Belki, lukmanyňyz size A witamini tabletkalaryny içmegi maslahat berendir. Ýa-da belki, bu barada bir ýerden eşidensiňiz. A witamini näme? Ol biziň bedenimize nähili täsir edýär? Bu dermany ulananda nämelere üns bermeli? Geliň, şu gün bularyň hemmesi barada jikme-jik, örän ýönekeý gürrüň edeliň.
A witamini näme?
Gysgaça aýdylanda, A witamini bedenimiziň saglygy üçin möhümdir. A witamini, esasanam, gözüň görmegini , deriniň saglygyny , immun ulgamynyň işini we reproduktiw ulgamyň saglygyny saklamak üçin möhümdir.
Şeýle hem, A witamini güýçli antioksidantdyr . Indi siz antioksidantyň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Bir pikir ediň, bedenimizde öýjüklerimize zyýan ýetirýän kiçi duşmanlar bar. Bu antioksidantlar öýjüklerimizi şol duşmanlardan goraýan kiçi esgerler ýalydyr. Şeýlelik bilen, A witamini öýjüklerimizi goraýar we kesellerden gaça durmaga kömek edýär.
Bu tabletkalar, adatça, bedeninde A witamininiň derejesi pes bolan (A witamini ýetmezçiligi) adamlary bejermek we öňüni almak üçin ulanylýar.
Bu dermany içmezden öň lukmana nämeleri aýtmaly?
A witaminini kabul etmäge başlamazdan öň, lukmanyňyza aýtmaly birnäçe zat bar, sebäbi bu zatlar saglygyňyza gönüden-göni täsir edip biler.
| Habar berilmeli ýagdaý | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Bedende A witaminiň derejesiniň ýokarlanmagy | Eger bedeniňizde eýýäm A witamini köp bolsa, ony has köp kabul etmek zäherli bolup biler. |
| Böwrek keseli | Böwrekler dogry işlemeýän wagty, A witamininiň bedenden aýrylmagy prosesi bozulyp biler. |
| Bagyr keseli | Bagyr problemasy bolan adam A witaminini köp kabul etse, bagryň has köp zeperlenmeginiň howpy bar. |
| A witamine ýa-da beýleki maddalara allergiýa | Eger A witamine, beýleki dermanlara, iýmitlere ýa-da konserwantlara allergiýaňyz bar bolsa, bu barada aýtmagyňyzy ýatdan çykarmaň. |
| Eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz | Göwrelilik döwründe A witamininiň köp kabul edilmegi dogulmadyk çaga zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. |
| Eger siz çaga emdirýän ene bolsaňyz | Siz kabul edýän A witamini çagaňyza ene süýdi arkaly geçip biler. Şonuň üçin dozasy barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. |
Bu dermany nähili ulanmaly?
Bu örän ýönekeý.
- Bu tabletkany bir käse suw bilen ýuwudyň.
- Iň gowy netije üçin bu dermany nahar bilen kabul ediň. Bu bedeniň dermany has gowy özleşdirmegine we aşgazan bozulmalarynyň töwekgelçiligini azaltmaga kömek eder.
- Dermanyňyzy lukmanyňyzyň görkezmesi ýaly içiň. Bir günde maslahat berlen dozadan köp içmäň.
- Eger siz bir dozany geçirmedik bolsaňyz, ýadyňyzdan çykan badyna ony derrew alyň. Emma indiki dozanyň wagty golaýlap gelse, geçirmedik dozany geçiriň we indiki dozany bellenen wagtda alyň. Geçirilen dozanyň öwezini dolmak üçin birbada iki dozany içmäň.
Eger siz köp derman içseňiz näme etmeli?
Eger maslahat berlen dozadan köp kabul edendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň. Ýa-da Kolombo milli hassahanasyndaky Milli zäherler barada maglumat merkezine jaň ediň. Muňa ýeňil garamaň.
Başga dermanlar bilen bagly kynçylyklar bolup bilermi?
Hawa, A witamini käbir zatlar bilen özara täsirleşip biler. Şonuň üçin kabul edýän her bir dermanyňyz, witaminiňiz we goşundyňyz barada lukmanyňyza gürrüň beriň.
Esasan hem A witaminini aşakdakylar bilen bilelikde kabul etmekden gaça duruň:
- A witamini ýa-da "(Retinoid)" saklaýan beýleki önümler (meselem, deri keselleri üçin käbir kremler)
Şeýle hem, şeýle zatlar bilen baglanyşykly meseleler ýüze çykyp biler:
- Beta-karotin goşundylary
- Käbir holesterini peseldýän dermanlar (meselem, holestiramin)
- Mineral ýag
- Arryklamak üçin ulanylýan käbir dermanlar (meselem, Orlistat)
Bu sanaw doly däl, şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz barada lukmanyňyza aýtmak iň howpsuzdyr.
A witamini ulanylanda üns berilmeli beýleki zatlar
Iň esasy zat, witamin tabletkasyny kabul etmek deňagramly iýmitlenmegiň ornuny tutmaly däldir. Witamin tabletkasy iýmitiň ornuny tutmaýar.
Biz tebigy ýagdaýda A witaminini öz içine alýan köp iýmitleri aňsatlyk bilen tapyp bileris. Mysal üçin:
- Gara ýaşyl gök önümler we otlar: Gotu Kola, Kale, Ispanak
- Sary we mämişi miweler we gök önümler: käşir, süýji kartoşka, kädi, mango, papaýa
- Beýleki iýmitler: ýumurtga, süýt, ýag, et we bagyr ýaly ýagly etler.
Başga bir zat, A witaminiň aşa köp ulanylmagy howply bolup biler. Şonuň üçin diňe lukmanyňyzyň bellän dozasyny we diňe onuň maslahat beren möhletini ulanyň.
Nähili goşmaça täsirleri garaşyp bolýar?
Ähli dermanlar ýaly, A witamini hem goşmaça täsirleri döredip biler. Bularyň käbiri çynlakaý, beýlekileri bolsa köp duş gelýän täsirlerdir.
| Ýan täsiri | Beýany |
|---|---|
| Derhal lukmana habar berilmeli çynlakaý täsirler | |
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. |
| Süňk ýa-da bogun agyrysy | Süňklerde ýa-da bogunlarda adatdan daşary agyry. |
| Beýniniň töweregindäki basyşyň ýokarlanmagy | Güýçli baş agyry, görmegiň bulanmagy, göwün bulanmagy, gaýtarmak. |
| Bagyryň zeperlenmeginiň alamatlary | Sag ýokarky garynda agyry, işdäniň ýitmegi, deriniň ýa-da gözleriň sary reňkde bolmagy, siýdikiň goýy sary/goňur reňkde bolmagy. |
| Eger ol dowam etse, lukmanyňyza habar bermeli. Umumy täsirler | |
| Içgeçme | |
| Baş aýlanma | |
| Başagyry | |
| Işdä | |
| Bulanma | |
Dermanymy nädip saklamaly?
- Çagalaryň elýeterli ýerinde saklaň. Bu örän möhümdir.
- Otag temperaturasynda saklaň (15-30 Selsiý aralygynda).
- Gün şöhlesinden we aşa köp yssylykdan daşda saklaň.
- Ýaramlylyk möhleti geçen islendik dermany taşlaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- A witamini bedenimiz üçin möhüm bolsa-da, ony diňe lukmanyň maslahaty bilen we bellenen dozada ulanmaly.
- Islendik sebäp bilen bellenen dozadan köp kabul etmeň. Aşa köp kabul etmek howply bolup biler.
- Başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz we kabul edýän ähli beýleki dermanlaryňyz barada lukmanyňyza gürrüň beriň.
- Witamin tabletkalaryny kabul etseňiz-de, iýmitli we deňagramly iýmitlenmegiňiz möhümdir.
- Eger agyr täsir ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň