Nahuhuli ka na rin ba sa regla? Pag-usapan natin ang oligomenorrhea!

Minsan ba naiisip mo, "Naku, bakit hindi pa dumarating ang regla ko?"? Pagkatapos maghintay ng ilang araw, at minsan naman sa loob ng isa o dalawang buwan, parang napakabigat na pabigat sa isip mo? O para sa ibang tao, ang regla ay maaaring dumarating nang anim o pitong beses sa isang taon. Ano ba talaga ito? Pag-usapan natin ito ngayon.

Ano ang Oligomenorrhea?

Sa madaling salita, ang oligomenorrhea ay kapag ang iyong buwanang regla, o "regla" gaya ng tawag natin dito, ay hindi regular at madalang dumarating. Ang siklo ng regla ng isang malusog na babae ay karaniwang nangyayari kada 28 araw. Gayunpaman, ang anumang nasa pagitan ng 21 at 35 araw ay itinuturing na normal. Ang regla ay maaaring tumagal kahit saan mula apat hanggang pitong araw. Kadalasan, magkakaroon ka ng parehong bilang ng mga araw sa pagitan ng iyong mga regla, minsan ay may pagitan pa ngang isa o dalawang araw.

Pero sa kaso ng oligomenorrhea, ang mga regla na ito ay napaka-irregular. Maaaring hindi ka magkaroon ng regla nang higit sa 35 araw. Siguro sa halip na magkaroon ng buwanang regla, anim o walong regla ka na lang sa isang taon. Isipin mo kung gaano nakakadismaya iyon.

Ano ang pagkakaiba ng oligomenorrhea at amenorrhea?

Ito ay talagang dalawang uri ng abnormal na regla. Ang amenorrhea ay kapag ang regla ay tuluyang humihinto. Nangangahulugan ito na alinman sa hindi ka kailanman dumarating ang regla, o kung ikaw ay dumarating nang ilang buwan at pagkatapos ay humihinto ang mga ito.

Pero sa oligomenorrhea , mayroon kang regla, ngunit hindi ito nangyayari sa mga nakatakdang araw. Samakatuwid, ang iyong regla ay mas magaan kaysa sa normal. Naiintindihan mo ba ang pagkakaiba?

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Sa katunayan , nasa pagitan ng 12% at 15.3% ng mga babaeng may regla ang makakaranas ng oligomenorrhea sa isang punto sa kanilang buhay. Nasa pagitan ng 10% at 20% ng mga nahihirapang magbuntis ang may ganitong kondisyon. Sa partikular, ang oligomenorrhea ay karaniwan sa isang kondisyong tinatawag na Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) . Nasa pagitan ng 75% at 85% ng mga may PCOS ang may iregular na regla.

Ano ang mga sintomas ng Oligomenorrhea?

Ang pangunahing sintomas ay ang pagkahuli o kawalan ng regla. Gayunpaman, depende sa sanhi, maaari kang makaranas ng iba pang mga sintomas. Kabilang dito ang:

• Tagihawat.
• Sakit ng ulo.
• Mga hot flashes.
• Pananakit ng tiyan.
• Paglabas ng ari.
• May kapansanan sa paningin.
• Labis na pagtubo ng buhok sa mukha at katawan.

Mag-ingat kung mayroon kang isa o higit pa sa mga ito.

Bakit hindi regular ang aking buwanang regla? Ano ang mga sanhi?

Kadalasan, ito ay dahil sa mga kawalan ng balanse sa hormonal sa iyong katawan. Ang iyong mga organo sa pag-aanak at mga glandula sa iyong utak ay gumagawa ng iba't ibang hormone upang makontrol ang iyong siklo ng regla. Kapag ang mga hormone na ito ay nasa balanse, ang iyong siklo ng regla ay nagiging napaka-regular. Ngunit kapag ang mga hormone ay naging hindi balanse, nagugulo nito ang regularidad na ito.

Bukod pa rito, ang mga impeksyon at mga abnormalidad sa istruktura sa iyong reproductive system ay maaari ring makagambala sa iyong menstrual cycle.

Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing dahilan:

Dahil sa kawalan ng balanse ng hormonal:

• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Ang PCOS ay nagiging sanhi ng paggawa ng iyong katawan ng napakaraming hormone na tinatawag na androgens (tulad ng testosterone). Maaari itong makagambala sa obulasyon, ang proseso kung saan inilalabas ang itlog mula sa mga obaryo.
• Mga tumor na naglalabas ng androgen: Ang ilang uri ng tumor na nabubuo sa iyong mga obaryo at adrenal glands ay maaaring maglabas ng mga hormone ng androgen at makagambala sa iyong siklo ng regla. Ang mga sintomas na ito ay katulad ng sa PCOS.
• Cushing's syndrome: Sa kondisyong ito, ang iyong katawan ay gumagawa ng labis na hormone cortisol. Maaari rin itong magdulot ng hormonal imbalances at makaapekto sa iyong menstrual cycle.
• Prolactinoma: Ito ay isang tumor na nabubuo sa pituitary gland. Ito ay nagiging sanhi ng labis na paggawa ng hormone na prolactin at pagbaba ng mga sex hormones (hal. estrogen) na kailangan para sa normal na regla.
• Pangunahing Kakulangan sa Obaryo: Sa kondisyong ito, ang iyong mga obaryo ay humihinto sa paggawa ng mga itlog nang mas maaga kaysa sa inaasahan (bago ang menopause). Humihinto rin ang mga ito sa paggawa ng hormone na estrogen, na kailangan para sa regular na regla.
• Hyperthyroidism: Kung ang iyong thyroid gland ay hindi gumagana nang maayos, ang pituitary gland ay maaaring makagawa ng masyadong maraming prolactin at masyadong kaunting estrogen.
• Congenital Adrenal Hyperplasia: Ito ay isang kondisyon na naroroon na pagkapanganak. Sa kondisyong ito, ang mga adrenal gland ay hindi nakakagawa ng sapat na enzyme upang makagawa ng mga hormone na kailangan para sa regla.

Ang mga impeksyon at iba pang problema sa matris ay maaaring magdulot ng:

• Pelvic Inflammatory Disease (PID): Ang PID ay maaaring sanhi ng mga hindi ginagamot na impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik (STI). Ang impeksyon at pamamaga na ito ay maaaring makagambala sa iyong siklo ng regla.
• Sindromang Asherman / Mga Pagdikit ng Endometrial:Ang peklat na tisyu na nabubuo sa matris o cervix (kadalasan pagkatapos ng isang operasyon sa ginekolohiya tulad ng D&C - Dilation & Curettage) ay maaaring makagambala sa normal na pagdurugo ng regla.

Iba pang mga dahilan:

• Diabetes Mellitus: Ang parehong type 1 at type 2 diabetes ay nauugnay sa oligomenorrhea. Mas karaniwan ito sa mga taong kulang sa timbang (mas karaniwan sa type 1 diabetes) at sobra sa timbang (mas karaniwan sa type 2 diabetes).
• Mga sakit sa pagkain: Ang mga kondisyon tulad ng bulimia at anorexia ay maaaring magdulot ng kakulangan sa nutrisyon at makapagpaantala o makapagpahinto ng regla.
• Labis na pisikal na aktibidad: Kapag labis ang iyong pag-eehersisyo, maaaring hindi na maisagawa nang maayos ng iyong katawan ang mahahalagang proseso tulad ng regla.

Ang ilang mga gamot ay maaari ring makaapekto sa:

• Mga hormonal contraceptive, tulad ng mga birth control pills.
• Mga antipsychotic.
• Mga gamot na antiepileptic.

Paano tumpak na made-diagnose ng isang doktor ang kondisyong ito?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, kakausapin ka niya, magsasagawa ng mga pagsusuri, at susubukan niyang alamin kung mayroon kang oligomenorrhea at kung ano ang sanhi.

Mga tanong na itinanong sa iyo (Kasaysayan ng Medikal):

Bago ka magpatingin sa iyong doktor, maghanda ng detalyadong kasaysayan ng iyong mga iregularidad sa regla. Magtala ng mga bagay tulad ng bilang ng mga araw sa pagitan ng mga regla nang hindi bababa sa dalawang buwan. Tatanungin ka ng iyong doktor ng mga bagay tulad ng:

• Ano ang normal na siklo ng iyong regla: ilang araw ang pagitan ng mga regla, gaano karaming dugo ang nawawala, atbp. Ang pag-alam sa iyong normal na siklo ay makakatulong sa iyong doktor na maunawaan ang tindi ng problema.
• Kasaysayan ng medikal ng iyong pamilya: Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may kondisyon na nagdudulot ng oligomenorrhea (hal. PCOS), mas malamang na magkaroon ka rin nito.
• Ang iyong mga gawi at pamumuhay: Itatanong nila ang tungkol sa iyong diyeta at mga gawi sa pag-eehersisyo upang makita kung mayroon itong anumang epekto dito. Maaari rin nilang itanong kung nakipagtalik ka nang walang proteksyon upang makita kung ang problema ay sanhi ng isang STI.
• Ang mga uri ng gamot na ginagamit mo: Ang mga bagay tulad ng hormonal birth control pills, mga gamot para sa mga sakit sa pag-iisip, mga gamot para sa epilepsy, at mga steroid ay maaaring magdulot ng oligomenorrhea.

Mga Pagsusulit:

• Pisikal na Pagsusuri: Susuriin ang iyong mukha, leeg, suso, at tiyan upang makita kung mayroong anumang mga sintomas na maaaring magdulot ng oligomenorrhea.
• Pagsusuri sa rektovaginal:Ipapasok ng doktor ang isang daliri na may guwantes sa ari at ang isa pang daliri sa puwit upang suriin ang anumang bukol o pagtubo sa loob ng katawan. Maaaring medyo hindi ito komportable, ngunit mahalaga ito para sa pagsusuri.
• Pagsusuri sa vaginal speculum: Isang aparato na tinatawag na speculum ang ginagamit upang palawakin ang vagina at cervix upang suriin kung may pagdurugo, pamamaga, peklat, atbp. Maaari ring kumuha ng cervical swab upang suriin kung may impeksyon.
• Pagsusuri sa tiyan: Ang tiyan ay kinakapa upang suriin kung may mga bukol, bukol, o mga bahaging masakit kapag pinipindot.

Ang mga pagsusuri sa imaging na maaaring gawin ay kinabibilangan ng:

• Mga CT scan: Nakakatukoy ng mga bagay tulad ng mga tumor na nagdudulot ng pagdurugo.
• Mga ultrasound ng pelvic at abdomen: Magpakita ng mga palatandaan ng mga kondisyon tulad ng bloating at PCOS.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Maaaring kumpirmahin ang pagkakaroon ng prolactinoma.

Mga Pagsusuri sa Dugo:

Maaaring suriin ng mga pagsusuri sa dugo ang iyong mga antas ng hormone at antas ng asukal sa dugo. Maaaring suriin ng iyong doktor ang mga antas ng hormone tulad ng mga ito:

• Thyroid-Stimulating Hormone (TSH): Kung mababa ito, maaaring senyales ito ng hypothyroidism.
• Follicle-Stimulating Hormone (FSH): Kung mataas ito, maaari itong magdulot ng Primary Ovarian Insufficiency.
• Luteinizing Hormone (LH): Kung ikukumpara sa FSH, ang mataas na antas ng LH ay makakatulong sa pag-diagnose ng PCOS.
• Prolactin: Ang mataas na antas ng prolactin ay maaaring magpahiwatig ng prolactinoma.
• 17-OHP: Maaaring matukoy ang Congenital Adrenal Hyperplasia sa antas na ito.
• Asukal sa dugo: Maaaring matukoy ng HbA1c test ang diabetes.

Tandaan, hindi lahat ng mga pagsusuring ito ay ginagawa para sa lahat. Ang mga pagsusuring pipiliin mo ay depende sa iyong mga sintomas at sa iniisip ng iyong doktor .

Ano ang mga paggamot para dito? (Paggamot)

Ang oligomenorrhea ay ginagamot depende sa sanhi.

• Hormone therapy: Kung ang iyong oligomenorrhea ay sanhi ng hormonal imbalance, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga birth control pills o iba pang mga hormone treatment.
• Operasyon: Kung may mga tumor na gumagawa ng sobrang androgen, maaaring irekomenda ng iyong doktor na alisin ang mga ito sa pamamagitan ng operasyon.
• Mga pagbabago sa pamumuhay:Kung ang problemang ito ay sanhi ng kakulangan sa nutrisyon o labis na pisikal na aktibidad, kakailanganin mong gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta at ehersisyo.

Mayroon bang paraan upang maiwasan ito? (Pag-iwas)

Walang tiyak na paraan upang maiwasan ang oligomenorrhea. Gayunpaman, kapag natukoy na ang sanhi, magrerekomenda ang iyong doktor ng naaangkop na paggamot.

Ano ang mangyayari kung mayroon kang oligomenorrhea? Dapat ka bang mag-alala?

Ang oligomenorrhea mismo ay hindi isang seryosong problema. Gayunpaman, mahalagang alamin kung ano ang sanhi nito. Ito ay dahil ang ilang mga pinagbabatayan na kondisyon ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon. Halimbawa, ang hindi ginagamot na PID at PCOS ay maaaring humantong sa pagkabaog. Gayundin, kung ang lining ng matris ay hindi maayos na nalalagas dahil sa oligomenorrhea, may panganib na magkaroon ng mga kondisyon tulad ng endometrial hyperplasia at endometrial cancer .

Anong oras ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mahigit 35 araw ka nang hindi dumadating, o kung ilang buwan ka nang hindi dumadating, dapat ka nang magpatingin sa doktor. Hindi normal ang pagkahuli o hindi pagdating ng regla. Mahalagang alamin ang sanhi at maiwasan ang mga pangmatagalang komplikasyon.

Bago ka pumunta sa doktor, itala ang iyong regla sa isang kalendaryo o app. Makakatulong ito sa iyong doktor na masagot ang mga tanong tungkol sa kung ano ang normal at kung ano ang abnormal. Maraming app ang nagbibigay-daan sa iyong itala ang mga bagay tulad ng:

• Ang eksaktong mga araw kung kailan nagsisimula at nagtatapos ang regla.
• Gaano karaming dugo ang lumalabas (mabigat ba ito, mahina, o normal?).
• Mga sintomas na nararanasan mo bago, habang, at pagkatapos ng iyong regla.

Ano ang mga mahahalagang tanong na dapat itanong sa doktor?

• "Dapat ba akong mag-alala na baka maging iregular ang regla ko?"
• "Makakaapekto ba ang aking hindi regular na regla sa aking kakayahang magkaanak?"
• "Kung gusto kong mag-ampon ng bata, anong mga opsyon sa paggamot ang mayroon ako?"
• "Kailangan ko bang uminom ng hormone therapy nang pangmatagalan para makontrol ang oligomenorrhea?"

Magtanong ng mga ganitong bagay at linawin ang iyong mga pagdududa.

Nakakaapekto ba ang oligomenorrhea sa fertility? (Infertility)

Oo, ang oligomenorrhea ay maaaring sintomas ng isang kondisyon na nakakaapekto sa fertility, tulad ng PCOS. Ang hormonal imbalances na nagdudulot ng iregular na regla ay maaari ring magpahirap sa iyo na mabuntis.

Pareho ba ang PCOS at oligomenorrhea?

Hindi. Gayunpaman, ang PCOS at madalang na regla ay kadalasang magkasamang nangyayari. Ang oligomenorrhea ay maaaring isang sintomas ng PCOS.

Sa huli, kailangan ko itong sabihin sa iyo...

Kung ang iyong regla ay hindi regular, huwag mag-panic. Maraming dahilan kung bakit maaaring hindi regular ang iyong siklo ng regla, karamihan sa mga ito ay hindi nakakapinsala. Gayunpaman, kung matagal ka nang hindi dumarating ang iyong regla, dapat kang magpatingin sa doktor. Gayundin, bigyang-pansin ang iba pang mga sintomas, tulad ng kung gaano karaming pagdurugo ang iyong nararanasan, kung mayroon kang pananakit ng tiyan, o hindi pangkaraniwang paglabas ng ari. Ibahagi ang lahat ng impormasyong ito sa iyong doktor. Matutukoy niya ang sanhi ng iyong hindi regular na regla at mabibigyan ka ng paggamot na kailangan mo. Napakahalaga sa iyo ang iyong kalusugan, kaya mahalagang bigyang-pansin ang mga bagay na ito.

` Oligomenorrhea, buwanang regla, huli na regla, iregular na regla, hormones, PCOS, kalusugan ng kababaihan