Madalas ka bang sumasakit ang tiyan? Pag-usapan natin ang mga sakit sa gastrointestinal!

Karamihan sa atin ay nakaranas na ng kaunting sakit sa tiyan sa isang punto sa ating buhay, tama ba? Minsan ito ay paglobo, pananakit ng tiyan, o hindi lang makapunta sa banyo. Ang ilan sa mga bagay na ito ay gumagaling sa loob ng isa o dalawang araw. Gayunpaman, kung minsan ang mga discomfort na ito ay maaaring senyales ng isang mas malaking problema na tumatagal nang kaunti o mas madalas na nangyayari. Doon natin kailangang isipin ang mga sakit sa gastrointestinal . Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ito sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo.

Ano ang mga Sakit sa Gastrointestinal?

Sa madaling salita, tumutukoy ito sa iba't ibang sakit at kondisyon na nakakaapekto sa iyong sistema ng pagtunaw (Gastrointestinal (GI) tract) . Ngayon, maaaring nagtataka ka kung ano ang sistema ng pagtunaw. Ito ang buong landas na dinadaanan ng pagkaing kinakain mo mula sa iyong bibig patungo sa iyong tiyan, kung saan ito natutunaw, nasisipsip, at inilalabas bilang dumi. Kabilang dito ang iyong bibig, lalamunan, esophagus, tiyan, maliit na bituka, malaking bituka, tumbong , pati na rin ang mga organ na tumutulong sa iyong pagtunaw ng pagkain, tulad ng atay, pancreas, at gallbladder . Kaya kung mayroong problema sa kahit saan sa sistemang ito, iyon ang tinatawag nating sakit sa GI.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga sakit sa GI:

Ang mga sakit na ito ay maaaring pangunahing hatiin sa dalawang bahagi.

1. Mga sakit na mabilis na umuusbong at gumagaling sa maikling panahon (Mga Talamak na Sakit sa GI)

Ito ay mga sakit na biglaang nagsisimula at tumatagal nang maikling panahon, tulad ng ilang araw o ilang linggo. Halimbawa, kung minsan ay nagkakaroon tayo ng pagtatae pagkatapos kumain ng hindi nababagay sa atin, at iyon ang nangyayari. Karaniwang mabilis itong gumagaling kung magagamot nang maayos.

2. Mga Talamak na Sakit sa GI

Ang mga ganitong uri ng sakit ay maaaring tumagal nang ilang buwan, o kahit mga taon. Maaaring mangailangan ang mga ito ng pangmatagalang paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay.

Bukod pa rito, ang mga sakit na ito sa GI ay inuuri rin sa ibang paraan:

Mga Sakit sa Gumaganang GI

Medyo espesyal ito. Ang nangyayari rito ay kapag sinuri ka ng iyong doktor, o kahit na nagpa-endoscopy, wala siyang makitang anumang nakikitang depekto sa istruktura, sugat, o nodule sa iyong digestive system. Ngunit, mayroon kang mga sintomas. Parang walang problema sa makina, ngunit hindi ito gumagana. Ang mga bagay tulad ng bowel dysfunction at pagtaas ng sensitivity ang nangyayari rito.

Mga Sakit sa Istruktural na GI

Dito, kapag sinuri ng doktor ang iyong sistema ng pagtunaw , malinaw niyang makikita ang isang bagay na mali, tulad ng pamamaga (pamamaga), bara, pinsala, o abnormal na paglaki . Ang mga ito ay karaniwang mas kumplikado kaysa sa mga "functional" na sakit.

Kaunti pang impormasyon tungkol sa mga Functional GI Diseases

Sa totoo lang, lahat tayo ay nagkaroon na ng ganitong "functional" na problema sa GI sa ating buhay.Ang paninigas ng dumi (kawalan ng maayos na pagdumi), paglobo ng tiyan, at pagtatae ay ilan sa mga pinakamahusay na halimbawa. Ang mga ito ay maaaring magdulot ng ilang kakulangan sa ginhawa sa sistema ng pagtunaw, at maaari kang makaranas ng iba't ibang sintomas.

Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing dahilan para dito?

• Diyeta: Mga diyeta na mababa sa fiber, mataas na pagkonsumo ng mga processed foods.
• Kawalan ng ehersisyo: Kawalan ng ehersisyo para sa katawan.
• Mga pagbabago sa pamumuhay: Kapag naglalakbay, o kapag nagbabago ang iyong pang-araw-araw na gawi.
• Stress at pagkabalisa: Ito ang sanhi ng maraming sakit.
• Pagkontrol sa iyong pagnanais na pumunta sa banyo: Hindi ba't magandang gawin iyon?
• Ilang gamot: Maaari rin itong sanhi ng ilang gamot na iyong iniinom.
• Mga pagbabago sa hormonal: tulad ng sa panahon ng pagbubuntis at regla.
• Sensitibo sa ilang partikular na pagkain: Ang ilang pagkain ay maaaring hindi mo matitiis.

Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor ang mga pagbabago sa pamumuhay bilang paggamot para sa mga "functional" na sakit na GI. Nangangahulugan ito ng pagkain ng mas maraming pagkaing mayaman sa fiber (prutas, gulay, at gulay), pag-inom ng maraming tubig, pag-eehersisyo araw-araw, at pagtukoy at pag-iwas sa mga pagkaing nakakairita sa iyo. Minsan, ang mga problemang ito ay maaaring gumaling nang kusa sa loob ng ilang araw.

Mga Sakit sa Istruktural na GI

Ang mga ito ay medyo mas kumplikado kaysa sa mga nabanggit na "Functional" na sakit, at kung minsan ay maaari itong maging seryoso . Sa mga sakit na ito, malinaw na nakikita ng isang doktor ang isang bagay tulad ng pamamaga, bara, o pinsala kapag sinusuri ang iyong sistema ng pagtunaw. Ang mga ito ay mahirap mapabuti sa pamamagitan lamang ng mga pagbabago sa pamumuhay, at kadalasang maaaring mangailangan ng gamot o kahit na operasyon . Ang mga almuranas, colon polyp, at inflammatory bowel disease (IBD) ay ilan sa mga halimbawa nito.

Ano ang mga pinakakaraniwang sakit sa GI?

Ang mga doktor na dalubhasa sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw ay tinatawag na "Mga Gastroenterologist." Tingnan natin ang ilan sa mga karaniwang sakit sa GI na kanilang ginagamot.

1. Pagtitibi

Maaari itong magdulot ng hirap sa pagdumi, o maaaring abutin ng ilang araw bago pumunta sa banyo. Maaaring may malakas na presyon kapag ikaw ay dumumi. Kadalasan, maaari itong makontrol sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming tubig at pagkain ng mga pagkaing mataas sa fiber . Makakatulong din ang mga over-the-counter na laxative. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang problemang ito, pinakamahusay na magpatingin sa doktor.

2. Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Ang nangyayari rito ay ang mga kalamnan sa iyong bituka ay kumokontrata nang higit o mas kaunti kaysa sa normal.Samakatuwid, maaaring lumitaw ang mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, paglobo ng tiyan, at kabag. Maaari itong kontrolin sa pamamagitan ng mga pagbabago sa diyeta at mga gamot na inireseta ng doktor.

3. Almuranas

Ito ay kapag ang mga daluyan ng dugo sa loob o paligid ng iyong tumbong ay namamaga . Ang pag-aalis ng pag-ihi habang dumudumi ang pangunahing sanhi. Ang almoranas ay maaaring mapamahalaan sa pamamagitan ng pag-alis ng paninigas ng dumi at paggawa ng mga hakbang upang mabawasan ang pag-aalis ng pag-ihi. Minsan, ang malalaki at masakit na almoranas ay maaaring kailangang alisin ng isang doktor.

4. Sakit na divertikular

Ito ay kapag ang maliliit na supot na tinatawag na "Diverticula" ay nabubuo sa dingding ng iyong malaking bituka . Ito ay tinatawag ding "Diverticulosis". Kapag ang mga supot na ito ay naimpeksyon, ito ay tinatawag na "Diverticulitis" . Maaari itong magdulot ng pagdurugo at pagbabara sa mga bituka. Ang pagkain ng mga diyeta na mataas sa fiber, "mga antibiotic", at kung minsan ay kahit na operasyon ay maaaring kailanganin.

5. Mga polyp sa colon at kanser sa colon

Ang kanser sa colon o colon ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng kanser ngayon. Karamihan sa mga kanser na ito ay nagsisimula bilang maliliit na bukol (colon polyps) na nabubuo sa lining ng malaking bituka . Ang mga polyp na ito ay hindi naman kanser (benign) sa simula. Gayunpaman, maaari itong maging kanser sa paglipas ng panahon. Kaya naman mahalagang matukoy at maalis ang mga ito nang maaga sa pamamagitan ng mga pagsusuri tulad ng colonoscopy . Kung matutukoy nang maaga, mas malamang na tuluyang gumaling ang kanser.

Tandaan, napakahalagang magpa-screening para sa colon cancer nang pana-panahon, simula pagkatapos ng edad na 45.

6. Colitis – Pamamaga ng colon

Hindi ito iisang sakit lamang, kundi isang pangkalahatang pangalan para sa isang grupo ng mga sakit na nagdudulot ng pamamaga ng mga bituka . Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang pagtatae, dugo sa dumi, pananakit ng tiyan, at madalas na pagdumi. Ang ulcerative colitis at Crohn's disease ay dalawa sa mga pangunahing sakit sa grupong ito.

7. Sakit na celiac

Ito ay kapag kumakain ka ng mga pagkaing naglalaman ng gluten (isang protina na matatagpuan sa mga butil tulad ng trigo at barley), at nagsisimulang magkaroon ng mga problema ang iyong sistema ng pagtunaw. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang pananakit ng tiyan, paglobo ng tiyan, at kabag. Ito ay itinuturing din na isang autoimmune condition . Ito ay dahil inaatake ng sarili mong immune system ang gluten. Ang atakeng ito ay maaaring makapinsala sa iyong maliit na bituka at maging sanhi ng paghinto nito sa paggana nang maayos.

8. Kabag – Pamamaga ng tiyan

Ito ay tumutukoy sa pamamaga ng panloob na dingding ng iyong tiyan.Maaaring mangyari ang mga sintomas tulad ng kawalan ng gana sa pagkain, pananakit ng tiyan, at pagduduwal. Maaari itong sanhi ng mga impeksyon, ilang kemikal, at mga sakit na "Autoimmune". Sa karamihan ng mga kaso, maaari itong gumaling sa loob ng ilang araw gamit ang mga gamot na mabibili nang walang reseta.

9. Gastroenteritis – Pamamaga ng tiyan at bituka

Ito ay kapag ang pamamaga ay kumakalat mula sa tiyan patungo sa mga bituka . Ang mga pangunahing sintomas ay pananakit ng tiyan, pagsusuka, at pagtatae. Ito ay karaniwang sanhi ng impeksyon sa bakterya mula sa sirang pagkain (food poisoning) o isang bagay tulad ng virus sa tiyan (stomach flu) . Lahat tayo ay nangyari na ito kahit isang beses sa ating buhay.

10. Acid reflux/Gastroesophageal reflux disease (Acid reflux/GERD)

Ito ay kapag ang asido sa tiyan ay bumabalik sa esophagus (pipa ng pagkain) at lalamunan . Maaari itong magdulot ng pakiramdam na parang nasusunog sa dibdib at lalamunan. Ito ay ginagamot sa pamamagitan ng mga gamot, pagbabago sa diyeta, at kung minsan ay operasyon.

11. Hindi pagpaparaan sa lactose

Nangyayari ito kapag ang iyong maliit na bituka ay hindi maayos na matunaw ang lactose, isang asukal na matatagpuan sa gatas at mga produkto ng dairy . Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang pagtatae, pamumulaklak, at kabag. Ang pangunahing paggamot ay ang pag-iwas sa mga pagkain at inumin na naglalaman ng lactose.

12. Hindi pagkatunaw ng pagkain/Dyspepsia

Ito ay tumutukoy sa pananakit o pagkailang sa tiyan pagkatapos kumain . Ito ay karaniwan. Karaniwan itong nangyayari sa loob ng ilang minuto hanggang ilang oras pagkatapos kumain. Ang pag-inom ng antacid ay maaaring magbigay ng ginhawa.

13. Esofagus ni Barrett

Binabago nito ang hitsura ng lining ng iyong esophagus (food pipe) . Minsan, maaaring tuluyang mawala ang mga sintomas. Ngunit kadalasan ito ay sanhi ng patuloy na acid reflux (Chronic acid reflux/GERD). Ang mga taong may ganitong kondisyon ay may bahagyang mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa esophagus .

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang mga sakit sa GI?

May mga bagay tayong magagawa upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng maraming sakit sa GI.

• Kumain ng masustansyang diyeta: Magsama ng mga sariwang gulay, prutas, at gulay na mayaman sa fiber sa iyong diyeta. Bawasan ang mga fast food at mga pagkaing mamantika.
• Mag-ehersisyo nang kahit ilang araw sa isang linggo: Napakahalagang panatilihing aktibo ang iyong katawan.
• Pumunta sa banyo sa sandaling kailanganin mo: huwag mong pigilin ang sarili.
• Regular na magpa-screen para sa kanser sa colon: lalo na pagkatapos ng edad na 45.
• Magpatingin sa doktor taon-taon para sa isang health checkup.

Ang pamumuhay na may sakit sa pagtunaw ay maaaring maging mahirap paminsan-minsan. Maaaring mahirap pamahalaan ang mga sintomas at makahanap ng ginhawa. Ngunit tandaan na hindi ka nag-iisa. Milyun-milyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng mga problemang ito. Ang iyong doktor at pangkat ng pangangalagang pangkalusugan ay narito upang tulungan ka. Kausapin sila tungkol sa iyong mga problema at kung paano nito naaapektuhan ang iyong buhay. Makikinig sila sa iyo at magrerekomenda ng pinakamahusay na mga opsyon sa paggamot para sa iyong sitwasyon.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan

Ang mga sakit sa sistema ng pagtunaw ay isang magkakaibang grupo ng mga sakit. Ang ilan ay simple at mabilis na gumagaling. Ang ilan ay nangangailangan ng pangmatagalang paggamot.

Ang pinakamahalaga ay kung nakakaranas ka ng patuloy na pananakit o discomfort ng tiyan, o kung ito ay madalas mangyari, huwag itong balewalain. Siguraduhing magpatingin sa doktor para sa payo.

Kung gagawin mo iyan, matutukoy mo nang eksakto kung ano ang iyong problema at mabilis na masisimulan ang naaangkop na paggamot. Pagkatapos ay mabilis kang makakabawi at masayang maipagpapatuloy ang iyong pang-araw-araw na gawain.

Sistema ng pagtunaw, mga sakit sa tiyan, paninigas ng dumi, almuranas, kabag, acid reflux, IBS