Öýüňize täze kiçijik myhman gelende örän şatlykly pursat. Hemmeleriň ünsi täze doglan bäbekde we täze enede. Emma şu şatlygyň içinde täze kaka barada hiç oýlandyňyzmy? Ol günlerboýy biraz gaharly bolup, iň kiçi zatlara gaharlanyp, öňküsi ýaly ýylgyrmadymy? Munuň sebäbi onuň ýadawlygydyr diýip pikir edip bilersiňiz. Ýöne bu başga bir zat bolup biler.
"Dogrudan soňky depressiýa" diňe enelere täsir edýän zatmy?
Biz eneleriň çaga dograndan soň başdan geçirýän ruhy stresi ýa-da çaga dograndan soňky depressiýa barada eşitdik. Bu ýagdaý enelerde köp sebäplere görä ýüze çykyp biler, şol sanda çaga dograndan soň gormonal üýtgeşmeler, ukusyzlyk we täze jogapkärçilikler bilen baglanyşykly basyş.
Ýöne köp gürleşmeýän, ýöne örän möhüm bir zat, bu ýagdaýyň kakalara hem täsir edip biljekdigidir . Soňky barlaglara görä, täze kakalaryň 10% -inde ýa-da her onunjy adamda bu ýagdaýyň döremek howpy bar. Bu geň galdyryjy ýaly bolup görünse-de, hakykat.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dogumdan soňky depressiýa, jynsyna garamazdan, ene-atanyň ikisine-de täsir edip bilýän ýagdaýdyr.
Kakalaryň bu ýagdaýa düşmeginiň sebäpleri näme?
Siz "Ejeleriňki ýaly gormonal üýtgeşmeleri başdan geçirmezden, kakalaryň başyna bu nädip gelip biler?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Dogry. Erkekler aýalyň çaga dogurýan wagtynda başdan geçirýän uly gormonal üýtgeşmeleri başdan geçirmeýärler. Şeýle-de bolsa, kakanyň durmuşyndaky goşmaça stress bu döwürde az däl.
- Aşa köp ukusyzlyk: Çaga gijelerine oýananda, ejesi hem, kakasy hem ukusyzlyk duýýar. Günlerboýy dowamly ukusyzlyk islendik adamyň ruhy deňagramlylygyny bozup biler.
- Maliýe basyşy: Täze doglan çaganyň çykdajylary ýokary bolýar. Çaganyň süýdi, çaga bezi, geýimleri we lukmanyň tölegleri bilen kaka maşgalanyň maliýe jogapkärçiliginiň öz gerdenine düşendigini duýup biler.
- Maşgala gatnaşyklarynyň üýtgemegi: Çaga dünýä inenden soň, ene-atanyň ikisiniň hem ünsi doly çaga gönükdirilýär. Öňki erkinlik we bile geçirýän wagty azalýar. Käbir ärler aýallary işli bolany üçin özlerini ünsden düşürilen ýaly duýup bilerler.
- Täze jogapkärçilikler bilen gelýän gorkular: "Men gowy kaka bolarynmy?", "Men bu jogapkärçilikleriň hötdesinden gelip bilerinmi?" ýaly gorkular we şübheler ýadyňyza düşüp biler.
Bu sebäpleriň köpüsi bir ýere jemlenen mahaly, kakanyň depressiýa düşmeginiň ähtimallygy ýokary bolýar.
Kakalaryň alamatlary nähili üýtgeýär?
Bu ýerde möhüm zat, kakalarda dogumdan soňky depressiýanyň alamatlary enelerdekiden birneme tapawutlanyp biler. Eneler köplenç gynanç, aglamak we özüni günäkärlemek ýaly alamatlary görkezseler-de, erkekler bu duýgulary dürli görnüşde beýan edýärler.
Aşakdaky tablisa bu tapawudy düşünmäge kömek eder.
| Aýratynlyklar kategoriýasy | Enelerde iň köp duş gelýän | Atalarda iň köp duş gelýän |
|---|---|---|
| Duýgular | Sebäpsiz gynanç duýmak, ýygy-ýygydan aglamak, umytsyzlyk duýgusy. | Birden gahar-gazap , gaharjaňlyk we agressiýa. |
| Özüni alyp barş | Başgalardan daşda bolmak, çaga bolan gyzyklanmany ýitirmek. | Alkogol içgileriniň köp ulanylmagy, öýe gaýtmagyň ýerine dostlary bilen has köp wagt geçirmek, gereksiz töwekgelçiliklere gitmek (meselem, gaty çalt ulag sürmek) we nikadan daşary gatnaşyklar. |
| Pikirler | "Men gowy eje däl", "Men muny edip bilmerin" ýaly pikirler. | "Hiç kim meni düşünmeýär", "meniň durmuşym gutardy" ýaly duýgular. |
| Fiziki häsiýetler | Aşa ýadawlyk, işdäniň ýitmegi ýa-da köp iýmek, başagyry. | Yzygiderli ýadawlyk, agramyň azalmagy ýa-da artmagy, düşündirip bolmaýan beden agyrylary. |
Bu ýagdaý bejerilmese näme bolar?
Muny "birnäçe günden geçip gider" diýip pikir edip, ýatdan çykarmak gowy pikir däl. Bejerilmese, bu ýagdaý bir ýyla çenli dowam edip biler . Ol diňe kaka däl, eýsem tutuş maşgala täsir edýär.
Hususan-da, depressiýa düşen kaka çagasy bilen dogry gatnaşyk gurup bilmez. Ol çagasynyň zerurlyklaryna üns bermezligi, onuň bilen oýnamazlygy ýa-da oňa yzygiderli gödeklik etmegi mümkin. Barlaglar munuň şeýle gurşawda ulalan çaganyň emosional we fiziki ösüşine ýaramaz täsir edip biljekdigini görkezdi.
Äriňe nähili kömek edip bilersiň?
Eger ýoldaşyňyzda şeýle alamatlar ýüze çyksa, edip biljek birnäçe zadyňyz bar.
1. Gürleşiň: Onuň bilen gürleşmek üçin wagt saýlaň. Ikiňiz hem biraz erkin bolýan wagtyňyz. Ony "Saňa näme boldy?" diýip aýyplamagyň ýerine, oňa söýgi bilen: "Seniň biraz ýadaw we stresdedigiňi görýärin. Bu barada gürleşip bilerismi?" diýip soraň.
2. Düşüniň: Oňa munuň onuň gowşak tarapy däl-de, bejerilmeli lukmançylyk ýagdaýydygyny düşündiriň. Oňa özüňizi onuň bilen birlikde ýaly duýduryň.
3. Lukmançylyk maslahatyna ýüz tutuň: Iň möhümi, hünärmen kömegini gözlemekdir. Ony maşgala lukmanyňyza ýa-da ruhy saglyk boýunça maslahatçyňyza görmäge höweslendiriň. Bu utanmaly zat däl. Diabet we ýokary gan basyşy ýaly, bu hem bejergi bilen bejerilip bilinýän ýagdaýdyr. Käwagt diňe maslahat bermek ýeterlik bolup biler ýa-da gysga wagtlyk derman gerek bolup biler. Bu karary lukmanyňyz kabul eder.
Unutmaň, kakanyň ruhy saglygy maşgalanyň bagtyýarlygy we çaganyň geljegi üçin enäniň ruhy saglygy ýaly möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çaga dogurandan soňky depressiýa enelere-de, kakalara -da täsir edip biler.
- Kakalaryň alamatlary dürli-dürli bolup biler. Köplenç gahar-gazap, gaharjaňlyk we töwekgelçilikli hereketler ýüze çykýar.
- Bu ejizlikden däl. Oňa ukusyzlyk, maliýe kynçylyklary we durmuşdaky üýtgeşmeler ýaly faktorlar sebäp bolup biler.
- Bu ýagdaýa üns bermezlik ata, çaga we maşgalanyň bagtyna zyýan ýetirip biler.
- Eger siziň ýoldaşyňyzda ýa-da tanyşlaryňyzda şeýle alamatlar ýüze çykýan bolsa, utanmaň.Derhal lukmana ýüz tutuň we maslahat alyň. Bu bejergi bilen doly sagalyp bolýan ýagdaýdyr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment