May Alzheimer's ba ang mahal mo sa buhay? (Alzheimer's Disease) - Gawin nating komportable ang pang-araw-araw na buhay

Gaano kaya nakakadismaya at galit ang mararamdaman ng isang taong may Alzheimer's disease kapag nahihirapan silang gawin ang mga bagay na dating madali? Alam natin na ang pamumuhay nang may progresibong pagkawala ng memorya ay hindi madali para sa kanila, ni hindi rin madali para sa iyo na alagaan sila. Ngunit maraming bagay ang magagawa natin upang matulungan silang mamuhay nang mas mahinahon at masaya, nang hindi nalulungkot tungkol sa kanilang sarili. Pag-usapan natin ito.

Panatilihin natin ang isang pare-parehong rutina.

Maaaring maging mahirap para sa isang taong may Alzheimer's na planuhin ang kanilang araw at isaayos ito. Kaya naman madalas nilang mas gusto ang mga pamilyar na bagay, pamilyar na lugar, at pamilyar na mga aktibidad. Ang pagkakaroon ng pare-parehong gawain ay nagpaparamdam sa kanila ng seguridad. Kapag alam nila kung ano ang mangyayari sa buong araw, nababawasan ang kanilang pagkabalisa at pagkadismaya, at bumubuti pa ang kanilang kalooban.

Kapag lumilikha ng isang rutina para sa iyong minamahal, isaalang-alang ang mga bagay na ito:

• Mga gusto at ayaw niya: Ano ang mga bagay na matagal na niyang gusto? Magdagdag ng mga bagay sa kanyang pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagbabasa ng dyaryo sa umaga, o pakikinig ng kanta habang umiinom ng tsaa sa gabi.
• Pinakamagandang oras niya sa araw: Ang ilang tao ay pinakaalerto sa umaga. Sa oras na iyon, maaaring mahirapan siyang gumawa ng mga bagay tulad ng pagpunta sa doktor o pagligo. Huwag siyang pilitin na gumawa ng mga bagay kung tila siya ay pagod.
• Matulog at gumising: Sikaping matulog at gumising nang sabay hangga't maaari. Iwasan silang hayaang matulog nang matagal sa maghapon. Ang paggawa nito ay maaaring magdulot sa kanila ng siklo ng tulog-gising at maaaring maging sanhi ng kanilang hindi makatulog sa gabi.
• Pamilyar na kapaligiran: Lumikha ng pamilyar na kapaligiran para sa kanya sa bahay. Ilagay ang mga litrato ng pamilya, mga lumang bagay na gusto niya, atbp. sa mga lugar na madaling makita. Gayundin, ang mga bagay tulad ng amoy ng paboritong pagkain, o isang pamilyar na kanta ay magdudulot sa kanya ng malaking ginhawa.

Bawasan natin ang hindi kinakailangang noise tax.

Ang isang taong may Alzheimer's ay maaaring makaramdam ng matinding stress at pagkabalisa kapag nakakarinig sila ng maraming ingay nang sabay-sabay. Ang tunog ng radyo, TV, o maraming taong nagsasalita nang sabay-sabay ay maaaring maging mahirap para sa kanila na hawakan.

Subukang gawin ang mga bagay na tulad nito:

• Patayin ang TV at radyo habang kumakain at kapag nagsasalita.
• Huwag mong ipakita sa kanila ang mga marahas at nakakagambalang eksena sa TV. Minsan, maaaring iniisip nila na totoong nangyayari ang mga bagay na iyon.
• Kung makikinig sila ng musika, gumamit ng CD o streaming service na walang patalastas. Maaaring maistorbo sila sa biglaang ingay ng mga patalastas.
• Kapag may umuwi, sikaping bawasan ang bilang ng mga tao sa silid nang sabay-sabay.

Higit sa lahat, maging matiyaga tayo.

Dahil sa sakit na Alzheimer, napakahirap para sa kanila na matuto ng mga bagong bagay at matandaan ang mga tagubilin. Kaya kapag nagkakamali sila o nahihirapang gawin ang isang bagay, kailangan nating maging matiyaga.Napakahalaga. Tandaan, hindi nila ginagawa ang mga bagay na ito dahil sa pangangailangan.

Tingnan natin ang ilang paraan kung paano natin maisasagawa ang pasensya sa talahanayan sa ibaba.

Tulungan natin silang kumonekta.

Habang lumalala ang sakit, nagiging mahirap para sa kanila na ipahayag ang kanilang mga iniisip at nararamdaman. Ngunit matutulungan natin silang maramdaman na hindi sila nag-iisa at upang kumonekta sa atin.

• Tumingin sa kanilang mga mata: Tumingin sa kanilang mga mata kapag nagsasalita ka at tawagin sila sa kanilang pangalan.
• Malambot na paghawak:Hawakan ang kanilang kamay habang nagsasalita ka. Dahan-dahang ilagay ang iyong kamay at akayin sila sa isang lugar. Ang haplos na ito ay nagbibigay sa kanila ng matinding pakiramdam ng seguridad.
• Magtanong ng mga simpleng tanong: Sa halip na magtanong ng mahabang tanong tulad ng "Kumusta ka?", magtanong ng mga simpleng tanong na masasagot ng "oo" o "hindi" tulad ng "Gutom ka ba?" "Gusto mo ba ng tubig?"
• Huwag silang pag-usapan nang harapan: Huwag pag-usapan ang kanilang sitwasyon sa iba na parang wala sila roon. Maaari silang masaktan dahil doon.
• Walang "boses ng sanggol": Huwag silang kausapin sa boses ng bata. Tratuhin sila nang may respeto.

Tulungan ka naming magdesisyon, pero simple lang.

Gusto nating lahat na gumawa ng sarili nating mga pagpili pagdating sa mga bagay tulad ng pagkain, inumin, at damit. Ngunit para sa isang taong may Alzheimer's, ang pagpili mula sa napakaraming bagay nang sabay-sabay ay maaaring maging nakakapagod. Kaya hayaan silang gumawa ng mga pagpili, ngunit panatilihing simple ang mga pagpiling iyon .

• Hayaan silang pumili ng isa sa dalawang bagay. Halimbawa, "Gusto mo bang isuot ang berdeng damit o ang asul?" "Gusto mo bang uminom ng mainit o malamig?" "Dapat ba tayong magbasa ng libro o mamasyal?"
• Alisin ang mga hindi kinakailangang damit sa kaniyang aparador. Sa gayon, mas kaunti na ang kaniyang mapagpipilian, kaya makakapili siya nang walang pag-aalala.
• Kung gusto niyang magsuot ng parehong damit araw-araw, bumili ka pa ng ilan pang damit.
• Huwag kang mag-alala kung hindi magkatugma ang mga damit na suot niya. Ang mahalaga ay komportable siya at gusto niya ang suot niya.

Magtulungan tayo sa maliliit na gawain.

Sa pamamagitan ng paggawa ng mga simpleng gawaing-bahay, nararamdaman ng isang taong may Alzheimer's na kailangan siya sa bahay at na sila ay nakakatulong. Napakabuti nito para sa kanilang kalusugang pangkaisipan.

Humingi ng tulong sa maliliit na gawain tulad nito, ayon sa kanilang mga kakayahan:

• Hugasan ang mga pinggan.
• Ihanda ang hapag-kainan.
• Walisin ang bahay.
• Itupi ang tela.
• Kapag naghahanda ng pagkain, linisin ang isang gulay at sukatin ang mga sangkap.

Isipin ang trabaho nila noon. Kung nagtatrabaho sila sa opisina, maaaring gusto nilang ayusin ang mga papeles at ayusin ang maliliit na bagay. Nasisiyahan sila nang husto sa maliliit na bagay na ito. Dahil dito, kung mayroon kang anumang kakulangan sa ginhawa o problema, huwag kalimutang kausapin ang iyong doktor tungkol dito.