Nagiging iregular ba ang iyong regla habang tumatanda ka? Maaaring ito ay dahil sa primary ovarian insufficiency.

Ilang buwan ka na bang nawawalan ng regla? O bigla na lang itong tumigil? Kung mangyari ito sa iyo sa edad na 30, normal lang na makaramdam ng kaunting takot at pag-aalala. Maraming tao ang nag-iisip na ito ay menopause. Ngunit kung mangyari ito bago ang edad na 40, maaaring ito ay dahil sa isang kondisyong tinatawag na 'premature ovarian failure'. Tingnan natin kung ano ito, bakit ito nangyayari, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

Sa madaling salita, ano ang Primary Ovarian Insufficiency (POI)?

Unawain natin ito nang napakasimple. Ang bawat babae ay may dalawang obaryo. Ang mga ito ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng matris. Ang mga obaryong ito ay may dalawang pangunahing tungkulin. Ang isa ay ang paglalabas ng itlog bawat buwan. Ang isa pa ay ang paggawa ng mga hormone na mahalaga para sa katawan ng babae, lalo na ang estrogen at progesterone .

Kadalasan, unti-unting humihinto sa paggana ang mga obaryo ng isang babae at tuluyang humihinto ang regla sa edad na 51. Tinatawag natin itong menopause .

Gayunpaman, sa isang kondisyong tinatawag na Primary Ovarian Insufficiency (POI) , ang tungkulin ng mga obaryong ito ay bumababa nang mas maaga kaysa sa normal, ibig sabihin, bago ang edad na 40. Para sa ilang mga tao, maaari itong mangyari nang biglaan. Nangangahulugan ito na biglang humihinto ang regla. Para sa iba, ang kondisyong ito ay nasusuri pagkatapos maging hindi regular ang regla nang ilang buwan, minsan pa nga ay mga taon.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga salik na nakakaapekto sa POI?

Sa karamihan ng mga kaso, humigit-kumulang 90% ng mga kaso, walang tiyak na sanhi ang matatagpuan para sa POI. Sa medisina, tinatawag natin itong "idiopathic". Gayunpaman, sa ilang mga kaso, may ilang mga salik na natukoy na nakakatulong dito.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Ang pangunahin at pinakakaraniwang sintomas ay ang hindi regular na regla o ang kawalan ng regla sa loob ng ilang buwan. Gayunpaman, maaaring lumitaw din ang iba pang mga sintomas na katulad ng nararanasan sa panahon ng menopause. Ito ay dahil sa parehong kondisyon, bumababa ang antas ng estrogen hormone ng katawan.

• Mga iregularidad sa siklo ng regla: Ang regla ay maaaring tumagal nang ilang buwan nang hindi bumabalik, o maaari itong tuluyang tumigil.
• Biglaang labis na pagpapawis at mga hot flashes (mga hot flashes at night sweats): Maaari itong mangyari lalo na sa gabi.
• Mga problema sa pagtulog: Ang mga pagpapawis sa gabi ay maaaring gumising sa iyo mula sa pagtulog.
• Pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan at pagkatuyo ng ari: Ang kondisyong ito ay sanhi ng pagbaba ng estrogen. Maaari rin itong magdulot ng pananakit habang nakikipagtalik.
• Nabawasan ang gana sa pakikipagtalik.
• Hirap sa pag-concentrate at pagkairita.
• Tuyong mga mata.
• Hirap sa paglilihi (Infertility).

Paano mo ito nalaman, Doktora?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, tatanungin ka muna niya tungkol sa iyong siklo ng regla, kasaysayan ng medikal ng pamilya, at anumang sintomas na iyong nararanasan. Pagkatapos, magsasagawa siya ng pisikal na pagsusuri.

Bilang karagdagan, maraming mga pagsusuri ang iniutos upang kumpirmahin ang kondisyong ito.

• Pagsusuri sa Antas ng Hormone: Ito ang pinakamahalagang pagsusuri. Kukuha ng sample ng dugo at susuriin ang mga antas ng ilang hormone.
• FSH (Follicle-Stimulating Hormone): Isang hormone na nagpapasigla sa mga obaryo. Kung ang mga obaryo ay hindi gumagana nang maayos, ang utak ay nagpapadala ng mas maraming FSH. Samakatuwid, ang mga antas ng hormone na ito ay napakataas sa POI.
• Estrogen: Ang pangunahing hormone na ginagawa ng mga obaryo. Sa POI, ang mga antas na ito ay lubhang nababawasan.
• Prolactin: Sinusuri rin ang antas ng hormone na ito.
• Pagsusuri sa pagbubuntis: Upang kumpirmahin kung ang pagbubuntis ang sanhi ng iyong hindi pagdadalaga o hindi pagreregla.
• Pelvic ultrasound: Maaari nitong suriin ang kondisyon ng iyong mga obaryo at matris. Sa POI, ang mga obaryo ay maaaring mas maliit kaysa sa normal.
• Pagsusuring henetiko (pagsusuring Karyotype): Maaaring gawin ang pagsusuring ito kung may hinala sa isang henetikong sanhi, tulad ng Turner syndrome.
• Mga pagsusuri sa antibody: Ginagawa ang mga ito kung may hinala sa isang sakit na autoimmune.

Kung ikaw ay wala pang 40 taong gulang at hindi regular ang iyong regla, ang iyong mga pagsusuri sa dugo ay nagpapakita ng mataas na antas ng FSH, at mababa ang iyong antas ng estrogen, malamang na masuri ka ng iyong doktor na may POI.

Ano ang mga paggamot para dito?

Walang lunas para sa POI, ibig sabihin ay gagana nang normal muli ang mga obaryo. Gayunpaman, may mga napakaepektibong paggamot upang makontrol ang mga sintomas at mabawasan ang mga pangmatagalang panganib sa kalusugan.

Ang paggamot ay depende sa iyong edad, ang uri ng iyong mga sintomas, at kung gusto mo bang magkaanak o hindi.

Terapiya sa Pagpapalit ng Hormone (HRT)

Ito ang pangunahing paggamot. Kabilang dito ang pagbibigay ng mga hormone na estrogen at progesterone na hindi na nalilikha ng iyong mga obaryo sa labas, sa anyo ng mga tableta, gel, skin patch, o vaginal ring.

Mga Benepisyo ng HRT:

• Kinokontrol ang mga sintomas tulad ng hot flashes at pagkatuyo ng ari.
• Maaari itong maprotektahan laban sa osteoporosis . Ang estrogen ay isang hormone na mahalaga para sa matibay na buto.
• Nakakatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
• Nagpapabuti ang kagalingan ng isip.

Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng hormone therapy na ito hanggang sa menopause (edad 51-52). Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng paggamot na ito at piliin ang paraan na pinakaangkop sa iyo.

Mga pagbabago sa pamumuhay at mga karagdagang bagay

Bukod sa hormone therapy, ang mga bagay na ito ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng iyong pangkalahatang kalusugan.

• Kumuha ng sapat na calcium at bitamina D: Mahalaga ang mga ito para mapanatiling malakas ang mga buto. Kumain ng mga pagkaing tulad ng mga produkto ng dairy at maliliit na isda. Kung kinakailangan, magrereseta ang iyong doktor ng mga karagdagang tableta.
• Regular na ehersisyo: Ang mga ehersisyo tulad ng paglalakad at pagtakbo ay mabuti para sa puso. Ang mga ehersisyo sa pagdadala ng bigat ay napakahalaga para sa mga buto.
• Pagpapanatili ng malusog na timbang.
• Kung iniisip mong magkaanak: Kahit na may POI, humigit-kumulang 5-10% ng mga kababaihan ang may kakayahang magbuntis nang natural. Ngunit hindi pa ito tiyak. Kaya kung ikaw ay nagdadalang-tao, maaari kang makipag-usap sa isang obstetrician at gynecologist upang talakayin ang mga pamamaraan tulad ng `(IVF)` at iba pang mga opsyon.

Pamumuhay na may POI at kagalingang pangkaisipan

Normal lang na makaramdam ng lungkot, pagkadismaya, at galit kapag nalaman mo ang tungkol sa isang kondisyong tulad nito. Mahirap itong harapin, lalo na kung umaasa ka pa rin na magkaroon ng mga anak.

Kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa o depresyon dahil sa kondisyong ito, kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Kung kinakailangan, maaari kang humingi ng tulong sa isang psychiatrist o counselor. Sa pamamagitan ng wastong paggamot at suporta, maaari kang mamuhay nang malusog at masayang may ganitong kondisyon.