Nakakaranas ka rin ba ng pangingilig o paghapdi sa likod ng iyong hita? Alamin natin ang tungkol sa Meralgia Paresthetica!

Nakaramdam ka na ba ng pangingilig, paghapdi, o pananakit sa bahagi ng iyong pantalon, o sa labas ng iyong hita? Maaaring parang pangingilig ito nang ilang sandali. Kung nakakaranas ka ng ganitong uri ng discomfort, ang sanhi ay maaaring isang kondisyong tinatawag natin sa medisina na Meralgia Paresthetica. Bagama't medyo kumplikado ang pangalan, ipaliwanag natin ito nang simple.

Sa madaling salita, ano ang Meralgia Paresthetica?

Napakasimple lang nito. May isang ugat na nagdadala ng sensasyon, o pakiramdam, sa labas ng iyong hita. Tinatawag natin itong 'Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN). Isipin ito na parang tubo ng tubig. Ang tubo na ito ay kung saan ang "tubig" na parang tubig ay napupunta sa balat ng iyong hita. Sa Meralgia Paresthetica, ang ugat na ito ay naiipit sa isang lugar. Parang may natapakan sa tubo ng tubig na iyon. Ano ang mangyayari pagkatapos? Ang daloy ng tubig ay bumabagal o humihinto. Kaya, kapag ang ugat na ito ay naiipit, sinisira nito ang mga signal na papunta sa utak. Bilang resulta ng kaguluhan na iyon, makakaramdam ka ng mga bagay tulad ng pagsunog, pangingilig, sakit, pamamanhid .

Sino ang pinakamalamang na magkaroon ng ganitong kondisyon?

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng Meralgia Paresthetica. Ngunit may ilang mga tao na medyo mas mataas ang panganib na magkaroon nito. Tingnan natin kung sino sila.

• Para sa mga taong may diabetes: Mas mataas ang panganib dahil maaaring makapinsala sa mga nerbiyos ang diabetes.
• Sobra sa timbang o Labis na Katabaan: Ang labis na taba sa bahagi ng tiyan ay nagpapataas ng panganib na maipit ang nerbiyos na ito.
• Para sa mga buntis na ina: Sa panahon ng pagbubuntis, ang presyon sa lumalaking tiyan at pagtaas ng timbang ng katawan ay maaaring magdulot ng naipit na mga ugat. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay karaniwang nawawala pagkatapos ipanganak ang sanggol.
• Para sa mga nagsusuot ng napakasikip na damit: Ang pagsusuot ng napakasikip na maong, pantalon, o girdle ay maaaring magdulot ng presyon sa nerve na ito sa singit.
• Para sa mga nagsusuot ng mabibigat na sinturon sa kanilang baywang: Ang mabibigat na sinturon na isinusuot ng mga taong tulad ng mga pulis, tauhan ng militar, at mga technician ay maaaring magdulot ng patuloy na presyon sa nerbiyos.
• Para sa mga kamakailan lamang sumailalim sa operasyon sa balakang: Ang ugat ay maaaring mapiga dahil sa pamamaga mula sa operasyon o iba pang mga sanhi.
• Para sa mga nasugatan dahil sa seat belt sa isang aksidente sa sasakyan: Maaaring malakas na tumama ang seat belt sa baywang habang may aksidente, na magdudulot ng pinsala sa nerbiyos.
• Iba pang mga kondisyong medikal:Ang panganib na ito ay umiiral din para sa mga taong may mga kondisyon tulad ng hypothyroidism, lead poisoning, at scoliosis.

Ano nga ba ang mga eksaktong sintomas nito?

Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay karaniwang lumilitaw lamang sa isang bahagi ng katawan . Ibig sabihin, kung ito ay kanang binti, kanang binti lamang, o kung ito ay kaliwang binti, kaliwang binti lamang. Ang mga sintomas na ito ay kadalasang nararamdaman sa itaas, panlabas na bahagi ng hita.

Mahalaga, ang Meralgia Paresthetica ay hindi direktang nagdudulot ng panghihina ng iyong mga kalamnan o kahirapan sa paglalakad. Ang problema ay nasa mga nerbiyos lamang na kumokontrol sa pandama ng balat.

Paano ito natutuklasan ng isang doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor na may ganitong mga sintomas, ang unang gagawin niya ay makinig nang mabuti sa iyong sasabihin.

1. Nagtatanong sila sa iyo: Sinusubukan nilang alamin ang sanhi sa pamamagitan ng maraming tanong, tulad ng kung ano ang iyong mga sintomas, gaano mo na ito katagal nararamdaman, kailan ito lumalala, anong uri ng trabaho ang iyong ginagawa, anong uri ng damit ang iyong isinusuot, kung mayroon kang ibang mga sakit, at kung naaksidente ka kamakailan.

2. Pisikal na pagsusuri: Susuriin ka ng doktor. Sa partikular, maaaring isagawa ang isang pagsusuring tinatawag na 'Pelvic Compression Test'. Kabilang dito ang paglalagay ng kamay sa buto ng iyong balakang at paglalapat ng kaunting presyon. Maaari rin silang magsagawa ng mga simpleng pagsusuri tulad ng paghawak sa balat ng iyong hita gamit ang isang bagay tulad ng isang piraso ng bulak at pagtingin kung madarama mo ito.

Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit na ito ay maaaring masuri batay sa paglalarawan na iyong ibinigay at isang pisikal na pagsusuri.

Kakailanganin ba ang iba pang mga pagsusuri?

Minsan, kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na may ibang sanhi ng iyong mga sintomas, maaari siyang magrekomenda ng mga karagdagang pagsusuri. Ang mga pagsusuring ito ay hindi nilayon upang kumpirmahin ang Meralgia Paresthetica, ngunit upang ibukod ang iba pang mga kondisyon, tulad ng herniated disc.

• Mga pagsusuri sa dugo: Suriin ang mga bagay tulad ng diabetes, antas ng thyroid hormone, kakulangan sa bitamina B12, at antas ng lead.
• X-ray, CT o MRI scan: Nakakatulong ang mga pagsusuring ito upang makita kung may iba pang mga problema sa balakang o gulugod.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang magandang balita ay para sa maraming tao, ang kondisyon ay maaaring ganap na magamot sa pamamagitan ng ilang simpleng pagbabago sa pamumuhay. Ang pinakamahalagang bagay sa paggamot ay ang hanapin ang sanhi ng pinched nerve at gamutin ito.

1. Mga simpleng bagay na dapat gawin muna

• Iwasan ang pagsusuot ng masisikip na damit: Magsuot ng maluwag at komportableng damit hangga't maaari. Subukang itigil ang pagsusuot ng masisikip na maong at masisikip na pantalon nang ilang sandali.
• Iwasan ang pagsusuot ng mabibigat na sinturon: Kung nagsusuot ka ng mabigat na sinturon sa iyong baywang, luwagan ito nang kaunti o itigil ang pagsusuot nito nang ilang sandali.
• Pagbaba ng timbang: Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagbaba ng timbang ay maaaring lubos na makabawas sa presyon sa nerbiyos. Isa ito sa mga pinakaepektibong paggamot para sa kondisyong ito.
• Yelo: Maglagay ng yelo sa bahaging may sakit at pamamaga nang ilang beses sa isang araw. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa sa nerbiyos.

2. Medikal na paggamot

Kung ang mga simpleng bagay na ito ay hindi nakapagpapawi ng kakulangan sa ginhawa, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng iba pang mga paggamot.

• Mga Painkiller: Maaaring payuhan kang gumamit ng mga painkiller tulad ng paracetamol o 'NSAID' (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) sa loob ng maikling panahon. Gayunpaman, huwag gumamit ng anumang painkiller nang tuluy-tuloy nang hindi kumukunsulta sa doktor.
• Mga Gamot na Pang-ibabaw:Ang mga krema tulad ng 'Capsaicin' o 'Lidocaine' ay maaaring irekomenda para sa bahaging may sakit.
• Mga gamot para sa pananakit ng nerbiyos: Maaaring ibigay ang mga gamot tulad ng 'Gabapentin' at 'Pregabalin' upang makontrol ang pananakit ng nerbiyos.
• Mga Injeksyon para sa Pagharang ng Nerbiyos: Kung matindi ang sakit, maaaring iturok ang isang pampamanhid malapit sa naipit na nerbiyos upang pansamantalang maibsan ang sakit.
• Radiofrequency Nerve Ablation: Ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga radio wave upang i-deactivate ang isang maliit na bahagi ng nerbiyos na nagdadala ng sakit. Ito ay parang pagharang sa daanan ng mga signal ng sakit patungo sa utak.
• Operasyon: Bihirang kailanganin ang operasyon at isinasaalang-alang lamang para sa mga may malalang sintomas na nabigo sa lahat ng iba pang paggamot.

Gaganda pa kaya ang sitwasyong ito?

Oo, talagang! Humigit-kumulang 85% ng mga taong may Meralgia Paresthetica, o mahigit walo sa sampung tao, ang ganap na gagaling sa mga simpleng paggamot na ating tinalakay kanina (tulad ng pagbabawas ng timbang at pagsusuot ng maluwag na damit). Minsan, kusa itong gagaling sa paglipas ng panahon, kahit walang anumang paggamot.

Ang Meralgia Paresthetica habang nagbubuntis ay karaniwang nawawala nang tuluyan sa loob ng ilang buwan pagkatapos manganak.

Dapat ba akong magpatingin sa doktor?

Kung nakakaranas ka ng patuloy na paghapdi, pangingilig, o pananakit sa labas ng iyong hita na nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor . Matutukoy niya kung ang sanhi ng iyong mga sintomas ay Meralgia Paresthetica o ibang kondisyon at magrerekomenda ng pinakaangkop na paggamot para sa iyo.

Gayundin, kung ikaw ay na-diagnose na may Meralgia Paresthetica at tumatanggap ng paggamot, ngunit ang iyong mga sintomas ay hindi bumubuti o nakakaranas ka ng mga side effect mula sa gamot, kausapin din ang iyong doktor tungkol dito.