Lahat tayo ay nagkaroon na ng mga pagkakataon sa ating buhay na natamaan ang ating ulo habang naglalaro, nahuhulog sa hagdan, o sadyang nadudulas at nahuhulog. Minsan, parang "mga bulalakaw" ito, ngunit nakakalimutan din ito pagkaraan ng ilang panahon. Ngunit hindi lahat ng pinsala sa ulo ay dapat ipagwalang-bahala. Dahil maaaring hindi ito nakikita mula sa labas, maaari itong maging simula ng isang kondisyon na tinatawag na 'concussion' na nakakaapekto sa utak mula sa loob. Ngayon, pag-uusapan natin kung ano ang concussion, gaano ito kalala, at kung ano ang dapat nating gawin kung mangyari ito.
Ano nga ba ang concussion?
Sa madaling salita, ang concussion ay isang pinsala sa ulo. Ngunit hindi ito isang bagay na nakikita sa labas tulad ng isang basag o bali na bungo. Ito ay isang bagay na nangyayari sa utak. Isipin ang ating utak bilang isang malambot, parang halaya na substansiya. Ito ay lumulutang sa loob ng bungo, napapalibutan ng isang proteksiyon na unan ng cerebrospinal fluid. Kapag malakas ang tama ng ating ulo, nahulog mula sa isang bisikleta, o nabangga ng kotse, ang ating malambot na utak sa loob ng bungo ay nauugoy pabalik-balik, minsan ay napipilipit pa, dahil sa pagbangga.
Sa panahong iyon, ang mga napakaselang nerbiyos at daluyan ng dugo sa utak ay maaaring mapinsala o mabatak. Ang kondisyong ito ay tinatawag nating Concussion, o Mild Traumatic Brain Injury. Kadalasan ay hindi ito nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, ang mga epekto nito ay maaaring maging seryoso at kung minsan ay maaaring tumagal nang ilang araw, linggo, o mas matagal pa. Bagama't ang isang concussion ay hindi nagdudulot ng permanenteng pinsala sa utak, ang paulit-ulit na concussion sa buong buhay ay maaaring makaapekto sa istruktura at paggana ng utak at magdulot ng malubhang komplikasyon.
Ano ang mga sintomas ng concussion? Paano mo ito makikilala?
Kapag nagkaroon ng concussion, nagkakaroon ng mga pagbabagong kemikal sa ating utak. Bilang resulta, pansamantalang humihinto ang utak sa normal na paggana. Pagkatapos, ginagamit ng utak ang lahat ng enerhiya nito upang pagalingin ang sarili nito. Sa oras na iyon, nagpapadala ang utak ng mga senyales sa ating katawan na nagsasabing, "Tumigil muna sa pagtatrabaho at magpahinga." Ang mga senyales na iyon ang ating nararanasan bilang mga sintomas.
Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw kaagad pagkatapos ng pinsala sa ulo, o maaari itong lumitaw pagkalipas ng ilang oras o kahit na mga araw. Kaya kahit na maayos ang iyong pakiramdam pagkatapos ng pinsala sa ulo, dapat mong malaman ang mga sintomas na maaaring lumitaw sa kalaunan.
Malinaw na ipinapaliwanag ng talahanayan sa ibaba kung ano ang mga katangiang ito.
| Uri ng katangian | Mga sintomas na karaniwang nakikita |
|---|---|
| Mga katangiang pisikal (Mga Pisikal na Sintomas) |
|
| Mga pagbabago sa pag-iisip at memorya (Mga Sintomas ng Kognitibo) | |
| Mga pagbabago sa pagtulog (Mga Sintomas na May Kaugnayan sa Pagtulog) | |
| Mga pagbabago sa emosyon (Mga Sintomas na Emosyonal) |
Kung ang isang sanggol o batang paslit ay magkaroon ng concussion...
Kahit ang isang maliit na sanggol na hindi maipahayag ang kanilang nararamdaman ay maaaring magkaroon ng kondisyong ito. Kaya naman tayo bilang mga magulang ay kailangang maging maingat. Bukod sa mga sintomas na nabanggit sa itaas, ang mga batang bata ay maaaring magpakita ng mga bagay tulad ng:
- Pag-iyak o pag-aalboroto nang higit sa karaniwan.
- Pag-aatubili na kumain o uminom ng gatas.
- Isang blankong titig na walang emosyon sa mukha.
- Paggising na may kakaibang pagkabalisa kahit na nakatulog nang mahimbing.
- Biglaang pagbabago sa mga gawi sa pagtulog (hal., hindi pagkakatulog sa karaniwang oras, pakiramdam ng antok sa mga kakaibang oras).
Tandaan: Kung sa tingin mo ay "may mali" pagkatapos mabangga ang iyong ulo, o kung nahihirapan kang mag-isip nang normal, tiyaking magpatingin sa doktor.
Ano ang sanhi ng concussion? Sino ang mas nanganganib na magkaroon ng concussion?
Ang concussion ay maaaring sanhi ng anumang bagay na nagdudulot ng matinding suntok o pagyanig sa katawan. Ang impact ay napakalakas na nagiging sanhi ng pagyanig ng utak sa loob ng bungo at pinsala. Ang pinakakaraniwang sanhi ng kondisyong ito ay:
- Pagkahulog (lalo na sa mga matatanda at maliliit na bata)
- Mga aksidente sa kotse at bisikleta
- Mga away, pag-atake
- Mga pinsala sa palakasan (lalo na sa mga palakasan tulad ng rugby, football, boxing)
Bagama't maaaring mangyari ito sa sinuman, mas mataas ang panganib para sa ilang tao.
- Mga taong mahigit 65 taong gulang at mga batang wala pang 4 taong gulang (dahil sa mas mataas na panganib ng pagkahulog)
- Mga taong gumagawa ng mga trabahong nangangailangan ng pisikal na pagsisikap tulad ng karpinterya, paghahalaman, at konstruksyon
- Mga batang musmos (dahil ang kanilang mga katawan at utak ay umuunlad pa lamang at ang kanilang kontrol sa balanse ay hindi pa ganap na nabubuo)
- Mga manlalarong naglalaro ng mga larong may matinding epekto
- Sinumang nagkaroon ng nakaraang concussion
Bakit hindi magandang isipin lang ang concussion? Mga posibleng komplikasyon
Bagama't karamihan sa mga tao ay ganap na nakakagaling mula sa concussion, kung minsan ay maaaring magkaroon ng malulubhang komplikasyon, lalo na kung may mga paulit-ulit na pinsala sa ulo.
1. Post-concussion syndrome (PCS): Ito ay kapag ang mga sintomas (tulad ng sakit ng ulo at pagkahilo) na nangyayari pagkatapos ng concussion ay nagpapatuloy nang ilang linggo, buwan, o higit pa sa isang taon.
2. Second-impact syndrome (SIS): Ito ay isang lubhang mapanganib na kondisyon . Maaari itong mangyari kung magtamo ka ng isa pang pinsala sa ulo bago pa tuluyang gumaling ang unang concussion. Maaari itong humantong sa mga malulubhang kondisyon tulad ng pamamaga ng utak, pagdurugo sa utak, at maging kamatayan. Kaya naman madalas na ipinapayo ng mga doktor na huwag bumalik sa sports hanggang sa ikaw ay "lubos na gumaling."
3. Iba pang mga komplikasyon: Maaari ring mangyari ang pagdurugo sa loob ng bungo o utak (intracranial hemorrhage), cerebral edema, at bali ng bungo.
4. Mga pangmatagalang epekto: Ang paulit-ulit na concussion sa buong buhay ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng degenerative na kondisyon sa utak na tinatawag na Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE). Maaari rin nitong mapataas ang panganib ng mga sakit tulad ng depresyon at dementia.
Paano malalaman ng doktor kung mayroon kang concussion?
Tanging ang doktor lamang ang makakapagsabi nang tumpak kung mayroon kang concussion. Kaya naman, kung natamaan ang iyong ulo at may mga sintomas ng concussion, dapat ka nang magpakonsulta sa doktor.
Susuriin ka ng doktor.
- Nagtatanong ng mga tanong: Anong mga sintomas ang nararanasan mo, gaano mo na katagal nararanasan ang mga ito, at paano ka sumakit ang iyong ulo.
- Isasagawa ang isang pisikal at neurolohikal na pagsusuri: Susuriin ang iyong balanse, paglakad, mga reflexes, paggana ng mata (kung paano ka tumutugon sa liwanag), pandinig, lakas, at mga kalamnan sa leeg.
- Pagsubok sa kakayahan sa pag-iisip: Maaaring magbigay ng mga simpleng tanong at palaisipan na sumusukat sa memorya, atensyon, at kakayahan sa paglutas ng problema.
Mahalaga: Karaniwang hindi kinakailangan ang CT scan o MRI scan upang masuri ang concussion sa isang taong nagkaroon ng pinsala sa ulo. Ginagawa lamang ang mga pagsusuring ito upang kumpirmahin kung mayroong malubhang problema, tulad ng pagdurugo, pamamaga, o bali ng bungo.
Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa concussion?
Ang tanging at pinakamahusay na lunas para sa concussion ay ang pahinga . Kailangan mong bigyan ng oras ang iyong utak para gumaling. Nangangahulugan ito hindi lamang ng pisikal na pahinga, kundi pati na rin ng mental na pahinga.
Mga bagay na hindi dapat gawin sa mga unang araw pagkatapos ng concussion:
- Paggamit ng telepono, panonood ng TV, paglalaro ng mga video game (ang liwanag mula sa mga ito ay maaaring magpataas ng dami ng mga mensaheng papunta sa utak at mga sintomas).
- Mga bagay na nangangailangan ng mas maraming atensyon, tulad ng pagbabasa ng mga libro, pag-aaral, at pagtatrabaho.
- Anumang pisikal na aktibidad, tulad ng pag-eehersisyo o paglalaro ng isports.
- Pagmamaneho.
- Pag-inom ng alak.
Sasabihin sa iyo ng doktor na huwag kang pumasok sa trabaho at huwag mong papasukin ang iyong anak sa paaralan nang ilang araw. Habang humuhupa ang iyong mga sintomas, maaari kang unti-unting bumalik sa iyong mga normal na gawain. Ngunit kung bumalik ang iyong mga sintomas, kailangan mong magpahinga muli . Pakinggan ang iyong katawan. Bigyan ito ng oras upang gumaling.
Hindi ba't mas mabuting hayaang matulog ang isang taong may concussion?
Isa itong malaking maling akala sa maraming tao. Ang totoo, mahalaga ang tulog para sa paggaling mula sa concussion . Kinukumpuni ng utak ang sarili nito habang tayo ay natutulog. Kaya sa tuwing inaantok ka, mainam na matulog nang sapat na kailangan mo.
May lumang paniniwala noon na ang isang taong may concussion ay dapat gisingin kada ilang oras. Hindi na iyon kailangan. Ngunit kung may nag-aalaga sa kanila, mainam na suriin kada ilang oras kung normal ang kanilang paghinga at natutulog nang hindi kinikilig.
Mga babalang senyales na nangangailangan ng agarang referral sa Emergency Department (ETU) ng ospital!
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas pagkatapos ng pinsala sa ulo, agad na pumunta sa pinakamalapit na Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital.Maaaring ito ay mga palatandaan ng isang malubhang kondisyon, tulad ng pagdurugo ng utak.
| Tampok na babala | Posibleng malubhang kondisyon |
|---|---|
| Sakit ng ulo na lumalala nang lumalala . | Pagdurugo o pagtaas ng presyon sa utak. |
| Kombulsyon. | Isang malubhang pagbabago sa aktibidad na elektrikal ng utak. |
| Pagkawala ng malay o kawalan ng kakayahang magising. | Malubhang pinsala sa utak. |
| Pagsusuka nang higit sa isang beses. | Tumaas na presyon sa loob ng bungo. |
| Matinding disorientasyon (kawalan ng kakayahang makilala ang mga tao at lugar). | Malubhang epekto sa paggana ng utak. |
| Dugo o matubig na likido na nagmumula sa mga tainga o ilong. | Bali sa bungo. |
| Pamamanhid at panghihina sa mga paa't kamay. | Pinsala sa spinal cord o isang partikular na bahagi ng utak. |
| Hirap sa pagsasalita, pagkautal. | Pinsala sa bahagi ng utak na kumokontrol sa pagsasalita. |
| Mas malaki ang isang pupil ng mata kaysa sa isa (Anisocoria). | Isang seryosong senyales ng pagtaas ng presyon sa utak. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang concussion ay hindi isang simpleng pinsala sa ulo, ito ay isang pinsala sa utak . Huwag itong ipagwalang-bahala.
- Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pagkahilo, at pagkalito pagkatapos ng pinsala sa ulo, dapat ka nang magpatingin sa doktor .
- Ang pinakamahusay na gamot para sa paggaling mula sa concussion ay ang pahinga . Magpahinga nang sapat, kapwa sa pisikal at mental.
- Ang mga atleta, lalo na ang mga nasugatan, ay hindi dapat bumalik sa pagsasanay o kompetisyon hangga't hindi sinasabi ng kanilang doktor na sila ay ganap nang gumaling. Maaari itong humantong sa mga mapanganib na komplikasyon .
- Kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng matinding sakit ng ulo, patuloy na pagsusuka, pagkawala ng malay, o pagkahilo, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න