Kapag nalulungkot ka, bigla na lang ba bumilis ang tibok ng puso mo... nang walang dahilan? Parang tumakbo ka lang palayo, o talagang natatakot ka, di ba? Normal lang na makaramdam ng kaunting takot sa mga ganitong pagkakataon. Kadalasan, ito ay sanhi ng biglaang pagbilis ng tibok ng puso. Ngayon, pag-uusapan natin ang ilang simple at hindi gamot na pamamaraan na ginagamit ng mga doktor para gamutin ito.
Ano nga ba ang mga Vagal Maneuver?
Sa madaling salita, ang mga Vagal Maneuver ay mga partikular na aktibidad na ginagawa natin gamit ang ating mga katawan. Pinasisigla nito ang isang ugat na kumokontrol sa tibok ng ating puso. Tinatawag natin itong ugat na Vagus . Ito ay isang napakahalagang ugat na tumatakbo mula sa ating utak hanggang sa ating tiyan.
Isipin mo, ang ating katawan ay may dalawang sistema. Ang isa ay para gawing aktibo tayo, para ihanda tayo sa isang emergency. Ang isa naman ay para pakalmahin tayo, para panatilihin tayong relaks. Ang pangalawang sistemang ito ay tinatawag na Parasympathetic Nervous System . Ang pangunahing bahagi ng sistemang iyon ay ang Vagus nerve. Kaya kapag medyo pinasigla natin ang nerve na ito, nagpapadala ito ng senyales sa puso na nagsasabing, "Sige, dahan-dahan lang nang kaunti." Pagkatapos, ang natural na pacemaker ng puso ay bumagal, at ang mabilis na tibok ng puso ay maaaring bumalik sa normal.
Ngunit ito ay napakahalaga: Kahit na alam mo ang tungkol sa mga pamamaraang ito, huwag mong subukan ang mga ito nang mag-isa nang hindi kumukunsulta sa doktor. Pinakamainam na kausapin muna ang iyong doktor at humingi ng tiyak na payo.
Ano ang mga ganitong uri ng Vagal Maneuvers?
Mayroong ilang mga pamamaraan na karaniwang ginagamit ng mga doktor. Maaaring narinig mo na ang isa o dalawa sa mga ito.
| Pangalan ng maniobra | Paano ito gawin nang simple |
|---|---|
| Maneuver ng Valsalva | Pinipigilan ang hininga at itinutulak nang malakas, na parang dumudumi ka sa inidoro. |
| Refleks sa Pagsisid | Biglang inilublob ang mukha sa isang mangkok ng tubig na may yelo. |
| Masahe sa Sinus ng Carotid | Dahan-dahang minamasahe ng doktor ang isang partikular na bahagi sa gilid ng leeg. |
| Pag-ubo | Makating ilang beses nang sunud-sunod. |
| Pagsubok na sumuka (Gag Reflex) | Dahan-dahang pagpapasigla sa likod ng lalamunan. |
| Inilapat na presyon ng tiyan | Humiga nang patihaya, ibaluktot ang iyong mga tuhod at dalhin ang mga ito patungo sa iyong dibdib. |
Bakit ginagamit ang mga pamamaraang ito?
Ang pangunahing sanhi ay isang kondisyong tinatawag na Supraventricular Tachycardia (SVT) . Ito ay kapag ang mga electrical signal na nagmumula sa itaas na bahagi ng puso ay nagiging sanhi ng biglang pagtaas ng tibok ng puso sa mas mataas na 100 beats kada minuto. Para sa isang taong may ganitong kondisyon, sinusubukan muna ng mga doktor ang Vagal Maneuvers.
Dahil,
- Mababang panganib: Mas ligtas ang mga ito kaysa sa pagbibigay ng gamot o pagbibigay ng electric shock (cardioversion).
- Mababang gastos: Hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na kagamitan o gamot.
- Maaaring gawin nang mabilis: Maaaring gawin nang mabilis sa ospital o klinika.
Ang mga pamamaraang ito ay may 20% hanggang 40% na rate ng tagumpay sa pagpapanumbalik ng normal na tibok ng puso. Minsan, ang mga pamamaraang ito ay makakatulong din sa mga doktor na matukoy kung anong uri ng sakit sa ritmo ng puso (arrhythmia) ang mayroon ka.
Mayroon bang mga tao na hindi dapat gawin ang mga pamamaraang ito?
Oo, talagang. Gagamitin lamang ng doktor ang mga pamamaraang ito kung matatag ang iyong kondisyon. Ibig sabihin, kung wala kang malubhang problema. Ngunit kung hindi matatag ang iyong kondisyon, ibig sabihin, kung mayroon kang mga sintomas sa ibaba, hindi gagamitin ang mga pamamaraang ito. Sa oras na iyon, direktang irereseta nila ang iba pang mga paggamot.
| Hindi dapat isagawa ang mga Vagal Maneuver (mga kondisyong medikal na hindi matatag) | |
|---|---|
| Mababang presyon ng dugo | Dahil ang katawan ay dumaranas na ng pagkabigla. |
| Pananakit ng dibdib | Maaaring sintomas ito ng atake sa puso. |
| Kinakapos na paghinga | Isang senyales na ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na dami ng oxygen na kailangan nito. |
| Kawalan ng daloy ng dugo sa ibang mga organo | Mga sintomas tulad ng pagkalito at pagkawala ng malay. |
Kung mayroon kang mga sintomas na ito at mabilis ang tibok ng iyong puso, ang pinakamahusay na gawin ay pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
Ipaliwanag natin nang maikli kung paano isinasagawa ang mga pangunahing pamamaraan.
1. Maneuver ng Valsalva
Ito ang pinakakaraniwang ginagamit na paraan. Ang paraan ng paggawa nito ng isang doktor ay sa pamamagitan ng pagpapahiga sa iyo sa kama, paghinga nang malalim, pagsara ng iyong bibig at ilong, at hawakan ito nang mga 10-30 segundo na parang sinusubukan mong ilabas ang hininga. Dapat itong maramdaman na parang sinusubukan mong ilabas ang hangin sa isang baradong tubo.
May isa pang matagumpay na paraan nito. Ito ay tinatawag na Modified Valsalva Maneuver . Sa ganitong paraan, habang nakaupo ka at ginagawa ang push na ito, biglang ibababa ng doktor ang iyong itaas na bahagi ng katawan sa kama. Kasabay nito, itinataas niya ang dalawang binti at hinahawakan ang mga ito nang mga 45 segundo. Mas lalo nitong pinapataas ang rate ng tagumpay.
Para magawa ito sa maliliit na bata, sinasabihan sila ng mga doktor na ilagay ang kanilang hinlalaki sa kanilang bibig at huminga hanggang sa wala nang hangin na lumabas.
2. Refleks sa Pagsisid
Maaaring medyo kakaiba ito pakinggan, tama ba? Pero isa rin itong napakaepektibong paraan. Ang ginagawa mo rito ay, uupo ka, hihinga nang malalim, pigilin ang iyong hininga, at biglang ilulubog ang iyong buong mukha sa isang palangganang puno ng tubig na yelo. Gusto mong panatilihin ang iyong mukha sa tubig nang matagal hangga't maaari.
Bilang alternatibo dito, maaari kang humawak ng isang bag ng tubig na yelo o isang napakalamig at basang tuwalya sa iyong mukha.
3. Masahe sa Sinus ng Carotid
Ito ay isang bagay na dapat gawin lamang ng isang doktor. Hindi mo talaga ito pinapayagang gawin nang mag-isa. Dahil kailangan mong malaman nang eksakto kung saan ito gagawin at ilapat ang tamang dami ng presyon.
Dito, ipapahiga ka ng doktor, iikot ang iyong ulo sa isang gilid, at dahan-dahang imasahe ang carotid sinus sa gilid ng iyong leeg gamit ang kanyang mga daliri sa loob ng mga 5-10 segundo. Maaari nitong pabagalin ang tibok ng iyong puso.
Ano ang mangyayari pagkatapos ng mga pamamaraang ito?
Ang pag-asa ay babalik sa normal ang tibok ng puso. Magsasagawa ang doktor ng isa pang EKG (electrocardiogram) upang makita kung bumalik na sa normal ang ritmo ng puso.
Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi gumana pagkatapos ng dalawa o tatlong pagsubok, maaari kang bigyan ng gamot. Nangangahulugan ito na maaaring ibigay ang gamot sa ugat upang makontrol ang tibok ng iyong puso. Sa ilang mga kaso, maaari kang i-refer para sa cardioversion, na kinabibilangan ng pagbibigay ng electric shock.
Magtagumpay man o hindi, kung sakaling lumitaw ang sitwasyong ito, maaaring irekomenda ka ng iyong doktor sa isang cardiologist.
Ano ang mga panganib at benepisyo nito?
Napag-usapan na natin ang mga benepisyo. Ang pangunahing benepisyo ay maaari mong subukang kontrolin ang tibok ng iyong puso nang walang gamot, sa mababang halaga, at may mababang panganib.
Tungkol naman sa mga panganib, kapag isinagawa nang tama ng isang kwalipikadong doktor, ang mga komplikasyon ay napakabihirang mangyari. Kahit na mangyari ang mga ito, kadalasan ay pansamantala lamang ang mga ito.
- Hypotension: Pansamantalang pagbaba ng presyon ng dugo.
- Bradycardia: Sobrang mabagal na tibok ng puso.
- Bihirang-bihira, maaaring mangyari ang iba pang mga problema sa ritmo ng puso tulad ng Atrial Fibrillation at Ventricular Fibrillation .
Napakababa ng panganib ng stroke sa Carotid Sinus Massage, mga 1 sa 1,000. Dahil dito, hindi ginagamit ng mga doktor ang pamamaraang ito para sa mga taong may mga sumusunod na kondisyon:
- Kung ikaw ay nagkaroon na ng stroke o TIA (transient ischemic attack) .
- Kung mayroon kang sakit sa carotid artery .
- Kung kamakailan lamang ay inatake ka sa puso.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga Vagal Maneuver ay isang first-line, drug-free na paraan ng paggamot sa mga kondisyon tulad ng SVT, na nagdudulot ng pagtaas ng tibok ng puso.
- Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapasigla sa Vagus nerve ng ating katawan at pagpapabagal ng tibok ng ating puso.
- Huwag kailanman subukan ang mga pamamaraang ito nang mag-isa nang walang payo ng doktor. Tanungin ang iyong doktor kung ligtas ang mga ito para sa iyo at kung ano ang tamang pamamaraan.
- Kung nakakaranas ka ng malalang sintomas tulad ng pananakit ng dibdib at matinding hirap sa paghinga, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi epektibo, maaaring kailanganin mong humingi ng medikal na atensyon o iba pang mga paggamot. Mahalagang sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento