Geliň, beden üçin örän möhüm bolan elektrolitler barada ýönekeý öwreneliň!

"Elektrolitler" sözüni öň eşitdiňizmi? Maşk edeniňizden soň der döküp başlanyňyzda ýa-da kimdir biri syrkawlap, suwsuzlananda eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu elektrolitler näme? Bedenimiz näme üçin olara mätäç? Geliň, bu barada jikme-jik, örän ýönekeý gürleşeliň.

Elektrolitler näme? Gysgaça aýdylanda...

Bir pikir ediň, elektrolitler suwda ereýän wagty kiçi elektrik zarýadyny (ýa-da kiçi tok ýaly zady) döredýän kiçijik zatlardyr. Bu zatlaryň käbiri oňyn (+) zarýady, käbiri bolsa negatiw (-) zarýady alýar. Uly ýaşly adamyň ýagdaýynda bedenimiziň takmynan 60% suwdan ybaratdygyny aňladýar. Bu, bedendäki her bir öýjükde, diýen ýaly her bir suwuklykda bu elektrolitleriň bardygyny aňladýar. Bularyň hemmesi bedenimiziň himiki reaksiýalarynyň dogry dowam etmegine, öýjükleriň içinde we daşynda suwuklyklary deňagramly saklamaga we başga-da köp zatlary etmäge kömek edýär.

Biz bu elektrolitleri iýýän we içýän iýmitlerimizden alýarys. Böwreklerimiz artykmaç elektrolitleri siýdik arkaly çykarýar. Terlänimizde hem elektrolitler bedenimizden ýok bolýar.

Bu sözleri hem ýadyňyzda saklasaňyz, aňsat!

Bu elektrolitler barada gürrüň edilende, köplenç eşidýän birnäçe söz bar. Eger olary ýönekeý düşünseňiz, hatda lukmanyň aýdanlaryny hem aňsatlyk bilen düşünip bilersiňiz.

• Giper- : Bu söz öňünden gelende, bir zadyň aşa köpdigini aňladýar. Mysal üçin, natriý aşa köp bolsa, oňa "Gipernatremiya" diýilýär.
• Gipo- : Bu söz ilki gelende, bir zadyň ýetmezçiligini aňladýar. Mysal üçin, natriýiň azlygy "Giponatremiýa" diýilýär.
• Ion : Bu elektrik zarýady bolan atomy aňladýar. Ol kiçi batareýa ýaly.
• Kationlar : Bular pozitiw (+) elektrik zarýadyna eýe bolan ionlardyr.
• Anionlar : Bular negatiw (-) elektrik zarýadyna eýe bolan ionlardyr.
• pH (pH) : Bu görkeziji suwuklygyň kislotaly (kislota ýaly), esasly (sabyn ýaly) ýa-da neýtral (suw ýaly) bolandygyny ölçeýär. Ganymyzdaky adaty pH 7.36 bilen 7.44 aralygynda bolmaly.
• Kislota : Eger pH derejesi 7-den az bolsa.
• Neýtral : Eger `pH` gymmaty takyk 7 bolsa.
• Esasy/Şel : Eger `pH` gymmaty 7-den uly bolsa. Esasy "şel" hem diýilýär.

Elektrolitler biziň bedenimize hakykatdanam näme täsir edýär?

Bedeniňizdäki öýjükler elektrik zarýadlaryny dolandyrmak üçin şu elektrolitleri ulanýarlar. Bu elektrik zarýadlary myşsalaryňyzyň gysylmagyna we uzalmagyna sebäp bolýar. Goluňyzy hereketlendireniňizde, gözleriňizi ýumanyňyzda, ýüregiňiz uranda şuny göz öňüne getiriň - bu elektrolitler şu zatlaryň hemmesi üçin örän möhümdir.

Diňe şol däl, eýsem bu elektrik zarýadlary himiki reaksiýalara hem kömek edýär. Hususan-da, elektrolitler bedeniň suwy siňdirip (gidratasiýa) we öýjükleriň içinde we daşynda suwuklygyň mukdarynyň arasyndaky deňagramlylygy saklamak ukyby üçin möhümdir.

Ýönekeý mysal getirmek üçin, duzly suwy alyň. Elektrik togy duzly suwdan geçýär, şeýlemi? Munuň sebäbi, duzyň natriýden (oňyn zarýadly) we hlordan (oňyn zarýadly) ybarat bolmagydyr. Bu ikisi birleşdirilende, zarýadlar deňleşýär. Emma duz suwda ereýän wagty, natriý we hlor atomlary aýrylyp, ýene-de oňyn we oňyn zarýadly ionlara öwrülýär. Soňra elektrik togy suw molekulalarynyň arasynda däl-de, şu natriý we hlor ionlarynyň arasynda geçýär.

Şol bir zat bedenimiziň içinde hem bolup geçýär. Elektrolitler himiki maddalaryň öýjüklerimiziň içine we daşyna geçmegine kömek edýär. Başgaça aýdylanda, elektrolitler bedenimiziň deňagramlylygyny saklaýan kiçi gahrymanlar ýalydyr.

Bedenimiz üçin iň möhüm elektrolitler haýsylar?

Bedenimizde elektrolit derejesiniň dogry saklanmagy üçin möhüm bolan birnäçe möhüm element bar. Indi şu esasy elementlere we olaryň bedende gaty ýokary (Hiper-) ýa-da gaty pes (Hipo-) bolsa näme bolýandygyna göz aýlalyň.

Natriý (+)

Natriý öýjükleriň içinde suwuklygyň ýeterlik mukdaryny saklamaga kömek edýän örän möhüm maddadyr. Şeýle hem, ol öýjükleriň iýmit maddalaryny özleşdirmegine kömek edýär. Natriý bedenimizde iň köp duş gelýän elektrolit ionydyr .

• Gipernatremiya : Bu çaşgynlyga, özüni alyp barşyň üýtgemegine, myşsalaryň gözegçiliginiň ýitmegine, tutgaýlara we hatda koma sebäp bolup biler.
• Natriý ýetmezçiligi (Giponatremiýa) : Bu şeýle hem çaşgynlyga, gaharjaňlyga, myşsalaryň gowşaklygyna, ýürek bulanmasyna, gaýtarma, tutgaýlara we hatda koma sebäp bolup biler.

Magniý (+)

Magniý öýjüklere iýmit maddalaryny energiýa öwürmäge kömek edýär. Magniý beýniňiziň we myşsalaryňyzyň dogry işlemegi üçin möhümdir.

• Gipermagnezemiýa : Ýürek ritminiň bozulmalary (aritmiýalar), myşsalaryň gowşaklygy, dem alyş kynçylyklary we ýürek durgunlygy ýüze çykyp biler.
• Magniý ýetmezçiligi (Gipomagnezemiýa) : Myşsalaryň gowşaklygy, sanjylar, gözegçiligiň ýitirilmegi we ýürek urşunyň kadasyzlygy (aritmiýalar) ýüze çykyp biler. Bu köplenç kalsiý we kaliý ýetmezçiligi bilen birlikde ýüze çykýar.

Kalium (+)

Öýjükler kaliý bilen birlikde natriýi hem ulanýarlar. Natriý iony öýjük içine girende, kaliý iony çykýar. Şeýle bolýar. Kaliý, esasanam, ýüregiňiziň işlemegi üçin möhümdir. Onuň aşa köp ýa-da aşa az bolmagy ýürek bilen baglanyşykly çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler.

• Kaliýiň ýokarlanmagy (Giperkalemiýa)Jansyz beden, myşsalary hereketlendirip bilmezlik, huşuň ýitmegi we ýürek urşunyň kadasyzlygy (aritmiýa) ýüze çykyp biler.
• Kaliýiň pesligi (Gipokalemiya) : Alamatlara myşsalaryň gowşaklygy, arka agyry, ýygy-ýygydan siýmek, dik duranda baş aýlanma we huşundan gitmek girýär. Eger ol gaty ýokary bolsa, myşsa dokumalary dargap başlap biler (rabdomioliz diýilýän ýagdaý, bu bolsa böwreklere agyr zyýan ýetirip biler) we ýürek ritminiň howply bozulmalary (aritmiýalar) mümkin.

Kalsiý (+)

Kalsiý barada pikir edenimizde, ony dişleri we süňkleri berkidýän zat hökmünde kabul edýäris. Bu hakykat. Emma kalsiý mundan başga-da köp zatlar üçin gerek. Kalsiý myşsalary dolandyrmak, nerwler arkaly habarlary ibermek we ýürek urşuny dolandyrmak ýaly zatlar üçin hem zerurdyr. Gandaky kalsiýiň derejesi ýokary ýa-da pes bolsa-da, ol bedeniň dürli ulgamlaryna täsir edýän birnäçe alamatlary döredip biler.

Kalsiýiň ýokarlanmagy (Giperkalsemiya)

• Beýni : Başagyry, ýadawlyk, gyzyklanmanyň ýoklugy, çaşgynlyk.
• Iýmit siňdiriş ulgamy : iç gatama, aşgazan agyry, gaýtarma.
• Böwrekler : ýygy-ýygydan siýmek, böwrek daşlary, böwrek ýetmezçiligi.
• Ýürek : Ýürek ritminiň bozulmalary (aritmiýalar) (käbirleri agyr bolup biler).
• Süňk-myşsa ulgamy : Süňklerde we bogunlarda agyry.

Kalsiýiň pesligi (gipokalsemiya)

• Beýni : Huşuň bozulmalary, hereketiň üýtgemegi.
• Myşsalar : Myşsalaryň dartgynlylygy, gözegçiligiň ýitirilmegi, myşsalaryň spazmlary, bokurdak myşsalarynyň dartgynlylygy sebäpli geplemekde we dem almakda kynçylyk.

Hlorid (-)

Hlorid (hlor ionuna berlen at) bedende ikinji iň köp duş gelýän iondyr . Şeýle hem, ol öýjükleriň içinde we daşynda suwuklyk deňagramlylygyny saklamak üçin örän möhümdir. Şeýle hem, ol bedeniň tebigy "pH" deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär.

• Giperhloremiýa : Bu asidoz (gandaky kislotalylygyň ýokarlanmagy) diýilýän ýagdaýa sebäp bolup biler. Bu bolsa göwrelilik, gaýtarma, ýadawlyk, çalt, çuňňur dem alyş we çaşgynlyga sebäp bolup biler. Bu, adatça, kaliýiň ýokarlanmagy ýa-da azalmagy bilen baglanyşyklydyr.
• Kaliýiň ýokarlanmagy bilen baglanyşykly bolsa: Böwrekde agyr meseleler ýa-da böwrek ýetmezçiligi ýüze çykyp biler.
• Kaliý ýetmezçiligi içgeçme, aşgazanasty bezi suwuklygynyň sızmagy we beýleki siýdik ýollarynyň agyr infeksiýalary bilen baglanyşykly bolup biler.
• Gipohloremiýa : Bu ganyň aşa alkaloz bolmagyna sebäp bolýar (alkaloz). Bu adatça giponatremiýa ýa-da gaýtarma bilen ýüze çykýar. Alamatlara apatiýa, çaşgynlyk, aritmiýa, myşsalaryň gyjyndyrylmagy ýa-da gözegçiligiň ýitirilmegi girýär.

Fosfat (-)

Fosfat fosfor saklaýan molekuladyr. Ol himiki maddalary we molekulalary öýjüklerden daşamak üçin möhümdir. Ol öýjüklere iýmit maddalarynyň metabolizmasyna kömek edýär. Şeýle hem, ol biziň DNK-myzy emele getirýän nukleotidler diýilýän molekulalaryň esasy bölegidir.

• Giperfosfatemiýa : Bu, adatça, beden fosforyň ýerine kalsiý ulanmaga synanyşanda, gipokalsemiýa bilen ýüze çykýar. Alamatlar agyr ýagdaýa düşýänçä ýüze çykmazlygy mümkin. Kalsiý ýetmezçiliginiň alamatlary hem munuň bilen ýüze çykyp biler. Aşa köp dyrnaklamak hem munuň bilen baglanyşykly bolup biler.
• Gipofosfatemiýa : Munuň ilkinji alamaty myşsalaryň gowşaklygydyr. Ýagdaý ýaramazlaşanda, rabdomioliz (böwrekleriň agyr zeperlenmegine sebäp bolup bilýän myşsalaryň dargamagy), tutgaýlar , ýüregiň işiniň peselmegi we dem almagyň kynlaşmagy (myşsalaryň gowşaklygy sebäpli) ýaly has çynlakaý alamatlar ýüze çykyp biler.

Bikarbonat (-)

Bedenimizde öndürilýän uglerod dioksidiniň hemmesi öýkenlere gidip, dem alyş arkaly çykarylmaýar. Käbirleri bikarbonat öndürmek üçin gaýtadan ulanylýar. Bu bikarbonat ganymyzdaky pH derejesini saklamaga kömek edýär.

• Asidoz : Bikarbonat derejesi peselse, gan kislotaly bolýar. Bu bolsa ýadawlyga, göwrelilige, gaýtarmaga, çalt, çuňňur dem almaga we çaşgynlyga sebäp bolup biler.
• Alkaloz : Eger bikarbonat derejesi ýokarlansa, gan alkal bolýar. Bu bolsa çaşgynlyga, apatiýa, ýürek urşunyň bozulmagyna (aritmiýa) we myşsalaryň dartylmagyna sebäp bolup biler.

Elektrolit meselelerini anyklamaga haýsy barlaglar kömek edýär?

Elektrolit deňagramlylygynyň bozulmalaryny anyklamak üçin ulanylyp bilinýän dürli laboratoriýa barlaglary bar. Adatça geçirilýän ilkinji barlag umumy barlagdyr, mysal üçin metabolik panel. Eger netijeler kadadan çykmasa, lukmanyňyz has ýöriteleşdirilen barlaglary belläp biler. Bu barlaglar möhümdir, sebäbi olar elektrolit deňagramlylygynyň bozulmagynyň sebäbini anyklamaga we dogry bejergini bermäge kömek edip biler.

Giňişleýin synaglar

Bular gan analizleri:

• Esasy Metabolik Panel (BMP) : Bu bedendäki dürli proseslere seredýär.
• BUN (Gan karbamid azoty). Bu böwrekleriň işi we suwsuzlanma barada düşünje berip biler.
• Suwuklyk deňagramlylygy we natriý, kaliý, uglerod dioksidi we hlorid ýaly elektrolitleriň derejesi.
• Gan şekeriniň derejesi. Eger agyz bekleýän wagtyňyz ölçelse, bu diabet ýa-da prediabet alamaty bolup biler.
• Giňişleýin Metabolik Panel (GMP) : Bu `BMP`-e meňzeýär, ýöne has köp maglumat ýygnalýar.
• Kalsiý derejesi.
• Albumin (bagyr tarapyndan öndürilýän belok) derejesi.
• Gandaky umumy proteiniň derejesi.
• Bilirubin (bagyrda öndürilýän himiki madda).
• Aspartat aminotransferaza (AST) we alanin aminotransferaza (ALT) diýlip atlandyrylýan fermentleriň derejesi (bular bagyryň işi bilen baglanyşyklydyr).
• Elektrolit paneli : Bu ýokarda agzalan "Metabolik panellere" meňzeýär, ýöne bu diňe elektrolitlere seredýär. Ol natriýi, hloridleri, kaliýi we bikarbonaty seljerýär.

Has anyk synaglar

Elektrolit meseleleri üçin has anyk synaglar:

• Aldosteron gan barlagy: Bu barlag böwrekler tarapyndan öndürilýän ýörite gormony barlaýar.
• Anion boşlugynyň gan barlagy: Pozitiw we negatiw zarýadly elektrolitleriň derejelerini deňeşdirýär.
• Antidiuretik gormon barlagy (gan) / ADH barlagy: Bu gormon barlagdan geçirilýär.
• Gandaky uglerod dioksidiniň mukdaryny ölçeýär: Gandaky uglerod dioksidiniň mukdaryny ölçeýär.
• Dürli elektrolitler (hlorid, magniý, fosfor, natriý) üçin gan we siýdik analizlerini aýry-aýrylykda geçirmek.
• Gan osmolýallygy barlagy: Bu barlag suwsuzlanma, artykmaç suwsuzlanma ýa-da zäherlenme şübhelenilen bolsa geçirilýär.
• Siýdik osmolýallygy barlagy: Suwuklyk deňagramlylygyny barlaýar.
• Siýdik konsentrasiýasyny barlamak: Bu böwrekleriň işini barlaýar.

Men alýan synag hasabaty nähili bolar?

Köp laboratoriýa hasabatlarynda netijeleriňiz bilen "salgylanma aralygy" bar. Onuň ýokarky we aşaky çägi bar. Eger netijäňiz şu iki çägiň arasynda bolsa, ol "kadaly" netije hasaplanýar.

Bu netijeler, adatça, "nusgada sorag edilýän maddanyň näçesiniň bardygy" görnüşinde berilýär.

• Millimollar (mmol/L) : Bu iň köp ulanylýan birlikdir.
• Milliekwiwalentler (mEq/L) : Käwagt bu hem ulanylýar.
• Desilitrde milligramm (mg/dL) : Bu käbir uly molekulalar üçin ulanylýar.

Bu ölçeg birlikleri biraz çylşyrymly ýaly görünse-de, lukmanyňyz olary gowy düşüner. Iň esasy zat, netijeleriňiziň kadaly çäkde ýa-da ondan daşary bolmagydyr.

Elektrolit derejeleriniň kadaly aralyklary nähili?

Her bir elektrolitiň gan we siýdik üçin kadaly derejesi bar. Bu derejeler laboratoriýadan laboratoriýa birneme tapawutlanyp biler. Şeýle hem, olar ýaşyňyza we saglygyňyza baglylykda üýtgeýär. Şonuň üçin netijeleriňizi takyk görkezmek üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňiz iň gowusydyr.

Adaty netije gaýdyp gelse, hemme zat gowy bolýarmy? Adaty bolmadyk netije hemişe kynçylyk döredýärmi?

Bu örän möhüm sorag. Hemmeler birmeňzeş däl. Käwagt netijeleriňiz kadaly çäklerden birneme çykyp biler, ýöne sizde hiç hili kynçylyk bolmazlygy mümkin. Başga wagtlarda, netijeler kadaly bolsa-da, alamatlaryňyz we beýleki barlaglar saglyk problemaňyzyň bardygyny görkezip biler.

Sirkde kimdir biriniň taýagyň üstünde tarelka aýlanýandygyny göz öňüne getiriň. Tarelka bir tarapa gaty egilse, ol ýykylar. Deňagramlylyk örän möhümdir. Elektrolitleriňiziň derejesi we synag netijeleri şeýle deňagramlylyga baglydyr. Bedenimiz hemişe bu deňagramlylygy elinden geleniniň iň gowysynda saklamaga synanyşýar. Käwagt beden bir ulgama beýleki ulgama kömek edip, kömek edip biler we bir mesele ýüzüň ýüzünde görünmez ýaly gizlenip bilner. Lukman bedeniň bir meseläni gizläp, başga bir meseläni döredýändigini ýa-da döretmeýändigini görmek üçin birnäçe synag geçirer.

Synag netijelerini haçan bilerin?

Lukmanyňyz ýa-da onuň işgärleri size synag netijelerini almak üçin näçe wagt gerekdigini aýdyp bilerler. Käbir synaglar netijeleri çalt berýär, beýlekileri bolsa birnäçe gün gerek bolup biler.

Doktoryma haçan jaň etmeli?

• Eger synag netijeleriňizi düşünmeýän bolsaňyz.
• Eger netije kadaly çäkden daşarda bolsa, onda siziň bu barada soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bar.
• Elektrolitleriňiziň derejesi bilen baglanyşykly alamatlarda birden üýtgeşiklik ýüze çyksa.

Şeýle ýagdaýda wagty ýitirmezden lukman bilen gürleşmek akyllylykdyr.

Öýe äkitmek baradaky habar

Elektrolitler bedenimiziň işlemegi üçin möhümdir. Olar suwy nähili siňdirýändigimizden başlap, ýüregimiziň nähili urýandygyna çenli hemme zada täsir edýär. Elektrolit barlaglary lukmanlara dürli keselleri we saglyk meselelerini anyklamaga hem kömek edýär.

Şeýlelik bilen, elektrolitler we olaryň bilen baglanyşykly ýüze çykyp biljek meseleler barada habardar bolmak, özüňize ideg etmäge we geljekde saglyk meseleleriniň öňüni almaga kömek eder. Şeýlelik bilen, elektrolit derejäňizi kadaly saklap we sagdyn durmuşda ýaşap bilersiňiz. Düşündiňizmi? Eger bu barada başga soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň.

Elektrolitler , natriý, kaliý, kalsiý, magniý, beden suwuklyklary, elektrik zarýady