May problema ka ba sa baga mo? Pag-usapan natin ang pulmonya.

Nakakaranas ka rin ba ng pananakit ng dibdib, madalas na ubo, at lagnat nitong mga nakaraang araw? Minsan iniisip natin na sipon lang ito o banayad na lagnat, ngunit maaari itong maging mas malala. Ngayon, pag-uusapan natin ang isang sakit na tinatawag na pulmonya na nakakaapekto sa ating mga baga. Huwag mag-alala, kung tayo ay may wastong kaalaman tungkol dito, mapoprotektahan natin ang ating sarili nang malaki at mabilis na gagaling kung sakaling mangyari ito.

Ano ang pulmonya? Sa madaling salita...

Sa madaling salita, ang pulmonya ay isang impeksyon sa iyong mga baga . Ang impeksyong ito ay maaaring sanhi ng bacteria , virus , o, napakabihirang , fungi . Ang impeksyong ito ay nagiging sanhi ng pamamaga o pamamaga ng iyong mga tisyu sa baga. Minsan, ang mga baga ay maaaring mapuno ng likido o nana.

Ang pulmonya na dulot ng bakterya ay karaniwang mas malala kaysa sa pulmonya na dulot ng mga virus. Ang pulmonya na dulot ng virus ay kadalasang kusang nawawala. Ang pulmonya ay maaaring makaapekto lamang sa isang baga, o maaari nitong makaapekto sa parehong baga. Kapag nakakaapekto ito sa parehong baga, ito ay tinatawag na bilateral o double pneumonia .

Ano ang pagkakaiba ng viral at bacterial pneumonia?

Ngayon, maaaring nagtataka ka kung ano ang pagkakaiba ng dalawa. Sa katunayan, lahat ng pulmonya ay may kasamang impeksyon at pamamaga ng baga. Gayunpaman, ang mga sintomas ay maaaring bahagyang mag-iba depende sa uri ng mikrobyo (bakterya, virus, o fungus) na sanhi nito.

Ang bacterial pneumonia ang pinakakaraniwang uri ng pneumonia, at maaari itong maging malubha. Maaari pa nga itong mangailangan ng pagpapaospital. Ginagamot ito ng mga doktor gamit ang mga antibiotic .

Ang viral pneumonia ay kadalasang nagpapakita ng mga sintomas na katulad ng sipon. Karaniwan itong nawawala nang walang anumang partikular na paggamot.

Ano ang mga pangunahing uri ng pulmonya?

Inuuri namin ang pulmonya ayon sa pathogen na nagdulot nito (hal. virus, bacteria o fungus) at kung paano mo ito nakuha. Iyon ay, nakuha mo man ito mula sa komunidad, sa ospital, o habang naka-ventilator.

1. Pneumonia na nakuha sa komunidad (CAP)

Kung magkakaroon ka ng pulmonya sa isang komunidad, tulad ng sa bahay o sa trabaho, sa halip na sa ospital o pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan, ito ay tinatawag na community-acquired pneumonia (CAP) . Ito ay maaaring sanhi ng:

• Bakterya: Ang pinakakaraniwang sanhi ay isang bakterya na tinatawag na Streptococcus pneumoniae . Maaari rin itong magdulot ng mga impeksyon sa tainga, impeksyon sa sinus, at meningitis.Ang pulmonya na dulot ng bakteryang Mycoplasma pneumoniae ay karaniwang hindi gaanong malala. Maaari rin itong sanhi ng bakterya tulad ng Haemophilus influenzae , Chlamydia pneumoniae , at Legionella (ang sakit na dulot nito ay tinatawag na Legionnaires' disease).
• Mga Virus: Ang mga virus tulad ng karaniwang sipon, trangkaso , COVID-19, at respiratory syncytial virus (RSV) ay maaaring magdulot ng pulmonya.
• Fungi/amag: Ang mga fungi tulad ng Cryptococcus , Pneumocystis jirovecii , at Coccidioides ay bihirang magdulot ng pulmonya. Ang mga taong may mahinang sistemang immune ay kadalasang nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng pulmonya dahil sa fungi.
• Protozoa: Bihirang-bihira, ang protozoa tulad ng Toxoplasma ay maaari ring magdulot ng pulmonya.

2. Pneumonia na nakuha sa ospital (HAP)

Kung magkakaroon ka ng pulmonya habang nasa ospital ka para sa isa pang sakit o operasyon, ito ay tinatawag na hospital-acquired pneumonia (HAP) . Kadalasan itong mas malala kaysa sa community-acquired pneumonia. Ito ay dahil kadalasan itong sanhi ng bacteria na hindi tinatablan ng antibiotics. Halimbawa , ang methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) . Nangangahulugan ito na maaaring mas magkasakit ka at mas mahirap gamutin dahil sa HAP.

3. Pneumonia na nauugnay sa pangangalagang pangkalusugan (HCAP)

Ang ganitong uri ng pulmonya ay maaaring mangyari sa mga pasilidad ng pangmatagalang pangangalaga, tulad ng mga nursing home, o sa mga outpatient clinic kung saan ang mga pasyente ay tumatanggap ng pangmatagalang pangangalaga. Tulad ng hospital-acquired pneumonia, kadalasan itong sanhi ng bacteria na lumalaban sa mga antibiotic.

4. Pneumonia na nauugnay sa ventilator (VAP)

Kung kailangan mong gumamit ng breathing machine para matulungan kang huminga sa ospital (kadalasan sa intensive care unit (ICU), nasa panganib kang magkaroon ng ganitong uri ng pneumonia na tinatawag na VAP . Maaari itong sanhi ng bacteria na nagdudulot ng community-acquired pneumonia, pati na rin ng antibiotic-resistant bacteria na nagdudulot ng hospital-acquired pneumonia.

5. Pneumonia sa aspirasyon

Kung ang isang bagay tulad ng pagkain, likido, laway, o suka ay makapasok sa iyong lalamunan at sa iyong baga, ibig sabihin, kung ito ay maipit sa iyong lalamunan (aspirasyon) , at hindi mo ito maiubo palabas, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa baga. Ito ay dahilAno ang aspiration pneumonia?

Paano ko malalaman kung ako ay may pulmonya, karaniwang sipon, o trangkaso?

Mahirap malaman ang pagkakaiba ng sipon, trangkaso, at pulmonya. Tanging doktor lamang ang makapagsasabi sa iyo kung ano talaga ang mayroon ka. Ang pulmonya ay maaaring isang sakit na nagbabanta sa buhay, kaya mahalagang humingi ng medikal na atensyon kung mayroon kang alinman sa mga malulubhang sintomas na ito:

• Paninikip o pananakit ng dibdib.
• Hirap sa paghinga.
• Lagnat na 38.88 degrees Celsius (102 degrees Fahrenheit) o ​​mas mataas pa.
• Dilaw, berde, o madugo na paglabas ng plema.

Tandaan, kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor.

Sino ang pinakamapanganib na magkaroon ng pulmonya?

Mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng pulmonya kung :

• Kung ikaw ay higit sa 65 taong gulang o wala pang 2 taong gulang.
• Kung mayroon kang sakit sa baga (hal., cystic fibrosis , hika , chronic obstructive pulmonary disease ( COPD), emphysema , pulmonary fibrosis , sarcoidosis ) o sakit sa puso.
• Kung mayroon kang kondisyong neurolohikal na nagdudulot ng kahirapan sa paglunok (hal. dementia , sakit na Parkinson , stroke ). Ang mga taong ito ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng aspiration pneumonia .
• Kung ikaw ay nasa ospital o pasilidad ng pangmatagalang pangangalaga.
• Kung ikaw ay isang naninigarilyo.
• Kung ikaw ay buntis.
• Kung mahina ang iyong immune system (halimbawa, kung ikaw ay sumasailalim sa chemotherapy , sumailalim sa organ transplant, may HIV/AIDS , o umiinom ng mga gamot na pumipigil sa immune system).

Gaano kadalas ang pulmonya?

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng pulmonya. Ito ay isang pangkaraniwang sakit. Sa Estados Unidos lamang, milyun-milyong tao ang nagkakaroon ng pulmonya bawat taon. At, humigit-kumulang 55,000 katao ang namamatay dahil sa pulmonya bawat taon sa Estados Unidos. Ang pulmonya ang pangunahing sanhi ng kamatayan sa mga umuunlad na bansa.

Ano ang mga sintomas ng pulmonya?

Ang mga sintomas ng pulmonya ay nag-iiba depende sa sanhi. Ang mga sintomas ay maaaring mula banayad hanggang malubha. Ang mga sanggol, maliliit na bata, at mga matatanda ay maaaring magpakita ng iba't ibang sintomas.

Mga sintomas ng bacterial pneumonia

Ang mga sintomas ng bacterial pneumonia ay maaaring unti-unti o biglaang lumitaw. Kabilang dito ang:

• Mataas na lagnat (hanggang 40.55 degrees Celsius o 105 degrees Fahrenheit).
• Pag-ubo na may dilaw, berde, o madugo na plema.
• Pagkapagod.
• Mabilis na paghinga.
• Hirap sa paghinga.
• Mabilis na tibok ng puso.
• Pinagpapawisan o nilalamig.
• Pananakit ng dibdib at/o tiyan, lalo na kapag umuubo o humihinga nang malalim.
• Walang lasa ang pagkain.
• Pagkakulay asul ng balat, labi, o mga kuko (Cyanosis) .
• Pagkalito o pagbabago sa kalagayan ng pag-iisip.

Mga sintomas ng pulmonya na dulot ng virus

Ang mga sintomas ng viral pneumonia ay karaniwang unti-unting lumalabas sa loob ng ilang araw. Maaari kang magkaroon ng mga sintomas na katulad ng sa bacterial pneumonia, o maaari ka ring magkaroon ng:

• Tuyong ubo.
• Sakit ng ulo .
• Pananakit ng kalamnan.
• Matinding pagkapagod o panghihina.

Mga sintomas ng pulmonya sa mga batang bata

Ang mga sanggol at bagong silang ay maaaring hindi magpakita ng anumang sintomas ng pulmonya, o ang kanilang mga sintomas ay maaaring naiiba sa mga nasa hustong gulang. Kabilang dito ang:

• Lagnat, panginginig, pangkalahatang kakulangan sa ginhawa, pagpapawis/pamumula ng balat.
• Ubo.
• Hirap sa paghinga o mabilis na paghinga (Tachypnea) .
• Walang lasa ang pagkain.
• Pagsusuka.
• Kawalan ng enerhiya.
• Hindi mapakali o madalas na pag-iyak.

Maaari kang makakita ng mga bagay na tulad nito sa mga sanggol at maliliit na bata:

• Isang tunog ng paghingal o pagsinghot kapag humihinga.
• Nabawasan ang pag-ihi o mas kaunting basang lampin.
• Maputlang balat.
• Walang buhay na katawan.
• Umiiyak nang higit pa sa karaniwan.
• Hirap sa pag-inom ng gatas.

Mga sintomas ng pulmonya sa mga taong mahigit 65 taong gulang

Ang mga taong mahigit 65 taong gulang o ang mga may mahinang immune system ay maaaring magkaroon ng mas banayad o mas kaunting sintomas ng pulmonya (tulad ng ubo at hirap sa paghinga). Maaari rin silang magkaroon ng mas malalang sintomas ng mga kasalukuyang kondisyon sa kalusugan. Ang mga matatanda ay maaaring makaranas ng:

• Biglaang pagbabago sa kalagayan ng pag-iisip.
• Walang lasa ang pagkain.
• Pagod.

Ano ang mga sanhi ng pulmonya?

Nangyayari ang pulmonya kapag nilalabanan ng iyong immune system ang isang impeksyon na pumasok sa maliliit na air sac (alveoli) sa iyong baga. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng iyong mga baga at pagsisimulang tumagas ang likido.

Maraming uri ng bakterya, virus, at fungi ang maaaring magdulot ng pulmonya. Ang bakterya ang pinakakaraniwang sanhi ng pulmonya sa mga matatanda, at ang mga virus ang pinakakaraniwang sanhi ng pulmonya sa mga batang nasa edad ng paaralan. Ang ilan sa mga karaniwang sakit na maaaring humantong sa pulmonya ay kinabibilangan ng:

• Sipon (Rhinovirus) .
• Covid-19 (SARS-COV-2) .
• Trangkaso (Birus ng trangkaso) .
• Human metapneumovirus (HMPV) .
• Human parainfluenza virus (HPIV) .
• Legionnaire's disease .
• Bakterya ng pulmonya na Mycoplasma .
• Sakit na pulmonya(Sakit na dulot ng pulmonya) .
• Pneumocystis pneumonia.
• Virus na respiratory syncytial (RSV) .

Nakakahawa ba ang pulmonya?

Ang pulmonya ay hindi talaga nakakahawa. Gayunpaman, ang bakterya at mga virus na nagdudulot nito ay nakakahawa . Halimbawa, ang trangkaso ay nakakahawa, at ang trangkasong iyon ay maaari ring magdulot ng pulmonya. Gayunpaman, hindi lahat ng nagkakaroon ng trangkaso ay nagkakaroon ng pulmonya.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pulmonya , ang Streptococcus pneumoniae , ay maaaring kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa sa pamamagitan ng paghawak sa mga nahawaang ibabaw o sa pamamagitan ng mga patak na inilalabas kapag ang isang nahawaang tao ay umubo o bumabahing.

Ang fungal pneumonia ay hindi nakakahawa. Hindi tulad ng mga impeksyon sa fungal, mga virus, at bakterya, hindi ito kumakalat mula sa isang tao patungo sa isa pa.

Paano nasusuri ang pulmonya?

Para masuri ang pulmonya, magtatanong ang doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng kalusugan at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Pakikinggan niya ang iyong mga baga gamit ang istetoskopyo . Bukod pa rito, maaaring gawin o iutos ang iba pang mga pagsusuri. Maaaring kabilang dito ang mga pagsusuri sa imaging tulad ng chest X-ray , pagsusuri sa iyong mga antas ng oxygen gamit ang pulse oximetry (pagsukat ng antas ng oxygen sa dugo) , mga pagsusuri sa dugo, o mga pagsusuri sa plema .

Minsan, kahit na kumpirmahin ng iyong doktor na mayroon kang pulmonya, maaaring hindi pa rin nila matukoy ang eksaktong sanhi.

Anong mga pagsusuri ang ginagamit upang masuri ang pulmonya?

Maaaring magsagawa ng mga pagsusuri ang iyong doktor upang suriin ang iyong mga baga para sa mga palatandaan ng impeksyon, sukatin kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga baga, at suriin ang dugo o iba pang likido sa katawan upang mahanap ang sanhi ng iyong pulmonya, tulad ng:

• Imaging: Maaaring gamitin ang chest X-ray o CT scan upang kumuha ng mga larawan ng iyong mga baga at maghanap ng mga palatandaan ng impeksyon.
• Mga pagsusuri sa dugo: Ang mga pagsusuri sa dugo ay makakatulong upang matukoy kung anong uri ng impeksyon ang sanhi ng iyong pulmonya.
• Pagsusuri ng plema: Hihilingin sa iyong umubo at maglagay ng kaunting plema sa isang lalagyan. Ipapadala ito sa laboratoryo upang masuri para sa mga senyales ng impeksyon at upang matukoy kung ano ang sanhi nito.
• Pulse oximetry: Sinusukat ng pagsusuring ito ang dami ng oxygen sa iyong dugo at maaaring magbigay sa iyong doktor ng ideya kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga baga.
• Kultura ng pleural fluid: Gumagamit ang iyong doktor ng manipis na karayom ​​upang kumuha ng maliit na sample ng likido sa paligid ng iyong mga baga. Ang sample ay ipapadala sa isang laboratoryo upang makatulong na mahanap ang sanhi ng impeksyon.
• Pagsusuri ng arterial blood gas: Upang malaman kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga baga, kukuha ng sample ng dugo mula sa iyong pulso, braso, o singit at susukatin ang antas ng oxygen sa iyong dugo.
• Bronchoscopy: Sa ilang mga kaso, maaaring gumamit ang iyong doktor ng manipis at maliwanag na tubo na tinatawag na bronchoscope upang tingnan ang loob ng iyong mga baga. Maaari rin siyang kumuha ng mga sample ng tisyu o likido upang subukan sa isang laboratoryo.

Paano ginagamot ang pulmonya?

Ang paggamot para sa pulmonya ay nakadepende sa sanhi (bacterial, viral, o fungal) at kung gaano kalala ang iyong kondisyon. Dahil madalas na hindi alam ang sanhi, ang paggamot ay nakatuon sa pagkontrol sa mga sintomas at pagpigil sa paglala ng iyong kondisyon.

Ang ilang mga opsyon sa paggamot ay maaaring kabilang ang:

• Mga Antibiotic: Ang bacterial pneumonia ay ginagamot gamit ang mga antibiotic. Hindi nito magagamot ang virus, ngunit maaaring ireseta ito ng iyong doktor kung mayroon kang impeksyon sa bacteria kasama ng isang virus.
• Mga gamot na antifungal: Ang pulmonya na dulot ng impeksyong fungal ay maaaring gamutin gamit ang mga gamot na antifungal.
• Mga gamot na panlaban sa virus: Ang pulmonya na dulot ng virus ay karaniwang hindi ginagamot gamit ang gamot, at maaari itong mawala nang kusa. Upang mabawasan ang tagal at kalubhaan ng iyong sakit dahil sa isang virus, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na panlaban sa virus tulad ng Oseltamivir (Tamiflu®) , Zanamivir (Relenza®) , o Peramivir (Rapivab®) .
• Oxygen therapy: Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na oxygen, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng karagdagang oxygen sa pamamagitan ng isang tubo na nakalagay sa iyong ilong o isang maskara na isinusuot sa iyong mukha.
• Mga intravenous fluid (IV fluid): Ang mga likidong direktang ibinibigay sa ugat (IV) ay ginagamit upang maiwasan ang dehydration o upang gamutin ang dehydration kung ito ay mangyari.
• Pag-alis ng likido: Kung maraming likido ang naipon sa pagitan ng iyong mga baga at dingding ng dibdib ( pleural effusion ), maaaring maalis ito ng iyong doktor. Magagawa ito sa pamamagitan ng catheter o operasyon.

Kusang nawawala ba ang pulmonya?

Ang viral pneumonia ay kadalasang kusang nawawala. Gayunpaman, dapat mong laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor upang gamutin ang iyong mga sintomas at mabawasan ang panganib ng mga malubhang komplikasyon.

Paano ko mapapamahalaan ang mga sintomas ng pulmonya?

Ang mga gamot na mabibili nang walang reseta at mga bagay na maaari mong gawin sa bahay ay makakatulong sa iyong maging mas maayos ang pakiramdam at mapamahalaan ang mga sintomas ng pulmonya:

• Mga pampawala ng sakit at pampababa ng lagnat: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot tulad ng ibuprofen (Advil®) at acetaminophen (Tylenol®) para sa pananakit ng katawan at lagnat.
• Mga pampakalma ng ubo:Kumonsulta sa iyong doktor bago uminom ng mga cough suppressant para sa pulmonya. Mahalaga ang pag-ubo para sa paglilinis ng iyong mga baga.
• Mga paggamot at ehersisyo sa paghinga: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga paggamot na ito upang paluwagin ang uhog at tulungan kang huminga.
• Paggamit ng humidifier: Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pagkakaroon ng maliit na humidifier malapit sa iyong kama o pagligo gamit ang singaw. Makakatulong ito upang mas mapadali ang paghinga.
• Uminom ng maraming tubig.

Gaano katagal ako magiging mas maayos ang pakiramdam pagkatapos ng paggamot para sa pulmonya?

Kung gaano kabilis bumuti ang iyong pakiramdam ay nakadepende sa mga bagay na ito:

• ang iyong edad.
• Ang sanhi ng iyong pulmonya.
• Ang tindi ng iyong pulmonya.
• Kung mayroon kang iba pang mga kondisyon sa kalusugan o mga komplikasyon.

Kung ikaw ay isang malusog na tao na walang ibang karamdaman, karamihan sa mga sintomas ng bacterial pneumonia ay karaniwang nagsisimulang bumuti sa loob ng 24 hanggang 48 oras pagkatapos simulan ang paggamot. Para sa viral pneumonia, maaari kang magsimulang bumuti ang iyong pakiramdam sa loob ng ilang araw pagkatapos simulan ang paggamot. Ang ilang mga sintomas, tulad ng ubo at pagkapagod, ay maaaring tumagal nang ilang linggo.

Gaano katagal ako makakahawa kung mayroon akong pulmonya?

Kung mayroon kang bacterial pneumonia, hindi ka na maituturing na nakakahawa kapag humupa na ang iyong lagnat at umiinom ka na ng antibiotics nang hindi bababa sa dalawang araw. Kung mayroon kang viral pneumonia, maituturing ka pa ring nakakahawa hanggang sa bumuti ang iyong pakiramdam at wala nang lagnat sa loob ng ilang araw.

Ano ang dapat kong asahan kung ako ay may pulmonya?

Kung ikaw ay isang malusog na tao na walang ibang karamdaman, maaari kang gumaling nang mabilis mula sa pulmonya kung mabilis kang makakatanggap ng paggamot. Gayunpaman, kung hindi magagamot, lalo na kung mayroon kang iba pang mga pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan, ang pulmonya ay maaaring magbanta sa buhay.

Kahit ang mga taong matagumpay na nagamot at tuluyang gumaling ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang problema sa kalusugan. Pagkatapos gumaling mula sa pulmonya, maaari kang makaranas ng:

• Nabawasan ang kakayahang mag-ehersisyo.
• Paglala ng sakit sa puso.
• Isang pangkalahatang pagbaba sa kalidad ng buhay.

Ang mga batang gumaling na mula sa pulmonya ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng malalang sakit sa baga.

Kung patuloy kang nakakaranas ng mga problema sa kalusugan pagkatapos gumaling mula sa pulmonya, kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng pulmonya?

Ang pulmonya ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon na sapat na seryoso upang mangailangan ng pagpapaospital, kabilang ang:

• Hirap sa paghinga: Ang pulmonya ay maaaring magdulot ng respiratory failure o acute respiratory distress syndrome (ARDS) .
• Pag-iipon ng likido sa paligid ng baga (pleural effusion).
• Impeksyon sa dugo na dulot ng bakterya (Bacteremia) , o sepsis:Ang bakterya na nagdudulot ng pulmonya ay maaaring makapasok sa iyong daluyan ng dugo, na kumakalat ng impeksyon sa ibang mga organo at magdulot ng sepsis (tulad ng pagkalason sa dugo) o pagkabigo ng organo.
• Abscess sa baga: Ang pulmonya ay maaaring magdulot ng mga butas na puno ng nana (mga abscess) sa iyong mga baga.

Kailan ka kailangang maospital dahil sa pulmonya?

Kung mayroon kang malalang pulmonya o mga komplikasyon, maaaring kailanganin mong manatili sa ospital para sa paggamot. Mas malamang na maospital ka dahil sa pulmonya kung :

• Ayos lang kung ikaw ay wala pang 2 taong gulang o higit sa 65.
• Kung mahina ang iyong immune system.
• Kung mayroon kang mga kondisyon sa kalusugan na nakakaapekto sa iyong puso at baga.

Kung naospital ka dahil sa pulmonya, maaaring abutin ng humigit-kumulang anim hanggang walong linggo bago ka makabalik sa normal.

Paano maiwasan ang pulmonya?

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pulmonya ay ang pagpapabakuna laban sa bakterya at mga virus na karaniwang sanhi nito. Mayroon ding mga pang-araw-araw na gawi sa kalusugan na maaari mong sundin upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pulmonya.

Mga bakuna sa pulmonya

May dalawang uri ng bakuna na pumipigil sa pulmonya na dulot ng bakteryang pneumococcal. Tulad ng bakuna sa trangkaso, hindi pinoprotektahan ng mga bakunang ito ang lahat ng uri ng pulmonya. Ngunit kung magkasakit ka, mas maliit ang posibilidad na maging malala ito.

• Mga bakunang pneumococcal: Ang Pneumovax23® at Prevnar13® ay nagpoprotekta laban sa bakterya ng pneumonia. Inirerekomenda ang mga ito para sa ilang partikular na pangkat ng edad o mga taong may mataas na panganib para sa pneumonia. Tanungin ang iyong doktor kung aling bakuna ang tama para sa iyo o sa iyong mga mahal sa buhay.
• Mga bakuna laban sa mga virus: Dahil ang ilang mga virus ay maaaring magdulot ng pulmonya, ang pagpapabakuna laban sa COVID-19 at trangkaso ay maaaring makabawas sa panganib na magkaroon ng pulmonya.
• Mga bakuna sa pagkabata: Kung mayroon kang mga anak, tanungin ang kanilang doktor kung ano pa ang dapat nilang makuhang bakuna. Maraming bakuna sa pagkabata ang nakakatulong na maiwasan ang mga impeksyon na dulot ng bakterya at mga virus na maaaring magdulot ng pulmonya.

Iba pang mga paraan upang mabawasan ang panganib ng pulmonya

Bukod sa pagpapabakuna, maaari mong bawasan ang iyong panganib na magkaroon at kumalat ng pulmonya sa pamamagitan ng pagsunod sa mga gawi sa kalusugan na ito:

• Tumigil sa paninigarilyo at iwasan ang secondhand smoke. Ang paninigarilyo ay nakakasira sa iyong mga baga at nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng mga impeksyon.
• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig bago kumain, bago humawak ng pagkain, at pagkatapos gumamit ng palikuran. Kung walang sabon na makukuha, gumamit ng hand sanitizer na may alkohol.
• Kung ikaw o ang ibang tao ay may nakakahawang sakit tulad ng lagnat, sipon, o COVID-19, iwasan ang malapit na pakikisalamuha sa kanila at pagbabahagi ng mga gamit.
• Kung kailangan mong manatili sa ospital o iba pang pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan, huwag matakot na magtanong sa iyong mga doktor kung paano mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon habang ikaw ay nasa ospital.
• Kumain ng masustansyang pagkain, mag-ehersisyo, at magpahinga nang sapat.
• Magpagamot para sa anumang iba pang impeksyon o kondisyon sa kalusugan na mayroon ka. Ang mga kondisyong ito ay maaaring magpahina ng iyong immune system at mapataas ang iyong panganib na magkaroon ng pulmonya.
• Iwasan ang labis na pag-inom ng alak.

Ano ang dapat kong gawin para gumaan ang pakiramdam kung mayroon akong pulmonya?

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin para gumaan ang pakiramdam kapag ikaw ay may pulmonya:

• Pamahalaan ang iyong mga sintomas ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor.
• Tapusin ang lahat ng gamot at paggamot na inireseta ng iyong doktor. Huwag tumigil sa pag-inom ng antibiotics dahil lang sa bumuti ang iyong pakiramdam. Ipagpatuloy ang pag-inom ng mga ito hanggang sa matapos mo ang lahat ng gamot. Kung hindi mo mauubos ang lahat ng antibiotics, maaaring bumalik ang iyong pulmonya.
• Kung nagreseta ang iyong doktor ng mga gamot na pampababa ng lagnat na mabibili nang walang reseta (aspirin, acetaminophen, ibuprofen, naproxen), inumin ang mga ito ayon sa nakasaad sa etiketa. Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga bata.
• Magpahinga nang maayos.

Pinakamahalaga, kung makakaramdam ka ng anumang paglala ng iyong mga sintomas anumang oras, tawagan kaagad ang iyong doktor .

Ano ang mga palatandaan na bumubuti na ang pulmonya?

Habang nagsisimula kang gumaling mula sa pulmonya, ang iyong lagnat ang unang babalik sa normal. Pagkatapos nito, maaari mong mapansin na ang dami ng plema na iyong iniubo ay bumababa. Ang pakiramdam na kaya mo nang gawin ang ilan sa iyong mga normal na gawain ay isa ring magandang senyales na ikaw ay bumubuti na.

Kung mayroon akong pulmonya, kailan ako makakabalik sa trabaho, paaralan, o mga normal na aktibidad?

Kung ang iyong mga sintomas ay nawala, banayad o bumubuti, at wala kang anumang bago o lumalalang sintomas, karaniwan kang makakabalik sa iyong mga normal na gawain:

• Kakapusan ng hininga o pagkapagod (kakulangan ng enerhiya).
• Pananakit ng dibdib.
• Plema, lagnat, o ubo.

Kung ikaw ay karaniwang malusog, karamihan sa mga tao ay nakakaramdam na sapat na ang kanilang kalusugan upang makabalik sa kanilang mga nakaraang aktibidad sa loob ng halos isang linggo. Gayunpaman, maaaring tumagal nang hanggang isang buwan upang ganap na gumaling.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kausapin ang iyong doktor , lalo na kung ikaw ay may sakit na, mayroong pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan, o mayroon ng alinman sa mga sumusunod na bago o lumalalang sintomas:

• Hirap sa paghinga.
• Lagnat o ubo na may plema.
• Pagkapagod.
• Pagbabago sa gana sa pagkain (kung sa tingin mo ay wala ka nang ganang kumain).

Kailan ako dapat pumunta sa Emergency Room?

Pumunta sa emergency room o tumawag sa 911 kung mayroon ka ng alinman sa mga ito:

• Kung nahihirapan kang huminga o kinakapos ka sa hininga kahit nakatayo ka lang, ayos lang.
• Kung mayroon kang bago o lumalalang pananakit ng dibdib.
• Ayos lang kung nalilito ka o hindi makapag-isip nang malinaw.

Maaari ka bang magkaroon ng pulmonya nang walang lagnat?

Oo, bagama't ang lagnat ay isang karaniwang sintomas ng pulmonya, ang pulmonya ay maaaring mangyari nang mayroon o walang mababang lagnat. Mas malamang na mangyari ito, sa ilang kadahilanan :

• Kung ikaw ay higit sa 65 o wala pang 2 taong gulang (lalo na sa mga bagong silang at mga sanggol).
• Kung mahina ang iyong immune system.

Iba ba ang paggamot sa pulmonya sa mga bata?

Ang pulmonya sa mga bata ay karaniwang hindi ginagamot nang iba. Gayunpaman, ang mga maliliit na bata ay may mas mataas na panganib na magkasakit ng malubhang pulmonya at mas malamang na maospital para sa paggamot kaysa sa mga nasa hustong gulang.

Dahil sa napakaraming sanhi at iba't ibang sintomas, ang pulmonya ay maaaring mukhang medyo nakalilito. Normal lang na makaramdam ng pag-aalala kapag iniisip mo kung ang iyong mga sintomas ay nagpapahiwatig ng isang seryosong bagay. Ang mataas na lagnat, madugo o kakaibang kulay ng plema, pananakit ng dibdib, at hirap sa paghinga ay pawang mga sintomas na hindi mo dapat balewalain. Huwag mag-atubiling humingi ng medikal na payo kung sinasabi sa iyo ng iyong katawan na may mali.

Tandaan natin ang mga pinakamahalagang bagay (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ipaalala natin muli sa inyo ang mga pinakamahalagang puntong tinalakay natin tungkol sa pulmonya:

• Ang pulmonya ay isang impeksyon sa baga. Maaari itong sanhi ng bacteria, virus, o, bihira, fungi.
• Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng ubo, lagnat, hirap sa paghinga, o pananakit ng dibdib, huwag basta ipagpalagay na ito ay sipon at magpatingin na sa doktor.
• Lalo na ang mga bata, matatanda, mga may mahinang immune system, at mga may iba pang sakit sa baga/puso ay kailangang mas mag-alala tungkol sa pulmonya.
• Ang pagpapabakuna, tulad ng bakuna laban sa pneumococcal at trangkaso, ay maaaring makabawas sa panganib na magkaroon ng pulmonya.
• Ang pag-iwas sa paninigarilyo, maayos na paghuhugas ng kamay, at pamumuhay ng malusog na pamumuhay ay nakakatulong din na maiwasan ang pulmonya.
• Inumin ang gamot na inireseta ng iyong doktor nang eksakto at sa tamang oras. Kung ito ay antibiotics, tapusin ang buong kurso, kahit na bumuti na ang iyong pakiramdam.

Tandaan, ikaw ang mas nakakaalam ng iyong kalusugan. Kung may mapansin kang kakaiba o hindi pangkaraniwan, humingi agad ng medikal na payo. Huwag mag-alala, ang pulmonya ay kadalasang maaaring magamot sa pamamagitan ng agarang paggamot!

Pulmonya , impeksyon sa baga, ubo, lagnat, hirap sa paghinga, mga sintomas ng pulmonya, paggamot sa pulmonya