Parang may pasa ba sa buto mo? (Bone Contusion) Pag-usapan natin ito!

Alam mo, normal lang na magkaroon ng kaunting pasa o gasgas habang tayo ay nagtatrabaho o naglalaro araw-araw. Mapa-pagtama man ito sa mesa o paglalaro kasama ang iyong mga anak, minsan ay may asul o lilang batik sa iyong balat. Pero ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang pasa na medyo mas malalim at nangangailangan ng kaunting atensyon. Iyan ay tinatawag na bone contusion .

Ano ang Contusion ng Buto?

Sa madaling salita, ang bone bruise ay isang pinsala sa iyong buto. Ito ay parang pasa sa iyong balat. Gayunpaman, ito ay medyo mas malala kaysa sa pasa sa ibabaw ng balat. Minsan tinatawag ito ng mga doktor na 'bone contusion'. Ang contusion ay ang terminong medikal para sa pasa.

Ang pasa ay kapag ang dugo ay naiipon sa ilalim ng ibabaw ng iyong buto pagkatapos ng isang malakas na suntok. Ang iyong mga buto ay buhay din na tisyu. Tulad ng iyong balat na maaaring mabugbog, ang mga buto ay maaari ring mabugbog. Gayunpaman, ang buto ay nabubugbog kapag ikaw ay tinamaan nang mas malakas kaysa sa pagkabali lamang ng balat. Ang buto ay maaaring dumugo mula sa loob nang hindi nababali.

Isipin mo, kung ikaw ay mahulog o maaksidente sa sasakyan, at makaramdam ka ng matinding sakit na parang nanggagaling sa buto, tiyak na kailangan mong magpatingin sa doktor o pumunta sa ospital.

Mayroon bang anumang uri ng mga pasa?

Ngayon, tingnan natin ang mga uri ng bali sa buto. Maaaring uriin ng isang doktor ang mga bali na ito batay sa kung saan sila matatagpuan:

• Periosteal contusion: Ang periosteum ay isang manipis na lamad na nakapalibot sa halos lahat ng iyong mga buto at naglalaman ng mga daluyan ng dugo at nerbiyos. Ito ay isang pasa sa lamad na ito.
• Subchondral lesion: Nangyayari ito sa isang kasukasuan, ibig sabihin, sa buto sa ilalim ng cartilage sa mga kasukasuan. Isipin ito tulad ng tuhod.
• Intraosseous contusion: Sa kasong ito, ang pasa ay nasa loob ng buto.

Saan ito pinakamadalas makita?

Karaniwang nangyayari ang mga pasa sa buto na ito pagkatapos ng isang malaking aksidente o malubhang pinsala. Halimbawa, ayon sa mga eksperto, humigit-kumulang 80% ng mga taong napunit ang ACL (Anterior Cruciate Ligament) sa tuhod ay mayroon ding pasa sa buto sa kasukasuan ng tuhod.

Sa totoo lang, ang mga pasa na ito ay maaaring mangyari sa anumang buto sa katawan. Gayunpaman, ang mga ito ay pinakakaraniwan sa mahahabang buto, lalo na sa mga nasa iyong mga binti:

• Femur
• Buto ng binti (Tibia)
• Fibula (maliit na buto sa likod ng tibia)

Ano ang mga sintomas? Ano ang iyong nararamdaman?

Okay, ngayon tingnan natin ang mga sintomas ng pasa sa buto. Maaari mong maramdaman ang mga bagay na tulad nito:

• Pananakit ng buto: Isang matalim at malalim na sakit.
• Pananakit: Sobrang sakit kapag hinawakan mo ang bahagi .
• Pamamaga: Maaaring mamaga ang bahaging may pasa.
• Pasa o pagkawalan ng kulay ng balat: Minsan ang ibabaw ng balat ay maaari ring maging asul/lila.

Ano ang pakiramdam nito?

Ang pasa sa buto ay parang mas matindi at mas malalim na sakit kaysa sa normal na pasa sa balat. Masakit ang pasa sa balat o sa isang piraso ng laman kapag hinawakan mo ito. Ang pasa sa buto ay karaniwang parang mapurol at masakit na sakit na nagmumula sa kaibuturan ng katawan. Minsan, depende sa napinsalang buto, maaaring lumala ang sakit kapag ikaw ay gumagalaw, nakatayo, o humawak sa ilang partikular na posisyon.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Bakit nagkakaroon ng mga pasa sa buto? Sa madaling salita, maaaring mangyari ang kondisyong ito kung tatamaan ka ng isang bagay na sapat ang lakas na maaaring makapinsala sa iyong mga buto.

Kadalasan, ito ay humahantong sa mga malubhang aksidente at pinsala:

• Mga aksidente sa palakasan: Isipin na natamaan ka ng bola habang naglalaro ng cricket, o natumba habang naglalaro ng football.
• Pagkahulog: Pagkahulog mula sa isang mataas na lugar, tulad ng pagkahulog mula sa hagdan.
• Mga aksidente sa sasakyan.

Ang mga pinsalang kinabibilangan ng pag-ikot ng iyong mga kasukasuan o katawan ay malamang na magdulot ng bali sa buto. Halimbawa, ang napilay na bukung-bukong o tuhod ay maaaring magdulot ng bali sa buto dahil sa presyon na inilalagay nito sa mga buto.

Sino ang nasa mas mataas na panganib?

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng bali sa buto, ngunit ang ilang mga tao ay nasa bahagyang mas mataas na panganib:

• Mga manlalarong naglalaro ng mga contact sports: tulad ng rugby at boxing.
• Mga taong may mga trabaho o libangan na nangangailangan ng pisikal na pagsisikap.
• Mga taong may ilang partikular na karamdaman sa dugo.
• Mga taong may mga sakit sa kasukasuan tulad ng arthritis.

Ano ang mangyayari kung hindi maibigay ang paggamot? (Mga Komplikasyon)

Kung hindi agad magagamot, ang pasa na ito sa buto ay maaaring magpahina ng iyong mga buto at humantong pa sa bali ng buto . Kadalasan, ang parehong mga aksidente na nagdudulot ng mga pasa sa buto ay maaari ring humantong sa bali ng buto.

Isipin mo, may pasa ang buto mo, pero kung babalewalain mo ito at patuloy na gagamitin, at bibigyan mo ito ng dinidiinan, maaaring lumala ang pinsala at maaaring mabasag o mabasag ang buto.

Paano ito natutukoy ng isang doktor?

Ngayon, tingnan natin kung paano tumpak na made-diagnose ng isang doktor ang bali ng buto. Susuriin ka ng doktor at magsasagawa ng ilang imaging test upang kumpirmahin ito.

Maingat na susuriin ng iyong doktor ang iyong napinsalang buto at ang nakapalibot na bahagi. Dapat mo ring sabihin sa iyong doktor kung kailan ka unang nakaranas ng mga sintomas tulad ng pananakit at pamamaga, at kung alam mo kung ano ang sanhi nito (tulad ng pagkahulog o aksidente sa palakasan). Gayundin, sabihin sa kanya kung ang mga sintomas na ito ay tumataas (o bumababa) sa ilang partikular na aktibidad, paggalaw, o postura.

Anong uri ng mga pagsubok ang ginagawa?

Maaaring gumamit ang iyong doktor ng iba't ibang mga pagsusuri sa imaging upang kumuha ng mga larawan ng iyong mga buto at ang nakapalibot na lugar:

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Ito ang pinakakaraniwang paraan upang malinaw na makita ang bali ng buto.
• Pagsusuri sa ultratunog.
• CT (Computed Tomography) scan.

Hindi maaaring magpakita ng pasa sa buto ang X-ray . Gayunpaman, maaaring kumuha ang doktor ng X-ray upang suriin kung may bali sa buto.

Ano ang mga paggamot? Ano ang maaari kong gawin para gumaling?

Sige, tingnan natin kung ano ang gamot para dito. Papayuhan ka ng doktor na bawasan ang presyon sa napinsalang buto at gamutin ito sa paraang makakatulong dito na gumaling.

Maraming tao ang maaaring pamahalaan ang mga sintomas na ito sa bahay gamit ang pamamaraang RICE :

• R (Pahinga): Iwasan ang mabibigat na pisikal na aktibidad. Sikaping iwasang gamitin ang nasugatang bahagi hangga't maaari hanggang sa ito ay gumaling.
• I (Yelo): Maglagay ng ice pack sa nasugatang bahagi nang mga 15 minuto nang ilang beses sa isang araw. Tandaang balutin ang ice pack ng manipis na tela upang hindi ito direktang madikit sa balat.
• C (Compression): Balutin ng elastic bandage ang napinsalang buto upang mabawasan ang pamamaga. Ipapakita sa iyo ng iyong doktor kung paano ito gagawin nang maayos.
• E (Elevation): Panatilihin ang napinsalang buto na mas mataas sa antas ng iyong puso hangga't maaari.

May iba pang mga paggamot:

• Mga Gamot: Upang mabawasan ang pamamaga at pananakit, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mga pangpawala ng sakit tulad ng mga NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (hal. ibuprofen) o acetaminophen (hal. Panadol). Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano katagal mo dapat inumin ang mga gamot na ito at kung gaano kadalas. Huwag uminom ng mga pangpawala ng sakit nang tuluy-tuloy nang higit sa 10 araw nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
• Physical therapy: Tuturuan ka ng isang physical therapist ng mga ehersisyo at stretching upang makatulong na palakasin ang iyong mga kalamnan, dagdagan ang flexibility, at mabawi ang saklaw ng paggalaw sa isang bahagi ng iyong katawan. Ito ay lalong nakakatulong kung ang pilay ay nasa loob o malapit sa isang kasukasuan.
• Pag-immobilisa: Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor na magsuot ng splint , brace , o cast (tulad ng plaster of Paris). Pinipigilan nito ang iyong buto sa lugar, binabawasan ang presyon dito, at tinutulungan itong gumaling. Sasabihin din sa iyo ng iyong doktor kung gaano katagal mo dapat itong panatilihin sa lugar.

Gaano kabilis ito gagaling?

Habang sinisimulan mong pamahalaan ang iyong mga sintomas, unti-unti kang magsisimulang gumaling. Habang sinisimulan mong uminom ng mga pangpawala ng sakit at binabawasan ang paggamit ng napinsalang buto, ang sakit at pamamaga ay dapat na unti-unting mabawasan.

Gayunpaman, huwag ipagpatuloy ang anumang pisikal na aktibidad hangga't hindi ka sinasabihan ng iyong doktor. Kailangan ng oras para ganap na mabawi ang lakas ng iyong buto at tuluyang gumaling.

Kung didiinan mo ang bali sa buto bago pa ito maayos na gumaling (sa pamamagitan ng paglalaro ng sports, pagpasok sa trabaho, o paggawa ng matinding ehersisyo), mas mataas ang panganib ng bali sa mahinang bahagi malapit sa pasa.

Ano ang aasahan?

Maaari mong asahan na gagaling ang isang bali na buto. Ngunit maaaring matagalan ito, at kung minsan ay medyo nakakadismaya ito.

Ang pasa sa balat ay karaniwang hindi gaanong lumalala (bagaman maaari itong sumakit kung makalimutan mong kalkalin ito). Ngunit iba ang pasa sa buto. Dahil ito ay isang pinsala sa buto, mahalagang bigyan ang iyong katawan ng oras upang gumaling. Depende sa kung nasaan ang pasa, maaaring kailanganin mong lumayo sa ilang mga aktibidad nang ilang sandali. Maaari itong maging mas nakakabagabag kung kailangan mong huminto sa paglalaro ng isang isport, laro, o libangan na kinagigiliwan mo nang ilang sandali.

Kausapin ang iyong doktor kung gaano katagal mo dapat iwasan ang matinding pisikal na aktibidad o ehersisyo. Sa ganoong paraan, magkakaroon ka ng malinaw na ideya kung ano ang aasahan.

Gaano katagal bago gumaling?

Ang mga pasa sa buto ay nangangailangan ng panahon upang gumaling. Karamihan sa mga pasa sa buto ay gumagaling sa loob ng ilang linggo. Gayunpaman, ang mas malalang pasa ay maaaring tumagal ng ilang buwan (o mas matagal pa) upang ganap na gumaling.

Kung gaano katagal maghilom ang isang pasa sa buto ay depende sa kung anong uri ng pasa ito, kung anong buto ito naroroon, at kung may iba pang mga pinsala na nangyari nang sabay.

Paano mo ito maiiwasan? (Paano mo ito maiiwasan?)

Maaaring hindi mo mapigilan ang pagkabali ng buto. Kadalasan, ang mga pinsalang ito ay sanhi ng mga aksidenteng wala sa iyong kontrol. Gayunpaman, sa pangkalahatan ay mababawasan mo ang iyong panganib ng pinsala sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip sa kaligtasan na ito:

• Palaging magsuot ng seatbelt kapag nakasakay sa sasakyan.
• Magsuot ng angkop na kagamitang pangkaligtasan para sa bawat isport, trabaho, o pisikal na aktibidad.
• Panatilihing malinis at walang mga bagay na maaaring maging sanhi ng iyong pagkadulas at pagkatumba ang iyong tahanan at lugar ng trabaho.
• Kapag may pinupulot mula sa itaas, laging gumamit ng angkop na kagamitan o hagdan. Huwag kailanman umakyat sa mga upuan o mesa.
• Kung nahihirapan kang maglakad o nasa mataas na panganib na mahulog, gumamit ng tungkod o walker .

Kailangan mo bang magpatingin sa doktor?

Oo, talagang oo. Kung sa tingin mo ay mayroon kang pasa sa buto, dapat kang palaging magpatingin sa doktor. Bagama't hindi mo kailangang magpatingin sa doktor para sa isang normal na pasa, dapat ka talagang magpatingin sa doktor para sa pasa sa buto.

Kung nakakaranas ka ng pananakit ng buto nang higit sa ilang araw, o kung mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng pamamaga, kahirapan sa paggalaw ng isang bahagi ng iyong katawan, o pananakit kapag ginagamit ito, kumunsulta sa doktor.

Kung makaranas ka ng malubhang aksidente, tulad ng matinding pagkahulog o aksidente sa sasakyan, pumunta kaagad sa emergency department ng ospital.

Ano ang dapat mong itanong sa doktor?

Maaari mong itanong sa iyong doktor ang mga sumusunod:

• Mayroon ba akong bone contusion o iba pang pinsala?
• Anong buto ang nasugatan sa aking pinsala? Anong uri ng pasa ito?
• Anong uri ng paggamot ang kailangan ko?
• Kailan ako maaaring magsimulang maglaro muli ng mga isport, mag-ehersisyo, o gumawa ng iba pang mabibigat na pisikal na aktibidad?

Ano ang mga yugto ng paggaling?

Ang mga pasa sa ilalim ng iyong balat ay nagbabago ng kulay habang naghihilom. Maaari itong magmukhang pula o lila sa una. Kung mas maitim ang iyong balat, ang pasa ay maaaring magmukhang lila, maitim na kayumanggi, o itim. Habang naghihilom ang pasa, maaari itong maging mapusyaw na kayumanggi, berde, o dilaw.

Ang pasa sa buto ay dumadaan din sa mga yugto ng paggaling. Gayunpaman, dahil ang pasa ay nasa loob ng katawan, maaaring hindi mo makita ang anumang nakikitang pagbabago sa labas. Pinakamainam na kumonsulta sa iyong doktor kung kailan ligtas nang lagyan muli ng presyon ang iyong napinsalang buto at ipagpatuloy ang lahat ng normal na aktibidad.

Paano mo malalaman kung ang isang buto ay bali o napilay?

Ang bali sa buto at ang bone contusion ay parehong masasakit na pinsala na dulot ng malakas na suntok sa katawan (kadalasan ay pagkahulog, aksidente sa sasakyan, o aksidente sa palakasan). Ang pagkakaiba ay kung paano napinsala ang iyong buto.

Nangyayari ang bone contusion kapag may matigas na bagay na tumama sa buto at nagdudulot ng pagdurugo, ngunit hindi ito nababali o nababali.

Nangyayari ang bali ng buto kapag ang isang buto ay tinamaan nang sapat na malakas kaya nabali ito sa kahit isang bahagi. Ang mga bali ay mas malalang pinsala kaysa sa mga pasa. Maaari rin itong mas matagal gumaling kaysa sa mga pasa.

Kung ikaw ay naaksidente nang malubha at nakakaramdam ng pananakit malapit o sa buto, pumunta agad sa emergency department ng ospital. Anuman ang uri ng pinsalang natamo mo, napakahalagang ipasuri agad ang iyong buto.

Isipin mo, kahit na mauntog mo ang iyong binti sa isang coffee table o medyo nahirapan ka habang naglalaro ng basketball kasama ang isang kakampi, magkakaroon ka ng pasa. Ang pasa sa buto ay parang asul o itim na batik sa iyong balat. Ngunit ang mga ito ay mas malalim at bahagyang mas malubhang pinsala.

Panghuli, tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ipapaliwanag ng iyong doktor kung saan eksakto ang iyong bali na buto at kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan itong gumaling. Huwag madaliin ang proseso ng paggaling. Maaaring matagalan ito, ngunit sulit ito. Maghintay hanggang sa sabihin sa iyo ng iyong doktor na ipagpatuloy ang mabibigat na pisikal na aktibidad. Kapag tuluyan nang gumaling ang iyong buto, maaari mo nang ipagpatuloy ang iyong mga normal na aktibidad. Huwag mag-panic, at sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor. Pagkatapos ay mabilis kang gagaling!

Pasa sa buto , pananakit ng buto, pamamaga, mga pinsala sa palakasan, pamamaraan ng RICE