Nahihirapan ka ba sa gastos ng diabetes? Pag-usapan natin ito!

Maraming nagbago sa buhay mo simula noong araw na sinabi sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang Diabetes Mellitus. Ang mga bagay na iyong kinakain, ang paraan ng iyong pag-eehersisyo, ang halaga ng iyong buwanang gamot, at ang halaga ng iyong mga pagsusuri sa asukal sa dugo ay maaaring maging medyo nakakapagod. Ito ay isang karaniwang problema para sa maraming taong may diabetes. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung paano natin mababawasan nang kaunti ang mga gastos na ito, makontrol nang maayos ang ating diabetes, at mamuhay nang relaks.

Ano ang mga pangunahing gastos ng diabetes?

Dahil ang diabetes ay isang kondisyon na nananatili sa atin sa mahabang panahon, may mga patuloy na gastos. Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing gastusin.

• Pagbisita sa doktor: Kakailanganin mong magpatingin sa iyong doktor nang regular upang suriin ang iyong kondisyon. Marahil isang beses sa isang buwan, o isang beses bawat tatlong buwan.
• Mga Pagsusuri sa Laboratoryo: Ang mga pagsusuri sa asukal sa dugo (tulad ng Fasting Blood Sugar at HbA1c) ay kinakailangan nang regular. Ito ang tanging paraan upang malaman kung gaano kahusay ang pagkontrol ng iyong diabetes.
• Mga gamot at suplay: May buwanang gastos para sa mga bagay tulad ng pang-araw-araw na gamot, posibleng mga iniksiyon ng insulin, glucometer at mga test strip para masuri ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa bahay.
• Paggamot sa mga komplikasyon ng diabetes: Ito ang pinakamahal na bahagi. Kung ang diabetes ay hindi maayos na makontrol, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon tulad ng pagkawala ng paningin, pinsala sa bato, pinsala sa nerbiyos, at sakit sa puso. Ang paggamot para sa mga ito ay maaaring maging napakamahal.

Mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang mga gastos

Sige, tingnan natin ngayon ang ilang simple at praktikal na paraan na magagamit natin upang mabawasan ang pasanin sa gastos na ito. Ang ilan sa mga ito ay maaaring ginagawa mo na.

1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga generic na gamot.

Napakahalaga nito. Maaaring mayroong dalawang uri ng iisang gamot sa merkado. Ang isa ay ang gamot na may kasamang brand name . Ang isa pa ay ang generic na gamot.

Sa madaling salita, ang generic na gamot ay isang gamot na naglalaman ng parehong kemikal na sangkap gaya ng branded na gamot, sa parehong anyo, sa parehong dami, at may parehong bisa, ngunit sa mas mababang presyo.

Halimbawa, inumin ang gamot na `(Metformin)`, na karaniwang inireseta para sa diabetes. Ito ang generic na pangalan. Minsan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng brand name tulad ng `(Glucophage)`. Pareho ang epekto ng mga ito. Gayunpaman, ang presyo ng gamot na may brand name na ito ay karaniwang mas mataas.

Napakahalaga: Huwag kailanman pumunta sa botika at magpalit ng gamot nang mag-isa. Siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol dito at itanong, "Maaari ba akong gumamit ng generic ng gamot na ito?" Dapat mo lamang palitan ang mga gamot kung may kanyang pagsang-ayon at payo.

2. Sulitin ang pangangalagang pangkalusugan ng gobyerno

Ang sistema ng mga ospital at klinika ng gobyerno sa ating bansa ay isang malaking kalakasan para sa mga pasyenteng may diabetes.

• Mga Klinika ng Gobyerno: Maaari kang magparehistro sa klinika ng diabetes sa ospital ng iyong lokal na pamahalaan. Doon, makakakuha ka ng libreng payong medikal, mga pagsusuri, at karamihan sa mga gamot na kailangan mo. Makakatipid ito ng malaking bahagi ng iyong buwanang gastusin.
• State Pharmaceutical Corporation (Parmasya): Kung bibili ka ng gamot nang pribado, subukang bumili ng gamot mula sa mga parmasya ng estado o mga kaakibat na parmasya. Kadalasan, ang mga presyo ay bahagyang mas mababa kaysa sa ibang mga pribadong parmasya.

3. Ang malusog na pamumuhay ang pinakamahusay na pamumuhunan

Ito ang pinakamahusay na paraan upang makatipid ng pera sa katagalan.

• Mahusay na pagkontrol sa diyeta: Kontrolin ang iyong diyeta ayon sa payo ng iyong doktor o nutrisyonista. Ang pagbabawas ng mga pagkaing mataas sa asukal, harina, at taba ay makakatulong na makontrol ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
• Regular na ehersisyo: Napakahalagang maglakad at mag-ehersisyo hanggang sa pagpawisan ka nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw.

Kapag ginawa mo nang tama ang mga bagay na ito, ang iyong diabetes ay magiging maayos na makokontrol. Ano ang mangyayari pagkatapos? Sa paglipas ng panahon, maaaring mabawasan ng iyong doktor ang dami ng gamot na iniinom mo. Gayundin, ang panganib ng mga magastos na komplikasyon, tulad ng pinsala sa iyong mga mata, bato, at nerbiyos, na ating tinalakay kanina, ay lubos na mababawasan. Nangangahulugan ito na maiiwasan mo ang malalaking gastos sa hinaharap.

Ang diabetes ay isang bagay na kailangang pamahalaan, hindi ang katapusan ng buhay. At gayundin ang gastos. Sa pamamagitan ng kaunting pagpaplano at matalinong pag-iisip, maaari mong mabawasan nang malaki ang mga gastos na ito, manatiling malusog, at mamuhay nang masaya. Kung mayroon ka pang mga katanungan tungkol dito, huwag mahiya at makipag-usap sa iyong doktor.