Kiçijik çagaňyzy gujagyňyza alanyňyzda duýýan şatlygyňyzy söz bilen beýan edip bolmaýar, şeýlemi? Emma täze ene hökmünde siziň köp soraglaryňyz we hatda biraz gorkyňyz bar bolmagy mümkin. "Çagamy nädip dogry emdirmeli?", "Çagamyň süýdi ýeterlik bolarmy?" Siz hem şu zatlary pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Alada etmeň, bu duýgy örän adaty zat. Şu gün geliň, bu iň owadan tejribe, ýagny emdirmek barada bilmeli zatlaryňyz barada gürleşeliň.
Emdirmek hakykatdan näme aňladýar?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, emdirmek çagaňyza bedeniňiziň öndürýän süýdini bermek prosesidir. Süýt çagaňyz göwsünize ýapyşyp, emdirende çykýar. Çagalar adatça doglandan soňky ilkinji birnäçe sagadyň içinde emdirip başlaýarlar.
Ilki bilen, bedeniňiz kolostrum atly ýörite süýt öndürýär. Ol goýy, sarymtyl reňkli suwuklykdyr. Ol belok bilen baýdyr we çagaňyzy kesellerden goraýan super iýmitdir . Bu çagaňyzyň ilkinji sanjymy ýalydyr. Üç-bäş günüň içinde bu kolostrum ýetişen süýde öwrülýär. Çagaňyzyň ilkinji birnäçe günde biraz agramyny ýitirmegi adaty zat. Süýtüň mukdary gowulaşyp başlanda, çagaňyz ýene-de agramyny artdyrar.
Mümkin bolsa, çaganyň ömrüniň ilkinji 6 aýynda diňe emdirmegi maslahat berýäris. Şondan soň, berk iýmitler girizilenden soň, çaganyň iki ýyl ýa-da ondan köp wagtlap emdirmegini dowam etdirmegi iň gowusydyr.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, çagaňyzy iýmitlendirmegiň köp usuly bar. Belki, göni emdirersiňiz. Belki, sorup we çüýşeden iýmitlendirersiňiz. Belki, ene süýdini süýt garyndysy bilen garyşdyrarsiňiz. Iň esasy zat, çagaňyzyň gowy ösmegi üçin zerur bolan iýmiti almagydyr. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we size we çagaňyza iň gowy täsir edýän usuly saýlaň.
Bu süýt çaga nädip ýetýär?
Bu örän ajaýyp proses. Geliň, munuň nähili bolýandygyny göreliň.
1. Ilki bilen, çaga göwsünize ýapyşýar.
2. Çagaňyz emende, beýnä iki gormon: prolaktin we oksitosin çykarmagy üçin signal berýär.
3. Prolaktin gormony döşlerdäki süýt öndürýän mäzlere (alweolalara) "süýt öndürmegi" tabşyrýar.
4. Oksitosin gormony öndürilen süýdüň emzikden süýt kanallary arkaly akmagyna kömek edýär. Muny biz süýtüň azalmagy diýip atlandyrýarys.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu "teklip we isleg" meselesi. Eger çagaňyz has köp süýt içse, bedeniňiz has köp süýt öndürer. Eger çagaňyz gaty iýmit iýip başlasa we az süýt içse, bedeniňiz az süýt öndürer.
Şonuň üçin hem çagaňyzdan uzakda bolanyňyzda, süýt emdirmek süýtiň gowy mukdaryny saklamaga kömek edip biler.
Emdirmäge nädip başlaýarsyňyz?
Çagaňyz doglandan soň lukmanyňyz size bu meselede kömek eder. Eger siz we çagaňyz sagdyn bolsaňyz, olar çagaňyzy göwsünizde, deri bilen degişip saklaýarlar. Bu ýylylyk siziň bilen çagaňyzyň arasyndaky baglanyşygy güýçlendirer we çagaňyzy emdirmäge höweslendirer.
Birnäçe wagtdan soň, çaga öz-özünden göwüs emmäge başlar. Bu ajaýyp görnüş. Size hassahanada nädip dogry emmelidigi öwrediler.
Soňra her iýmitlendirmede şu ädimleri ýerine ýetiriň:
- Özüňiz we çagaňyz üçin amatly pozisiýa tapyň. Çagaňyzy bedeniňize ýakyn saklaň.
- Çaganyň agzyny emzik uçuňyza gönükdiriň. Emzik uçuňyz çaganyň burnuna tarap bolmaly. Çaganyň eňegi döşüňiziň aşagyna degmeli.
- Çagaňyzyň göwüsden tutmagyna kömek ediň. Çagaňyzyň agzyny giňden açyň we diňe bir göwüs uçlaryny däl, eýsem areolanyň köp bölegini hem tutuň.
- Çaganyň emmegine rugsat beriň. Çaga emmegi bes edýän ritmde emýär. Siz çaganyň süýdi ýuwdup-ýapýandygyny eşidersiňiz.
- Çaga içip gutarýança ýa-da göwüsden aýrylýança garaşyň.
- Soňra çagany egniňize goýuň, arkasyny sypaň we ony gujaklaň.
- Indi çaga beýleki göwüs beriň. Eger çaganyň garny doýsa, ol başga tarap sereder. Bolýar.
Indiki iýmitlendirmäge başlanyňyzda, öňki iýmitlendirmeden az içen döşüňizden başlaň.
| Çaganyň açdygynyň alamatlary | Çagaňyzyň doýandygynyň alamatlary |
|---|---|
| - Men gowy oýanýaryn we töweregime seredýärin. | - Döş bermek. |
| - Kellesini bir tarapdan beýleki tarapa öwürýär we döş gözleýär. | - Örän rahat we parahat. |
| - Eller gysylan, dodaklar gysylan, dil daşaryk çykarylan. | - Tutujygy tutan el uzadyldy. |
| - Ol elini ýumrugy bilen agzyna getirýär. | - Döşden başga tarapa seretmek. |
Emdirýän wagty ene näme iýýändigine üns bermelimi?
Hawa, elbetde. Göwrelilik döwründe bolşy ýaly, çaga emdirýän wagtyňyz näme iýýändigiňize we içýändigiňize üns bermeli. Emma göwrelilik döwründe bolşy ýaly berk düzgünler ýok. Çäklendirmeli ýa-da gaça durmaly käbir zatlar:
| Gaça durmaly/çäklendirmeli zatlar | Sebäp we maslahat |
|---|---|
| Kofein | Kofe, çaý we şokolad ýaly zatlarda tapylýan kofein çagaňyza süýt arkaly geçip biler. Kofe içmegiňizi günde 1-2 käse bilen çäklendirmek iň gowusydyr. |
| Alkogol | Iň gowy zat alkogol içmegi doly bes etmekdir. Eger şeýle etseňiz, ony çaga emdirmezden azyndan iki sagat öň içiň. Bu onuň bedeniňizden çykmagyna wagt berer. |
| Simaply balyklar | Gylyç balyk, akula we tile balyk ýaly uly balyklarda simap derejesi ýokary. Bular ene süýdünden çagaňyza geçip, beýnä zeper ýetirip biler. Şonuň üçin bu görnüşli balyklary iýmekden gaça duruň. |
| Nikotin | Çilim çekmek ene süýdüniň iýmitlik gymmatyny peseldýär we süýt mukdaryny azaldýar. Çaganyň ýanynda çilim çekmek çagada allergiýa we dem alyş ýollarynyň kesellerine sebäp bolup biler. |
| Käbir dermanlar | Köp ulanylýan dermanlaryň köpüsi howpsuzdyr. Şeýle-de bolsa, käbir dermanlar çagaňyza zyýan ýetirip ýa-da süýt mukdaryny azaldyp biler. Şonuň üçin islendik dermany ýa-da goşundyny ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň. |
Emdirýän wagtyňyz nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?
Emdirmek prosesi hemişe aňsat bolmaýar. Diňe siz däl, köp eneler şeýle kynçylyklar bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar. Şonuň üçin alada etmeň.
- Döşüň dolmagy
- Süýtüň artykmaçlygy
- Süýt üpjünçiliginiň azlygy
- Süýt kanallarynyň dykylmagy
- Süýt mäziniň infeksiýasy (Mastit)
- Emzik uçlarynyň ýarylmagy, agyry
- Döşüň dogry tutulmagynda kynçylyk
Esasy zat, bularyň hemmesi üçin kömegiň bardygyny bilmekdir. Bu meseleleriň köpüsini çözüp bolýar. Bu barada lukmanyňyz ýa-da maşgala saglygy goraýyş işgäriňiz (PHM) bilen gürleşiň.
Döşlerim süýt öndürmek üçin gaty kiçimi?
Ýok. Döşüň ululygy süýt öndürmek ukybyňyza täsir etmeýär. Bedeniňiziň näçe süýt öndürýändigi çagaňyzyň näçe içýändigine we umumy saglygyňyza baglydyr.
Emdirmek agyrylymy?
Emdirmek agyryly bolmaly däl. Eger agyryly bolsa, bu çagaňyzyň emdirmegi dogry etmeýändigi bilen baglanyşykly bolup biler. Bu meselede kömek alyp bilersiňiz. Eger agyry dowam etse, başga bir sebäbiniň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Emdirmek kynmy?
Aslynda, çagany emdirmek tejribe talap edýän zat. Bu welosiped sürmegi öwrenmek ýalydyr. Ilki başda biraz kyn ýaly görünmegi mümkin. Ýöne öwrenişip başlanyňyzdan soň, bu örän aňsat we tebigy bolýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Emdirmek ene we bäbek üçin bir tejribedir. Oňa biraz wagt beriň. Ilki başda hemme zat gowy gitmese, aladalanmaň.
- Ilkinji gelýän süýt bolan kolostrum, çaganyň durmuşynda alýan iň gymmatly sowgatlarynyň biridir. Ol çagany kesellerden goraýar.
- Kynçylygyňyz bolsa, kömek soramakdan hiç haçan çekinmäň. Lukmanyňyz we maşgala saglygy goraýyş işgäriňiz (PHM) size kömek etmäge hemişe taýýar.
- Saglygyňyz hem örän möhümdir. Köp suw içiň, peýdaly iýmitleri iýiň we mümkin boldugyça köp dynç alyň. Diňe bagtly we sagdyn bolsaňyz, çagaňyza gowy ideg edip bilersiňiz.
- Emdirmek siziň we çagaňyzyň arasynda aýratyn, söýgi gatnaşygyny gurmak üçin ajaýyp mümkinçilikdir. Şol ajaýyp tejribäniň lezzetini görüň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment