Gartaşan ejeňiz, kakaňyz, mamaňyz ýa-da ataňyz hemişe ýadaw, jansyz we höwessiz duýýarmy? Biz köplenç: "Aý... garrasaň, şeýle bolýar" diýip pikir edýäris. Emma bu hemişe ýaşyň günäsi däl. Bu alamatlary aňsatlyk bilen bejerip bolýar, ýöne üns berilmese, olar " ganazlyk " diýilýän çynlakaý ýagdaýdan gelip çykyp biler. Şu gün gürrüň etjek zadymyz has möhümdir. Soňky lukmançylyk barlaglary bu ganazlygyň ýatkeşligiň ýitmegine sebäp bolýan Altsgeýmer keseliniň döremek howpuny ep-esli artdyrýandygyny anyklady. Şonuň üçin geliň, bu baglanyşygyň bardygyny bileliň.
Gysgaça aýdylanda, ganazlyk näme?
Anemiýa ýa-da lukmançylykda anemiýa diýip atlandyrýan zat, gyzyl gan öýjükleriňizdäki gemoglobiniň mukdarynyň azalmagyndan ýüze çykýar, bu belok bedeniňiziň ähli ýerine kislorod daşaýar. Bu gyzyl gan öýjüklerini bedeniňiziň ähli ýerine kislorod daşaýan ýük ulaglary hökmünde göz öňüne getiriň. Gemoglobin şol ýük ulaglarynda kislorod daşaýan gutudyr. Bu gemoglobini öndürmek üçin bedenimize demir atly iýmit maddasy gerek.
Şeýlelikde, haýsydyr bir sebäp bilen bedende demiriň mukdary azalsa ýa-da demir bedenden gaty çalt ýitirilse, gemoglobin öndürilip bilinmez. Şonda gyzyl gan öýjükleri kislorody dogry daşap bilmez. Biz muňa demir ýetmezçiligi anemiýasy diýýäris.
Ganazlygyň sebäpleri näme?
- Iýmit ýetmezçiligi: Bu ýagdaý, esasanam gartaşan adamlarda, nädogry iýmitlenmek sebäpli ýygy duş gelýär. Demire baý iýmitleriň (lobya, gyzyl et, ispanak, lobya) ýetmezçiligi esasy sebäp bolup durýar.
- Gan akmasy: Şeýle hem, aýallarda köp aýbaşy, aşgazan ýarasy sebäpli içki gan akmasy we ýygy-ýygydan gan analizleri ýaly zatlar sebäpli ýüze çykyp biler.
- Göwrelilik we emdiriş: Bu döwürlerde enäniň bedeni çaga köp mukdarda demir geçirýär, bu bolsa enäniň ganazlygyna sebäp bolup biler.
- Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary: Bu ýagdaý süňk ýiliginiň keselleri we awtoimmun ýagdaýlary ýaly zatlardan hem ýüze çykyp biler.
Anemiýa bilen Altsgeýmer keseliniň arasynda nähili baglanyşyk bar?
Indi bu iki şertiň nähili baglanyşyklydygyna seredeliň. Muny düşündirmegiň birnäçe usuly bar.
1. Beýnä kislorod üpjünçiliginiň azalmagy: Beýni bedenimizdäki islendik organyň arasynda iň köp kisloroda mätäç organdyr . Beýnädäki nerw öýjükleriniň öz işini dogry ýerine ýetirmek üçin yzygiderli kislorod üpjünçiligine mätäçligi bar. Ganazly adamyň ganyndaky gemoglobin pes bolany üçin, beýnä ýetýän kislorodyň mukdary hem azalýar. Bu ýagdaýy gipoksiýa diýip atlandyrýarys.Eger bu uzak wagtlap dowam etse, beýni öýjükleri zeperlenip başlar. Eger eýýäm belli bir derejede ýatkeşlik ýitgisi bolan adamyň ganazlygy bolsa, bu beýniniň zeperlenmegini çaltlaşdyryp biler.
2. Nerw ulgamynyň bozulmagy: Beýnimizdäki nerw öýjükleri biri-biri bilen neýrotransmitterler diýlip atlandyrylýan himiki maddalar arkaly aragatnaşyk saklaýar. Şeýle hem, nerw impulslarynyň çalt geçmegine kömek edýän nerwleriň daşyndaky gorag örtügine mielin diýilýär. Demir mineraly bu neýrotransmitterleriň we mieliniň öndürilmegi üçin möhümdir. Şeýlelik bilen, demir az bolanda, bu iki proses hem bozulýar we beýni funksiýasy bozulýar.
3. Gyjyndyrmanyň artmagy: Ganaziýanyň käbir görnüşleri bedende çişmegi güýçlendirýär. Bu çişmäniň indi Altsgeýmer keselini has-da ýaramazlaşdyrýan faktor bolup biljekdigi anyklandy.
Ýadyňyzda bolsun, ganazlyk Altsgeýmer keseliniň ýeke-täk sebäbi däl, ýöne ol töwekgelçiligi ep-esli artdyrýan we keseliň ösmegine goşant goşýan güýçli faktordyr.
Bilmeli alamatlaryňyz
Bu iki ýagdaýyň alamatlaryndan habardar bolmak örän möhümdir, şonuň üçin olary çalt anyklap we zerur çäreleri görüp bileris.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Anemiýanyň umumy alamatlary | |
| Aşa ýadawlyk we ejizlik | Hiç bir sebäpsiz örän ýadaw we jansyz duýmak. |
| Solgun deri | Solgunlyk, esasanam ýüzde, ellerde, dabanlarda we gözleriň aşagynda. |
| Baş aýlanma we kelle agyry | Ýygy-ýygydan baş aýlanma , görmegiň bulanmagy we baş agyrylary. |
| Dem alyş kynçylygy we döş agyrysy | Azajyk hereket bilen hem dem alyşyň gysylmagy we ýürek urşunyň çaltlaşmagy duýgusy. |
| Adaty bolmadyk iýmitlere höwes | Buz bölekleri, toprak we palçyk ýaly iýilmeýän zatlary iýmäge höwes etmek (Pika). |
| Sowuk eller we aýaklar, döwülen dyrnaklar | Eller we aýaklar hemişe sowuk bolýar, dyrnaklar çemçe ýaly içine batýar ýa-da aňsatlyk bilen döwülýär. |
Altsgeýmer keseliniň alamatlary adatça üç tapgyrda ýuwaş-ýuwaşdan ýüze çykýar.
| Altsgeýmer keseliniň tapgyrlary | Görünýän aýratynlyklar |
|---|---|
| Başlangyç tapgyr (Ýeňil) | Soňky wakalary ýatdan çykarmak, şol bir soragy gaýta-gaýta bermek, tanyş işleri ýerine ýetirmek üçin has köp wagt gerek bolmak, karar kabul etmekde kynçylyk çekmek, keýpiň üýtgemegi (howsala düşmek, agressiw bolmak). |
| Ortaça | Ýadyň we aň-düşünjäniň has-da ýaramazlaşmagy, dostlardan daşlaşmak, geplemekde, okamakda we ýazmakda kynçylyk çekmek, tanyş adamlary tanamakda kynçylyk, ukynyň üýtgemegi we gallyusinasiýalar. |
| Agyr tapgyr (Agyr) | Aragatnaşyk saklap bilmezlik, nirededigini ýa-da ýakynda näme edendigini bilmezlik, iýmiti ýuwutmakda kynçylyk, agramyň azalmagy, ýöremekde kynçylyk, içegeleri we peşew haltasyny dolandyryp bilmezlik, ýygy-ýygydan uklamak. |
Haçan lukmana görünmeli?
Bu ýerde iň möhüm zat çalt hereket etmekdir.
Göz öňüne getiriň, maşgalaňyzdaky gartaşan adamyň ganazlygy bilen keselländigini bilýärsiňiz. Şol bir wagtyň özünde, onuň hereketlerinde, sözleýişlerinde we ýadynda kiçi üýtgeşmeleri görüp başlaýarsyňyz. "Öň şeýle däldi" diýip pikir edýärsiňiz.
Köplenç Altsgeýmer keseli bolan adamlar öz hereketleriniň üýtgeýändigini duýmaýarlar. Muny esasan maşgala agzalary we ýakynlary görýär we düşünýär.
Şeýle pursatlarda diňe garaşyp, "Bu ýaşyňyz ulalanda bolýar" diýmäň. Bu barada derrew maşgala lukmanyňyza (lukmana) aýdyň. Ol munuň nämeden ýüze çykýandygyny anyklamak üçin zerur barlaglary geçirer. Sizde ganazlygyň bardygyny, onuň nähili agyrdygyny we sebäbiniň nämedigini anyklamak üçin ganyňyzyň doly analizini geçirer.
Şeýle hem, ýadyňyzda bolsun, ýürek saglygy bilen beýni saglygynyň arasynda uly baglanyşyk bar. Anemiýa ýürege hem zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin, zerur bolanda lukman ýürek bilen baglanyşykly barlaglary hem geçirer.
Bejeriş we öňüni alyş - biz näme edip bileris?
Gowy habar, demir ýetmezçiligi ganazlygyny bejermegiň örän aňsatdygy we hatda Altsgeýmer keseliniň töwekgelçiligini belli bir derejede azaltmaga kömek edip biljekdigidir.
1. Lukmançylyk maslahatyna ýüz tutuň: Ilki bilen lukmana görünmeli we dogry diagnoz goýmaly. Öz-özüňizi bejerme.
2. Iýmitli iýmitlenme: Lukmanyňyz size demire baý iýmitlenme barada maslahat berer.
- Greenaşyl ýaprakly gök önümler: ysmanak, kale, moringa, gotu kola
- Gyzyl et we içegeler: sygyr eti, geçi eti, towuk eti we esasanam bagyr
- Balyk we guradylan balyk
- Kök ekinleri: ýasmyk, nohut, ýaşyl lobya, lobya
- Demir bilen baýlaşdyrylan iýmitler: Demir bilen baýlaşdyrylan unlar, çörekler, däneli ekinler
3. Demir goşundylary: Zerur bolsa, lukmanyňyz size demir tabletkalaryny ýa-da siropy bellär. Lukmanyň maslahaty bolmazdan demir goşundylaryny hiç haçan kabul etmeň. Sebäbi bedende aşa köp demir saglygyňyza hem zyýanlydyr.
Altsgeýmer keseliniň henizem gutarnykly bejergisi bolmasa-da, ganazlyk ýaly töwekgelçilik faktorlaryny bejermek we beýnä peýdaly durmuş ýörelgesini kabul etmek arkaly gartaşan ýakynlarymyza ömrüniň dowamynda ruhy saglygyny has gowy saklamaga kömek edip bileris.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ganazlyk diňe ýadawlyk duýgusy däl. Ol, esasanam gartaşan adamlarda, saglyk üçin çynlakaý ýagdaý bolup biler.
- Ganazlyk bilen Altsgeýmer keseliniň arasynda subut edilen baglanyşyk bar. Ganazlyk Altsgeýmer keseliniň töwekgelçiligini artdyrýar we hatda keseli has-da ýaramazlaşdyryp biler.
- Eger maşgalaňyzdaky gartaşan adamyň ýadynyň ýa-da hereketiň üýtgemegini, şeýle hem ganazlygy duýsa, "diňe garry bolandygy üçin" bahanasyny äsgermezlik ediň we derhal lukmana ýüz tutuň.
- Ganazlygy bejermek köplenç aňsat. Ony dogry iýmitlenme we lukmanyň görkezmesi boýunça demir tabletkalaryny kabul etmek arkaly gözegçilikde saklap bolýar.
- Ýakynlaryňyzyň beýni saglygyny goramak üçin olaryň iýmitlenmegine üns bermek örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň