Nakakaramdam ka ba minsan ng pananakit, paninikip, o pagkirot sa gitna ng iyong dibdib? Para maging tumpak, ito ay ang patag na buto sa gitna ng iyong dibdib. Kapag dumarating ang pananakit na ito, maraming tao ang natatakot, "Atake ba ito sa puso?" Makatwiran ang takot na iyon, ngunit hindi lahat ng pananakit ng dibdib ay atake sa puso. Maraming iba pang sanhi ng pananakit sa gitna ng iyong dibdib. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang mahalagang butong ito sa gitna ng ating dibdib, ang sternum, ang mga dahilan kung bakit ito maaaring sumakit, at ang mga kailangan nating malaman.
Ano itong Sternum? Ang ibig sabihin nito ay ang gitnang buto ng dibdib.
Sa madaling salita, ang sternum ay ang patag, hugis-T na buto sa gitna ng iyong dibdib, sa harap. Bagama't tinatawag din natin itong "sternum" sa Sinhala, karamihan sa mga tao ay kilala ito bilang "breastbone" sa karaniwang wika.
Hindi lamang ito isang piraso ng buto. Ito ay gumaganap ng isang napakahalagang papel.
Mga pangunahing tungkulin ng sternum
- Nagbibigay ng proteksyon: Ang sternum, kasama ang ribcage, ang pangunahing panangga na nagpoprotekta sa mga pinakasensitibo at mahahalagang organo sa ating katawan, tulad ng puso at baga . Pinoprotektahan din nito ang tiyan, esophagus, at mga pangunahing daluyan ng dugo.
- Koordinasyon: Ito ay parang sentro ng ating sistema ng kalansay. Ang ating collarbone (clavicle) at ang anim na pares ng tadyang sa itaas ay nakakonekta sa sternum na ito. Nakakonekta rin ito sa ilang kalamnan sa dibdib at itaas na bahagi ng tiyan.
- Pagtulong sa paghinga: Bagama't hindi direktang gumagalaw ang sternum, ang flexible cartilage, na nagdudugtong sa mga tadyang dito, ay nagpapahintulot sa dibdib na lumawak at bahagyang lumiit habang tayo ay humihinga at humihinga palabas.
Anu-ano ang mga bahagi ng sternum?
Kung titingnan natin ang gitnang butong ito ng dibdib, ito ay binubuo ng tatlong pangunahing bahagi. Maiisip natin ito bilang isang espadang nakabaligtad.
1. Manubrium: Ito ang pinakamalawak at pinakamalakas na bahagi ng sternum, na matatagpuan sa itaas. Ito ay kahawig ng hawakan ng isang espada. Ang ating dalawang collarbone at ang unang pares ng tadyang ay nakakabit sa bahaging ito.
2. Katawan: Ito ang gitna, pinakamahaba, at pinakamapatag na bahagi. Mukha itong talim ng espada. Ang mga tadyang mula sa ikatlo hanggang ikapitong tadyang ay kumakabit sa bahaging ito.
3. Prosesong Xiphoid: Ito ang maliit at matulis na bahagi sa ilalim ng sternum. Mukha itong dulo ng espada. Kapag tayo ay bata pa, ito ay kadalasang binubuo ng kartilago. Habang tayo ay tumatanda, unti-unti itong nagiging buto (nagkakakalbo). Ang ilang mga tao ay maaaring maramdaman ang bahaging ito bilang isang maliit na bukol kapag hinawakan nila ito.
Bakit masakit ang gitnang buto ng tadyang na ito? Ang mga pangunahing dahilan
Okay, ngayon ay dumako na tayo sa pinakamahalagang bahagi. Maraming dahilan kung bakit maaaring magkaroon ng pananakit sa bahagi ng sternum. Ang ilan ay may kaugnayan sa buto mismo, ang ilan ay may kaugnayan sa mga nakapalibot na kalamnan, kartilago, o mga kasukasuan. Ang ibang pananakit ay nagmumula sa mga problema sa ibang mga organo sa dibdib, ngunit nararamdaman natin ang mga ito sa gitna ng dibdib. Tingnan natin ang mga dahilang ito sa isang talahanayan.
| Kondisyon na maaaring magdulot ng sakit | Sa madaling salita... |
|---|---|
| Kostochondritis | Pamamaga ng kartilago kung saan nakakonekta ang mga tadyang sa sternum. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit sa gitna ng dibdib. |
| Bali sa Sternal | Bali sa gitnang buto ng dibdib dahil sa isang aksidente (hal., pagkasabit sa seat belt sa isang aksidente sa sasakyan) o isang aksidente sa palakasan. |
| Kalamnan na Pag-igting | Naninikip ang mga kalamnan ng dibdib kapag labis mo itong pinagbubuti (halimbawa, kapag nagbubuhat ng mabigat na bagay) o umuubo nang malakas. |
| Pinsala sa Kasukasuan | Mga karamdaman na nauugnay sa sternoclavicular joint, na nagkokonekta sa collarbone sa sternum. |
| Asido Reflux / GERD | Ang asido sa tiyan ay umaakyat sa esophagus, na nagdudulot ng pakiramdam na parang nasusunog at kirot sa gitna ng dibdib. Tinatawag din natin itong 'gastritis'. |
| Pectus Carinatum | Isang kondisyon kung saan nakausli palabas ang sternum. Tinatawag ding 'dibdib ng kalapati'. Bagama't hindi laging masakit, maaari itong mangyari paminsan-minsan. |
| Mga impeksyon sa sistema ng paghinga | Ang pananakit ng dibdib ay maaaring sanhi ng mga kondisyon tulad ng bronchitis, pneumonia, o pleurisy (pamamaga ng lining ng baga). |
Ano ang mga sintomas ng bawat sakit?
Ngayon, tingnan natin ang mga sintomas na maaaring maranasan mo sa bawat isa sa mga kondisyong ito. Ang pag-alam sa mga ito ay makakatulong din sa iyo na ipaliwanag ang iyong kondisyon sa iyong doktor.
Kostochondritis
- Isang matalim at parang tinutusok na sakit sa gitna o sa magkabilang gilid ng dibdib.
- Titindi ang sakit kapag huminga ka nang malalim, umubo, bumabahing, o kahit bahagyang ginagalaw ang iyong dibdib.
- Kapag idiniin mo ang daliri mo sa masakit na bahagi , sobrang sakit .
- Minsan ang sakit na ito ay maaari ring kumalat sa mga braso at balikat.
Bali sa Sternal
- Matinding sakit na nararamdaman simula noong aksidente.
- Lumalala ang sakit kapag humihinga o umuubo.
- Pamamaga at pasa (pagkulay asul na kulay) sa bahagi ng pananakit.
- Hirap sa paghinga.
Asido Reflux
- Isang nasusunog na pakiramdam sa gitna ng dibdib (heartburn) . Parang nasusunog.
- Ito ay kadalasang tumataas pagkatapos kumain o kapag nakahiga upang matulog.
- Maasim na lasa sa bibig o pagkaing bumabalik sa lalamunan .
- Madalas na pag-ihi.
Kalamnan na Pag-igting
- Tindi ng sakit na tumitindi kapag iniikot ang dibdib, itinataas ang braso, o nagsasagawa ng anumang aktibidad.
- Nababawasan ang sakit kapag nagpapahinga.
- Nakakaramdam ng sakit kapag hinihigpitan mo ang mga kalamnan ng iyong dibdib.
Ano ang mga gamot para sa sakit na ito?
Ang mga opsyon sa paggamot ay nakadepende sa sanhi ng iyong pananakit. Kaya naman mahalagang magpatingin sa doktor para sa tamang pagsusuri . Susuriin ka ng doktor at, kung kinakailangan, mag-oorder ng mga pagsusuri tulad ng X-ray o ECG upang matukoy ang sanhi.
- Para sa costochondritis at mga pananakit ng kalamnan: Ang pahinga ay kadalasang pinakamahusay na gamot. Maaaring irekomenda ang mga pampawi ng sakit (hal., mga NSAID) at paglalagay ng init sa masakit na bahagi.
- Para sa bali sa sternum: Nag-iiba ang paggamot depende sa uri ng bali. Para sa mga maliliit na bali, sapat na ang pahinga at mga pangpawala ng sakit. Gayunpaman, para sa malalang bali, maaaring kailanganin ang operasyon.
- Para sa acid reflux: Ibinibigay ang mga pagbabago sa pamumuhay (hal., pagbabawas ng maanghang at mamantikang pagkain, paghinto sa paghiga pagkatapos kumain) at mga gamot na kumokontrol sa acid sa tiyan (antacids, PPIs).
- Para sa mga impeksyon: Kung ito ay impeksyon sa bakterya tulad ng pulmonya, binibigyan ng mga antibiotic.
Atake sa puso ba ito? Paano mo nalaman ang pagkakaiba?
Ito ang pinakamalaking tanong ng lahat. May ilang pagkakaiba sa pagitan ng sakit na nauugnay sa sternum at sa sakit na nangyayari sa panahon ng atake sa puso.
Pinakamahalaga: Kung mayroon kang kahit kaunting hinala sa mga sintomas ng atake sa puso, huwag manatili sa bahay na iniisip na, "Baka gastritis ito." Pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital. Mahalaga ang oras.
Ito ang mga pinakakaraniwang sintomas ng atake sa puso:
- Isang hindi mabata na sakit o presyon sa gitna ng dibdib, na parang pinipiga, dinudurog, o nakukulong .
- Ang sakit na ito ay maaaring kumalat sa kaliwang braso, balikat, leeg, panga, o likod .
- Hirap sa paghinga at paghingal.
- Labis na pagpapawis (malamig na pawis).
- Nakakaramdam ng pagduduwal, pagsusuka , at pagkahilo.
Sa kabaligtaran, sa isang kondisyon tulad ng "costochondritis", ang sakit ay nararamdaman kapag pinindot mo ang masakit na bahagi gamit ang iyong daliri (na hindi nangyayari sa atake sa puso), at ang sakit ay nagbabago kapag ginalaw mo ang iyong katawan at huminga.
Kailan tayo dapat talagang magpatingin sa doktor?
Kung maranasan mo ang alinman sa mga sumusunod, siguraduhing humingi ng medikal na payo.
- Kung ang sakit ay nangyari pagkatapos ng isang aksidente.
- Kung ang sakit ay tumitindi araw-araw.
- Kung may mga sintomas tulad ng hirap sa paghinga, labis na pagpapawis, at pagkahilo kasabay ng pananakit (pumunta agad sa ETU).
- Kung ang sakit ay may kasamang labis na pagsusuka o pagsusuka ng dugo.
- Kung ang sakit ay hindi humupa kahit na uminom ng regular na mga pangpawala ng sakit.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang buto sa gitnang dibdib, o sternum, ay isang mahalagang buto na nagpoprotekta sa ating puso at baga.
- Hindi lahat ng pananakit sa bahaging ito ay atake sa puso. Maraming iba pang sanhi ang maaaring mangyari, tulad ng costochondritis, pananakit ng kalamnan, at acid reflux.
- Bigyang-pansin ang uri ng sakit (hal., masakit ba ito kapag pinipindot mo ito, lumalala ba ito kapag humihinga ka?). Makakatulong ito sa iyong doktor na masuri ang kondisyon.
- Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, pagpapawis, o pananakit na kumakalat sa iyong braso, maaaring ito ay atake sa puso. Sa puntong iyon, pumunta kaagad sa ospital nang walang iniisip na anuman.
- Huwag balewalain ang pananakit ng dibdib. Siguraduhing magpatingin sa doktor upang malaman ang eksaktong sanhi at mabigyan ng tamang paggamot.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento