Mababa ba ang asukal sa iyong dugo? (Hypoglycemia) Pag-usapan natin ito nang detalyado!

Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na maaaring makaapekto sa maraming tao, lalo na sa mga may diabetes, at kung minsan kahit sa mga walang diabetes. Ito ay ang mababang asukal sa dugo, o sa medikal na termino, hypoglycemia. Mahalagang malaman ito dahil maaari itong maging lubhang seryoso.

Ano ang hypoglycemia? Unawain natin ito nang simple.

Sa madaling salita, nangyayari ang hypoglycemia kapag ang iyong asukal sa dugo, o glucose, ay bumaba sa isang malusog na antas. Tinatawag din namin itong 'mababang asukal sa dugo.' Ito ay isang karaniwang kondisyon sa mga taong may diabetes, lalo na sa mga may type 1 diabetes.

Sa pangkalahatan, para sa isang taong may diabetes, ang hypoglycemia ay itinuturing na kapag ang antas ng asukal sa dugo ay bumaba sa ibaba ng 70 mg/dL (milligrams kada deciliter) o 3.9 mmol/L (millimoles kada litro). Para sa isang taong walang diabetes, ang hypoglycemia ay kapag ang antas ay bumaba sa ibaba ng 55 mg/dL (3.1 mmol/L). Sa ganitong mga pagkakataon, kailangan mong kumain o uminom ng isang bagay na naglalaman ng asukal o carbohydrates sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, kung ang kondisyong ito ay lumala (malubhang hypoglycemia), maaari itong maging panganib sa buhay. Sa ganitong kaso, kinakailangan agad ang emergency glucagon treatment o medikal na tulong.

Bakit napakahalaga ng 'asukal sa dugo' sa ating katawan?

Nakakakuha ang ating mga katawan ng glucose, o asukal, mula sa pagkaing ating kinakain, lalo na mula sa mga pagkaing naglalaman ng carbohydrates. Ang glucose na ito ang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya ng ating katawan. Parang gasolina ito para sa isang kotse. Ang glucose na ito ay dinadala ng ating dugo sa bawat selula sa katawan upang makagawa ng enerhiya. Ang glucose na ito ay lalong mahalaga para sa ating utak. Para gumana nang maayos ang utak, kailangan nito ng patuloy na suplay ng glucose.

Kung wala kang diabetes, natural na tinutulungan ng iyong katawan na mapanatili ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng malusog na hanay sa pamamagitan ng ilang proseso. Ang hormone na insulin – na ginagawa ng ating pancreas – ang pinakamalaking nag-aambag dito. Ang glucagon ay isa pang mahalagang hormone sa prosesong ito.

Gayunpaman, ang mga taong may diabetes ay kailangang uminom ng mga gamot para sa diabetes na iniinom at sintetikong insulin upang makontrol ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo. Kailangan din nilang gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Ang mababang asukal sa dugo ay kadalasang sanhi ng labis na insulin sa katawan – dahil ito ay natural na nalilikha o dahil nabigyan ka ng labis na insulin. Ang mababang asukal sa dugo ay maaari ding sanhi ng iba pang mga problema sa hormonal at metabolismo.

Kung ang antas ng asukal sa iyong dugo ay bumaba sa normal na antas, magsisimula kang makaranas ng mga sintomas tulad ng panginginig at mabilis na tibok ng puso. Kung ito ay bumaba nang masyadong mababa, maaari itong maging panganib sa buhay. Dahil, gaya ng nabanggit ko kanina, ang utak ay nangangailangan ng patuloy na suplay ng glucose upang gumana nang maayos. Kung walang sapat na glucose, hindi ito makakapagtrabaho nang maayos.

Gaano kadalas ang hypoglycemia?

Ang hypoglycemia ay isang karaniwang pangyayari para sa mga taong may diabetes, lalo na sa mga gumagamit ng insulin. Natuklasan sa isang pag-aaral na 4 sa 5 taong may type 1 diabetes, at halos kalahati ng mga taong may type 2 diabetes na umiinom ng insulin, ang nag-ulat na may mababang asukal sa dugo nang kahit isang beses sa loob ng apat na linggo.

Ang mga taong umiinom ng meglitinides o sulfonylureas para sa type 2 diabetes ay nasa mas mataas na panganib din na magkaroon ng mababang asukal sa dugo. Maaari kang magkaroon ng hypoglycemia kahit na wala kang diabetes, ngunit napakabihirang mangyari ito.

Ano ang mga sintomas ng hypoglycemia (mababang asukal sa dugo)?

Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay maaaring magsimula nang napakabilis. Maaari rin itong mag-iba sa bawat tao. Kahit na sa iisang tao, ang mga sintomas ay maaaring mag-iba sa bawat yugto.

Medyo nakakalito ang mga sintomas na ito. Ngunit nagbibigay ito sa iyo ng magandang babala na kumilos bago pa man bumaba ang iyong asukal sa dugo. Narito ang ilan sa mga sintomas:

• Isang nanginginig o nanginginig na kalikasan.
• Isang katawang walang buhay.
• Pinagpapawisan at nilalamig.
• Matinding gutom (polyphagia).
• Tumataas ang tibok ng puso.
• Pagkahilo o pakiramdam na parang umiikot.
• Hirap sa pag-concentrate o pagkalito.
• Patuloy na pagkabalisa o pagkairita.
• Pagbabago ng kulay ng balat (pamumutla).
• Pakiramdam na parang manhid ang iyong mga labi, dila, o pisngi.

Ang mga sintomas ng matinding hypoglycemia ay kinabibilangan ng:

• Malabong paningin o dobleng paningin.
• Magulo ang pananalita.
• Pagkawala ng balanse o kahirapan sa pagsasagawa ng mga gawain.
• Pagkawala ng oryentasyon.
• Mga seizure.
• Pagkawala ng malay.

Ang matinding hypoglycemia ay nagbabanta sa buhay! Nangangailangan ito ng agarang medikal na atensyon. Bagama't bihira, kung hindi magagamot, maaari itong humantong sa koma at maging sa kamatayan.

Minsan, maaaring bumaba ang asukal sa iyong dugo habang natutulog ka. Tinatawag namin itong nocturnal hypoglycemia. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang:

• Insomnia o hindi mapakali na pagtulog.
• Nababasa ang mga damit o kumot dahil sa pawis.
• Sumisigaw habang natutulog.
• Masamang panaginip.
• Pakiramdam ng labis na pagod, nalilito, o wala sa sarili pagkagising.

Kailan lumilitaw ang mga sintomas ng hypoglycemia?

Ang antas ng glucose kung saan nagsisimula ang mga sintomas para sa mga taong may diabetes ay nag-iiba sa bawat tao. Kadalasan, ang mga taong may diabetes ay nagsisimulang makaranas ng mga sintomas kapag ang kanilang asukal sa dugo ay bumaba sa 70 mg/dL o mas mababa pa. Gayunpaman, kung mabilis na bumaba ang iyong asukal sa dugo, maaari kang makaranas ng mga sintomas nang mas maaga pa.

Ang ilang mga diabetic ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng hypoglycemia kahit na sa medyo mataas na antas ng glucose. Ito ay dahil kapag ang mga antas ng asukal sa dugo ay mataas sa mahabang panahon (chronic hyperglycemia), ang katawan ay nasasanay sa kung ano ang itinuturing na 'normal' na antas. Ang antas kung saan nakikita ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo ay nagbabago.

Ang ilang mga tao ay may mababang asukal sa dugo ngunit hindi nakakaranas ng mga sintomas, o hindi nila ito napapansin. Tinatawag ito ng mga doktor na hypoglycemia unawareness . Ang mga taong ito ay mas malamang na magkaroon ng malubhang hypoglycemia at mas malamang na mangailangan ng medikal na atensyon.

Ang kawalan ng kamalayan sa hypoglycemia ay maaaring mangyari sa mga diabetic na matagal nang may mababang antas ng asukal sa dugo. Ang kanilang mga katawan ay humihinto sa pagpapakita ng mga sintomas kapag bumaba ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo.

Kung mayroon kang kamalayan sa hypoglycemia, mahalagang sabihin ito sa iyong mga kaibigan at pamilya upang matulungan ka nila kung ang iyong asukal sa dugo ay bumaba nang husto. Maaari mo ring makitang makakatulong ang mga bagay na ito:

• Paggamit ng Continuous Glucose Monitoring (CGM) device na nag-aalerto sa iyo kapag mababa ang iyong asukal sa dugo.
• Suriin nang manu-mano ang iyong mga antas ng asukal sa dugo nang madalas.
• Asong alerto sa diabetes – Ang mga asong ito ay espesyal na sinanay upang alertuhan ka kapag mababa ang iyong asukal sa dugo.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari dahil sa mababang asukal sa dugo?

Ang matinding hypoglycemia na tumatagal nang matagal ay maaaring magbanta sa buhay. Maaari rin itong humantong sa mga komplikasyon tulad ng:

• Pagpalya ng maraming organo.
• Mga arrhythmias sa puso.
• Cardiac arrest.
• Permanenteng pinsala sa utak.
• Estado ng koma.
• Kamatayan.

Gayundin, ang pagpapatakbo ng mabibigat na makinarya, tulad ng pagmamaneho, kapag mababa ang iyong asukal sa dugo ay lubhang mapanganib. Mas malamang na magkaroon ka ng aksidente. Kung ikaw ay may diabetes, palaging suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo bago gumamit ng mabibigat na makinarya.

Ano ang sanhi ng hypoglycemia (mababang asukal sa dugo) sa mga taong may diabetes?

Nangyayari ang hypoglycemia kapag ang antas ng asukal sa iyong dugo ay bumaba sa normal na antas. Maaari itong mangyari sa iba't ibang dahilan para sa mga taong may diabetes. Maaaring mangyari ang hypoglycemia kung ang iyong diyeta, ehersisyo, at mga gamot sa diabetes ay hindi balanse.

Ito ang mga pinakakaraniwang sitwasyon kung saan ang mga taong may diabetes ay maaaring makaranas ng hypoglycemia:

• Pag-inom ng sobrang insulin, maling uri ng insulin ang iniinom, o pag-iniksyon ng insulin sa kalamnan sa halip na sa taba.
• Hindi wastong pagtiyempo ng paggamit ng insulin at carbohydrate (halimbawa, paghihintay nang masyadong matagal bago kumain pagkatapos uminom ng insulin para sa pagkain).
• Pag-inom ng sobra o higit pa sa iniresetang dosis ng gamot sa diabetes.
• Pagiging mas aktibo (nag-eehersisyo) kaysa karaniwan.
• Pag-inom ng alak nang hindi kumakain.
• Pagkain nang huli o paglaktaw ng mga pagkain.
• Ang mga pagkain ay walang balanseng taba, protina, at fiber.

Kung ikaw ay buntis at may type 1 diabetes, mas malamang na makaranas ka ng mababang asukal sa dugo sa unang trimester dahil sa mga pagbabago sa hormonal.

Ano ang nagiging sanhi ng hypoglycemia sa mga taong walang diabetes?

Mayroong dalawang pangunahing uri ng hypoglycemia sa mga taong walang diabetes: reactive hypoglycemia at fasting hypoglycemia.

Reaktibong Hypoglycemia

Ang reactive hypoglycemia ay isang mababang antas ng asukal sa dugo pagkatapos kumain. Karaniwan itong nangyayari sa loob ng dalawa hanggang apat na oras pagkatapos kumain.

Hindi pa alam ng mga mananaliksik kung bakit ito nangyayari, ngunit sa palagay nila ay dahil ang pagkain ng ilang partikular na pagkain, lalo na ang mga simpleng carbohydrates tulad ng puting kanin, patatas, tinapay, cake, at matatamis, ay nagdudulot ng biglaang pagtaas ng asukal sa dugo, na sinusundan ng biglaang pagbaba.

Gayundin, ang ilang mga operasyon sa pagpapapayat (bariatric surgery) ay maaaring magdulot ng reactive hypoglycemia. Pagkatapos ng mga operasyon tulad ng gastric bypass surgery, mabilis na nasisipsip ng katawan ang asukal. Nagdudulot ito ng mas maraming insulin na nalilikha. Maaari itong magdulot ng hypoglycemia.

Karaniwang itinatama ng katawan ang kondisyong ito nang kusa, ngunit ang pagkain ng ilang carbohydrates ay maaaring mabilis na makabawas ng mga sintomas.

Hypoglycemia sa Pag-aayuno

Karamihan sa mga taong walang diabetes ay hindi nakakaranas ng hypoglycemia kahit na matapos ang mahabang panahon ng pag-aayuno. Ito ay dahil ang mga hormone ng katawan at nakaimbak na glucose ang kumokontrol sa antas ng asukal sa dugo.

Gayunpaman, ang ilang mga sakit at kondisyon ay maaaring magdulot ng hypoglycemia sa pag-aayuno sa mga taong walang diabetes. Kabilang dito ang:

• Labis na pag-inom ng alak:Pinipigilan ng alkohol ang kakayahan ng katawan na gumawa ng mga bagong selula ng glucose (gluconeogenesis). Kung hindi ka kakain nang maayos sa loob ng ilang araw at iinom nang marami, maaaring maubos ng iyong katawan ang nakaimbak nitong glucose (glycogen). Maaari itong magdulot ng hypoglycemia, na siyang panahon kung saan hindi maayos na makontrol ng iyong katawan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
• Malubhang karamdaman: Maaaring mangyari ang hypoglycemia sa malalang karamdaman, tulad ng end-stage na sakit sa atay, sepsis, pag-aayuno, o pagpalya ng bato. Ito ay dahil mas mabilis na ginagamit ng iyong katawan ang umiiral na glucose para sa enerhiya kaysa sa paggawa nito ng bagong glucose mula sa pagkaing iyong kinakain.
• Kakulangan ng adrenal: Sa kondisyong ito, ang mga antas ng cortisol ay mas mababa kaysa sa normal. Dahil ang cortisol ay nakakatulong sa pagkontrol ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtaas nito, ang mababang antas ng cortisol ay maaaring humantong sa hypoglycemia.
• Non-islet cell tumor hypoglycemia (NICTH): Ito ay isang bihira ngunit malubhang kondisyon. Sa kondisyong ito, ang isang tumor ay naglalabas ng labis na hormone na tinatawag na Insulin-like Growth Factor 2 (IGF-2). Ang hormone na ito ay gumagana tulad ng insulin. Kapag mataas ang IGF-2, nangyayari ang hypoglycemia. Ang NICTH ay maaaring sanhi ng iba't ibang benign (noncancerous) at malignant (cancerous) na mga tumor.
• Insulinoma: Ito ay isang bihirang kanser na nabubuo sa pancreas. Nagbubuo ito ng sobrang insulin, na nagiging sanhi ng hypoglycemia – kadalasan sa madaling araw.

Bagama't bihira, ang hypoglycemia ay maaari ring sanhi ng mga gamot na walang kaugnayan sa diabetes, tulad ng mga beta-blocker at ilang antibiotic.

Kung nakakaranas ka ng hypoglycemia nang walang diabetes, mahalagang magpatingin sa doktor.

Paano nakikilala ng mga taong may diabetes ang hypoglycemia?

Ang tanging paraan para malaman nang sigurado kung mayroon kang hypoglycemia ay ang pagsubok sa iyong antas ng asukal sa dugo gamit ang isang glucometer. Karamihan sa mga aparatong ito ay gumagamit ng isang maliit na karayom ​​na tinatawag na lancet upang kumuha ng isang patak ng dugo mula sa dulo ng iyong daliri.

Ang isang continuous glucose monitoring (CGM) device ay isang mahusay na kagamitan upang matulungan kang matukoy at maiwasan ang mababang asukal sa dugo. Dahil maaari mo itong itakda upang alertuhan ka kapag mababa ang iyong asukal sa dugo. Ang mga alertong CGM na ito ay lalong kapaki-pakinabang sa mga sitwasyon kung saan maaaring mapanganib ang mababang asukal sa dugo, tulad ng kapag natutulog ka o nagmamaneho.

Kung mayroon kang mga sintomas ng hypoglycemia, ngunit walang paraan upang masuri ang iyong asukal sa dugo, gamutin ang hypoglycemia.

Paano nakikilala ng mga taong walang diabetes ang hypoglycemia?

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang hypoglycemia, maaaring suriin niya ang iyong asukal sa dugo bawat ilang oras habang ikaw ay nag-aayuno nang ilang araw. Maaaring gawin ang iba pang mga pagsusuri upang matukoy ang pinagbabatayan na sanhi ng hypoglycemia. Halimbawa, maaaring gawin ang mga imaging test upang makita kung ang kanser ang sanhi ng mababang asukal sa dugo.

Kung mayroon kang reactive hypoglycemia, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pagsusuri na tinatawag na Mixed-Meal Tolerance Test (MMTT). Sa MMTT na ito, iinom ka muna ng isang espesyal na inumin na naglalaman ng protina, taba, at asukal. Ang inuming ito ay nagpapataas ng iyong mga antas ng glucose sa dugo, na nagiging sanhi ng paggawa ng mas maraming insulin sa iyong katawan. Pagkatapos, susuriin ng doktor ang iyong mga antas ng glucose sa dugo nang ilang beses sa susunod na limang oras.

Paano ginagamot ang hypoglycemia (mababang asukal sa dugo)?

Ang banayad at katamtamang hypoglycemia ay ginagamot sa pamamagitan ng pagkain o pag-inom ng isang bagay na naglalaman ng asukal (carbohydrates).

Inirerekomenda ng American Diabetes Association ang "15-15 rule" upang gamutin ang isang banayad o katamtamang yugto ng hypoglycemia:

• Kumain o uminom ng 15 gramo ng fast-acting carbohydrates upang mapataas ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
• Pagkatapos ng 15 minuto, suriin ang antas ng iyong asukal sa dugo.
• Kung ito ay mas mababa pa rin sa 70 mg/dL, uminom ng karagdagang 15 gramo ng fast-acting carbohydrates.
• Ulitin ito hanggang sa ang antas ng iyong asukal sa dugo ay hindi bababa sa 70 mg/dL.

Para malaman kung gaano karaming carbohydrates ang nasa mga pagkaing kinakain mo, basahin ang mga nutrition label. Narito ang ilang mga pagkaing naglalaman ng humigit-kumulang 15 gramo ng fast-acting carbohydrates:

• Isang maliit na piraso ng prutas, halimbawa kalahating saging.
• 4 na onsa (kalahating tasa) ng katas ng prutas o regular na soft drink (hindi pang-diet).
• Isang kutsarang asukal, pulot o syrup.
• Isang tubo ng instant glucose gel (tingnan ang mga tagubilin).
• 3 o 4 na tabletang glucose (tingnan ang mga tagubilin).

Kung mayroon kang mga sintomas ng hypoglycemia, ngunit walang paraan para masuri ang iyong asukal sa dugo, gamitin ang 15-15 rule hanggang sa bumuti ang iyong pakiramdam.

Maaaring kailanganin ng maliliit na bata ang mas kaunting carbohydrates upang gamutin ang hypoglycemia. Tanungin ang doktor ng iyong anak tungkol dito.

Paano ginagamot ang matinding hypoglycemia?

Ang matinding hypoglycemia ay nangangailangan ng ibang paggamot kumpara sa banayad o katamtamang hypoglycemia. Kung ang isang kakilala mo ay may hypoglycemia at pabulong na nagsasalita, nalilito, o nawawalan ng malay,Huwag silang bigyan ng pagkain o likido. Maaari silang mabulunan.

Sa mga kaso ng matinding hypoglycemia, dapat gumamit ng emergency glucagon. Ito ay isang uri ng sintetikong glucagon. Depende sa uri, maaari itong ibigay bilang iniksyon o bilang nasal powder (dry nasal spray). Ang sintetikong glucagon ay nagbibigay ng senyales sa iyong atay na maglabas ng nakaimbak na glucose. Ito ay nagiging sanhi ng pagtaas ng antas ng asukal sa iyong dugo.

Kung ang glucagon ay isang iniksyon, i-inject ito sa kanyang puwitan, braso, o hita ayon sa mga tagubilin sa kit. Kung ang glucagon ay isang nasal powder, ilagay ito sa isang butas ng ilong ayon sa mga tagubilin sa pakete.

Kapag nagkamalay na siya (karaniwan ay sa loob ng 5 hanggang 15 minuto), maaari siyang makaramdam ng pagduduwal at pagsusuka. Kung siya ay nakahiga, itagilid siya upang maiwasan ang pagkabulunan kung siya ay sumuka.

Huwag mag-atubiling tumawag sa 911 para humingi ng tulong. Kung ang isang tao ay walang malay, walang glucagon, o hindi mo alam kung paano ito gamitin, tumawag kaagad sa 911.

Maaari bang maiwasan ang mababang asukal sa dugo?

Sa kasamaang palad, mahirap na tuluyang maiwasan ang mababang asukal sa dugo kapag ikaw ay may diabetes. Ngunit maaari mong subukang baguhin ang iyong plano sa pamamahala ng diabetes upang mabawasan ang bilang ng mga yugto ng hypoglycemia na iyong nararanasan.

Madali itong magagawa kapag naunawaan ninyo ng iyong doktor kung ano ang sanhi ng iyong mababang asukal sa dugo. Bigyan ang iyong doktor ng pinakamaraming detalye hangga't maaari tungkol sa iyong mga yugto ng mababang asukal sa dugo. Ang isang simpleng bagay tulad ng pagbabago ng oras ng pag-inom ng iyong gamot, pagkain, at pag-eehersisyo ay maaaring makatulong sa paglutas ng problema.

Ang mga hakbang na ito ay makakatulong upang maiwasan ang mababang asukal sa dugo:

• Inumin ang lahat ng iyong mga gamot nang eksakto ayon sa inireseta.
• Sundin ang payo ng iyong doktor tungkol sa diyeta at ehersisyo.
• Gumamit ng continuous glucose monitoring device (CGM), o regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo – bago at pagkatapos kumain, bago at pagkatapos mag-ehersisyo, at bago matulog.
• Pagkatapos mong gamutin ang isang episode ng mababang asukal sa dugo, isulat ang mga detalye ng episode. Isama ang mga detalye tulad ng oras, kung ano ang iyong kinain kamakailan, kung nag-ehersisyo ka, ano ang iyong mga sintomas, at ano ang iyong mga antas ng glucose. Makakatulong ito sa iyo at sa iyong doktor na bumuo ng isang plano sa pamamahala upang maiwasan ang mababang asukal sa dugo sa hinaharap.

Ano ang mangyayari kung ako ay may hypoglycemia?

Ang posibilidad ng hypoglycemia sa mga taong walang diabetes ay nakadepende sa pinagbabatayang sanhi. Kung ikaw ay may diabetes, ang madalas na hypoglycemia ay maaaring mapanganib. Maaari itong humantong sa hindi kamalayan sa hypoglycemia. Nangangahulugan ito na maaaring hindi mo mapansin ang mga babalang palatandaan ng mababang asukal sa dugo.Kung madalas kang may mababang asukal sa dugo, napakahalagang maghanap ng doktor na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong diabetes.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Kung ikaw ay may diabetes o ibang kondisyon na nagdudulot ng hypoglycemia, magsuot ng kwintas o pulseras na may medical alert, o magdala ng medical ID card upang malaman ng iba kung paano ka tutulungan sa oras ng emergency.

Narito ang mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang matinding hypoglycemia:

• Palaging magdala ng mga meryenda sa bahay at kapag lumalabas ka – mga bagay tulad ng mga prutas, glucose tablet, o mga kahon ng juice.
• Ipaliwanag sa mga taong nakakasama mo ang tungkol sa hypoglycemia at matinding hypoglycemia, at kung paano ka nila matutulungan kung sakaling magkaroon ka ng insidente.
• Palaging magdala ng glucagon para sa emergency. Turuan ang iyong mga mahal sa buhay kung paano at kailan ito gagamitin.

Kung ikaw ay may diabetes, huwag subukang labis na gamutin ang iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagkain ng masyadong maraming carbohydrates. Maaari itong maging sanhi ng pagtaas muli ng iyong asukal sa dugo. Maaaring mahirap pigilan ang labis na pagkain dahil sa tugon ng iyong katawan na "laban o tumakas". Pagkatapos mong gamutin ang iyong sarili ng 15 gramo ng carbohydrates, magtakda ng timer sa loob ng 15 minuto bago kumain ng mas maraming asukal.

Kailan ako dapat magpatingin sa aking doktor tungkol sa hypoglycemia?

Kung ikaw ay may diabetes at madalas na nakakaranas ng mababang antas ng asukal sa dugo, kumunsulta sa isang doktor na tutulong sa iyo na pamahalaan ang iyong diabetes. Matutulungan ka niya na bumuo ng isang plano sa pamamahala. Maaaring kabilang dito ang mga pagbabago sa iyong regimen sa gamot, plano sa pagkain, o ehersisyo.

Kung mababa ang iyong asukal sa dugo nang walang diabetes, kausapin ang iyong doktor. Kakailanganin niyang magsagawa ng mga pagsusuri upang matukoy ang pinagbabatayan na sanhi. Sa ilang mga kaso, ang pinagbabatayan na kondisyon ay maaaring maging malubha. Samakatuwid, napakahalagang magpatingin sa iyong doktor.

Ano ang pagkakaiba ng Hypoglycemia at Hyperglycemia?

Sa madaling salita, ang hypoglycemia ay mababang asukal sa dugo. Ang 'Hypo-' ay nangangahulugang 'mababa'. Ang hyperglycemia ay mataas na asukal sa dugo. Ang 'Hyper-' ay nangangahulugang 'mataas' o 'labis'.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang hypoglycemia ay isang karaniwang kondisyon na nakakaapekto sa mga taong may diabetes. Kung hindi agad magagamot, maaari itong magdulot ng panganib sa buhay. Mahalagang malaman ang iyong mga personal na babala at regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo upang maiwasan ang matinding hypoglycemia.Kung madalas kang may mababang asukal sa dugo, makipagtulungan sa iyong doktor upang bumuo ng isang plano sa pamamahala ng diabetes. Kung mas marami kang alam tungkol sa kung ano ang sanhi ng iyong mga episode, mas madali mong mabuo ang iyong plano.

Kung mababa ang iyong blood sugar at walang diabetes, dapat kang magpatingin sa doktor. Bagama't bihira ang seryosong sanhi, maaari itong mangyari. Kaya, mas makabubuting magpasuri nang mas maaga kaysa sa huli. Ingatan ang iyong kalusugan!

Hypoglycemia , mababang asukal sa dugo, diabetes, mababang glucose sa dugo, mga sintomas, paggamot, glucagon