B6 witamin kapsulalary/tabletkalary (uzak täsirli) barada bilýärsiňizmi?

Hemmämiz witaminler barada eşitdik. Olaryň arasynda B6 witamini bedenimiz üçin iň möhümleriniň biridir. Käwagt bedenimizde bu B6 witamini ýetmezçilik edip biler. Şol wagt lukmanlar bize şu B6 witamini tabletkalaryny berýärler. Şu gün biz şu B6 witamini ýa-da käbir adamlaryň bilşi ýaly piridoksin, esasanam beden tarapyndan siňdirilmek üçin niýetlenen kapsulalar ýa-da tabletkalar, ýagny "Uzadylan täsirli" kapsulalar ýa-da tabletkalar barada gürrüň ederis.

B6 witamini näme? Ol biziň üçin näme üçin möhüm?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, B6 witamini bedenimizde örän möhüm rol oýnaýan kiçijik gahryman ýalydyr. Ol, esasanam , beýnimiziň sagdynlygyny saklamak , immun ulgamymyzy berk saklamak we nerw ulgamlarymyzyň işlemegi üçin örän möhümdir.

Indi siz, belki, "Bu uzaldylan täsir edýän zat näme?" diýip pikir edýänsiňiz. Ýagny, bu derman witamini birbada özleşdirmän, gaýtam, ony gün boýy ýuwaş-ýuwaşdan, az-azdan çykarýan görnüşde taýýarlanyldy. Bu suw çelekden damjalaýan suw ýaly. Munuň artykmaçlygy bedeniňizdäki witamini gün boýy yzygiderli derejede saklamakdyr.

Eger lukman siziň B6 witaminiňiziň pes derejesini anyklasa, adatça B6 witamini goşundysyny belläp biler. B6 witaminiň pes derejesi käwagt deri döküntülerine, dodaklaryň ýarylmagyna, agzyň burçlarynda ýaralara, dilde üýtgeşmelere, ýadawlyga, gowşaklyga we käbir nerw kynçylyklaryna sebäp bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu alamatlar başga ýagdaýlardan hem gelip çykyp biler, şonuň üçin size B6 witaminiň gerekdigini ýa-da gerek däldigini anyk aýdyp biljek ýeke-täk lukmandyr.

Bu dermany içmezden öň lukmana näme aýtmaly?

Bolýar, eger lukmanyňyz size bu B6 witaminini bellän bolsa, ony ulanmazdan öň lukmanyňyza habar bermeli birnäçe zat bar. Bulary hökman aýtmaly zatlar, şeýlemi?

• Ýürek keseliňiz barmy? Eger şeýle bolsa, bu barada lukmanyňyza aýtmak örän möhümdir.
• Siziň hiç haçan B witaminlerine, beýleki dermanlara, iýmitlere, iýmit boýaglaryna ýa-da konserwantlara allergiýaňyz boldymy? Mysal üçin, eger parasetamol kabul edeniňizden soň deriňizde döküntü dörän bolsa, bize habar bermegiňizi haýyş edýäris. Käbir adamlarda hatda witaminlere hem allergiýa bolup biler.
• Siz göwrelimi? Ýa-da çaga dogurmagy umyt edýärsiňizmi? Bu döwürlerde kabul edýän islendik dermanyňyza seresap bolmaly.
• Siz çaga emdirýän ejemi? Bu barada lukmanyňyza hem aýdyň, sebäbi kabul edýän dermanlaryňyz çagaňyza ene süýdi arkaly geçip biler.

Eger siz bu zatlary dogry aýtsaňyz, lukman size iň laýyk usul bilen bejergi berip biler.

Bu dermany nähili ulanmaly?

Bolýar, indi şu witamin B6 tabletkasyny nähili kabul etmelidigini göreliň.

1. Bir käse suw bilen içiň: Bu tabletkany/kapsulany bir käse suw bilen bütinleý ýuwudyň.

2. Ýazgyny okaň: Dermany kabul edeniňizde, gollanmany ýa-da lukmanyň beren görkezmelerini üns bilen okaň.

3. Çaýnamaň, döwmeň ýa-da ezmeň! Bu örän möhümdir. Sebäbi bular "uzak täsir edýän" tabletkalar hökmünde ýasalýar. Eger olary çaýnasaňyz, döwseňiz ýa-da ezip içseňiz, derman bedeniňize birbada siňer. Soňra onuň ýasalyş usuly peýdasyz bolar we hatda has köp goşmaça täsirleri başdan geçirip bilersiňiz.

4. Ony iýmit bilen kabul etmek iň gowusydyr: Umuman, bu witamini iýmit bilen kabul edilende has aňsat özleşdirýär we aşgazan bozulmalarynyň töwekgelçiligini hem azaldyp biler.

5. Ony dogry wagtynda kabul ediň: Lukmanyň görkezmesi boýunça, dogry wagtynda kabul ediň. Eger günde bir gezek kabul edilse, bir gezek kabul ediň; eger günde iki gezek kabul edilse, iki gezek kabul ediň. Wagtlaryny geçirmäň.

6. Lukmanyň aýdan mukdaryndan köp içmäň: Lukmanyň bellän mukdaryndan köp içmäň.

Ýadyňyzda saklaň: Bu derman diňe size niýetlenen. Dostuňyzda hem siziňki ýaly alamatlar bolsa-da, ilki lukmana ýüz tutmazdan bu dermany bermäň.

Bu dermany çagalara bermelimi?

Bu derman käwagt çagalara berlip bilner. Ýöne bu lukmanyň kararydyr. Eger ol şeýle berilse, aýratyn üns bermeli käbir zatlar bar. Şonuň üçin, eger siz bu dermany çagaňyza berseňiz, lukmanyň görkezmelerini onuň aýdyşy ýaly ýerine ýetiriň.

Dermanyň bir dozasyny sypdyrsam näme bolar? Eger köp içsem näme bolar?

Eger siz dozany sypdyrsaňyz:

Eger siz dozany kabul etmegi ýatdan çykarsaňyz, ýadyňyzdan çykan badyna ony kabul ediň. Şeýle-de bolsa, eger indiki dozanyň wagty golaýlap gelse, goýberilen dozany goýberiň we indiki dozany bellenen wagtda kabul ediň. Hiç haçan birbada iki doza kabul etmeň. Şeýle etmek size has köp derman kabul etmäge sebäp bolup biler.

Eger ýalňyşlyk bilen köp içseňiz (aşa köp dozada):

Eger siz bu dermanyň köp mukdaryny kabul edendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň ýa-da zäherleriň öňüni alyş merkezine jaň ediň. Eger siz witaminleri hem köp kabul etseňiz, howply bolup biler.

Bu derman beýleki dermanlar bilen özara täsirleşýärmi?

Hawa, bu hem örän möhüm nokady. B6 witamini käbir beýleki dermanlar bilen özara täsirleşip biler. Ýagny, şol derman bilen bilelikde kabul edilende, B6 witaminiň täsiri üýtgäp biler, beýleki dermanyň täsiri üýtgäp biler ýa-da täze goşmaça täsirler ýüze çykyp biler.

• Lewodopa: Eger siz Parkinson keseli ýaly kesel üçin Lewodopa kabul edýän bolsaňyz, bu B6 witaminini onuň bilen bilelikde kabul etmek maslahat berilmeýär, sebäbi B6 witamini lewodopa dermanynyň täsirini peseldip biler.
• Rak keselini bejermek üçin ulanylýan käbir dermanlar: B6 witamini rak keselini bejermek üçin ulanylýan käbir dermanlar bilen özara täsirleşip biler.

Bu ýerde görkezilmedik bolsa-da, B6 witamini bilen özara täsirleşip biljek başga dermanlar hem bar. Şonuň üçin, kabul edýän ähli dermanlaryňyz (resept boýunça, reseptsiz, ösümlik, witaminler we ösümlik önümleri) barada lukmanyňyza aýdyň. Şeýle hem, çilim çekýän bolsaňyz, alkogol içýän bolsaňyz ýa-da başga dermanlary ulanýan bolsaňyz, lukmanyňyza habar beriň.

Bu dermany kabul edende başga nämelere üns bermeli?

• Gowy we deňagramly iýmitleniň: Bu witamin tabletkalaryny içseňiz-de, gowy we deňagramly iýmitlenmegi bes etmek gowy pikir däl. Sebäbi bedenimiz zerur bolan beýleki iýmit maddalaryny hem almaly. Şeýle hem tebigy ýagdaýda B6 witaminini öz içine alýan iýmitler bar. Mysal üçin:
• Lobýa, nohut we ýaşyl nohut ýaly kömelekler
• Däneli däneler (esasanam kepekli däneler)
• Gök önümler (kartoşka, ispanak, gül kelem)
• Bagyr, et, balyk
• Ýumurtgalar
• Banan, avokado

• B6 witaminini köp kabul etmeň: Witamin bolsa-da, ony köp kabul etmek peýdaly däl. Ol başga saglyk kynçylyklaryna sebäp bolup biler. Siziň üçin dogry mukdary barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Bu dermanyň täsirleri bolup bilermi?

Islendik derman ýaly, B6 witamini käbir adamlarda goşmaça täsirleri döredip biler, ýöne olary hemmeler duýmaýar.

Derrew lukmanyňyza habar bermeli bolan täsirler:

• Allergiki reaksiýalar: Deri döküntüsü, gyjyndy, gyzarma, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. Eger şeýle bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
• Ellerde ýa-da aýaklarda agyry, gyjyndy ýa-da uýuşma: Bu nerwlere täsir etmegi bilen baglanyşykly bolup biler. Bu, eger siz B6 witaminini aşa köp kabul etseňiz, ýüze çykyp biler.

Adatça çynlakaý bolmadyk, ýöne dowam edýän ýa-da biynjalyk döredýän bolsa, lukmanyňyza habar berilmeli goşmaça täsirler:

• Ukylylyk: Käbir adamlar biraz ukyly bolup bilerler.

Bu sanaw ähli mümkin bolan goşmaça täsirleri öz içine almaýar. Eger sizde adatdan daşary bir zat ýüze çyksa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Bu dermany nirede saklamaly?

• Çagalaryň elýeterli ýerinde saklaň: Bu örän möhümdir. Dermanlar oýunjak däl.
• Otag temperaturasynda saklaň: 15 we 30 gradus Selsiý (59 we 86 gradus Farengeýt) aralygynda saklamak iň gowusydyr. Aşa yssy ýa-da sowuga sezewar etmeň.
• Ýagtylykdan goraň: Käbir dermanlar ýagtylyga duýgurdyr, şonuň üçin olary garaňky we gurak ýerde saklaň.
• Möhleti geçen dermany taşlaň:Dermanlaryň ýaramlylyk möhleti bar. Şol möhlet geçen dermanlary ulanmaň. Olary dogry ýagdaýda zyňyň.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, biz B6 witamini uzaldylan täsirli kapsulalar/tabletkalar barada köp gürleşdik. Jemläp aýtsak:

• B6 witamini beýnimiz, nerw ulgamymyz we immun ulgamymyz üçin örän möhümdir.
• Bu uzak wagtlap täsir edýän görnüş bedene haýal siňmek üçin niýetlenendir. Şonuň üçin olary çeýnemeň, döwmeň ýa-da ezmeň.
• Eger başga keselleriňiz bar bolsa, başga derman kabul edýän bolsaňyz, göwreli bolsaňyz ýa-da çaga emdirýän ene bolsaňyz, lukmanyňyza habar bermegiňizi haýyş edýäris.
• Dermany lukmanyň bellän mukdarynda, bellenen wagtda we bellenen tertipde kabul ediň.
• Gowy, deňagramly iýmitlenmegi ýatdan çykarmaň.
• Eger sizde adatdan daşary täsirler ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
• Dermanyňyzy dogry we howpsuz saklaň.

Bu makala size diňe umumy maglumat berdi. Saglyk ýagdaýyňyzyň nähilidigini we size laýyk gelýän bejerginiň bardygyny diňe lukmanyňyz aýdyp biler. Şonuň üçin, soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.

Size berk saglyk arzuw edýärin!

B6 witamini , piridoksin, uzak wagtlap täsir edýän täsir, witamin ýetmezçiligi, goşmaça täsirler, derman serişdelerini ulanmak, saglyk üçin maslahatlar