Normal ba ang mga singaw sa bibig? Alamin natin nang sigurado!

Naku, may ulcer ako sa bibig! Ngayon ay wala na akong gana kumain ng maanghang o uminom ng mainit. Kahit na nagsasalita ako, parang buhol-buhol ang mga salita ko at masakit. Pamilyar ka ba sa karanasang ito, 'di ba? Sa totoo lang, halos lahat tayo ay nagkaroon na ng ulcer sa bibig sa buhay natin. Para sa ilan, ito ay isang palaging problema. Kaya, dapat ba itong ipag-alala? Bakit ito nangyayari? Pag-usapan natin ang lahat nang simple at malinaw ngayon.

Sa madaling salita, ano ang mga sugat na ito sa bibig?

Ang mouth ulcer, o kung tawagin natin sa Ingles, 'Mouth Ulcer' ay isang maliit na sugat na maaaring tumubo kahit saan sa loob ng iyong bibig. Karaniwan itong maaaring magmukhang pula, dilaw, o puti. Minsan, isa lang o marami nang sabay-sabay.

Ang mga sugat na ito ay maaaring lumitaw sa mga lugar na ito sa iyong bibig:

• Sa gilagid
• Sa itaas o sa ibaba ng dila
• Patag ang itaas na bahagi ng bibig.
• Sa loob ng mga pisngi
• Sa loob ng mga labi

Ang mga sugat na ito ay kadalasang masakit, na nagpapahirap sa pagkain, pag-inom, o kahit pagsasalita.

Ngunit narito ang isang mahalagang bagay na kailangan mong malaman. Ang mga singaw sa bibig ay hindi isang sakit na nakukuha sa pakikipagtalik (STI). At hindi ito maaaring kumalat sa pamamagitan ng paghalik sa isang tao, pag-inom mula sa iisang tasa, o pagkain mula sa iisang plato. Kadalasan, ang mga singaw na ito ay kusang gumagaling sa loob ng isa o dalawang linggo nang hindi nagdudulot ng anumang pinsala. Gayunpaman, ang ilang uri ng singaw sa bibig ay maaaring sintomas ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal, kaya mahalagang malaman din ang mga ito.

Ilang uri ng sugat sa bibig ang mayroon?

Oo, mayroong ilang uri ng mga singaw at uhog sa bibig. Tingnan natin ang mga pangunahing uri. Tingnan ang talahanayan na ito, at madali mo itong mauunawaan.

Ano ang mga sintomas ng ulser sa bibig?

Hindi naman ganoon kahirap matukoy ang ulcer sa bibig. Maaari mong suriin ang mga ito sa pamamagitan ng pagtingin sa salamin. Ang mga pangunahing bagay na dapat hanapin ay:

• Pamumula sa paligid ng sugat.
• Ang gitnang bahagi ay puti, dilaw o kulay abo.

Bukod sa mga ito, maaari kang makaramdam ng mga bagay tulad ng:

• Pamamaga sa paligid ng sugat.
• Nadagdagang sakit kapag nagsisipilyo ng ngipin.
• Lumalala ang sakit kapag kumakain ng maanghang, maalat, o maasim na pagkain.

Bakit tayo nagkakaroon ng mga sugat sa bibig na ito?

Walang iisang sanhi ng mga singaw sa bibig. Maraming salik ang maaaring mag-ambag dito.

Normal, karaniwang mga sanhi

• Mga maliliit na pinsala sa loob ng bibig: Ang mga maliliit na pinsala sa loob ng bibig ay maaaring mangyari sa mga bagay tulad ng pagpapatapal o paglilinis ng ngipin.
• Aksidenteng pagkagat ng pisngi o dila: Ito ang ginagawa natin nang hindi natin namamalayan kapag kumakain tayo, tama ba?
• Isang reaksiyong alerdyi sa ilang partikular na bakterya.
• Dahil sa mga braces o retainer na nilalagay sa ngipin.
• Paggamit ng malupit at nakasasakit na toothpaste.
• Kumain ng maraming maasim na pagkain: halimbawa, mga bagay tulad ng dalandan, pinya, at strawberry.
• Mga pagbabago sa hormonal: Lalo na sa mga kababaihan, na may kaugnayan sa siklo ng regla.
• Stress.
• Kulang sa tulog.

Dahil sa iba pang mga kondisyong medikal

Kung minsan, ang mga singaw sa bibig ay maaaring sintomas ng isa pang pinagbabatayan na kondisyon sa katawan. Kadalasang kasama rito ang mga sakit na may kaugnayan sa immune system.

• Kakulangan sa mga bitamina (lalo na ang mga bitamina B, iron, folate)
• Mga impeksyon sa virus, bakterya, o fungal
• Sakit na Crohn
• Sakit na celiac
• Lupus
• Sakit na Behçet

Nakakahawa ba ang mga singaw sa bibig? Maaari ko bang mahawa ang iba?

Hindi. Hindi talaga. Dito nalilito ang maraming tao. Ang mga singaw sa bibig (lalo na ang mga singaw) ay hindi nakakahawa.

Gayunpaman, ang mga singaw sa bibig at mga singaw/paltos dulot ng lagnat ay dalawang magkaibang bagay.

• Mga singaw: Nangyayari sa loob ng bibig. Hindi nakakahawa.
• Cold sores: Lumilitaw ang mga ito sa mga labi o sa paligid ng bibig. Ang mga ito ay sanhi ng isang virus na tinatawag na herpes. Nakakahawa ang mga ito. Kaya kung mayroon kang cold sore, huwag magbahagi ng mga bagay tulad ng mga tuwalya o tasa sa iba.

Paano mo ginagamot ang mga sugat sa bibig?

Kadalasan, ang mga singaw sa bibig ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paggamot at gagaling nang kusa. Gayunpaman, may mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang sakit at matulungan ang mga ito na mas mabilis na gumaling.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay

• Uminom ng maraming tubig: Mahalagang maiwasan ang dehydration.
• Pangalagaan ang iyong kalinisan sa bibig: Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw gamit ang malambot na sipilyo.
• Banlawan ang iyong bibig ng tubig na may asin: Tunawin ang isang kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig at banlawan ang iyong bibig nang ilang beses sa isang araw. Mababawasan nito ang sakit at maiiwasan ang impeksyon.
• Iwasan ang maanghang at maanghang na pagkain at inumin:Iwasan ang pagkain ng maanghang, maasim, maalat, at napakainit na pagkain hanggang sa gumaling ang sugat.
• Mga gel na pampawi ng sakit: Ang ilang gel na mabibili sa botika ay maaaring makatulong na pansamantalang mabawasan ang sakit. Gayunpaman, mainam na kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang gamot.

Medikal na paggamot

Kung ang mga sugat ay malala o paulit-ulit, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga paggamot tulad ng:

• Mga antiseptikong pangmumog o gel.
• Mga pamahid na steroid.
• Sa mga malalang kaso, mga immunosuppressant.

Kailan tayo dapat talagang magpatingin sa doktor?

Ito ang pinakamahalagang bahagi. Bagama't hindi dapat ipag-alala ang karaniwang singaw sa bibig, minsan ay maaari itong maging senyales ng isang seryosong bagay. Kaya kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, siguraduhing magpatingin sa doktor.