Doktorunuz size sadece sıvı gıdalar tüketmenizi mi söyledi? Gelin, Berrak Sıvı Diyeti hakkında bilgi edinelim.

Doktorunuz yaklaşan bir ameliyat veya mideyle ilgili bir test (kolonoskopi gibi) öncesinde sadece sıvı tüketmenizi mi söyledi? Ya da mide rahatsızlığınız oldu ve iyileşene kadar sıvı diyete geçmek zorunda mı kaldınız? Buna 'Berrak Sıvı Diyeti' diyoruz. Birçok insan bunu duyduğunda biraz korkuyor ve 'Nasıl sadece sıvı içebilirim?' diye düşünüyor. Ama endişelenmeyin, bu genellikle çok kısa bir süre için yapılır. Gelin bunu basitçe inceleyelim.

Bir doktor neden böyle berrak sıvı diyeti reçete eder ki?

Bunun birkaç ana nedeni var. Bu, öylesine verilen bir şey değil, arkasında belirli bir tıbbi amaç var.

• Ameliyat veya testlerden önce: Bir endoskopi/kolonoskopiye gittiğinizi düşünün; bu işlemde bir kamera mideye yerleştirilir. Midede yiyecek artıkları varsa, doktor hiçbir şeyi net göremez, değil mi? Bu yöntem, bu gibi durumlarda bağırsakları iyice temizlemek için kullanılır. Ayrıca ameliyat öncesi kusma gibi durumları önlemeye de yardımcı olur.

• Sindirim sisteminize bir mola verin: Eğer mide rahatsızlığınız varsa, kusuyorsanız veya gastrit gibi bir rahatsızlığınız varsa, katı yiyecekler yemek midenize daha fazla yük bindirir. Bu nedenle, bu sıvı diyet midenize bir mola ve iyileşme şansı verir.

• Ameliyat sonrası: Bazı ameliyatlardan, özellikle karın ameliyatlarından sonra, bağırsaklarınızın dinlenmesi gerekir. Bu, anestezi etkileri geçene kadar tekrar yemeye başlamanın iyi bir yoludur.

Bu 'Berrak Sıvı Diyeti'nde neler yiyip içebiliriz?

'Berrak Sıvı' kelimesinin de belirttiği gibi, bu, içinden görebildiğimiz berrak sıvıları ifade eder. Bunu daha kolay hatırlamak için şöyle bir tabloya bakalım.

Bir diğer husus da, eğer bu diyeti mide muayenesi gerektiren bir test için yapıyorsanız, doktorunuz size kırmızı renkli sıvıları (jöle veya meyve suyu gibi) içmemenizi söyleyebilir çünkü kırmızı renk test sırasında kan gibi görünebilir. Bu nedenle, doktorunuzun talimatlarına her zaman harfiyen uyun.

Bu sıvı diyeti ne kadar süreyle uygulamalıyım?

Doktorlar genellikle bunu birkaç günden fazla yapmayı önermezler. Çoğu zaman, bu diyete sadece bir, iki veya en fazla üç gün devam etmeniz gerekir. Bunun nedeni, uzun vadede gerekli besinleri sağlamamasıdır. Eğer herhangi bir nedenle bu diyete beş günden fazla devam etmeniz gerekiyorsa, doktorunuz size mutlaka gerekli besin takviyelerini verecektir.

Bunun faydaları ve riskleri nelerdir?

Her tıbbi tedavi gibi, bunun da hem faydaları hem de riskleri vardır.

Faydalar

Bunun başlıca faydası, sindirim sistemine bir mola ve iyileşme şansı vermesidir.

• Pankreatit, gastrit veya iltihaplı bağırsak hastalığı gibi rahatsızlıkları olan kişiler için bu diyet, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Divertikülit adı verilen kolon enfeksiyonunda, kolondaki atık maddeler iltihabı artırır. Bu sıvı diyet, kolonu temizler ve enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olur.
• Şiddetli kusma veya ishal dönemlerinde vücut büyük miktarda su, enerji ve elektrolit kaybeder. Bu sıvı gıdalar, daha fazla kusma veya ishale neden olmadan vücudun kaybettiği sıvıları yerine koymaya yardımcı olabilir.

Riskler

• Beslenme yetersizliği: Bu diyete beş günden fazla devam ederseniz beslenme yetersizliği gelişebilir. Bu nedenle , bir doktora danışmadan asla devam etmeyin.
• Yüksek Kan Şekeri: Diyabetiniz varsa, bu diyete başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız. Bu diyetteki bazı içecekler (meyve suyu ve gazlı içecekler gibi) yüksek şeker içerir. Şekersiz alternatiflere geçmeniz, ilaç dozunuzu ayarlamanız ve kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol etmeniz gerekebilir.
• Yutma Problemleri: Eğer yutma güçlüğü (disfaji) çekiyorsanız, bu sıvıları yutmakta da zorlanabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, doktorunuzla sıvı kıvamlaştırıcılar hakkında konuşun.

Doktora ne zaman görünmeli?

Bu diyeti uygularken aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal doktorunuza bildirin.

• Şiddetli karın ağrısı veya krampları.
• Eğer vücut aşırı yorgun ve halsiz hissediyorsa.
• Eğer sıvıları yutmakta zorlanıyorsanız.

Bu belirtileri yaşarsanız diyete devam etmeyin ve derhal doktorunuzla iletişime geçin.

'Berrak Sıvı' diyet ile 'Tam Sıvı' diyet arasındaki fark nedir?

Her ikisi de sıvı öğün olmasına rağmen, aralarında küçük bir fark vardır.

Basitçe söylemek gerekirse, 'Berrak Sıvılar', içinden görebildiğimiz sıvılardır. Su, çay ve elma suyu gibi. Ancak 'Tam Sıvı' diyetinde, içinden göremediğimiz sıvılar da yer alır. Örneğin, süt, milkshake, parçacık içermeyen kremalı çorbalar ve yoğurtlu içecekler gibi.

Çoğu zaman doktorlar önce 'Berrak Sıvı Diyeti' ile başlar ve vücut normale döndüğünde 'Tam Sıvı Diyeti'ne geçerler. Ancak bundan sonra katı yiyeceklere geçilir.