Nakakaramdam ka ba minsan ng bigat, presyon, o isang bagay na katulad niyan sa iyong ari? Lumalala ba ang discomfort na ito kapag nakatayo ka nang matagal, umuubo, o nagbubuhat ng isang mabigat na bagay? Maraming kababaihan ang medyo nahihiya o natatakot na pag-usapan ang mga bagay na ito. Ngunit hindi lamang ito ang iyong problema. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na tinatawag na enterocele, na nakakaapekto sa maraming kababaihan ngunit hindi gaanong napag-uusapan.
Ano ang Enterocele? Unawain natin ito nang simple.
Sa madaling salita, ang enterocele ay isang kondisyon kung saan ang maliit na bituka , na matatagpuan sa ating tiyan, ay bumababa sa pelvic area, na tumutulak sa itaas na dingding ng ari. Ito ay tinatawag ding small bowel prolapse.
Isipin mo kung humina ang sahig sa pinakamataas na palapag ng ating bahay, ganito rin ang mangyayari rito. Kapag humina ang sumusuportang sistema ng mga kalamnan at tisyu sa ating pelvic area, nagsisimulang bumagsak ang mga organo sa itaas nito. Ito ay matatawag na isang uri ng pelvic organ prolapse sa mga kababaihan.
Bakit ito nangyayari? Anong mga salik ang nagpapataas ng panganib?
Ang ating pelvic cavity ay parang isang matibay na lambat. Ang lambat na ito ay binubuo ng mga kalamnan, connective tissues, at ligaments. Ito ang mga naghahawak sa ating mga organo tulad ng ating matris, pantog, at bituka sa kanilang lugar. Ang mga problemang ito ay nangyayari kapag ang sistemang ito ng suporta ay humihina, naunat, o napunit dahil sa iba't ibang dahilan.
Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing dahilan para dito sa talahanayan sa ibaba.
| Salik sa Panganib | Paano ito nakakaapekto |
|---|---|
| Pagbubuntis at panganganak | Sa panahon ng panganganak, ang mga kalamnan ng pelvic floor ay nalalagay sa ilalim ng matinding presyon, na maaaring maging sanhi ng paghina ng mga ito. |
| Menopos | Habang tayo ay tumatanda, lalo na pagkatapos ng menopause, ang hormone na estrogen ay bumababa, na nagiging sanhi ng pagbaba ng lakas at kakayahang umangkop ng kalamnan. |
| Matagal na ubo | Ang patuloy na pag-ubo dahil sa mga sakit tulad ng hika o paninigarilyo ay kadalasang maaaring magdulot ng presyon sa ibabang bahagi ng tiyan. |
| Madalas na paninigas ng dumi | Ang madalas na pagpiga habang dumudumi ay maaaring makapinsala sa mga kalamnan ng pelvic floor. |
| Hindi wastong pagbubuhat ng mga timbang | Ang madalas na pagbubuhat, lalo na kung hindi tama ang postura, ay naglalagay ng presyon sa pelvic floor. |
| Labis na Katabaan | Habang tumataas ang timbang ng katawan, patuloy na nalalagay ang presyon sa mga kalamnan na sumusuporta sa bigat na iyon. |
| Operasyon sa pelvis | Maaaring tumaas ang panganib na ito pagkatapos ng mga operasyon tulad ng hysterectomy. |
| Ilang mga sakit na henetiko | Mga kondisyon tulad ng Ehlers-Danlos syndrome na nagpapahina sa nag-uugnay na tisyu. |
Mahalaga, ang ilang taong may enterocele ay maaari ring magkaroon ng iba pang mga organo na na-prolapse. Halimbawa, cystocele, rectocele, o uterine prolapse. Huwag mag-alala, hindi mo kailangang magkaroon ng lahat ng ito. Ngunit mabuting malaman na maaaring magkaugnay ang mga ito.
Mayroon din ba akong ganitong kondisyon? Ano ang mga sintomas?
Ang talagang kakaiba ay ang ilang kababaihan na may ganitong kondisyon ay hindi nagpapakita ng anumang sintomas . Ngunit kung lumitaw ang mga sintomas, maaari itong magmukhang ganito.
- Pagbigat o presyon sa ibabang bahagi ng tiyan at ari:Maaaring parang may parang bola sa loob ng ari. Maaaring mas lumala ito kapag nakatayo o umuubo.
- Nakakaramdam ng bukol sa ari: Minsan maaari mo talagang maramdaman o maramdaman ang isang bagay na parang bukol sa loob ng ari.
- Hirap sa pagdumi: Isang pakiramdam na parang hindi pa tuluyang nailalabas ang dumi.
- Pananakit ng likod: Kung ang pananakit ng likod na ito, lalo na kung ito ay naiibsan sa pamamagitan ng paghiga, maaaring may kaugnayan ito sa kondisyong ito.
- Kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi: Maaari kang hindi sinasadyang tumagas ng kaunting ihi kapag ikaw ay umuubo, tumatawa, o bumabahing.
- Hirap sa pakikipagtalik: Maaari kang makaramdam ng sakit o presyon habang nakikipagtalik.
Paano mo ito nalaman, Doktora?
Kapag sinabi mo sa iyong doktor ang tungkol sa ganitong uri ng discomfort, ang unang gagawin ng iyong doktor ay suriin kang mabuti. Tiyak na isasama rito ang isang pelvic exam . Sa pagsusuring ito, hihilingin sa iyo ng doktor na umubo o pumikit nang kaunti. Pagkatapos, mas madarama ang ibabang bahagi, upang mas tumpak na masuri ang kondisyon.
Bilang karagdagan, maaaring magrekomenda ang doktor ng ilang iba pang mga pagsusuri kung kinakailangan.
- Mga pagsusuri sa imaging: Maaaring hilingin sa iyo na sumailalim sa isang MRI , ultrasound , o CT scan upang malinaw na makita ang kondisyon ng mga kalamnan at organo ng pelvic floor.
- Cystoscopy: Ang pagsusuring ito ay gumagamit ng manipis na tubo na may kamera upang suriin ang loob ng pantog at makita ang posisyon nito.
- Urodynamic testing: Isang serye ng mga espesyalisadong pagsusuri na naghahanap ng sanhi ng paggana ng pantog at mga problema sa pag-ihi.
Ano ang mga paggamot para dito? Kailangan ba ng lahat ng tao ng operasyon?
Isa sa mga bagay na kinatatakutan ng maraming tao ay kung kakailanganin ba nila ng operasyon. Ang magandang balita ay hindi lahat ay mangangailangan ng operasyon. Ang paggamot ay nakadepende sa iyong edad, kalusugan, at kalubhaan ng iyong mga sintomas. Maraming taong walang sintomas ang hindi mangangailangan ng anumang paggamot.
| Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot | |
|---|---|
| Mga Paggamot na Hindi Kirurhiko | |
| Pesaryo | Ito ay isang maliit na aparato na gawa sa goma o silicone na ipinapasok sa ari. Ito ay dinisenyo upang magbigay ng suporta para sa mga ibabang bahagi ng katawan. Ito ay dinisenyo upang matanggal at mapalitan. Ito ay isang magandang solusyon para sa mga naghihintay ng operasyon o mga ayaw sumailalim sa operasyon. |
| Mga ehersisyo sa pelvic floor | Ang mga ito ay tinatawag na mga ehersisyong Kegel . Pinapalakas nito ang mga kalamnan sa iyong pelvic floor. Matututuhan mo kung paano ito gawin nang maayos mula sa isang physical therapist. Minsan, maaaring gamitin ang mga pamamaraan tulad ng biofeedback upang matiyak na ginagawa mo ang mga ito nang tama. |
| Paggamot sa Kirurhiko | |
| Operasyon sa pagkukumpuni | Kung nabigo ang ibang mga pamamaraan o malala na ang kondisyon, saka lamang isasaalang-alang ng doktor ang operasyon. Ang operasyong ito ay kinabibilangan ng paglipat ng prolapsed bowel pabalik sa lugar nito at pag-aayos ng anumang napunit o napunit na tissue. Kadalasan, ang mga ito ay mga minimally invasive na operasyon na isinasagawa sa pamamagitan ng ari. |
Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ito?
May ilang simpleng bagay na maaari nating gawin upang mabawasan ang posibilidad na mangyari ang problemang ito.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber: Kumain ng mga bagay tulad ng mga gulay, prutas, legume, at whole grains, at uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang pagtitibi.
- Mag-ingat sa pagbubuhat: Kung ikaw ay nagbubuhat ng isang bagay na mabigat, humingi ng tulong sa isang tao. Magbuhat nang nakabaluktot ang iyong mga tuhod, hindi nang nakabaluktot ang iyong likod.
- Panatilihin ang malusog na timbang: Ang labis na katabaan ay naglalagay ng hindi kinakailangang presyon sa pelvic floor.
- Magpagamot para sa ubo: Kung mayroon kang patuloy na ubo, magpatingin sa doktor upang malaman ang eksaktong sanhi at magamot.
- Iwasan ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay hindi lamang nagdudulot ng pag-ubo kundi nakababawas din sa kalusugan ng mga tisyu ng katawan.
Kailan ang pinakamahusay na magpatingin sa doktor?
Ang pinakamahalagang bagay ay ang makipag-usap sa isang doktor tungkol sa discomfort na ito, nang walang pagkapahiya o takot. Ito ay normal at maaaring gamutin.
Kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas, magpakonsulta agad sa iyong doktor:
- Kung hindi mo makontrol ang iyong ihi.
- Kung may dugo sa ihi.
- Kung nakakaramdam ka ng pananakit kapag umiihi o kailangan mong umihi nang madalas.
- Kung ikaw ay may matinding pagtitibi o hirap sa pagdumi.
Kapag nakikipag-usap sa isang doktor tungkol sa isang problemang tulad nito, itanong ang lahat ng iyong mga katanungan. Magtanong ng mga bagay tulad ng, "Bakit ako nagkaroon nito?", "Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa akin?", "May iba pa bang mga bagay na dapat kong pag-ingatan?" upang mas maunawaan ang iyong kondisyon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Enterocele ay isang kondisyon kung saan ang maliit na bituka ay bumababa sa puwerta dahil sa panghihina ng mga kalamnan ng pelvic floor.
- Hindi ito isang malubhang sakit na dapat katakutan. Maraming kababaihan ang maaaring hindi magpakita ng mga sintomas.
- Sa karamihan ng mga kaso, ang mga simple at hindi operasyon na paggamot (pessary, Kegel exercises) ay maaaring epektibong makakontrol sa mga sintomas.
- Kung nakakaranas ka ng pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan, presyon, o iba pang discomfort, huwag mahiya o matakot na kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Kung mas maaga kang humingi ng payo, mas magiging simple ang mga solusyon.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento