱዕ ጸሓይ ካብ ምውጻእ ተቖጠብ። እንተ ወጺእካ ቆቢዕን ጽላልን ተጠቐም።
• ናይ ጸሓይ መብራህቲ ወይ ናይ ቆርበት መሸፈኒ ዓራት ኣይትጠቐሙ።