May maliliit na paltos ka rin ba sa balat? Maaaring folliculitis ito!

Minsan, may maliliit at pulang umbok sa iyong balat na parang mga tagihawat, ngunit medyo naiiba, at minsan ay may nana. Makikita mo ang mga ito, lalo na pagkatapos mag-ahit, sa ilalim ng iyong mga braso, sa iyong mga binti, at sa iyong likod. Nakakainis ang mga ito, minsan ay makati, at medyo masakit. Kapag nakakita tayo ng ganito, iniisip natin na mga tagihawat ito. Ngunit hindi ito palaging nangyayari. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon sa balat na tinatawag na folliculitis na maraming tao ang nagkakaroon, ngunit hindi alam kung ano talaga ito.

Sa madaling salita, ano ang folliculitis?

Para maunawaan ito, tingnan muna natin ang ating balat. May mga buhok sa buong katawan mo. Ang ilan sa mga ito ay napakanipis na hindi mo man lang makita. Ang ilan sa mga ito ay kitang-kita. Ang bawat isa sa mga buhok na ito ay pumapasok sa balat sa pamamagitan ng isang maliit na butas. Tinatawag natin itong hair follicle . Parang pagtatanim ng halaman sa isang maliit na paso, ang buhok ay nasa loob ng 'paso' na ito na tinatawag na hair follicle.

Ang folliculitis ay kapag ang isang mikrobyo, tulad ng bacteria, ay pumapasok sa follicle ng buhok, na nagiging sanhi ng pamamaga at pagkahawa nito. Dito lumilitaw ang maliliit na pula, minsan ay puno ng nana na mga bukol. Bagama't maaaring magmukha silang katulad ng acne, ang paraan ng kanilang pag-unlad at ang sanhi ay maaaring magkaiba.

Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan kung saan may buhok. Ito ay karaniwang makikita sa:

• Sa mukha (lalo na sa bahagi ng balbas)
• Sa mga kamay
• Sa itaas na likod
• Sa mga binti

Ano ang mga uri ng folliculitis? Pareho ba silang lahat?

Hindi, maraming uri nito. Tulad ng pagkakaroon ng iba't ibang miyembro ng iisang pamilya. Ang bawat uri ay maaaring may iba't ibang sanhi, anyo, at sintomas. Tingnan natin ang mga pangunahing uri na nakikita.

Bakit ako nagkakaroon nito? Ano ang mga salik ng panganib?

Karaniwang nangyayari ang folliculitis kapag namamaga at naimpeksyon ang isang follicle ng buhok. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon nito. Narito ang ilang mga salik sa panganib:

• Madalas na pag-aahit, pagwa-wax, o pagsusuot ng masisikip na damit: Ang mga bagay na ito ay maaaring makapinsala sa mga follicle ng buhok at maging sanhi ng pamamaga ng mga ito.
• Pagpapawis: Ang paggawa ng mga aktibidad na nagdudulot ng maraming pagpapawis (ehersisyo, pagtatrabaho sa labas) at pagpapanatili ng pawis na iyon sa iyong katawan ay lumilikha ng magandang kapaligiran para sa paglaki ng bakterya.
• Paggamit ng hot tub o swimming pool na hindi nalilinis nang maayos: Ang Pseudomonas bacteria na napag-usapan natin kanina ay maaaring manirahan sa mga lugar na tulad nito.
• Matagalang paggamit ng antibiotics: Lalo na kapag umiinom ng gamot para sa acne.
• Kung ikaw ay sobra sa timbang (labis na katabaan): Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa naiipong pawis sa mga lugar kung saan magkakadikit ang balat.
• Mga kondisyon tulad ng diabetes: Humina ang immune system ng katawan, kaya mas madaling kapitan ng mga impeksyon.

Paano sinusuri ng isang doktor ang folliculitis?

Kadalasan, masasabi ng iyong doktor kung ito ay folliculitis sa pamamagitan lamang ng pagsusuri sa iyong balat . Karaniwang hindi mo kailangang magpatingin sa isang dermatologist. Maaaring i-diagnose at gamutin ito ng iyong family doctor.

Maaaring may mga tanong na itatanong sa iyo tulad ng mga ito:

• "Mas pinagpapawisan ka ba nitong mga nakaraang araw kaysa dati? Ganyan ka ba mag-eehersisyo?"
• "Nakagamit ka na ba ng hot tub o swimming pool na ganyan?"
• "Nag-aahit ka ba araw-araw?"
• "Umiinom ka ba ng gamot para sa acne o kung ano pa man nitong mga nakaraang araw?"

Ang iyong mga sagot sa mga tanong na ito ay makakatulong sa doktor na malaman kung anong uri ng folliculitis ito.

Paano ito ginagamot? Mayroon ba akong mga bagay na magagawa sa bahay?

Oo, talagang totoo. Ang mga opsyon sa paggamot ay nakadepende sa uri ng folliculitis na mayroon ka at sa kalubhaan nito.

Simpleng pangangalaga na magagawa mo sa bahay

Sa karamihan ng mga kaso, ang banayad na folliculitis ay maaaring gamutin sa bahay sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod:

• Paggamit ng antibacterial soap: Dahan-dahang hugasan ang apektadong bahagi gamit ang antibacterial soap o cleanser dalawang beses sa isang araw. Makakatulong ito na mabawasan ang dami ng bacteria sa balat.
• Mainit na compress: Ibabad ang isang malinis na tela sa mainit na tubig, pigain ito nang mabuti, at ilagay sa apektadong bahagi nang mga 15-20 minuto. Gawin ito nang tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Mababawasan nito ang sakit at pamamaga, at makakatulong na maalis ang anumang nana.
• Paggamit ng cream para sa pangangati: Kung matindi ang pangangati, maaari kang humingi ng angkop na cream na gagamitin sa iyong doktor.
• Iwasan ang pagputok ng mga paltos: Huwag kailanman pumutok o pumiga ng mga paltos. Ang paggawa nito ay maaaring kumalat ang impeksyon, magpalala ng kondisyon, at magdulot ng pagkakapilat.

Espesyal na payo para sa mga nag-aahit

Kung mayroon kang mga "razor bumps", napakahalagang baguhin ang iyong routine sa pag-aahit.

• Bago mag-ahit, basain nang mabuti ang iyong mukha ng mainit na tubig upang lumambot ang iyong balbas.
• Gumamit ng shaving gel o cream.
• Mag-ahit sa gilid kung saan tumutubo ang buhok. Huwag kailanman mag-ahit sa kabaligtaran na direksyon.
• Sa halip na mag-ahit araw-araw, mag-ahit kada dalawang araw.
• Kung maaari, gumamit ng electric razor o trimmer sa halip na regular na pang-ahit.
• Huwag hilahin ang balat kapag nag-aahit.

Kailan kinakailangan ang medikal na paggamot?

Kung ang pangangalaga sa bahay ay hindi makakatulong, o kung ang kondisyon ay malala, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga paggamot tulad ng:

• Mga pangkasalukuyang antibiotic: Kung ito ay impeksyon sa bakterya, maaari kang bigyan ng antibiotic cream na ipahid.
• Mga oral antibiotic: Kung ang impeksyon ay laganap o malala, maaaring ibigay ang mga oral antibiotic.
• Pag-alis ng mga pigsa at cyst: Kung mayroon kang malalaki at masakit na pigsa, magsasagawa ang iyong doktor ng isang maliit na operasyon upang maalis at linisin ang nana mula sa mga ito.

Paano ko mapipigilan ang muling mangyari ito?

Ang pinakamabuting gawin ay pigilan itong mangyari muli. Nangangailangan ito ng paggawa ng ilang pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawi.

• Panatilihing malinis ang iyong balat: Hugasan agad ang iyong katawan, lalo na pagkatapos mag-ehersisyo o magpawis.
• Iwasan ang pagsusuot ng masisikip na damit: Magsuot ng mga damit na gawa sa tela tulad ng bulak na nagpapahintulot sa balat na huminga at sumipsip ng pawis.
• Limitahan ang pag-aahit:Bawasan ang pag-aahit hangga't maaari. Kung mag-aahit ka, sundin ang mga wastong pamamaraan na tinalakay natin kanina.
• Mag-ingat sa mga swimming pool at hot tub: Bago gamitin ang mga ito, siguraduhing ang tubig ay may tamang antas ng kemikal (chlorine). Pagkatapos gamitin ang mga ito, banlawan ang iyong katawan ng malinis na tubig at magpalit ng basang damit.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kadalasan, ang folliculitis ay hindi naman malala. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, agad na magpatingin sa doktor.

Ang folliculitis ay isang karaniwang kondisyon na mararanasan ng karamihan sa kanilang buhay. Kaya huwag itong matakot. Ngunit huwag mo rin itong balewalain. Kung may mapansin kang pagbabago sa iyong balat o may anumang alalahanin, huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor.