Depressiýa bilen göreşýärsiňizmi? Siz eýýäm bejergä başlan bolmagyňyz mümkin. Şeýle bejergi alýan wagtyňyz käwagt özüňizi örän ýeňil we sagdyn duýýarsyňyz. Emma birden, hiç hili sebäpsiz ýüregiňizdäki köne gynanç, howsala we agyrlyk gaýtadan peýda bolýar. Bu ýokary-peslikler bilen ýeke özüňizi ýeke hasaplamaň. Bu depressiýa üçin bejergi alýan köp adamlar üçin adaty zat. Şonuň üçin şu gün, munuň näme üçin bolýandygy we bu barada näme edip boljakdygy barada gürleşeliň.
Näme üçin antidepressantlar hemişe birmeňzeş täsir etmeýär?
Depressiýa üçin bejergi alýan wagtyňyz, käwagt ilki başda gowy täsir eden derman öňküsi ýaly täsir etmeýän ýaly bolýar. Lukmanlar muny "relaps" ýa-da alamatlaryň gaýdyp gelmegi diýip atlandyrýarlar. Barlaglar bejergi alýan adamlaryň 30% -ine çenlisiniň bir ýylyň dowamynda şeýle ýagdaýa duçar bolýandygyny görkezdi.
Munuň näme üçin bolýandygyny oýlanyň. Munuň birnäçe sebäbi bolup biler. Gysgaça aýdylanda, kabul edýän dermanyňyzyň täsirine bir zat päsgel berip biler.
| Dermanlaryň täsir etmezliginiň ýa-da alamatlaryň gaýtalanmagynyň sebäpleri | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Başga görnüşli dermanlar | Steroidler we käbir antibiotikler ýaly beýleki keseller üçin kabul edýän dermanlaryňyz depressiýa üçin kabul edýän dermanlaryňyz bilen özara täsirleşip biler. |
| Ýaşaýyş durmuşynyň täsirleri | Aşa köp çilim çekmek we alkogol içmek ýaly zatlar dermanyň täsirini peseldip biler. |
| Agir stress | Aýrylyşmak, iş meseleleri, pul meseleleri we çagalar bilen bagly meseleler ýaly zatlar siziň rahatlygyňyzy alyp biler. Geň galdyryjy zat, täze çaga dogurmak ýa-da täze işe girmek ýaly gowy zatlardan dörän stres hem muňa täsir edip biler. |
| Çydamlylyk | Käwagt, derman hiç hili sebäpsiz täsirini bes edýär. Bu wagtyň geçmegi bilen beýniňizdäki reseptorlaryň dermanyň täsirine öwrenişmegi sebäpli bolup biler. Bu şol bir aýdymy gaýta-gaýta diňlemek ýalydyr we ol özüne çekijiligini ýitirýär. |
Dermanyňyzy bes etmek barada pikir edýärsiňizmi? Munuň nähili töwekgelçilikleri bar?
Käbir adamlar dermanyň döredýän goşmaça täsirleri sebäpli ony kabul etmekden ýadaýarlar. Şeýle pursatlarda käbir adamlar dermany isleýşi ýaly kabul etmegi bes edýärler ýa-da ony iki günden bir kabul edýärler.
Bu örän howplydyr. Lukmanyň maslahaty bolmazdan dermanyňyzy bes etmek ýa-da dozasyny üýtgetmek ýagdaýyňyzy hasam erbetleşdirip biler.
Bu umumy täsirler näme?
- Jynsy bozulma: Esasy meseleler erkeklerde ereksiýanyň ýetmezçiligi, aýallarda orgazm gazanyp bilmezlik we iki hyzmatdaşda hem libidonyň pesligidir.
- Agramyň artmagy: Käbir dermanlar işdäniň artmagyna we agramyň artmagyna sebäp bolup biler.
Eger sizde şeýle täsir ýüze çyksa, iň gowy zat lukmanyňyz bilen açyk gürleşmekdir. Ol sizi size has laýyk gelýän başga bir dermana geçirip biler.
Başga bir mesele dermany dogry kabul etmezlikdir. Käbir adamlar lukmanyň öňünde: "Hawa, men dermanymy her gün içýärin" diýýärler, ýöne olardan biraz kynrak sorasaň, olar: "Aý... men ony hepdede üç ýa-da dört gün içmegi ýatdan çykarýaryn" diýýärler. Eger siz ony bir ýa-da iki gün içip, soňra üç ýa-da dört gün içmeseňiz, derman bedende işlemek üçin zerur derejä ýetmeýär. Şonuň üçin ol hiç hili netije bermeýär.
Derman sebäpli duýgularyňyzyň "uýuşýandygyny" duýýarsyňyzmy?
Bu barada käbir hassalar hem eşiden zat. Bu, esasanam, umumy bellenen dermanlar topary bolan SSRI-leri (Selektiw Serotonin Gaýtadan Alma Inhibitorlary) kabul edýän az sanly adamlar üçin degişlidir.
Käbir adamlar: "Öňki ýaly gynanmaýaryn, ýöne öňkü ýaly bagtly bolup bilmeýärin. Hemme zat öňküsi ýaly" diýýärler.
Munuň sebäbi, bu dermanlaryň beýnide dopamin atly himiki maddanyň täsir etmegi bilen baglanyşykly bolup biler, ol bolsa lezzet we abadançylyk duýgulary bilen baglanyşyklydyr. Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyňyz dermanyňyza başga bir derman (meselem, Bupropion) goşmak ýa-da sizi başga bir dermana geçirmek kararyna gelip biler.
Bu ýagdaý dermanlary çalşanda köp halatlarda doly ýitip gidýär , şonuň üçin alada etmegiň zerurlygy ýok.
Köne alamatlar gaýtadan ýüze çyksa (relaps) näme etmeli?
Iň esasy zat howsala düşmezlikdir. Eger depressiýa alamatlaryňyzyň gaýtadan peýda bolýandygyny duýsaňyz, ilki bilen etmeli zatLukmanyňyz bilen gürleşýärsiňiz.
Soňra ol size iň amatly çözgüdi berer. Bu şeýle bolup biler:
- Häzirki wagtda kabul edýän dermanyňyzyň dozasyny artdyrmak.
- Başga dermana geçmek.
- Häzirki dermana täze derman goşmak.
- Dermanlar bilen birlikde psihoterapiýany, ýagny gepleşik terapiýasyny başlamak.
Eger ýagdaý örän agyr bolsa, lukmanlar käwagt "şok terapiýasy" (EKT) ýaly ýöriteleşdirilen bejergileri maslahat berip bilerler. Şeýle-de bolsa, iň möhüm zat bejergini has ýokary derejä çykarmak üçin çäreleri görmekdir.
Gepleşik terapiýasy derman bilen birlikde möhümmi?
Elbetde, hawa. Dermanlar beýniňizdäki himiki deňagramlylygy düzetmek üçin täsir edýän bolsa-da, psihoterapiýa size kynçylyklaryňyz we durmuşyňyzdaky depressiýaňyza sebäp bolan wakalar barada gürrüň bermäge kömek edýär.
Häzir munuň üçin gysga möhletli, maksada gönükdirilen bejeriş usullary bar.
- Şahsyý ara psihoterapiýa (IPT): Bu, depressiýaňyza sebäp bolan durmuş wakalary (meselem, ýakyn adamyňyzyň ölümi, gatnaşyklaryň bozulmagy) barada gürrüň bermegi we olara nähili garşy durmagy öwretmegi öz içine alýar.
- Kognitiw terapiýa: Bu aňyňyzdaky islenilmeýän negatiw pikirleri we nädogry garaýyşlary anyklamak we olary üýtgetmäge kömek etmekden ybaratdyr.
Bu bejergi, esasanam, ene-atalar depressiýada bolsa, örän möhümdir. Barlaglar ene-atalaryň depressiýasyny bejerende, olaryň çagalarynyň has bagtly bolýandygyny we geljekde depressiýa ýaly ruhy keselleriň döremeginiň ähtimallygynyň azalýandygyny görkezdi. Bu bir ok bilen iki guşy öldürmek ýalydyr!
Depressiýa siziň gowşaklygyňyz ýa-da günäňiz däl. Bu bejergi talap edýän lukmançylyk ýagdaýydyr. Onuň bejergisini almakda utanmaly zat ýok.
Barlaglar antidepressantlary kabul edýän adamlaryň olary birden ulanmagyny bes eden halatynda gaýtalanma howpunyň iki-üç esse ýokarlanýandygyny aýdyň görkezdi. Şonuň üçin edip biljek iň gowy zadyňyz lukmanyňyz bilen işleşip, bejergini dowam etdirmekdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Depressiýany bejermek ýokary-peslikli ýoldur. Gowy we erbet günleriň bolmagy adaty zat.
- Eger sizde goşmaça täsirler ýüze çyksa ýa-da dermanyň täsir etmeýändigini duýsaňyz, dermany özbaşdak kabul etmegi asla bes etmeň. Derhal lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Dermany takyk wagtynda we dogry dozada kabul etmek örän möhümdir.
- Dermanlardan başga-da, "gepleşik terapiýasy/psihoterapiýa" almakdan uly peýda görüp bilersiňiz.
- Iň esasy zat: Depressiýa siziň günäňiz däl. Bu bejerilip bilinýän lukmançylyk ýagdaýydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň