Menopauza aýalyň durmuşynda köp üýtgeşiklikleriň bolýan döwridir. Käbir adamlar gyzgynlyk, ukusyzlyk we howsala ýaly zatlar sebäpli ony örän oňaýsyz hasaplaýarlar. Şonuň üçin, bu döwürde rahatlyk gözleýän wagtyňyz, "Soýa izoflawonlary" atly bu iýmit goşundysy barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Şu gün, geliň, bu barada has çuňňur gürleşeliň. Geliň, onuň nämedigini, näme edýändigini we ony ulananda nämelere üns bermelidigini anyklap göreliň.
Soýa izoflawonlary näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bular soja fasulýalarynda tebigy ýagdaýda tapylýan himiki birleşmeleriň bir görnüşidir. Olary aýratyn edýän zat, olaryň gurluşynyň bedenimizdäki aýal gormony estrogenine meňzeş bolmagydyr. Şonuň üçin olara "ösümlik estrogeni" ýa-da "fitoestrogenler" hem diýilýär.
Şu meňzeşlik sebäpli, olaryň menopauza bilen bedende estrogen derejesi peselende ýüze çykýan alamatlary (meselem, gyzgynlyk ýaly) ýeňilleşdirmäge kömek edip biljekdigine ynanylýar. Käbir adamlar olary süňk saglygyny gowulandyrmak üçin hem ulanýarlar.
Ýöne bu ýerde biziň hemmämiziň düşünmeli iň möhüm zadymyz, munuň lukman tarapyndan bellenen derman däl-de, diňe iýmit goşundysydygydyr . Bu olaryň hiliniň, howpsuzlygynyň we netijeliliginiň adaty dermanlar ýaly berk synagdan geçirilmeýändigini aňladýar.
Bu goşundyny kabul etmezden öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Eger siz bu goşundyny ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, karar bermezden ozal hökman lukmanyňyz bilen maslahatlaşmaly. Esasanam aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, olary aýtmaly.
| Habar berilmeli ýagdaý | Bu näme üçin möhüm? |
|---|---|
| Rak (esasan hem döş we ýatgy raky) | Bularyň gormonlar ýaly hereket edýändigi sebäpli, olar käbir rak görnüşlerine täsir edip bilýär. |
| Böwrek ýa-da bagyr keseli | Bu zatlary bedenden çykarmak kyn bolup biler. |
| Gormon terapiýasyny kabul etmek ýa-da gormonlary kabul etmezlik maslahat bermek | Gormon bejergileri bilen gapma-garşylyklar bolup biler. |
| Galkan keseli | Soýa galkan beziniň işine täsir edip biler. |
| Soýa, ýertudana ýa-da beýleki hozlara allergiýa | Soýadan ýasalýandygy üçin, ol güýçli allergiýa döredip biler. |
| Göwreli bolmak ýa-da çaga dogurmaga synanyşmak | Göwrelilik döwründe şeýle goşundylary kabul etmek maslahat berilmeýär. |
| Çagany emdirmek | Bular çaga ene süýdi arkaly geçip bilýär. |
Muny nähili ulanmaly?
Bular adatça tabletkalar ýa-da kapsulalar görnüşinde bolýar. Olary bir käse suw bilen içiň. Önümiň ýazgysyndaky görkezmelere eýeriň ýa-da lukmanyňyzdan soraň. Aşgazan agyrysynyň öňüni almak üçin olary iýmit bilen kabul etmek iň gowusydyr. Ýazgyda görkezilen dozadan köp kabul etmeň.
Eger tötänleýin köp içseňiz näme edersiňiz?
Eger pikir edýäniňizden köp derman içendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäherler Maglumat Merkezine jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.
Eger men dozany sypdyrsam näme bolar?
Eger siz bir dozany geçirmedik bolsaňyz, ýadyňyzdan çykan badyna ony derrew içiň. Şeýle-de bolsa, eger indiki dozanyň wagty golaýlap gelse, geçirmedik dozany geçiriň we indiki dozany bellenen wagtda içiň. Hiç hili sebäp bilen iki esse dozany içmäň.
Başga dermanlar bilen kynçylyklar bolup bilermi? (Özara täsirler)
Hawa, elbetde, şeýle bolup biler. Şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz, witaminler, beýleki goşundylar ýa-da hatda Aýurweda ýa-da ösümlik dermanlary barada lukmanyňyza gürrüň beriň. Soýa izoflawonlary, hususan-da, aşakdakylar bilen özara täsirleşip biler:
- Gormon terapiýasy: dogluşyň öňüni alyş tabletkalary, döllenmek üçin gormon terapiýasy we menopauza üçin gormon terapiýasy ýaly zatlar.
- Rak keseli üçin kabul edilýän käbir dermanlar.
- Beýleki goşundylar: Mysal üçin, Gyzyl yonca ýaly ösümlik goşundylar.
Ulanylanda göz öňünde tutulmaly zatlar
Iýmit goşundysyny ulananda biraz seresap bolmaly.
Ýadyňyzda bolsun, şeýle iýmit goşundysyny kabul etmek deňagramly iýmitlenmegiň ornuny tutmaýar. Sagdyn iýmitlenmek başga zatlardan has möhümdir. Şeýle hem, iýmitiňize soja, tofu we soja süýdi ýaly tebigy soja önümlerini goşup bilersiňiz.
Başga bir zat, bular ýaly goşundylaryň dermanlar ýaly berk düzgünleşdirilmeýändigidir. Bu olaryň arassalygynyň we güýjüniň dürli-dürli bolup biljekdigini aňladýar. Olaryň "tebigy" diýlip atlandyrylmagy hemişe "howpsuz" diýmegi aňlatmaýar. Şonuň üçin gowy, abraýly kompaniýa tarapyndan öndürilen we aýdyň etiketkasy bolan zady saýlamak hemişe paýhaslydyr.
Eger siz operasiýa ýa-da diş bejergisi geçirýän bolsaňyz, bu goşundyny kabul edýändigiňizi lukmanyňyza öňünden aýdyň. Operasiýadan birnäçe gün öň ony kabul etmegi bes etmek maslahat berlip bilner.
Haýsy goşmaça täsirler mümkin?
Islendik zat ýaly, bular käbir adamlarda goşmaça täsirleri döredip biler. Geliň, olary iki kategoriýa böleliň.
| Eger bu alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň. | |
|---|---|
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. |
| Dem almakda kynçylyk | Eger dem alyp bilmeýän ýaly duýsaňyz. |
| Eger bu alamatlar dowam etse ýa-da sizi biynjalyk edýän bolsa, lukmanyňyza habar beriň. | |
| Iç gatama | Hajathana gitmekde kynçylyk. |
| Içgeçme | Içgeçme. |
| Gazyň köp bolmagy/Gaz | Aşgazan bozulmasy. |
| Aşgazan bozulmasy | Adaty aşgazan agyrysy. |
Bu sanaw ähli mümkin bolan goşmaça täsirleri öz içine almaýar. Eger sizde adatdan daşary bir zat ýüze çyksa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Soýa izoflawonlary resept boýunça berilýän derman däl-de, düzgünleşdirilmedik iýmit goşundysydyr.
- Muny ulanmazdan öň, esasanam başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa ýa-da başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Etiketkada görkezilen maslahat berlen dozadan hiç haçan geçmäň. Eger tötänleýin köp mukdarda kabul etseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Bu deňagramly iýmitlenmegiň ornuny tutmaýar. Sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak örän möhümdir.
- Allergiýa alamatlary ýa-da dem alyş kynçylygy ýaly agyr täsirleri başdan geçirseňiz, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň