Umiiyak ba ang iyong anak habang naghahanda ka para pumasok sa trabaho sa umaga? O sinusundan ka ba niya sa kusina o banyo at nakatayo sa may pinto at umiiyak? Malamang pamilyar ka sa mga ganitong bagay. Sa katunayan, ito ay isang bagay na ikinababahala ng maraming ina at ama. "Bakit ginagawa ito ng aking sanggol?", "May ginagawa ba akong mali?" Malamang ay napaisip ka na. Ngunit huwag mag-alala. Ito ay isang normal na yugto ng pag-unlad ng sanggol sa karamihan ng mga kaso. Pag-usapan natin ito ngayon.
Sa madaling salita, ano ang separation anxiety?
Ang Separation Anxiety, o gaya ng kasabihan natin sa Sinhala, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்" ay kapag ang iyong sanggol o paslit ay umiiyak at nagagalit kapag malayo ka sa kanila kahit sa maikling panahon. Ito ay isang normal na yugto ng pag-unlad ng bata . Karaniwan itong nagsisimula kapag ang sanggol ay nasa pagitan ng 6 at 12 buwang gulang. Unti-unti itong nawawala pagsapit ng mga 3 taong gulang.
Bakit ito nangyayari? Isipin mo, ang mga pinakabatang sanggol, kahit hindi nila nakikita ang isang bagay, ay walang kakayahang maunawaan na naroon pa rin ito. Sa medisina, tinatawag natin itong konsepto ng 'object permanence'. Sa madaling salita, kapag lumabas ka ng silid, iniisip ng sanggol na hindi ka na babalik. Kaya natatakot sila. Kapag wala na ang kanilang tagapagtanggol, nakakaramdam sila ng labis na kawalan ng kapanatagan. Kaya naman umiiyak sila nang ganoon.
Ngunit habang lumalaki ang iyong sanggol, mauunawaan niya na mawawala ka nang ilang sandali at pagkatapos ay babalik. Matututunan niya na ang paghihiwalay na ito ay pansamantala lamang. Kaya, kung ang iyong sanggol ay umiyak kapag umalis ka, ito ay talagang isang senyales ng isang matibay na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong sanggol . Kaya huwag mag-alala tungkol dito. Ito ay isang yugto lamang na pagdadaanan ng iyong sanggol pagkaraan ng ilang panahon.
Mahalaga, mayroong dalawang uri ng mga sakit sa pagkabalisa: Separation Anxiety at Stranger Anxiety. Ang Stranger Anxiety ay kapag ang isang bata ay natatakot sa mga estranghero. Ito rin ay isang normal na bahagi ng pag-unlad ng isang bata.
Mayroon ba ang iyong sanggol ng ganitong kondisyon? Narito kung paano ito matukoy
Tingnan kung ginagawa ng iyong anak ang mga bagay na ito. Ito ang mga pangunahing sintomas ng Separation Anxiety.
| Katangian/Pag-uugali | Isang simpleng paliwanag kung paano ito nangyayari |
|---|---|
| Umiiyak kapag wala ka sa paningin | Kahit na mawala ka nang sandali, tulad ng kapag pumunta ka sa ibang silid o sa kusina, magagalit pa rin ang sanggol at magsisimulang umiyak. |
| Mga pag-aalburoto kapag umaalis | Kapag sinubukan mong pumasok sa trabaho o lumabas, gumugulong-gulong ka sa sahig, sumisigaw, nahihirapan, at umiiyak nang malakas. |
| Nakasabit sa sarili mong katawan | Ayaw ka nitong bitawan. Pinipilit nitong kumapit sa iyong mga damit at binti. Ayaw ka nitong bitawan. |
| Umiiyak kapag inihahatid sa daycare o sa ibang lugar | Ang sanggol ay umiiyak nang husto kapag iniiwan sa isang taong mag-aalaga sa kanya, sa mga lolo't lola, o sa daycare. |
| Nandito ka malapit kapag natutulog ka | Kapag natutulog ang iyong sanggol, pinipilit niyang mapalapit sa iyo. Ayaw niyang matulog nang mag-isa nang wala ka. |
Karaniwang nawawala ang mga pag-uugaling ito sa edad na 2 o 3. Ngunit tandaan, hindi lahat ng bata ay pare-pareho. Ang ilang mga bata ay maaaring mas matagal bago makalabas sa yugtong ito.
Kailan nagiging 'abnormal' ang sitwasyong ito?
Kung magpapatuloy ang separation anxiety na ito pagkatapos magsimula ang bata sa preschool, lalo na kung nakakasagabal ito sa mga gawain sa paaralan ng bata, maaaring ito ay isang bagay na lampas sa normal.
Kung ang kondisyong ito ay magpapatuloy nang lampas sa edad na 3, maaaring ito ay senyales ng isang kondisyong pangkaisipan na tinatawag na Separation Anxiety Disorder . Ito ay isang kondisyon na hindi angkop para sa edad ng bata at maaaring makaapekto sa kanilang kalusugang panlipunan at pangkaisipan.
Isipin ito sa ganitong paraan. Normal lang na umiyak ang iyong anak sa unang araw ng bagong pasukan dahil hindi ka nila kayang iwan. Ngunit pagkatapos ng isa o dalawang araw, dapat ay masanay na sila sa bagong kapaligiran at tumigil na sa pag-iyak. Kung hindi, kung iiyak sila tuwing umaga nang ilang linggo dahil hindi sila makakapasok sa paaralan, maaaring senyales ito ng Separation Anxiety Disorder.
Kung ang iyong anak ay higit sa 3 taong gulangAt kung sa tingin mo ay labis siyang nababalisa dahil sa pagkawalay mo, ang pinakamabuting gawin ay kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Sabihin sa kanya nang malinaw ang sinasabi ng iyong anak at kung paano siya kumikilos. Pagkatapos ay maaaring magdesisyon ang doktor kung normal ba ito o kung mayroong kondisyon na nangangailangan ng paggamot.
Paano haharapin ito? Ano ang maaari mong gawin bilang isang magulang
Maaaring malungkot ka kapag umiiyak ang iyong sanggol at nalulungkot dahil hindi mo siya maiwan. Ngunit may ilang simpleng bagay na magagawa mo para mapamahalaan ito. Maaari nitong gawing mas madali ang panahong ito para sa iyo at sa iyong sanggol.
1. Panatilihing maikli at palakaibigan ang pamamaalam.
Kapag iniwan mo ang iyong anak, huwag magtagal sa pagpapaalam. Ang paulit-ulit na pagsasabi ng "Oh, anak ko, huwag kang umiyak" ay lalo lamang magpapabalisa sa bata. Sa halip, magpaalam nang maikli at may pagmamahal . Ngumiti, sabihing "Mommy, babalik ako agad," at bigyan siya ng halik. Kakalma rin ang iyong anak pagkatapos mong umalis. Huwag mong subukang tumakas nang palihim. Kung gagawin mo iyon, mawawalan ng tiwala ang iyong anak at magsisimulang matakot sa susunod na umalis ka.
2. Ipakilala ang bata sa isang bagong tagapag-alaga
Kung iiwan mo ang iyong sanggol sa isang bagong tagapag-alaga, huwag silang iwan nang sabay-sabay. Hayaang makasama ka ng tagapag-alaga nang isa o dalawang araw. Makakatulong ito sa sanggol na masanay sa bagong tao at mapaparamdam sa kanila na ligtas kapag wala ka.
3. Gumawa ng mga Trial Run
Bago iwan ang iyong anak nang mag-isa sa buong araw, subukang iwan sila nang maikling panahon, tulad ng isa o dalawang oras. Kahit na wala kang espesyal na biyahe, maglakbay nang maikli, tulad ng pagpunta sa tindahan. Bibigyan nito ang iyong anak ng pagkakataong masanay sa iyong pag-alis at pagpasok. At maaari ka ring maglaan ng oras para sa iyong sarili!
4. Magtakda ng isang rutina at sundin ito.
Sundin ang parehong gawain tuwing iiwan mo ang iyong anak. Halimbawa, magkwento sa iyong anak o maglaro bago ka umalis. Ang gawain na ito ay makakatulong sa iyong anak na malaman kung ano ang susunod na aasahan. Makakatulong ito na mabawasan ang pagkabalisa.
5. Magsalita sa wikang naiintindihan ng bata.
Sabihin sa iyong anak kung kailan ka babalik. Tuparin mo ang iyong pangako. Sa gayon, magsisimulang magtiwala sa iyo ang iyong anak. Dahil hindi nila maintindihan ang oras sa orasan, sabihin ang mga bagay na naiintindihan nila, tulad ng "Nanay, babalik ako pagkakain mo sa gabi" o "Babalik ako pagkagising mo mula sa pagtulog." Ipaunawa sa iyong anak na ang iyong pag-alis at pagpasok ay normal at walang dapat ikatakot.
Kapag umiiyak ang iyong sanggol, maaaring isipin mong dahil ito sa iyo. Ngunit tandaan: Hindi mo kasalanan. Ang pag-iyak at pagkapit na ito ay normal na pag-uugali sa pag-unlad para sa mga bata. Huwag makaramdam ng pagkakasala tungkol sa pagpunta sa trabaho o pagpunta sa banyo. Kakalma rin ang iyong sanggol pagkatapos mong umalis. Sa paglipas ng panahon, masasanay din siya sa iyong presensya.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Normal lang para sa karamihan ng mga sanggol (karaniwan ay nasa pagitan ng 6 na buwan at 3 taong gulang) na makaranas ng separation anxiety. Ito ay isang mahalagang hakbang sa kanilang pag-unlad.
- Umiiyak ang anak mo kapag umaalis ka, hindi dahil masama kang ina o ama, kundi dahil mayroong matibay at mapagmahal na ugnayan sa pagitan ninyong dalawa.
- Kapag nagpapaalam sa iyong anak, panatilihin itong maikli, masaya, at palagian . Huwag kailanman palihim na umalis. Sinisira nito ang tiwala ng bata.
- Kung ang iyong anak ay higit sa 3 taong gulang at ang pagkabalisang ito ay lubhang nakakaapekto sa kanyang pang-araw-araw na buhay (lalo na sa pagpasok sa paaralan), siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento