Pagtulong sa iyong manatiling malusog habang ikaw ay tumatanda: Sino ang isang geriatrician?

Ang pagtanda ay isang bagay na karaniwan sa ating lahat. Habang tayo ay tumatanda, ang ating mga katawan at isipan ay sumasailalim sa iba't ibang pagbabago, at maaaring magkaroon ng mga bagong sakit. Kaya, sa mga panahong tulad nito, gaano kaya kaganda ang magkaroon ng isang doktor na nakatuon sa mga problema sa kalusugan ng ating mga nakatatanda? Iyan ang uri ng espesyalista na pag-uusapan natin ngayon , ang 'Geriatrician' .

Sino nga ba talaga ang isang geriatrician?

Sa madaling salita, ang geriatrician ay isang doktor na nakatanggap ng espesyal na pagsasanay sa kalusugan ng mga matatanda, ibig sabihin, ang ating mga ina, ama, lolo't lola, at iba pa. Minsan tinatawag din silang 'Mga Doktor ng Geriatric Medicine'. Tinutukoy at ginagamot nila ang iba't ibang sakit na nangyayari habang tayo ay tumatanda. Tinutulungan ka rin nilang magplano ng plano ng paggamot na pinakamainam para sa iyo, sa pamamagitan ng pagtalakay sa iyong mga personal na pangangailangan, gusto, at hindi gusto. Hindi ba't maganda iyon?

Ang mga geriatrician na ito ay mga doktor na nakatanggap ng mga pangunahing pagsasanay bilang mga pangkalahatang manggagamot (`Internal Medicine`) o mga manggagamot ng pamilya (`Family Medicine`), at pagkatapos ay nakatanggap ng karagdagang espesyalisadong pagsasanay sa larangan ng geriatric medicine (`Geriatric Medicine`). Maaari silang magtrabaho bilang bahagi ng isang ospital na "Center for Geriatric Medicine", o maaari silang magtrabaho sa isang pribadong medical center. Ang ilan ay nakikipagtulungan din sa mga matatanda sa mga "long-term care facility" o "rehabilitation facility". Mayroon ding isa pang grupo na tinatawag na "Gerontologists", na nagtatrabaho rin para sa kapakanan ng mga matatanda, ngunit ang isang geriatrician ay isa ring doktor. Naiintindihan mo ba ang pagkakaiba?

Paano ka matutulungan ng isang geriatrician?

Nakikita ka ng isang geriatrician bilang isang buong tao . Nangangahulugan ito na isinasaalang-alang niya ang iyong pisikal, mental, kognitibo, at panlipunang mga pangangailangan. Ginagamit niya ang lahat ng impormasyong ito upang mabigyan ka ng paggamot at payo. Narito ang ilan sa mga bagay na magagawa ng isang geriatrician para sa iyo:

• Pagsusuri ng sakit: Inaalam namin nang eksakto kung anong iba't ibang kondisyong medikal ang mayroon ka.
• Pagrereseta ng mga gamot at iba pang paggamot: Pagrereseta ng mga kinakailangang gamot, bitamina, at iba pang naaangkop na paggamot.
• Suriin ang mga side effect ng mga gamot: Palaging suriin kung ang mga gamot na iyong iniinom ay nagdudulot ng anumang side effect. Kung mayroon man, maaaring baguhin ang reseta.
• Pag-uusap tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng mga paggamot: Kapag sumasailalim sa mga pangunahing paggamot tulad ng operasyon, malinaw kang bibigyan ng kaalaman tungkol sa mga kalamangan, kahinaan, at panganib.
• Pakikipagtulungan sa iba pang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan: Isasaayos namin para makuha mo ang mga serbisyong espesyalista na kailangan mo, halimbawa, isang espesyalista sa kanser o isang neurologist.
• Pagtalakay sa mga pang-araw-araw na gawain: Tatalakayin namin ang iyong kakayahang magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain at papayuhan ka sa mga pagbabago sa pamumuhay kung kinakailangan. Halimbawa, kung hindi na ligtas magmaneho ng kotse nang mag-isa o kung mapanganib na manatili nang mag-isa sa bahay, tatalakayin namin ang mga ito at tutulungan kang gumawa ng mga naaangkop na hakbang.
• Pagpaplano ng Maagang Direktiba: Ito ay isang sensitibong paksa, ngunit napakahalaga nito. Minsan ay maaaring hindi tayo makagawa ng mga desisyon tungkol sa ating kalusugan sa hinaharap. Sa ganitong sitwasyon, maaari ka naming gabayan at ang iyong pamilya sa pagpaplano nang maaga kung paano ninyo gustong isasagawa ang inyong paggamot, ayon sa inyong kagustuhan.

Alam ng mga geriatrician na hindi lahat ay pare-pareho. Isipin na may ibang tao na may parehong sakit tulad mo, ngunit ang kanilang ginustong paggamot at pamumuhay ay maaaring ibang-iba sa iyo. Para sa ilan, ang kanilang kalayaan ay mas mahalaga kaysa sa anupaman. Mas gusto ng iba na may kasama sila 24 oras sa isang araw upang tulungan sila. Sinusubukan ng ilan na bawasan ang kanilang mga gamot at iwasan ang operasyon hangga't maaari. Ang iba naman ay gustong subukan ang lahat ng posibleng paggamot.

"Kakausapin ka ng isang geriatrician at tutulungan kang maunawaan kung ano ang pinakagusto mo at kung paano mo makakamit ang mga layuning iyon . Ipapaliwanag din nila sa iyo kung anong mga alternatibo ang maaaring magamit kung ang iyong mga pangunahing kahilingan ay hindi matutupad, o kung ito ay mapanganib para sa iyo. Isasali rin nila ang iyong mga mahal sa buhay sa lahat ng ito, tinitiyak na ikaw ay relaks at masaya hangga't maaari tungkol sa iyong plano sa paggamot."

Ano ang isang 'Pangkat ng Pangangalaga sa mga Geriatric'?

Napakahalaga rin nito. Ang 'Geriatric Care Team' ay isang pangkat ng mga geriatrician at iba pang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nagtutulungan upang pangalagaan ang mga nakatatanda. Sinusuri nila ang iyong mga pangangailangan at ginagamot ang anumang mga kondisyon sa kalusugan na maaaring makaapekto sa iyong katawan at isipan.

Bukod sa mga geriatrician, maaaring kasama sa pangkat na ito ang iba pa. Halimbawa:

• Mga Dietitian: Mga taong nagpapayo sa iyo tungkol sa iyong nutrisyon.
• Mga Nurse Practitioner: Yaong mga nagbibigay ng pangangalaga sa pamamagitan ng pagtulong sa mga doktor.
• Mga Occupational Therapist: Mga taong tumutulong sa mga tao na mas madaling maisagawa ang mga pang-araw-araw na gawain.
• Mga Parmasyutiko: Mga taong nagpapayo sa iyo tungkol sa mga gamot na iniinom mo at sa mga interaksyon ng mga ito.
• Mga Physical Therapist: Yaong mga gumagamot ng mga problemang may kaugnayan sa pisikal na ehersisyo, mga kasukasuan, at mga kalamnan.
• Mga Katulong ng Doktor: Yaong mga tumitingin sa mga pasyente sa ilalim ng pangangasiwa ng mga manggagamot.
• Mga Psychiatrist at Psychologist:Yaong mga nagbibigay ng payo at paggamot para sa mga problema sa kalusugang pangkaisipan.
• Mga Social Worker: Mga taong tumutulong sa mga problemang panlipunan at pang-ekonomiya at nagdidirekta sa mga kinakailangang mapagkukunan.
• Mga Espesyalista sa Pagsasalita at Pandinig: Mga taong tumutulong sa mga problema sa pagsasalita o pandinig.

Sa totoo lang, hindi lahat ay madaling makahanap ng geriatrician o isang pangkat ng pangangalaga. Nag-iiba ito depende sa kung saan ka nakatira, sa iyong plano sa segurong pangkalusugan, atbp. Sa ganitong mga kaso, maaari kang makipagtulungan sa iyong doktor ng pamilya ('Primary Care Provider'), na may espesyal na pagsasanay sa pag-aalaga ng mga matatanda.

Sa anong edad ka dapat magpatingin sa isang geriatrician?

Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang magpatingin sa isang geriatrician pagkatapos ng edad na 65 , at lalo na pagkatapos ng edad na 75. Ngunit maaari itong mag-iba depende sa iyong kasaysayan ng kalusugan at mga pangangailangan. Ang ilang Centers for Geriatric Medicine (CGM) ay nagsisimula na ngayong maglingkod sa mga taong nasa kanilang edad 50. Maaaring mukhang medyo maaga pa ito. Oo, naiintindihan ko, ang 50 ay bata pa rin para sa ilang mga tao. Gayunpaman, ang pagtugon sa mga isyu sa kalusugan na kaakibat ng pagtanda nang maaga ay makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong mga risk factor at maiwasan ang maraming malalang kondisyon.

Isaalang-alang ito: Mahigit sa 50% ng mga taong may edad 65 pataas ay may hindi bababa sa tatlong kondisyong medikal na kailangang subaybayan o gamutin. Kapag mayroon kang higit sa isang kondisyong medikal, nagiging mas kumplikado ang iyong pangangalagang medikal. Doon magiging kapaki-pakinabang ang tulong ng isang geriatrician.

Halimbawa, kung umiinom ka ng maraming gamot para sa iba't ibang kondisyon, maaaring matiyak ng isang geriatrician na ligtas gamitin ang mga gamot nang walang mapanganib na interaksyon. Gayundin, kapag sumasailalim sa isang paggamot tulad ng operasyon, tinitimbang nila ang mga kalamangan at kahinaan. Dahil ang mga panganib ng operasyon sa edad na 70 ay maaaring mas mataas kaysa sa mga nasa edad na 40.

Siyempre, ang mga doktor ng internal medicine at mga doktor ng pamilya ay nagbibigay din ng ganitong uri ng tulong sa malaking bahagi. Kahit na kumunsulta ka sa isang geriatrician, mahalagang patuloy na mapanatili ang isang relasyon sa iyong doktor ng pamilya. Gayunpaman, ang mga geriatrician ay nagdaragdag ng karagdagang kaalaman at kadalubhasaan sa iyong pangangalaga. Sila ay espesyal na sinanay upang pangalagaan ang mga matatanda, lalo na ang mga may kumplikadong problemang medikal. Kabilang dito ang mga pisikal na sakit pati na rin ang mga problema sa kalusugan ng isip. Kaya, dahil marami na silang nakitang mga sitwasyong ito, handa silang tumulong, anuman ang iyong sitwasyon.

Dapat bang magpatingin sa geriatrician ang aking mahal sa buhay?

Kung ang iyong mahal sa buhay, tulad ng isang ina, ama, lola, o lolo, ay nasa ganitong sitwasyon, makakatulong nang malaki ang paghingi ng payo mula sa isang geriatrician:

• Pamumuhay na may maraming kondisyong medikal
• Kung umiinom ka ng maraming gamot nang sabay-sabay.
• Kung nakakaranas ka ng mga problema sa memorya, tulad ng pagkawala ng memorya o pagiging makakalimutin.
• Kung nahihirapan siyang mag-ayos ng mga appointment at treatment,
• Kung ikaw ay naospital o nagpapagaling mula sa pananatili sa ospital. (Naospital o nagpapagaling mula sa pananatili sa ospital)

Kung ikaw ang kanilang pangunahing tagapag-alaga, maaaring mapansin mo ang maliliit na pagbabago na maaaring hindi mapansin ng iba. Maaaring hindi man lang sila mapansin ng iyong mahal sa buhay. Sa ganitong mga kaso, maaaring responsibilidad mo na imungkahi na magpatingin sila sa isang geriatrician. Maaari nilang tingnan ang iyong mahal sa buhay mula sa lahat ng anggulo, kabilang ang kanilang kalusugang pangkaisipan at kagalingang panlipunan, at lumikha ng isang plano na nakakatugon sa kanilang mga pangangailangan.

Paano ako makakahanap ng geriatrician na malapit sa akin?

Sa Sri Lanka, ang espesyalisasyon ng geriatrician ay hindi pa gaanong laganap. Gayunpaman, maaari mong tanungin ang iyong doktor tungkol dito. Maaari siyang magrekomenda ng isang taong angkop para sa iyo. Maaaring may mga espesyal na klinika para sa mga matatanda sa malalaking ospital ng gobyerno o pribadong ospital. Makakahanap ka rin ng impormasyon mula sa mga naturang lugar. Minsan posible ring makahanap ng impormasyon tungkol sa mga naturang espesyalistang doktor online.

Mensahe para sa Pag-uwi

Okay, hindi ba't makabubuti para sa iyo na tandaan ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na ating napag-usapan?

• Ang geriatrician ay isang doktor na dalubhasa sa kalusugan ng mga matatanda. Inaasikaso nila ang lahat ng iyong pisikal at mental na pangangailangan.
• Kung ikaw ay may maraming karamdaman, umiinom ng maraming gamot, o may mga problema sa memorya , ang tulong ng isang geriatrician ay napakahalaga.
• Napakahalagang magkaroon ng regular na medical checkup ('taunang checkup') kahit na mahigit 50 taong gulang na. Makakatulong ito upang matukoy at makontrol nang maaga ang maraming sakit.
• Kahit mahirap makahanap ng geriatrician, palaging makipag-ugnayan sa isang family doctor na nagmamalasakit sa kalusugan ng mga matatanda.
• Habang tayo ay tumatanda, maaaring hindi natin lubos na maunawaan ang mga pagbabago sa ating kalusugan. Ang mga geriatrician ay mga espesyalista na nakakaintindi sa mga pagbabagong kaakibat ng pagtanda. Matutulungan ka nilang manatiling malusog at masaya.

Kaya, kung ikaw o ang isang taong mahal mo sa buhay ay tumatanda na, mahalagang isaalang-alang ang serbisyo ng isang geriatrician. Lahat tayo ay nararapat na mamuhay nang malusog at masaya, tama ba?

Geriatrician , geriatrician, kalusugan ng matatanda, pangangalaga sa matatanda, mga malalang sakit, payong medikal, pangangalagang pangkalusugan