Masyado ba talagang nakabaluktot ang mga kasukasuan mo? Alamin natin ang tungkol sa 'Beighton Score'!

Napansin mo na ba na may mga taong nakabaluktot ng kanilang mga daliri pabalik sa kakaibang paraan, o na ang kanilang mga tuhod at siko ay mas mahaba kaysa sa iba? Para sa ilan, maaaring natural lamang itong mangyari. Ngunit kung minsan, ang ganitong uri ng hyperflexibility ng kasukasuan, o labis na pagbaluktot, ay maaaring maiugnay sa ilang mga kondisyon sa kalusugan. Sa ganitong mga kaso, mayroong isang simple at madaling pagsusuri na ginagamit ng mga doktor upang malaman kung gaano talaga ka-flexible ang iyong mga kasukasuan. Ito ay tinatawag na Beighton Score . Pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon, ha?

Alam mo ba kung ano ang 'Beighton Iskor'?

Sa madaling salita, ang Beighton Score ay isang pagsusulit na sumusukat sa flexibility ng iyong mga kasukasuan, o kung gaano kalayo mo kayang igalaw ang isang kasukasuan. Kabilang dito ang ilang simpleng aktibidad. Halimbawa, ibinabaluktot mo ang iyong maliit na daliri pabalik at tinitingnan kung anong anggulo ito. Mayroong sistema ng pagmamarka para sa pagsusulit na ito, na mula 0 hanggang 9. Kung mas mataas ang iskor na makukuha mo, mas flexible ang iyong mga kasukasuan. Parang madali lang, 'di ba?

Pangunahing tinitingnan ng pagsusulit na ito ang mga kasukasuang ito:

• Ang base ng iyong dalawang hinlalaki (sa magkabilang gilid)
• Parehong siko
• Parehong tuhod
• Mga buko-buko , ibig sabihin, ang mga kasukasuan sa mga daliri
• Gulugod (gulugod)

Ito ang mga pangunahing lugar na pinagtutuunan ng pansin.

Kailan ginagamit ang 'Beighton Iskor'?

Ang Beighton Score ay isang malawakang ginagamit na standardized test na tumutulong sa pag-diagnose ng kondisyong tinatawag na Joint Hypermobility Syndrome . Alam mo ba na humigit-kumulang 3% ng pangkalahatang populasyon ay may Joint Hypermobility Syndrome?

Kahit sa mga malulusog na tao, ang mga kasukasuan ay maaaring maging lubos na flexible, na normal lamang. Gayunpaman, kung minsan ang kondisyong ito na tinatawag na Joint Hypermobility Syndrome ay maaaring sanhi ng isa pang pinagbabatayan na kondisyon. Sa partikular, maaari itong maiugnay sa Heritable Connective Tissue Disorders (HCTD) . Ang "connective tissue" ay tumutukoy lamang sa mga hibla na nagdidikit sa iba't ibang bahagi at organo ng ating katawan at nagbibigay sa kanila ng lakas. Ang mga karamdamang ito ay nangyayari kapag mayroong anumang kahinaan o pagbabago sa mga ito.

Ilan sa mga pangunahing kondisyon na kabilang sa kategoryang ito ng HCTD ay:

• Ehlers-Danlos Syndrome (EDS) : Maaari itong makaapekto sa mga bagay tulad ng balat, mga kasukasuan, at mga dingding ng daluyan ng dugo.
• Marfan Syndrome : Maaari itong makaapekto sa mga mata, buto, puso, at mga daluyan ng dugo.
• Osteogenesis Imperfecta : Sa kondisyong ito, ang mga buto ay nagiging lubhang marupok, na maaaring humantong sa madalas na pagkabali.

Kaya, malamang na naiintindihan mo kung gaano kahalaga ang 'Beighton Score' na ito, dahil batay sa impormasyong ibinibigay nito ay matutukoy ng doktor kung mayroon kang simpleng hypermobility sa kasukasuan, o kung may iba pang dahilan na nasa likod nito.

Paano sinusukat ng pagsusuring ito ang kakayahang umangkop ng iyong mga kasukasuan?

Dahan-dahang babaluktot at iuunat ng iyong doktor ang iyong mga kasukasuan. Sa iskala na 0-9, makakatanggap ka ng iskor kung magagawa mo ang mga sumusunod:

Unang Bahagi: Mga Bagay na Makikita Mo sa Pamamagitan ng Paggalaw ng Iyong Katawan

Ito ang mga aktibidad na ipapagawa sa iyo ng doktor, o sila mismo ang maggagalaw ng iyong mga kasukasuan.

• Kaya mo bang yumuko nang paharap, nang hindi ibinabaluktot ang iyong mga tuhod, at ilagay nang buo ang iyong mga kamay sa lupa? (1 puntos para dito) Isipin mo, kapag yumuko ka at inabot ang iyong mga kamay, sinusubukan mong tingnan kung tuwid ang iyong mga tuhod at ang iyong mga palad ay nakadikit sa lupa.
• Kapag itinuwid mo ang iyong mga siko, maaari mo ba itong iunat pabalik nang lampas sa kanilang normal na saklaw? (Ito ay tinatawag na "hyperextending". Ang isang siko ay katumbas ng 1 puntos, at ang parehong siko ay katumbas ng 2 puntos.)
• Gayundin, kapag itinuwid mo ang magkabilang tuhod, maaari mo ba itong iunat pabalik nang lampas sa kanilang normal na saklaw? (Ito rin ay isang "hyperextend". Ang isang tuhod ay nakakakuha ng 1 puntos, at ang parehong tuhod ay nakakakuha ng 2 puntos).
• Kaya mo bang ibaluktot ang iyong maliit na daliri (ang pinakamaliit na daliri sa iyong kamay) pabalik nang higit sa 90 degrees? (1 puntos para sa bawat maliit na daliri, 2 puntos para sa magkabilang daliri).
• Maaari mo bang ibaluktot ang iyong hinlalaki pabalik at hawakan ang ilalim ng iyong bisig? (1 puntos para sa isang hinlalaki, 2 puntos para sa parehong hinlalaki).

Ngayon tingnan mo, ang pagsasama-sama ng mga ito ay magbibigay ng pinakamataas na iskor na 9, tama ba? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Ikalawang Bahagi: Mga tanong tungkol sa iyong mga nakaraang karanasan

Dito, magtatanong ang doktor ng ilang bagay tungkol sa kakayahang umangkop ng iyong kasukasuan at pananakit ng kasukasuan. Makakakuha ka ng 1 puntos para sa bawat tanong na sasagutin mo ng "oo".

• Nagawa mo na bang ilagay ang iyong mga kamay sa lupa nang hindi nakabaluktot ang iyong mga tuhod?
• Naranasan mo na bang ikulot ang hinlalaki mo at ipahid ito sa likod ng iyong kamay?
• Noong ikaw ay bata o young adult, nasiyahan ka ba sa pagyuko at pag-ikot ng iyong katawan sa harap ng iyong mga kaibigan? Nagawa mo ba ang 'splits'? (Ibig sabihin, nakaupo sa sahig nang nakabuka ang iyong mga binti sa gilid).
• Nabalian ka na ba ng balikat o tuhod nang higit sa isang beses, bata ka man o tinedyer?
• Itinuturing mo ba ang iyong sarili na "doble ang kasukasuan"? (Ibig sabihin, nararamdaman mo ba na mas nakabaluktot ang iyong mga kasukasuan kaysa sa iba?)

Paano mo malalaman kung may 'Joint Hypermobility Syndrome' batay sa mga sintomas na ito?

Pagsasamahin ng iyong doktor ang iyong kabuuang iskor. Maaaring mayroon kang Joint Hypermobility Syndrome kung mangyari ang isa sa mga sumusunod:

1.Kung nakakuha ka ng 4 o higit pa sa nabanggit na mga maniobra ng paggalaw ng katawan, at nakakaranas ka ng pananakit sa apat o higit pang mga kasukasuan nang higit sa tatlong buwan.

2. O, kung ang sagot mo ay "oo" sa dalawa o higit pa sa mga tanong na itinanong tungkol sa mga nakaraang karanasan.

Ganito natin karaniwang nakukuha ang ideya ng sitwasyong ito.

Ano ang dapat mong asahan kapag kumukuha ng pagsusulit na 'Beighton Score'?

Ito ay isang napakasimpleng pagsusuri. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor na igalaw ang iyong mga kasukasuan sa ilang partikular na posisyon. Maaaring kailanganin mong humiga sa kama o umupo sa isang upuan upang maisagawa ang mga aktibidad na ito. Ang buong pagsusuri ay tatagal lamang ng ilang minuto, at hindi ka makakaramdam ng anumang sakit. Kaya walang dapat ipag-alala.

Mayroon bang anumang mga panganib o epekto mula sa pagsusuring ito?

Hindi, talagang hindi. Walang naiulat na mga panganib o epekto na nauugnay sa Beighton Score test. Ito ay isang ligtas na pagsusuri.

Ano ang isang 'positibong' Beighton Score?

Ang 'Beighton Score' ay nagiging 'positibo' , ibig sabihin ay may hinala na maaaring mayroong Joint Hypermobility Syndrome , sa dalawang sitwasyong ito:

• Kung nakakuha ka ng apat (4) o higit pa sa mga gawaing may kaugnayan sa kakayahang umangkop na iyon .
• O, kung nakatanggap ka ng dalawa (2) o higit pang puntos (ibig sabihin, dalawa o higit pang "oo" na sagot) mula sa mga tanong tungkol sa mga nakaraang karanasan .

Simple lang, 'di ba?

Ano ang ibig sabihin ng mga resulta ng Beighton Score?

Kung mas mataas ang iyong iskor, mas nagiging maluwag o flexible ang iyong mga kasukasuan. Ang positibong resulta ng Beighton Score test ay nangangahulugan na malamang na mayroon kang Joint Hypermobility Syndrome .

Ngunit narito ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan. Ang sindrom na ito ay maaaring minsan ay resulta ng iba pang pinagbabatayan na mga kondisyong medikal. Kaya, kakausapin ka ng iyong doktor at magpapasya kung ano ang susunod na gagawin. Sa karamihan ng mga kaso, kakailanganin mong magsagawa ng ilang karagdagang pagsusuri upang malaman kung ano mismo ang iba pang mga kondisyon na maaaring mayroon ka.

Tandaan, ang Beighton Score lamang ay hindi kayang mag-diagnose ng mga kondisyon tulad ng Ehlers-Danlos Syndrome (EDS), Marfan Syndrome, o Osteogenesis Imperfecta. Ito ay isa lamang bahagi ng isang serye ng mga pagsusuri na makakatulong upang matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong mga sintomas.

Gaano katagal bago malaman ang mga resulta?

Ito ang pinakamagandang bagay! Malalaman mo agad ang mga resulta ng 'Beighton Score'.Habang kinukumpleto mo ang bawat bahagi ng pagsusulit, maaaring kalkulahin ng doktor ang mga marka at ibigay sa iyo ang mga resulta. Kaya, wala nang paghihintay pa.

Anong mga tanong ang dapat mong itanong sa iyong doktor tungkol sa Beighton Score test?

Kung sasailalim ka sa pagsusuring ito, mainam na itanong sa iyong doktor ang mga sumusunod, pagkatapos mong malaman ang mga resulta:

• Kailangan ko pa bang magsagawa ng anumang karagdagang pagsusuri pagkatapos ng Beighton Score?
• Kung mayroon kang Joint Hypermobility Syndrome, paano ito ginagamot?
• Ano ang maaari kong gawin upang mapabuti ang kalusugan ng aking mga kasukasuan? (Halimbawa, ehersisyo, mga pagbabago sa diyeta, atbp.)
• Ano ang pananaw para sa isang taong may Joint Hypermobility Syndrome? Ibig sabihin, maaari ba akong mamuhay nang normal? Ano ang mga bagay na kailangan kong bigyang-pansin?

Napakahalagang magtanong ng mga ganitong bagay at magkaroon ng malinaw na pag-unawa sa iyong sitwasyon.

Kaya, ang pangwakas na mensahe na maiuuwi:

Okay, mula sa ating napag-usapan, sana ay mayroon kang magandang ideya kung ano ang Beighton Score. Bilang buod:

• Ang Beighton Score ay isang napakasimpleng pagsusuri na maaaring gawin mismo sa opisina ng iyong doktor.
• Sinusukat nito ang kakayahang umangkop ng iyong mga kasukasuan.
• Kung ang iskor mo ay malapit sa 9, ibig sabihin ay napaka-flexible ng mga kasukasuan mo.
• Kung ang diagnosis na ito ay nagpapahiwatig na ikaw ay may Joint Hypermobility Syndrome , maaaring kailanganin mong sumailalim sa karagdagang pagsusuri, dahil ang syndrome na ito ay maaaring minsan sanhi ng isa pang pinagbabatayan na kondisyong medikal.
• Samakatuwid, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung ano ang pinakamahusay na susunod na hakbang, o kung kailangan mo ng karagdagang pagsusuri.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa iyong mga kasukasuan, huwag matakot na makipagkita sa iyong doktor o nars at pag-usapan ito. Tutulungan ka nila.

Iskor ng Beighton , Joint Hypermobility Syndrome, Ehlers-Danlos syndrome, Marfan syndrome, Mga sakit sa nag-uugnay na tisyu