Gusto mo bang malaman nang eksakto ang tungkol sa iyong kalusugan? Lahat tungkol sa isang buong pisikal na pagsusuri ng katawan!

Gusto nating lahat na maging malusog, di ba? Minsan, mas maganda kung alam natin ang kalagayan ng ating katawan bago tayo maghintay hanggang sa tayo ay magkasakit. Kaya nga tayo nagpapa-"physical examination" o nagpapa-full body checkup. Para itong isang "serbisyo" sa ating mga katawan.

Ano nga ba ang "Pisikal na Pagsusuri"?

Sa madaling salita, ito ay isang pagsusuri sa iyong pangkalahatang kalusugan . Karaniwan itong ginagawa ng iyong doktor ng pamilya o ng isang doktor na regular mong binibisita. Ang pangunahing bagay dito ay tingnan kung anong mga problema sa kalusugan ang mayroon ka ngayon, ano ang iyong posibilidad na magkaroon ng mga sakit sa hinaharap, at ano pa ang maaari mong gawin upang manatiling malusog. Ito ay kadalasang ginagawa bilang isang uri ng pangangalagang pang-iwas .

Isipin mo, kung mayroon kang maliit na problema, o kung may pagdududa ang doktor , maaari ka niyang i-refer sa isang espesyalista o magsagawa ng mga karagdagang pagsusuri. Ang mahalaga, hindi mo kailangang magkasakit para sumailalim sa ganitong uri ng pagsusuri. Maaari mo rin itong gawin para malaman ang iyong kalagayan sa kalusugan.

Ito ay tinatawag na ibang bagay, maaaring narinig mo na ito:

• "Pagsusuri sa Kalusugan"
• "Pagsusuri"
• "Taunang Pisikal na Pagsusuri"
• "Rutin na Pisikal na Pagsusuri"
• Ang "Physical Exam bago ang trabaho" ay ginagawa kapag nag-aaplay para sa ilang trabaho.

Bakit mahalaga sa atin ang ganitong uri ng pagsubok?

Okay, ngayon tingnan natin kung bakit napakahalaga ng "pisikal na pagsusuri" na ito.

• Alamin ang iyong pangkalahatang kalagayan ng kalusugan: Makakakuha ka ng tumpak na ideya kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan.
• Humingi ng payo tungkol sa pananatiling malusog: Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ano ang maaari mong gawin upang mapanatili ang mabuting kalusugan o mapabuti ang iyong kasalukuyang kondisyon.
• Tuklasin ang mga nakatagong sakit: May ilang mga sakit na hindi nagpapakita ng mga pangunahing sintomas sa mga unang yugto. Makakatulong ito sa iyo na matukoy ang mga ganitong bagay nang maaga. Maaari mo ring pag-usapan ang mga sintomas na iyong nararanasan.
• Magpabakuna: Kung mayroon kang anumang bakuna na kailangan mo, maaari mo rin itong makuha sa oras na ito.
• Magtanong at matuto: Ito ay isang magandang pagkakataon upang magtanong at makakuha ng mga sagot sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa iyong kalusugan.
• Tiyakin ang pagiging karapat-dapat para sa isang trabaho o isport: Ang ilang trabaho o isport ay nangangailangan ng pisikal na pagsusuri bago ka makalahok sa mga ito. Ito ay upang malaman kung ikaw ay pisikal na malusog para sa trabaho o isport.

Gaano kadalas ko dapat gawin ito?

Inirerekomenda ng karamihan sa mga doktor ang pagpapatingin sa buong katawan nang kahit isang beses sa isang taon . Gayunpaman, maaaring mag-iba ito depende sa iyong edad, kasaysayan ng pamilya, at anumang iba pang mga isyu sa kalusugan na maaaring mayroon ka. Pinakamainam na talakayin ito sa iyong doktor.

Ano ang pagkakaiba ng "Sports Physical checkup" at ng regular na taunang checkup?

Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming tao. Ang "sports physical" ay isa ring pisikal na pagsusuri. Gayunpaman, pangunahing nakatuon ito sa kung ikaw ay malusog at sapat na malakas upang lumahok sa mga isport. Ang ilan sa mga parehong bagay ay ginagawa sa panahon ng isang regular na taunang pagsusuri, ngunit partikular nitong tinitingnan ang:

• Ang iyong taas at timbang.
• Paningin at pandinig.
• Kalusugan ng kalamnan at buto.

Minsan nasusubok din ang iyong kakayahang umangkop at lakas sa panahon ng "sports physical" na ito. Ang mga bagay na iyon ay hindi karaniwang tinitingnan nang malalim sa panahon ng taunang checkup.

Paano ako maghahanda bago pumunta sa pagsusulit? Ano ang mga dapat kong dalhin?

Kung ihahanda mo ang mga bagay na ito bago magpa-physical exam, magiging malaking tulong ito para sa iyo at sa doktor .

• Isulat ang lahat ng gamot at suplemento na kasalukuyan mong iniinom , kasama ang eksaktong dosis. Kung malapit ka nang maubusan ng gamot, sabihin sa iyong doktor .
• Mga allergy na mayroon ka: Anumang bagay sa mga gamot, pagkain, atbp.
• Mga detalye tungkol sa iyong mga sintomas: ano ang mga ito, kailan ito umiiral, gaano na katagal ito umiiral, at kung lumalala/lumlala ba ang mga ito kapag may ginawa ka.
• Mga nakaraang resulta ng pagsusuri (mga ulat) at mga ulat sa laboratoryo: Kung mayroon ka, dalhin din ang mga iyon.
• Mga sukat na hiniling sa iyo ng iyong doktor na itala: Halimbawa, presyon ng dugo o asukal sa dugo.
• Ang iyong medikal at operasyon na kasaysayan: Mga bagay tulad ng mga nakaraang sakit, operasyon, at paggamot.
• Mga tanong na dapat mong itanong sa doktor: Kung isusulat mo ang mga ito nang maaga, hindi mo malilimutan ang mga ito.
• Kung may iba pang mga doktor o espesyalista na iyong kinukunsulta para sa paggamot, ang kanilang mga pangalan, tirahan, at numero ng telepono: Kung nais mo, maaari mo ring hilingin sa kanila na ipadala sa iyo ang ulat ng pagsusuring ito.

Mahalaga: Kung magpapa-"sports physical" o magpapa-pre-employment checkup ka, huwag kalimutang dalhin ang mga form na ibinigay ng iyong coach o kumpanya. Kailangang pirmahan ito ng doktor .

Ano ang mangyayari habang isinasagawa ang pagsusulit?

Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang mangyayari kapag pumunta ka sa doktor.

Bago magpatingin sa doktor

Bago ka magpatingin sa doktor, karaniwang itatanong sa iyo ng isang nars o physician assistant ang mga bagay na ito:

• Sinusukat ang iyong taas at timbang.
• Sinusuri ang iyong "mga vital sign" . Nangangahulugan ito ng mga bagay tulad ng temperatura ng katawan, bilis ng pulso, bilis ng paghinga, at presyon ng dugo.
• Tatanungin ka tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at medikal na kasaysayan ng iyong pamilya.
• Magtanong tungkol sa mga gamot at nutritional supplement na kasalukuyan mong iniinom.
• Maaari ka ring magtanong tungkol sa iyong kapaligirang panlipunan, tulad ng kung paano nakakaapekto sa iyong kalusugan ang mga bagay tulad ng paninigarilyo at paggamit ng droga.
• Minsan maaari mo ring talakayin ang iyong mga kagustuhan sa pangangalagang medikal. Halimbawa, ang katayuang "DNR" (Do-Not-Resuscitate) o ang "Living Testament."
• Pag-uusapan mo rin ang anumang personal na problema o sintomas sa kalusugan na maaaring mayroon ka.

Kapag nakikipag-usap sa doktor

Pagkatapos, kapag nagpatingin ka sa doktor, tatanungin ka muna niya kung kumusta ang iyong pakiramdam, kung mayroon kang anumang mga problema, isyu, o anumang bagay na gusto mong malaman tungkol sa iyong kalusugan. Kung kukuha ka ng pagsusuring ito para sa isang isport o trabaho, dapat mo munang sabihin sa doktor upang mapunan niya ang mga naaangkop na papeles.

Kung mayroon kang anumang sakit o discomfort, hihingi ang doktor ng karagdagang detalye tungkol dito. Halimbawa:

• Hindi ka ba nakakaramdam ng kakaibang pagkaasiwa?
• Nasaan ang sakit/kakulangan ng ginhawa na iyon?
• Ano ang pakiramdam ng sakit? Ito ba ay mapurol, nasusunog, nakadiin, o matalas, na parang kutsilyo?
• Kung hihilingin sa iyo na bigyan ito ng rating mula 1 hanggang 10 (10 ang pinakamatinding sakit), gaano karami ang ibibigay mo rito?
• Gaano na katagal naroon ang sakit? Paulit-ulit ba itong nararamdaman? Paulit-ulit ba ito?
• Napansin mo ba na ang discomfort na ito ay tumitindi dahil sa isang bagay? (hal. pagkatapos kumain, pagkatapos mag-ehersisyo, sa gabi)
• Ano ang makakatulong upang maibsan ang discomfort na ito? (hal., pahinga, pag-inom ng gamot, pagbabago ng posisyon)

Paano ka sinusuri ng doktor (pisikal na pagsusuri)

Dito sinusuri ng doktor ang iyong katawan. Dito, nakatuon ang doktor sa bawat sistema ng organo sa iyong katawan. Mayroong ilang pangunahing pamamaraan na ginagamit ng doktor para dito:

• "Auskultasyon": Nangangahulugan ito ng pakikinig sa mga tunog na nagmumula sa loob ng iyong katawan (tulad ng mga tunog ng puso at mga tunog ng baga) gamit ang isang instrumento tulad ng istetoskopyo.
• "Inspeksyon": Nangangahulugan ito ng pagsusuri sa iyong katawan gamit ang mga mata ng doktor.
• "Palpation": Ito ay kapag ginagamit ng doktor ang kanyang mga daliri o kamay upang hawakan at pisilin ang iba't ibang bahagi ng iyong katawan.
• "Percussion": Nangangahulugan ito na dahan-dahang tinatapik ng doktor ang mga partikular na bahagi ng iyong katawan at sinusubukang unawain ang isang bagay mula sa tunog na nalilikha nito.

Gamit ang mga pamamaraang ito, karaniwang gagawin ng doktor ang mga sumusunod:

• Pakikinggan ang iyong puso at baga gamit ang isang istetoskopyo. Dito, sasabihin sa iyo ng doktor na huminga nang normal o huminga nang malalim.
• Isang instrumentong tinatawag na "otoscope" ang tumitingin sa loob ng iyong tainga.
• Gagamit sila ng panlalamig ng dila at ilaw para tingnan ang loob ng iyong bibig. Maaari ka rin nilang hilingin na gumawa ng tunog na "ah...".
• Hahawakan nila ang mga lymph node sa iyong leeg upang makita kung namamaga ang mga ito.
• Ipapapalpa ang iyong tiyan upang suriin ang posisyon at laki ng iyong mga panloob na organo. Maaaring hilingan kang humiga sa oras na ito.
• Susuriin ang iyong balat . Maghahanap sila ng mga bagong batik, bukol, pantal, atbp. Kung mayroon ka nito, sabihin sa iyong doktor .
• Depende sa iyong edad at pisikal na kondisyon, maaaring magsagawa ng pagsusuri sa suso at pelvis kung ikaw ay babae. Maaaring magsagawa ng pagsusuri sa ari at prostate kung ikaw ay lalaki.
• Kung mayroon kang anumang bakuna o immunisasyon na kailangan mo, maaari rin itong ibigay sa oras na ito.

Tandaan, ang paraan ng pagsasagawa ng pagsusuring ito ay maaaring bahagyang mag-iba depende sa iyong edad, ang dahilan ng iyong pagpapasuri, atbp. Kung mayroon kang partikular na problema, mas tututukan ng doktor ang bahagi ng katawan na may problema.

Gaano katagal ang pagsusulit na ito?

Ang isang buong pagsusuri sa katawan ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 30 minuto , ngunit ang oras na ito ay maaaring mag-iba depende sa kung ano ang kailangan mong pag-usapan at kung ano ang kailangang suriin ng doktor .

Ano ang aasahan pagkatapos ng pagsusulit?

Pagkatapos ng pagsusulit, maaari ka nang magpatuloy sa iyong mga karaniwang gawain. Sasabihin sa iyo ng doktor ang mga resulta ng pagsusulit. Kung kinuha mo ang mga form para magtrabaho o maglaro, pipirmahan nila ang mga ito.

Minsan, kung ang iyong doktor ay may anumang mga bagay na dapat alalahanin , sasabihin niya sa iyo ang tungkol sa mga ito. Kung gayon, maaari kang i-refer sa isang espesyalista. O, maaari silang mag-order ng mga karagdagang pagsusuri upang matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong mga sintomas.

Ano ang mga karagdagang pagsusuri?

Narito ang ilang mga pagsubok na maaaring gawin sa ganitong oras:

• Isang pagsusuring "X-ray".
• Isang kumpletong bilang ng dugo (CBC).
• Isang pagsusuring "ECG" (Electrocardiogram - EKG) (tingnan ang tungkulin ng puso).
• Isang "pagsusuri sa stress".
• Isang pagsusuri sa ihi (Urinalysis).
• Isang "lipid panel" na sumusuri sa antas ng mga taba, tulad ng kolesterol, sa dugo.

Pagkatapos ng mga karagdagang pagsusuring ito, maaaring hilingin sa iyong magpatingin muli sa iyong doktor upang suriin ang mga resulta at matiyak na maayos ang iyong kalusugan.

Anong uri ng mga resulta ang makukuha natin?

Ang "pisikal na pagsusuri" na ito ay parang isang sulyap ng iyong kalusugan . Kapag natapos na ang pagsusuri, sasabihin sa iyo ng doktor ang tungkol sa:

• Mayroon ka bang anumang espesyal na nais malaman tungkol sa iyong kalusugan?
• Gusto mo bang magsagawa ng anumang karagdagang mga pagsubok?
• Kailangan mo bang i-refer sa isang espesyalista?
• Ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong kalusugan?
• O, nasa mabuting kalusugan ka ba?

Kung may makita ang doktor na nakakaapekto sa iyong pangkalahatang kalusugan, maaari ka niyang hilingin na bumalik pagkalipas ng isang taon para sa follow-up.

Kailan ko kailangang magpatingin muli sa doktor?

Kahit na matapos magpasuri, kausapin pa rin ang iyong doktor kung:

• Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong kalusugan o mga resulta ng pagsusuri.
• Kung may lumitaw na mga bagong sintomas, o kung lumala ang mga umiiral na sintomas.
• Kung may mapansin kang anumang pagbabago sa iyong katawan (hal. isang bagong bukol, batik sa balat).

Mensahe para sa Pag-uwi

Ang iyong kalusugan ang pinakamahalagang bagay na mayroon ka. Samakatuwid, ang isang kumpletong pisikal na pagsusuri tulad nito ay napakahalaga upang matulungan kang mapanatiling malusog hangga't maaari. Minsan, maaaring kailanganin mong sumailalim sa higit pang mga pagsusuri pagkatapos nito, o maaaring kailanganin mong magpatingin muli sa doktor. Ngunit lahat ng ito ay para sa iyong sariling kabutihan.

Gayundin, ang ganitong uri ng check-up ay isang magandang pagkakataon para mapanatili mo ang isang magandang relasyon sa isang doktor. Pagkatapos, kahit na bigla kang magkasakit, magkaroon ng isang taong mapagkakatiwalaan mong makakausap. Tandaan, ang taunang health check-up na ito ay para lamang sa iyo. Samakatuwid, ginagawa ito sa paraang naaayon sa iyong mga pangangailangan. Kaya, huwag matakot, huwag maging tamad, magpa-check-up nang ganito at pangalagaan ang iyong kalusugan.

Pisikal na eksaminasyon, pisikal na eksaminasyon, pagsusuri ng kalusugan, taunang pagsusuri, pang-iwas na kalusugan, medikal na eksaminasyon, pagsusuri, health screening