Normal lang na magkaroon ng acne kapag nag-aaral ka. Pero ngayon, kahit na lumampas ka na sa edad na 20, 30, o 40, hindi pa rin ba nawawala ang problemang ito sa acne? Mayroon ka pa bang bagong acne, lalo na kapag papalapit na ang iyong buwanang regla, o sa mga araw na ikaw ay nasa ilalim ng matinding stress? Malaki ang posibilidad na mayroon ka ring 'hormonal acne'. Pag-usapan natin ito ngayon.
Ano ang hormonal acne?
Sa madaling salita, ang hormonal acne ay isang uri ng acne na nangyayari dahil sa mga pagbabago sa antas ng hormone sa ating katawan. Ito ay pinakakaraniwan sa mga nasa hustong gulang na nasa pagitan ng edad na 20 at 50. Kaya naman tinatawag din itong "adult acne."
Ang pangunahing dahilan nito ay ang mga sebaceous gland ng ating balat ay gumagawa ng mas maraming langis (sebum) kaysa sa nararapat . Ang sobrang langis na ito, kasama ang mga patay na selula ng balat at bakterya, ay bumabara sa mga pores ng ating balat. Ang resulta ay acne, na hindi natin gusto.
Ang mga pimples na ito ay maaaring may iba't ibang anyo:
- Mga karaniwang pulang tagihawat (Pimples)
- Mga Blackhead
- Mga Whitehead
- Masakit na mga cyst na lumalaki sa ilalim ng balat
Sino ang higit na naapektuhan ng sitwasyong ito?
Bagama't maaaring makaapekto ang kondisyong ito sa kapwa lalaki at babae, ito ay pinakakaraniwan sa mga kababaihan . Sa partikular,
- Tungkol sa buwanang siklo ng regla
- Habang nagbubuntis
- Sa panahon ng menopos
- Pagkatapos itigil ang mga tabletas para sa birth control
Ang ganitong uri ng acne ay mas karaniwan sa mga panahon ng malalaking pagbabago sa hormonal tulad nito.
Minsan iniisip natin na ito ay isang impeksyon ng fungal (fungal acne). Ngunit huwag nating ikalito ang dalawa. Ang mga impeksyon ng fungal ay sanhi ng isang uri ng yeast, ngunit ang hormonal acne ay sanhi ng labis na produksyon ng langis.
Ano ang mga sanhi ng hormonal acne?
Maaari nating hatiin ang mga dahilan nito sa dalawang kategorya: mga bagay na kaya nating kontrolin at mga bagay na hindi natin kayang kontrolin.
| Mga bagay na kaya nating kontrolin | Mga bagay na mahirap para sa atin na kontrolin |
|---|---|
| Stress:Kapag ikaw ay nasa ilalim ng matinding stress, maaaring magbago ang mga hormone ng iyong katawan at maaaring dumami ang acne. | Mga pagbabago sa hormonal sa kababaihan: Mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa mga bagay tulad ng buwanang siklo ng regla, pagbubuntis, at menopos. |
| Kakulangan sa tulog: Ang kakulangan ng sapat na tulog ay isa ring sanhi ng hormonal imbalance. | Genetics: Kung ang iyong ina o ama ay may tendensiyang magkaroon ng acne, mas mataas ang iyong panganib. |
| Mga hindi tugmang kosmetiko: Paggamit ng mga mamantika o hindi nakaka-comedogenic na kosmetiko. | Ilang kondisyong medikal: Mga kondisyon tulad ng Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). |
| Ilang pagkain: Ang mga pagkaing mataas sa pinong asukal at carbs ay maaaring magpataas ng acne sa ilang mga tao. | Ilang gamot: Ang acne ay maaaring mangyari bilang side effect ng ilang gamot, tulad ng mga steroid. |
Mga spot at sintomas ng acne
Ang hormonal acne ay kadalasang lumilitaw sa ibabang bahagi ng mukha, ibig sabihin, sa mga pisngi, panga, at baba . Ngunit bilang karagdagan,
- Leeg
- Dibdib
- Itaas na likod
- Mga Balikat
Ang mga tagihawat na ito ay maaaring minsan maging pula, namamaga, at masakit sa paghipo. Ang cystic acne, na tumutubo nang malalim sa loob ng balat, ay lalong masakit.
Ang mga bagay na ito ay maaaring magpalala ng acne
- Pagpisil at pagputok ng mga tagihawat: Nagdudulot ito ng mas maraming pagkalat ng bakterya, na nagdudulot ng mas maraming tagihawat at pagkakapilat.
- Mahalumigmig na panahon: Ang sobrang pagpapawis ay maaaring mabilis na magbara sa mga pores ng balat.
- Stress: Gaya ng nabanggit kanina, ang stress ay hindi matalik na kaibigan ng acne.
Paano nga ba eksaktong ginagamot ito?
Ang pinakamahalaga ay huwag maglagay ng kahit ano sa iyong mukha na gusto mong gawin. Tutukuyin ng doktor ang pinakaangkop na paggamot para sa iyong acne batay sa kondisyon nito. Narito ang ilan sa mga paggamot na karaniwang ibinibigay.
| Uri/kalubhaan ng acne | Mga karaniwang ibinibigay na paggamot |
|---|---|
| Mga blackhead at whitehead (Mga Blackhead at Whitehead) | Mga krema na inilalapat sa itaas na bahagi ng balat. Halimbawa, mga bagay tulad ng Tretinoin. |
| Namamaga at pulang tagihawat (Namamagang Tagihawat) | Mga kremang uri-retinoid, mga kremang antibiotic, o mga produktong naglalaman ng benzoyl peroxide. |
| Katamtaman hanggang malalang acne (Katamtaman hanggang Malalang Acne) | Mga malalakas na gamot tulad ng oral antibiotics o isotretinoin. |
| Malalaki at masakit na mga cyst (Cystic Acne) | Minsan, direktang ituturok ng doktor ang steroid sa tumor para sa mas mabilis na paggaling. |
Ang pinakamahalaga ay hindi dapat gamitin nang mag-isa ang alinman sa mga paggamot na ito. Ang ilang mga gamot ay hindi angkop, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Dapat mo talagang kumonsulta sa iyong doktor at kumuha ng pinakaangkop at pinakaligtas na paggamot para sa iyong kondisyon.
Bukod pa rito, maaaring mabawasan ng ilang tao ang acne sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga hormone gamit ang oral contraceptives. Mayroon ding mga bagay tulad ng laser therapy. Depende ito sa iyong sitwasyon.
Gaano katagal bago gumaling pagkatapos simulan ang paggamot?
Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming tao. Ang acne ay hindi isang bagay na maaaring gamutin sa isang iglap. Napakahalaga ng pasensya. Karaniwan itong tumatagal ng humigit-kumulang 4-6 na linggo pagkatapos simulan ang paggamot.Doon mo makikita ang pagkakaiba. Minsan maaari pa itong mas matagalan. Ang patuloy na paggamit ng paggamot na inireseta ng iyong doktor sa loob ng itinakdang panahon ay nakakatulong din na maiwasan ang pagbuo ng mga bagong acne.
Ano ang maaari nating gawin para mabawasan ang acne?
Bagama't hindi lubusang mapipigilan ang mga pagbabago sa hormonal, may ilang bagay tayong magagawa upang makatulong na mabawasan ang paglitaw ng acne.
- Panatilihin ang maayos na pangangalaga sa balat: Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang banayad na panlinis. Pumili ng mga produktong pampaganda at pangangalaga sa balat na hindi nagdudulot ng comedogenic.
- Ingatan ang iyong diyeta: bawasan ang mga pagkaing mataas sa asukal, harina, at taba, at magdagdag ng mas maraming gulay, prutas, at malinis na tubig.
- Pamahalaan ang stress: Makisali sa mga aktibidad tulad ng yoga, meditasyon, at ehersisyo.
- Matulog nang sapat: Napakahalaga na makakuha ng 7-8 oras na mahimbing na tulog sa isang araw.
Kung ang acne ay nakakaapekto sa iyong tiwala sa sarili, huwag mag-alala tungkol dito. Ito ay isang karaniwang kondisyon na nararanasan ng maraming tao. Sa pamamagitan ng tamang paggamot, maaari itong ganap na makontrol. Kaya, kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong acne, magpatingin sa isang mahusay na dermatologist.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang hormonal acne ay isang karaniwang kondisyon sa mga matatanda, lalo na sa mga kababaihan.
- Ang pangunahing dahilan nito ay ang mga pagbabago sa hormonal ay nagiging sanhi ng mas maraming langis na ginawa ng balat.
- Iwasan ang pagpisil at pagputok ng mga tagihawat. Maaari itong magdulot ng pagkakapilat at pagkalat ng impeksyon.
- Huwag gumamit ng mga gamot na mabibili nang walang reseta nang mag-isa. Palaging humingi ng payo sa doktor.
- Ang mga paggamot ay nangangailangan ng oras upang magpakita ng mga resulta, kaya maging matiyaga at ipagpatuloy ang paggamot.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento