Geliň, "Limfa" diýilýän zat barada gürleşeliň. Onuň bedeniňiz üçin nähili möhümdigini bilýärsiňizmi?

"Limfa" sözüni hiç eşitdiňizmi? Belki, eşitmediksiňiz. Ýöne bu biziň bedenimizde sessiz-üýnsüz uly hyzmat edýän we saglygymyz üçin möhüm zat. Bu bedenimizde "arassalaýyş hyzmaty" ýalydyr. Geliň, şu gün bu barada has jikme-jik gürleşeliň, şeýlemi?

Limfa näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, limfa biziň limfa ulgamymyzdan akýan suw ýaly suwuklykdyr. Ol bedenimizdäki başga bir derýa ýalydyr. Bu limfa biziň limfa ulgamymyza tutuş bedenimiziň sagdynlygyny saklamaga kömek edýär. Bu, öýjüklere we dokumalara iýmit maddalaryny bermekden başlap, bizi bedenimize girýän wiruslar we bakteriýalar, hatda rak öýjükleri ýaly daşarky duşmanlardan goramaga çenli, bu limfanyň ajaýyp iş alyp barýandygyny aňladýar. Onsuz sagdynlygymyzy saklamak örän kyn bolardy.

Limfa nähili emele gelýär? Ol biziň bedenimizde näme edýär?

Indi siz: "Bolýar, eger bu limfa şeýle möhüm bolsa, ol nähili öndürilýär? Ol bedeniň içinde näme edýär?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Muny düşünmek üçin, bedenimizde limfanyň nähili öndürilýändigine göz aýlamalydyrys. Bu hekaýa biziň gan aýlanyş ulgamymyzdan başlaýar. Gan aýlanyş ulgamy we limfa ulgamy iki gowy dost ýaly bilelikde işleýän iki ulgamdyr.

Bilşiňiz ýaly, biziň gan aýlanyş ulgamymyzda arteriýalaryň, wenalaryň we örän inçe kapilýarlaryň ulgamy bar. Bular gany bedeniň ähli ýerinde daşaýan damarlardyr. Şol gan plazma atly suwuk bölegi öz içine alýar.

Indi bolsa, näme bolýar. Bu gan kapilýarlardan akýarka, plazmanyň käbiri şol kapilýarlaryň diwarlaryndaky kiçijik deşiklerden süzülýär. Çykýan plazma häzir "limfa" diýip atlandyrýan zadymyzdyr. Soňra bu limfa dokumalarymyza, öýjükleriň daşyna girýär we kislorody, beloklary we beýleki iýmit maddalaryny ýetirýär. Bu iýmiti paýlamak ýalydyr.

Diňe şol däl, limfa başga bir örän möhüm işi hem ýerine ýetirýär. Ýagny, ol bedenimizde toplanýan galyndylary süpürip aýyrýar . Ýagny, ol zeper ýeten öýjükleri, rak öýjüklerini, bakteriýalary we wiruslary alyp gidýär. Ol hapa daşaýan awtoulag ýaly. Başga bir zat, ol şeýle hem dokumalarymyzyň we öýjüklerimiziň kapillýarlara siňdirip bilmeýän goşmaça suwuklyklary ýygnaýar.

Şeýlelikde, goşmaça suwuklyk, zyýanly organizmler ýa-da zaýalanan önümler ýaly zatlar bilen doldurylan limfa limfa kapilýarlaryna girýär. Bular limfany bedeniň ähli ýerinde daşaýanlardyr. Bu ýolda limfa "limfa düwünleri " diýilýän ýerlerden geçýär. Bu limfa düwünleri limfanyň hilini gözegçilik edýän ýerler ýalydyr. Ýagny, olar limfanyň içindekileri barlaýarlar, zyýanly organizmleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklaýarlar we olary ak gan öýjükleriniň bir görnüşi bolan limfositler tarapyndan ýok edýärler. Şeýlelik bilen arassalanan limfa ahyrsoňy gan ulgamymyza goşulýar. Bu ajaýyp mehanizm dälmi?

Limfa nirede ýerleşýär? Ol nähili görünýär?

Gysgaça aýdylanda, limfa bedenimiziň ähli ýerinde, limfa damarlarynyň ýerleşýän ýerinde ýerleşýär. Bu limfa damarlary bedenimizdäki diýen ýaly ähli organlaryň dokumalaryna ýaýrandyr. Hususan-da, bagyrymyz we iýmit siňdiriş ulgamymyz bedenimizde öndürilýän limfanyň 80% -ni öndürýär. Bu iýmit siňdiriş ulgamyndan çykýan limfanyň ýörite ady bar, ol " hil ". Ol süýt reňkli görünýär, sebäbi onuň düzüminde ak gan öýjükleri we ýaglar bar.

Limfa adatça açyk, reňksiz suwuklykdyr , ýöne käwagt sary reňkde bolup biler. Öň ​​belläp geçişimiz ýaly, iýmit siňdiriş ulgamyndan çykýan hil süýt reňkinde bolýar.

Limfa täsir edýän umumy ýagdaýlar nämeler?

Bu limfanyň dogry akmagy örän möhümdir. Şol akym bozulanda kynçylyklar ýüze çykýar. Munuň bolup biljek birnäçe ýagdaýlary bar:

• Limfedema limfa damarlaryndan dogry akyp bilmeýän mahalynda ýüze çykýar. Bu bolsa limfanyň toplanmagyna we ellerdäki we aýaklardaky ýumşak dokumalaryň şişmegine sebäp bolýar. Bu köplenç limfa düwünlerini aýyrmak üçin operasiýa geçiren ýa-da şöhle bejergisini alan adamlarda ýüze çykýar.
• Pil keseli ýa-da limfatik filariaz, limfatik ulgamyň dykylýan ýagdaýydyr. Bu bolsa limfanyň ulgamdan geçmegine päsgel berýär. Limfedema ýaly, limfa toplanýar we gollarda, aýaklarda ýa-da jyns agzalarynda şişme döredýär. Pil keseli çybyn-çybynlaryň daşaýjy parazitleri tarapyndan ýaýraýar.
• Rak keselleri limfa kanallaryny ýa-da limfa düwünlerini böwetlese, bu limfanyň bedende hereket edişine hem täsir edip biler.

"Limfedema diýilýän bu ýagdaýda limfa suwuklygy dogry akmaýar we golaýdaky ýumşak dokumalarda toplanýar we şişmäge sebäp bolýar. Ýadyňyzda bolsun, bu köplenç limfa düwünleri aýrylan ýa-da radiasiýa terapiýasy alan adamlarda duş gelýär."

Göz öňüne getiriň, bu biziň öýümizdäki suw turbasy tıkananda, suw bir ýerde dolup, daşyp gidende bolýar.

Limfa suwuklygy bilen bagly bu meseleleriň alamatlary näme?

Iň köp duş gelýän alamat şişmekdir . Esasanam limfedema ýaly ýagdaýlarda limfa suwuklygy dogry akyp bilmeýär we golaýdaky ýumşak dokumalarda toplanyp, şişmäge sebäp bolýar. Şonuň üçin goluňyzda ýa-da aýagyňyzda adatdan daşary şişmäni görseňiz, üns bermek we lukmana ýüz tutmak möhümdir .

Limfa suwuklygymy nädip sagdyn saklaýaryn?

Aslynda, limfa suwuklygymyzy sagdyn saklamak üçin limfa ulgamymyza gowy ideg etmelidiris . Limfa ulgamyňyzy berk we sagdyn saklamak üçin edip biljek käbir zatlar:

• Zäherli himiki maddalara sezewar bolmakdan gaça duruňBu pestisidler we arassalaýjy suwuklyklar ýaly zatlarda tapylýan zäherli himiki maddalary aňladýar. Bular bedenimizde toplanyp, galyndylaryň süzülme prosesine päsgel berip biler.
• Köp suw içiň . Suw gowy içilende, limfa bedeniň ähli ýerinde aňsatlyk bilen hereket edip biler. Günde azyndan 8 stakan suw içmek gowy endikdir.
• Sagdyn durmuş ýörelgesini saklaň . Bu yzygiderli maşklary we sagdyn iýmitlenmegi öz içine alýar. Pyýada ýöremek, ylgamak we suwda ýüzmek ýaly ýönekeý maşklaryň hem limfa ulgamyny işjeňleşdirip biljekdigini bilýärdiňizmi? Süýüme baý gök önümleri we miweleri iýmek hem gowy pikir.

"Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedenimize näçe gowy bejersek, limfa ulgamymyz şonça-da sagdyn bolar. Bu gowy saklanýan enjam ýalydyr."

Limfa suwuklygy we limfositler iki dürli zatmy?

Bu ýerde köp adamyň çaşýan ýeri hem bar. Ýok, limfa limfositler däl, suwukdyr . Şeýle-de bolsa, limfa suwuklygynda limfositler bolup biler.

Limfositler infeksiýa garşy göreşýän ak gan öýjükleriniň bir görnüşidir . Biz limfa suwuklygynyň bedenimizde rak öýjükleri, bakteriýalar we wiruslar ýaly daşary ýurtly basybalyjylary nädip ýygnaýandygy barada eýýäm gürrüň etdik. Şol wagt bu howply basybalyjylary ýok etmäge kömek edýänler şu limfositlerdir. Diýmek, limfa akýan suwuklykdyr we limfositler şol suwuklykda bolup bilýän söweşijiler ýalydyr. Düşünýärsiňizmi?

Geliň, gysgaça ýatlap geçeliň? (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, geliň, gürrüň eden zatlarymyzyň iň möhüm nokatlaryny gaýtalap geçeliň.

Limfa bedenimizde aýlanyp ýören suw ýaly suwuklykdyr. Ol umumy saglygymyz üçin örän möhümdir . Ol ganymyza beloklar we iýmit maddalaryny berýär, şeýle hem bedenden zyýanly maddalary aýyrmaga kömek edýär. Ol bedenimiziň "super arassalaýjy we iýmitlendiriji ulgamy" ýalydyr.

Käwagt limfedema ýaly ýagdaýlar limfa akymynyň öňüni alyp biler. Bu bolsa limfanyň bir ýerde toplanmagyna we ýumşak dokumalaryň şişmegine sebäp bolýar. Eger muny görseňiz, lukmana ýüz tutmak paýhaslydyr.

Limfa ulgamymyzy sagdyn saklamak üçin zäherli himiki maddalardan daşda durmak, köp suw içmek we sagdyn durmuş ýörelgesine eýermek (maşk etmek, dogry iýmitlenmek) örän möhümdir. Bu kiçi zatlar limfa ulgamymyza uly itergi berip biler.

Şonuň üçin, indi limfa barada gowy düşünjeňiz bar diýip umyt edýärin. Ol bedenimizde sessiz işçi bolsa-da, onuň berýän hyzmaty bahasyna ýetip bolmajak derejede gymmatlydyr. Şonuň üçin, geliň, bedenimize, şeýle möhüm ulgamlara üns bereliň we olara gowy ideg etmäge synanyşalyň!

Limfa , limfa ulgamy, Limfa, Limfedema, Pil keseli, Immunitet, Saglyk