Nanghihina ba ang iyong mga kalamnan nang walang dahilan? Pag-usapan natin ang myopathy!

Nahihirapan ka ba minsan na bumangon mula sa upuan, umakyat sa hagdan, o kahit na gumawa ng mga simpleng gawain tulad ng pagsusuklay ng iyong buhok? Pakiramdam mo ba ay nanghihina at walang buhay ang iyong mga kalamnan? Ang sanhi ng kondisyong ito ay maaaring isang kondisyon na tinatawag na myopathy. Maaaring bago sa iyo ang pangalang ito. Ngunit huwag mag-alala, pag-uusapan natin ang lahat sa simpleng paraan na mauunawaan mo.

Ano nga ba ang Myopathy?

Sa madaling salita, ang myopathy ay isang pangkalahatang termino para sa panghihina ng ating mga kalamnan sa kalansay , ang mga kalamnan na kumokonekta sa ating mga buto at nagpapagalaw sa atin. Isipin ang ating katawan bilang isang kotse. Ang kotseng ito ay pinapagana ng isang makina na tinatawag na muscle. Ang myopathy ay isang kondisyon kung saan ang mga hibla ng kalamnan sa mga kalamnan na ito ay nasira, na binabawasan ang lakas ng makinang iyon. Hindi ito isang iisang sakit lamang, kundi isang grupo ng mga sakit.

Mayroon bang mga pangunahing uri ng myopathy?

Oo, ang myopathy ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing uri. Ito ay parang ilang problemang namamana natin mula sa kapanganakan at ilang problemang nabubuo habang tayo ay nabubuhay.

Ngayon tingnan natin ang mga ganitong uri nang mas detalyado.

Mga Minanang Myopathy

Ang mga ito ay sanhi ng mga genetic na salik, kaya kadalasan ang mga ito ay namamana.

• Mga Congenital Myopathy:Ito ay mga kondisyon na naroroon pagkapanganak. Ang ilang mga bata ay maaaring magpakita agad ng mga sintomas. Ngunit para sa ilan, ang mga sintomas ay maaaring lumitaw sa kalaunan o kahit sa huling bahagi ng buhay. Ang kakaiba sa kondisyong ito ay ang panghihina ay nakakaapekto sa halos bawat kalamnan sa katawan, at kadalasan itong lumalala sa paglipas ng panahon.
• Mga Mitochondrial Myopathy: Sa madaling salita, ang mitochondria ang mga bateryang nagpapagana sa ating mga selula. Kapag ang mga bateryang ito ay nag-a-aberya, ang mga kalamnan ay hindi nakakakuha ng enerhiyang kailangan nila, at humihina ang mga ito. Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto hindi lamang sa mga kalamnan, kundi pati na rin sa iba pang mga organo na nangangailangan ng maraming enerhiya, tulad ng puso, utak, at sistema ng pagtunaw.
• Mga Metabolic Myopathy: Ang ating mga kalamnan ay nangangailangan ng mga espesyal na kemikal na tinatawag na mga enzyme upang gumana nang maayos. Ang kondisyong ito ay sanhi ng isang depekto sa mga gene na gumagawa ng mga enzyme na ito. Sa kasong ito, maaaring magkaroon ng matinding sakit at panginginig ng kalamnan, lalo na sa mga lugar tulad ng mga balikat at hita, habang nag-eehersisyo. Minsan, maaaring mangyari ang isang malubhang kondisyon na tinatawag na "Rhabdomyolysis", kung saan nasisira ang mga fibers ng kalamnan.
• Muscular Dystrophies: Maaaring narinig mo na ang pangalang ito dati. Ito ay isang kondisyon kung saan ang mga kalamnan ay unti-unting nalalanta at humihina dahil sa kakulangan sa produksyon ng mga protina na kailangan upang mapanatiling malakas ang istruktura ng mga kalamnan. Maaari itong makaapekto sa mga kalamnan ng mga braso, binti, at kung minsan ay ang mukha at mata.

Mga Nakuhang Myopathy

Hindi ito mga bagay na dala-dala mo nang ipinanganak. Ito ay mga sitwasyon na lumilitaw dahil sa iba't ibang dahilan sa buhay.

Ano ang mga sintomas ng kondisyon ng myopathy?

Bagama't maraming uri ng myopathy, mayroong ilang karaniwang sintomas na makikita sa halos lahat ng mga ito.

• Panghihina ng kalamnan: Panghihina, lalo na sa mga kalamnan malapit sa kalagitnaan ng katawan (balikat, itaas na bahagi ng braso, balakang, at hita).
• Panginginig ng kalamnan, paninigas, at pananakit.
• Pakiramdam ng matinding pagod kahit na matapos ang isang maliit na gawain.
• Kawalan ng enerhiya.

Ano ang iyong nararamdaman tungkol sa kahinaang ito?

Ang panghihina ng kalamnan na ito ay maaaring maging dahilan ng hamon sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Isipin mo na lang...

• Kahit ang mga simpleng gawain tulad ng pagsusuklay ng buhok, pagbibihis, at pagligo ay mahirap pakiramdam.
• Ang hirap bumangon mula sa upuang inuupuan.
• Nakakapagod ang pag-akyat sa hagdan.
• Ang hirap iangat ang kamay mo para kumuha ng kung ano mula sa istante sa itaas ng ulo mo.
• Kapag medyo napapagod ako, parang nahihirapan akong huminga.

Bukod dito, maaari ring makita ang iba pang mga partikular na sintomas depende sa uri ng myopathy. Halimbawa, ang ilang mga bata ay maaaring nahuhuli sa pagsisimulang maglakad at tumalon. Maaaring hindi sila makatakbo o makatalon kapag nakikipaglaro sa kanilang mga kapantay. Ang ilan ay maaari ring nahihirapang lumunok at mag-utal-utal sa kanilang mga salita kapag nagsasalita.

Paano ko malalaman kung mayroon akong ganitong kondisyon?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, ang pinakamahalagang gawin ay ang magpatingin sa iyong doktor. Kukunin niya ang masusing kasaysayan ng iyong mga sintomas, medikal na kasaysayan ng iyong pamilya, at anumang mga gamot na iyong iniinom. Pagkatapos ay magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri at, kung kinakailangan, irerekomenda ka sa isang espesyalista, tulad ng isang neurologist o rheumatologist.

Maraming mga pagsusuri ang maaaring gawin upang kumpirmahin ang diagnosis.

Ano ang mga paggamot para sa myopathy?

Ang paggamot ay depende sa uri ng myopathy na mayroon ka. Walang iisang paggamot na akma sa lahat.

• Pangkalahatang Paggamot: Mahalaga ang physical therapy at occupational therapy para sa maraming myopathic na kondisyon. Makakatulong ang mga ito na mapanatili ang lakas at kakayahang umangkop ng kalamnan at mas madali mong maisagawa ang mga pang-araw-araw na gawain.
• Para sa mga problema sa immune system: Ibinibigay ang mga gamot na sumusupil sa immune system, tulad ng mga immunosuppressant at corticosteroids.
• Para sa mga congenital myopathy: Wala pa ring tiyak na lunas para sa karamihan ng mga sakit na ito. Gayunpaman, maaaring kontrolin ang mga sintomas at mapabuti ang kalidad ng buhay. May mga bagong gamot na magagamit na ngayon para sa ilang partikular na kondisyon (hal., Duchenne muscular dystrophy, Pompe disease).
• Para sa iba pang pangalawang myopathy: Ang paggamot ay nakatuon sa pinagbabatayang sanhi ng myopathy. Halimbawa, kung ito ay isang problema sa hormonal, ito ay itatama, kung ito ay isang impeksyon, bibigyan ng antibiotics, o kung ito ay sanhi ng isang gamot, ang gamot ay ihihinto.

Paano ko dapat alagaan ang aking sarili?

Bagama't ang myopathy ay isang pangmatagalang kondisyon, maaari mong kontrolin ang sakit at mamuhay nang malusog sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhay at wastong pamamahala nito.

• Kumain ng maayos at masustansyang diyeta. Napakahalaga ng balanseng diyeta na may maraming gulay at prutas.
• Manatiling aktibo. Mag-ehersisyo nang magaan. Ngunit tandaan, bago simulan ang anumang programa ng ehersisyo, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor at magtanong kung anong mga ehersisyo ang angkop para sa iyong kondisyon.
• Panatilihin ang wastong timbang ng katawan.
• Kung nahihirapan kang lumunok, kumain ng malambot at likidong pagkain. Durugin nang mabuti ang pagkain at kainin.
• Inumin ang gamot na inireseta ng doktor nang eksakto sa oras.
• Bigyang-pansin ang mga pagbabago sa iyong katawan. Kung mapansin mo ang anumang pagbabago o pagtaas ng mga sintomas, ipaalam agad sa iyong doktor.