ጸጉርኻ እውን ብዘይ ምኽንያት ትስሕቦ ዲኻ? ብዛዕባ እዚ (ትሪኮቲሎማኒያ) ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ጸጉሪ ርእስኻ ናይ ምውጻእ ወይ ምውጻእ ልምዲ ኣለካ ድዩ? ምናልባት እዚ ከይተረድኣካ ትገብሮ ትኸውን፡ ወይ ድማ ውጥረት ወይ ጭንቀት ምስ ዝስምዓካ ዘጋጥም ይኸውን። እዚ ንእሽቶ ልምዲ ጥራይ ድዩ ወይስ ዝዓሞቐ ነገር? ንሎሚ ብዛዕባ `(Trichotillomania)` (Trichotillomania) ዝብል ምስዚ ዓይነት ምስሓብ ጸጉሪ ዝተኣሳሰር ናይ ኣእምሮ ኩነታት ክንዛረብ ኢና። ገለ ሰባት እውን ብሓጺሩ `(TTM)` ይብሉ።

`(ትሪኮቲሎማኒያ)` እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ብቀሊል ኣዘራርባ `(Trichotillomania)` ሓደ ሰብ ናይ ገዛእ ርእሱ ጸጉሩ ንምስሓብ ወይ ንምስባር ልዑል ድሌት ዝስምዖ፡ ንምቁጽጻሩ ኣጸጋሚ ዝኾነ ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዩ። ኣብ ምድብ `(Obsessive-Compulsive Disorder)` ወይ `(OCD)` ዝኣቱ ሕማም ተባሂሉ ይምደብ።እዚ ኩነታት ከቢድ እንተኾይኑ ኣብ ሓጎስ ሓደ ሰብ፣ መዓልታዊ ህይወት ብንቡር ናይ ምፍጻም ዓቕሙ፣ ማለት ኣብ ጽሬት ህይወት ርኡይ ኣሉታዊ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል።

"ትሪኮቲሎማኒያ" ዝብል ቃል ካብ ሰለስተ ናይ ግሪኽ ቃላት ዝመጸ እዩ፤

• `ትሪኮ` (ትሪኮ): ማለት "ጸጉሪ" ማለት እዩ።
• `ቲሎ`: ማለት "ምስሓብ/ምውራድ" ማለት እዩ።
• `ማኒያ`: ማለት "ክዓግት ዘይክእል ካብ መጠን ንላዕሊ ዝፍጸም ባህሪ ወይ ተግባር" ማለት እዩ።

ስለዚ፡ እዞም ቃላት እዚኣቶም ምስ ዝድመሩ፡ እዚ ኩነታት እዚ ስሙ ይረክብ።

ኣብ መንጎ `(Trichotillomania)`ን `(Obsessive-Compulsive Disorder)` (OCD)ን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

`(Trichotillomania)` ኣብ ዝዓበየ ምድብ `(Obsessive-Compulsive Disorder)` እኳ እንተኾነ፡ ካብ `(OCD) ግን ገለ ንእሽቶ ፍልልይ ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ብተደጋጋሚ ዘይቆጻጸሮ ሓሳባት (Obsessions)፦ `(OCD)` ዘለዎ ሰብ ክቆጻጸሮ ዘይክእልን ዘይደልዮን ሓሳባት ወይ ድፍኢት ኣለዎ። ይኹን እምበር `(Trichotillomania)` ከምዚ ዓይነት `(Obsessions)` የብሉን
• ስምዒት ደስታ/እፎይታ፦ `(ትሪኮቲሎማኒያ)` ዘለዎም ሰባት ጸጉሮም ምስ ኣውጽኡ ናይ ዕረፍቲ ስምዒት ይስምዖም፣ ሓንሳብ ሓንሳብ ሓጎስ ከይተረፈ። ይኹን እምበር ኣብ `(OCD)` እዚ ዓይነት ባህታ ኣይስምዓን እዩ።

በዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?

እዚ ``ትሪኮቲሎማኒያ'' ተባሂሉ ዝጽዋዕ ኩነታት ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናትን መንእሰያትን ልሙድ እዩ። ኣብ ኣዝዮም ንኣሽቱ ህጻናትን ዕሸላትን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ባዕሉ ይጠፍእ እዩ። ይኹን እምበር ኣብ መንጎ 10ን 13ን ዓመት ዕድመ ዝያዳ ከቢድ ክኸውን ይጅምር።

ኣብ ንኣሽቱ ቈልዑ፡ እዚ ዅነታት እዚ ኣብ ክልቲኡ ጾታታት ብማዕረ ይርአ . ይኹን እምበር ኣብ ዓበይቲ ሰባት ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ይርአ ። ብመሰረት ገለ ጸብጻባት፡ ንነፍሲ ​​ወከፍ ሓደ ወዲ ተባዕታይ ክሳብ ትሽዓተ ደቂ ኣንስትዮ ክጸሉ ይኽእል።

እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ትራይኮቲሎማኒያ ብሓቂ ክንድኡ ልሙድ ኣይኮነን። ካብ 0.5% ክሳብ 3.4% ዓበይቲ ሰባት ከም ዝጸሉ መጽናዕትታት ይሕብሩ።እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ እዋን ኣብ ህይወቶም ከጋጥም ይኽእል እዩ።

እዚ ዅነታት እዚ ንኣካላትካ ብኸመይ ይጸልዎ፧

``ትሪኮቲሎማኒያ`` ዘለዎም ሰባት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ጸጉሪ፡ ብዘይ ቁጽጽር ናይ ገዛእ ርእሶም ጸጉሮም ይስሕቡ። ብዙሓት ሰባት ካብ ሓደ ከባቢ ጸጉሪ ምውጻእ ይቕጽሉ። እቶም ዝበዝሑ ናይ ጸጉሪ ምጉዳል ከባቢታት፤

• ቆርበት ርእሲ
• ጸጉሪ ዓይኒ።
• ቅንፍዝ
• ከምኡ’ውን ጸጉሪ ርእስኻ

እዚ ንህጻናት ዝጸሉ ኣገባብ ምስ ዕድመ ይቕየር። ሓድሓደ ግዜ፡ ንኣሽቱ ቈልዑ ንርእሶም ንምጽንናዕ ብኸምዚ መገዲ ጸጕሮም ክስሕቡ ይኽእሉ እዮም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቶም ቆልዑ እናዓበዩ ምስ ከዱ እቲ ልምዲ ክጠፍእን ዝኾነ ዓቢ ጉድኣት ከየስዕብን እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ መንእሰያትን ዓበይትን እንተ ኣጋጢሙ ግን ኣዝዩ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል እዩ .

ኣብ ጥዕና ኣእምሮ ዘለዎ ጽልዋ

ብዙሓት `(ትሪኮቲሎማኒያ)` ዘለዎም ሰባት ብዛዕባ ኩነታቶም ሕፍረትን ጭንቀትን ናይ በደል ስምዒትን ይስምዖም። እዚ ድማ ኣብ ስራሖምን ማሕበራዊ ዝምድናታቶምን ክጸልዎ ይኽእል። ብዙሓት ሰባት ብሰንኪ እዚ ሕፍረት ሕክምና ኣይደልዩን እዮም።

ጸጉሪ ምብላዕ ልምዲ `(Trichophagia)`

እዚ ቁሩብ ፍሉይ ጉዳይ እዩ። ኣስታት 20% ካብቶም `(Trichotillomania)` ዘለዎም ሰባት ማለት ካብ ሓሙሽተ ኣስታት ሓደ ጸጉሮም ድሕሪ ምልጻዮም ይበልዕዎ ። ነዚ `(Trichophagia)` (Trichophagia) ኢልና ንጽውዖ። ብቋንቋ ግሪኽ "ፋጅያ" ማለት "ምብላዕ" ማለት እዩ።

እዚ ቁሩብ ሓደገኛ እዩ፣ ምኽንያቱ ነዚ ጸጉሪ ምውሓጥ ኣብ መዓንጣታት ከም ኩዕሶ ጸጉሪ ዝመስል ምዕጻው ከስዕብ ይኽእል። እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእትዉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ነቲ ብሰንኪ እዞም ምዕጻዋት ዝመጽእ ጉድኣት ንምጽጋን መጥባሕቲ የድልዮም።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሰባት ንሓኪሞም ብዛዕባ ``ትሪኮቲሎማኒያ'' ክነግሩ ከለዉ'ውን፡ ብዛዕባ እዚ ጸጉሪ ምብላዕ ንምዝራብ ቁሩብ ድሕር ይብሉ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ንሓኪም ቁሩብ ዝያዳ ክኣምንዎ ኣብ ዝኽእሉሉ እዋን ተሃዋሲ ነገር ክነግርዎ ዘድልዮም ኮይኑ ስለዝስምዖም እዩ።

ኣብ ጸጉሪ፡ ቆርበትን ቲሹታትን ዝበጽሕ ጉድኣት

ጸጉሮም ዘውጽኡ ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ንቆርበቶምን ኣብ ትሕቲኡ ንዘሎ ቲሹታትን ይጎድኡ ፣ ብፍላይ ከም ፒንሳ ዝኣመሰሉ መሳርሒታት እንተተጠቒሞም። እዚ ኣብ ቆርበት ዝበጽሕ ጉድኣት ሓደ ሓደ ግዜ ከም ምትካል ቆርበት ዝኣመሰለ መጥባሕቲ የድልዮ። ብሰንኪ ስሕበት ጸጉሪ ኣብ ቆርበት ዝበጽሕ ጉድኣት ሓደ ሓደ ግዜ ንሓዋሩ ምጉዳል ጸጉሪ ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ ።

ምልክታት `(ትሪኮቲሎማኒያ)` እንታይ እዮም?

ብመሰረት መምርሒታት ማሕበር ስነ-ኣእምሮ ኣመሪካ፡ ትሪኮቲሎማኒያ ንምፍላጥ እዞም ዝስዕቡ ሓሙሽተ ረቛሒታት ክማላኡ ኣለዎም፤

1. ብሰንኪ ተደጋጋሚ ምጉዳል ጸጉሪ ርእሲ ምጉዳል።

2. ነዚ ባህሪ ደው ከተብሎ ወይ ከተጉድሎ ብዙሕ ግዜ ፈቲንካ ክትከውን ኣለካ።

3. እዚ ምእላይ ጸጉሪ ኣብ ህይወት ሓደ ሰብ ብፍላይ ድማ ኣብ ስራሕን ማሕበራዊ ህይወትን ኣሉታዊ ጽልዋ ከም ዝህልዎ ዝስምዓካ።

4. ምጉዳል ወይ ምቕራጽ ጸጉሪ ብሰንኪ ካልእ ኩነታት (ንኣብነት ሕማም ቆርበት) ክኸውን የብሉን።

5. ምስሓብ ጸጉሪ ብሰንኪ ካልእ ሕማም ኣእምሮ ክኸውን የብሉን። (ንኣብነት ኣብ ከም `(Body Dysmorphia)` ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቲ ሰብ ኣብ መልክዑ ጸገም ከምዘሎ መሲልዎ ጸጉሩ ኣውጺኡ ከዐርዮ ይኽእል እዩ። `(Trichotillomania)` ኣይኮነን።)

ገለ ትሪኮቲሎማኒያ ዘለዎም ሰባት ብንቕሓት ጸጉሮም ይስሕቡ ። ንኣብነት፡ ካብቶም ዝተረፉ ዝተፈልየ ሕብሪ ዘለዎ ጸጉሪ፡ ወይ ዝተሰሓበ ኮይኑ እንተተሰሚዑዎም፡ ጸጉሪ የውጽኡ። ካልኦት ድማ ከይተረድኦም ጸጉሮም ብኣውቶማቲክ የውጽእዎ .

ጠንቂ `(ትሪኮቲሎማኒያ)` እንታይ እዮም?

ክኢላታት ነዚ ተሓተትቲ ክኾኑ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት እኳ እንተጠርጠሩ ፡ ክሳብ ሕጂ ግን ውዱእ ጠንቂ ኣይተረኽበን . ገለ ካብቶም ዝተጠርጠሩ ረቛሒታት፤

• ጀነቲክስ፦ እዚ ዅነታት እዚ ኣብ ዲኤንኤ ብዘጋጠመ ገለ ምትዕርራይ ኪመጽእ ከም ዚኽእል ይሕሰብ። እንተኾነ ነዚ ንምርግጋጽ ዝያዳ መጽናዕቲ የድሊ።
• ለውጢ ኣብ ኣቃውማ ሓንጎል ወይ ኬሚስትሪ፦ ትራይኮቲሎማኒያ ዘለዎም ሰባት ኣብ ዝተወሰኑ ክፋላት ሓንጎል ለውጢ ወይ ኣብ ኬሚስትሪ ሓንጎል ለውጢ ክህልዎም ይኽእል።
• ኣገባብ ምጽዋር፦ ብዙሓት ሰባት ኣብ ህይወቶም ውጥረት ዝመልኦ ግዜ ምስ ኣጋጠሞም ከም ዝጀመረ ይዛረቡ። ካልኦት ድማ ካብ ስልችዋት ተበጊሶም ጸጉሮም ክስሕቡ ከም ዝጀመሩን ምስ ግዜ ድማ ልምዲ ከም ዝኾነን ይዛረቡ።

ካልኦት ምስ ``ትሪኮቲሎማኒያ`` ክኽሰቱ ዝኽእሉ ኩነታት

ትራይኮቲሎማኒያ ዘለዎ ሰብ ኣብ ሓደ እዋን ካልኦት ሓያሎ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ክህልዎ ተኽእሎ ኣሎ። እዚኦም ወይ ዝተፈላለዩ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ ወይ ድማ ብትራይኮቲሎማኒያ (ብፍላይ ጭንቀትን ጭንቀትን) ዝመጹ ክኾኑ ይኽእሉ። ገለ ካብዚኦም፤

• `(OCD)` (እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ነቶም `(Trichotillomania)` ዘለዎም ዝወሃብ ጌጋ መርመራ እዩ)
• ዓቢ ናይ ጭንቀት ጸገም
• ናይ ጭንቀት ጸገማት
• ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት

እዚ ተላባዒ ድዩ?

ኣይፋልን፡ `(ትሪኮቲሎማኒያ)` ተላባዒ ኩነታት ኣይኮነን። ናብ ካልኦት ክዝርጋሕ እውን ኣይክእልን እዩ። ገለ ክኢላታት ካብ ወለዲ ክውረስ ከም ዝኽእል እኳ እንተጠርጠሩ፡ ነዚ ንምርግጋጽ ግን ዝያዳ መጽናዕቲ የድሊ።

`(ትሪኮቲሎማኒያ)` ብኸመይ ንፈልጦ?

ነዚ ኩነታት ኣብ ዝምርምረሉ እዋን፡ ሓኪምካ ዝኾነ ምልክታት ናይቲ ኩነታት ንምድላይ ኣካላዊ መርመራ ክገብር እዩ ። ብተወሳኺ ብዛዕባ ታሪኽ ጥዕናኻ፡ ህሉው ኩነታትካን ካልእ ምስኡ ዝተኣሳሰር ክኸውን ዝኽእልን ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም።

ትራይኮቲሎማኒያ ብተዛማዲ ንምፍላጥ ቀሊል ዝኾነ ሕማም እዩ። ይኹን እምበር ፡ ምስኡ ዘለዎም ሰባት ብሕፍረት ኪሓብእዎ ስለ ዚፍትኑ ፡ ሓኪም ሕቶታት ብምሕታት ጥራይ ኪምርምሮ ኣጸጋሚ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ሓደ ሓደ ግዜ ፍሉይ መርመራ ቆርበት ሓጋዚ ዝኸውን።

እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ መርመራ ትራይኮቲሎማኒያ ንምርግጋጽ ፡ ፓንች ባዮፕሲ ዝበሃል መርመራ ክግበር ይኽእል። እዚ ድማ ሓኪምካ ንእሽቶ ናሙና ቆርበትካ ወሲዱ ናብ ቤተ-ፈተነ ንምርመራ ምልኣኽ የጠቓልል። እዚ መርመራ እዚ ካልእ ንጸጉርኻ ምጉዳል ወይ ምጉታት ጸጉርኻ ዝፈጥር ዘሎ ኩነታት ቆርበት እንተሃልዩካ ንምፍላጥ እውን ክሕግዝ ይኽእል።

ሓኪምካ ብሰንኪ እቲ ዝወሓጥካዮ ጸጉሪ ኣብ መዓንጣኻ ምዕጻው ከምዘሎ እንተጠርጢሩ ካልእ መርመራታት እውን ክገብር ይኽእል እዩ። ንኣብነት ከም ሲቲ ስካን ዝኣመሰሉ መርመራታት ምስሊ ፣ ከምኡ’ውን ዋሕዲ ደም ንምርግጋጽ ዝግበር መርመራታት ደም።

እዚ ብኸመይ ክሕከም ይኽእል? ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ሕክምና ትራይኮቲሎማኒያ መብዛሕትኡ ግዜ ውህደት ፍወሳ፡ መድሃኒት ወይ ክልቲኡ የጠቓልል . ኣብዚ እዋን’ዚ ዝካየድ ዘሎ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ገለ ንኻልኦት ሕማማት ኣእምሮ ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ መድሃኒታት፡ ንትሪኮቲሎማኒያ’ውን ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ዝኾነ ፍሉይ መድሃኒት ከም መደበኛ ሕክምና ቅድሚ ምምካሩ፡ ዝያዳ መጽናዕቲ የድሊ።

እንታይ ዓይነት መድሃኒታትን ሕክምናታትን ይጥቀሙ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ መድሃኒት ጥራይ ንሕክምና ትሪኮቲሎማኒያ እኹል ኣይኮነን። ሓካይም መድሃኒት፡ ምኽሪ ወይ ውህደት ክልቲኡ ክጥቀሙ ይኽእሉ።

መድሃኒታት

ንትሪኮቲሎማኒያ በይኖም ወይ ምስ ካልኦት ሕክምናታት ተደሚሮም ክውሃቡ ዝኽእሉ ሓያሎ ዓይነታት መድሃኒታት ኣለዉ፤

• ጸረ-ጭንቀት፦ ከም SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ከምኡ’ውን ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ሓደ ሓደ ግዜ ጸጉሪ ናይ ምስሓብ ድሌት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ጸረ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት፦ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ነቲ ኣብ ሓንጎልካ ዘሎ ኬሚካላዊ ሚዛን ንምምላስ ይሕግዙ። ስሞም ንሓደ ነገር ጥራይ ከም ዝጥቀሙ እኳ እንተገለጸ፡ ብሓቂ ግን ንብዙሓት ሕማማት ንምፍዋስ ይጥቀሙ፡ ንኣብነት ንሕማም ምርሳዕ፡ ባይፖላር ዲስኦርደርን ስኪዞፍረኒያን።
• ጸረ-ምንቅጥቃጥ፦ እዞም መድሃኒታት መብዛሕትኡ ግዜ ንሕማማት ምውቃዕ ከም ሕማም ምጥሓስን ካልእ ምንቅስቓስ ጭዋዳታት ዘጠቓልል ጸገማትን ንምፍዋስ ይወሃቡ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ትራይኮቲሎማኒያ እውን ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም።
• ኒውትራሲቲካልስ፦ እዚኦም ከም መመላእታ ኣሚኖ ኣሲድ ዝኣመሰሉ ንሕክምናዊ ኩነታት ንምፍዋስ ክሕግዙ ዝኽእሉ ፍርያት መኣዛታት እዮም።

ናይ ምኽሪ ፍወሳታት

ን `(ትሪኮቲሎማኒያ)` ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓያሎ ኣገባባት ምኽሪ ኣለዉ፤

• ልምዲ ምግልባጥ ፍወሳ፦ እዚ ኣገባብ እዚ ብዛዕባ ባህርያትካን ንጥፈታትካን ዝያዳ ከም እትፈልጥ ይገብረካ። ነዚ ብምፍላጥካ፡ ከም ምስሓብ ጸጉሪ ዝኣመሰለ ልምድታት ክትሰብር ትምሃር። እዚ ኣገባብ እዚ ካብቶም ን``ትሪኮቲሎማኒያ`` ዝሕግዙ ኣማራጺታት ሕክምና እቲ ዝዓበየ ዕዉት እዩ።
• ናይ ጉጅለ ፍወሳን መዛኑ ደገፍ ጉጅለታትን፤ትራይኮቲሎማኒያ ዘለዎም ሰባት ካብ ፍሉይ ናይ ጉጅለ ፍወሳ ወይ ናይ ደገፍ ጉጅለታት ተጠቀምቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ካልኦት ምስ `(ትሪኮቲሎማኒያ)` ዝተኣሳሰሩ ሕክምናታት

ብሰንኪ ትራይኮቲሎማኒያ ምጉዳል ጸጉሪ ወይ በሰላ ዘለዎም ሰባት ናብ ካልኦት ሓካይምን ክኢላታትን ክኸዱ ከድልዮም ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪም ቆርበት ምስኡ ዝተኣሳሰር ጸገማት ቆርበት ወይ ጉድኣት ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል። ፕላስቲክን ዳግመ ህንጸትን መጥባሕቲ ዝገብሩ ሓካይም ፡ ንዝተበላሸወ ቦታታት ንምጽጋን ከም ቆርበት ምትካል ዝኣመሰሉ ኣገባባት እውን ክሕግዙ ይኽእሉ። ካልኦት ሓካይም እውን ንጸጉሪ ዳግማይ ንምዕባይ መፍትሒታት ከቕርቡ ይኽእሉ እዮም፤ እንተኾነ ግን ዳግማይ ምዕባይ ጸጉሪ ኩሉ ግዜ ኣማራጺ ኣይኮነን።

እቲ ሕክምና እንታይ ዓይነት ጸገማት/ጎናዊ ሳዕቤን ኣለዎ?

ጎናዊ ሳዕቤናት መድሃኒታት ኣብ ዓይነት መድሃኒት፡ ታሪኽ ጥዕናኻን ኩነታትካን ይምርኮስ። ሓኪምካ ብዛዕባ ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ረቛሒታት ሓደጋን እንተድኣ ኣስተብሂልካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ዝያዳ ክነግረካ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ዝበለጸ ምንጪ ሓበሬታ እዮም ፣ ምኽንያቱ ነቲ ሓበሬታ ምስ ናይ ጥዕና ድሌታትካ፣ ኩነታትካን ከባቢኻን ክመዓራረዩ ይኽእሉ።

ንነብሰይ ብኸመይ ክከናኸና/ምልክታት ከመሓድር?

ትራይኮቲሎማኒያ ባዕልኻ ክትምርምሮ ዝግበኣካ ኩነታት ኣይኮነን ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ዝሰልጠነን ምኩርን ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ትሪኮቲሎማኒያ ወይ ካልእ ሕማም ጥዕና ከምዘለካ ክውስን ስለዝኽእል እዩ። ’ ውን ብገዛእ ርእስኻ ምሕካም ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን ። ክልቲኡ መድሃኒትን ምኽርን መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ሓኪም ምኽሪ ወይ መምርሒ የድልዮ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

መድሃኒት፡ ምኽሪ ወይ ክልቲኡ ጽቡቕ ስምዒት ንኽስምዓካ ዝወስደልካ ግዜ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል እዩ . ሓኪምካ ኣብ እዋን ሕክምና እንታይ ክትጽበ ከም እትኽእል፡ ከምኡ’ውን ኣብቲ መስርሕ ንኽሕግዘካ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ዝያዳ ክነግረካ ይኽእል።

እዚ ኩነታት እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

ትራይኮቲሎማኒያ መብዛሕትኡ ግዜ ንኣካላዊ ጥዕናኻ ሓደጋ ኣይኮነን (ብዘይካ ኣብ ሳሕቲ፡ ብፍላይ ሓደ ሰብ ብሰንኪ ዝተዋሕጠ ጸጉሪ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ምዕጻው እንተሃልይዎ)። ይኹን እምበር ፡ ኣዝዩ ዕንቅፋትን ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻን ጽሬት ህይወትካን ዝጐድእን ኪኸውን ይኽእል እዩ .

ትሪኮቲሎማኒያ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ብዛዕባ እቲ ኩነታት ሕፍረት ወይ ናይ ገበን ስምዒት ስለዝስምዖም ካብ ሕክምና ይቑጠቡ ። እቶም ካብ ሕክምና ዝርሕቑ ወይ ዘደናጉዩ ሰባት፡ ቀዋሚ ምጉዳል ጸጉሪ፡ በሰላ፡ ከምኡ’ውን ዝኸበደ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ከጋጥሞም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።

`(ትሪኮቲሎማኒያ)` ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?

ዋላ እኳ ድሩት እንተኾነ፡ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ትራይኮቲሎማኒያ ዘለዎም ሰባት ብማእከላይ ገምጋም ን22 ዓመት እዚ ​​ሕማም ከም ዘለዎም . ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ እቲ ዅነታት ንዕድመ ምሉእ ጸገም ኪኸውን ይኽእል እዩ። ሰባት ነቲ ኩነታት ምስ ግዜ ዝመጹን ዝኸዱን ``ምዕራፋት'' ከም ዘለዎ'ውን ይገልጽዎ። ብሓፈሻ፡ እቲ ኩነታት ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሕን ንህይወትካ ክሳብ ክንደይ ሕማቕ ጽልዋ ከም ዘለዎን ንምግዳብ ፡ ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ ።

ኣጠማምታ ናይዚ ኩነታት እንታይ እዩ?

ሓፈሻዊ ኣጠማምታ ናይዚ ኩነታት ኣብ ዕድመ ናይቲ ሕማም ዘለዎ ሰብ ይምርኮስ። ዕሸላትን ንኣሽቱ ህጻናትን ብዛዕባ ትራይኮቲሎማኒያ ክመጽእ ከሎ ዝበለጸ ኣረኣእያ ኣለዎም ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ እቲ ኩነታት ባዕሉ ይሓልፍ።

ይኹን እምበር፡ ሓደ ሰብ እናዓበየ ምስ ከደ - ብፍላይ ካብ ንእስነቱ ጀሚሩ - እቲ ኩነታት ንምሕካሙ ኣጸጋሚ ክኸውን ተኽእሎ ኣሎ። ትራይኮቲሎማኒያ ንባዕሉ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ጸገም ሳሕቲ እዩ። ይኹን’ምበር ኣብ ህይወት ሓደ ሰብ ብፍላይ ድማ ኣብ ኣእምሮኣዊ ጥዕናኡ ክህልዎ ዝኽእል ጽልዋ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል’ዩ። ስለዚ እቲ ሕማም ብኣግኡ ፈሊጥና ሕክምና ምጅማር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ሓደጋ ብኸመይ ክቕንሶ ወይ ክከላኸሎ ይኽእል?

ትራይኮቲሎማኒያ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እዩ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ክከላኸል ዝኽእል ነገር ኣይኮነን . ኣብዚ ሕዚ እዋን ድማ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ንምንካይ ዝሕግዝ መንገዲ የለን።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ትሪኮቲሎማኒያ እንተሃልዩካ፡ ነቲ ኩነታት ኣብ ምፍዋስ ፍሉይ ስልጠናን ተመኩሮን ዘለዎም ሓኪም (ወይ ሓካይም) ምኻድ ኣገዳሲ እዩ ። እቲ ኩነታት ኣብ ህይወትካ ዘለዎ ጽልዋ ንምንካይ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ዝበለጸ ምኽሪ ክህቡኻ ይኽእሉ።

ከም ልሙድ ሓካይም እዞም ዝስዕቡ ይመኽሩ፤

• ብዛዕባ እቲ ዘጋጥመካ ዘሎ ብቕንዕና ተዛረብ። ትራይኮቲሎማኒያ ንኣእምሮኻን ባህርያትካን ዝጸሉ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ልክዕ ከምቲ ቅልጽም ወይ እግርኻ እንተተሰብረ ወይ ረኽሲ እዝኒ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ትኸይድ፡ ንኸም ትሪኮቲሎማኒያ ዝኣመሰሉ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ እውን ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። ንኹነታትካ ክሕክሙኻን ንዝኾነ ክገጥመካ ዝኽእል ኣሉታዊ ስምዒታት ክትገጥሞ ክሕግዙኻን ይኽእሉ።
• ከምቲ ዝምከር ንሓኪምካ (ሓኪምካ) ርአ። እዚ ብፍላይ ንናይ ፍወሳ ክፍለ ግዜን ካልእ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ቆጸራታትን ኣገዳሲ እዩ።
• መድሃኒት እንተተኣዚዙካ ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰዶ። መብዛሕትኡ ግዜ መድሃኒት ንጸጉርኻ ንምስሓብ ዝስምዓካ ድሌት ክንደይ ግዜ ወይ ብሓያል መንገዲ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ER) ክኸይድ ኣለኒ?

ትሪኮቲሎማኒያ ዘለዎም ሰባት ጸጉሪ ዝውሕጡ ሰባት ፡ መዓንጣኦም ናይ ምዕጻው ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።እዚ ምዕጻው እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ምስ ምዕጻው ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም፣ እንተሃልዮምኻ ድማ ንሓኪምካ ክትድውል ወይ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ፤

• ሕብሪ ሰገራኻ ናብ ጸሊም ቀጠልያ ወይ ጸሊም ይቕየር ።
• ረስኒን ተምላስን ።
• ዘይተገልጸ ወይ ዘይተጸበናዮ ክብደት ምጉዳል .
• ተምላስ ወይ ምሕቃቕ መግቢ።
• ቃንዛ ከብዲ ወይ ዘይምቾት።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

ትራይኮቲሎማኒያ ወይ ምጉታት ጸጉሪ ኣብ ጥዕና ኣእምሮኻ ከቢድ ጽልዋ ከሕድር ይኽእል። እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ብዛዕባ እዚ ሕፍረትን በደልን ይስምዖም። ትራይኮቲሎማኒያ እንተሃልዩካ፡ ወይ ከምኡ ዝገብር ሰብ እንተፈሊጥካ ፡ እዚ ሕክምናዊ ኩነታት ምዃኑን ምስሓብ ጸጉሪ ባዕልኻ ክትቆጻጸሮ ወይ ደው ከተብሎ ኣዝዩ ኣጸጋሚ ምዃኑ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

ግን ፡ ብቕኑዕ ሕክምና፡ ንጸጉርኻ እትስሕቦ ግዜ ክትድርቶ ወይ ጠቕሊልካ ደው ከተብሎ ትኽእል ኢኻ። ሽዑ ብዛዕባ ጸጉርኻን መልክዕካን ከይተጨነቕካ ወይ ከይሓፈርካ፡ ኣብቲ ብሓቂ ዘገድሰካ ነገራት ከተተኩር ትኽእል ኢኻ። በይንኻ ኣይትሳቐ ሎሚ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።

` ትራይኮቲሎማኒያ፡ ምጉዳል ጸጉሪ፡ ምስሓብ ጸጉሪ፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ OCD፡ TTM፡ ምብላዕ ጸጉሪ፡ ትራይኮፋጅያ