Xana u tlhela u vona mihlovo hi ndlela leyi hambaneke? A hi dyondzeni hi vubofu bya mihlovo hi ndlela yo olova!

Xana u tshame u tivutisa loko ndlela leyi u vonaka mihlovo ha yona yi hambanilenyana ni ndlela leyi van’wana va yi vonaka ha yona? Kumbe xana xinhwanyetana xa wena xi ni xiphiqonyana xo lemuka mihlovo? Kumbexana xivangelo xa leswi i ku nga voni mihlovo, ku nga xiyimo lexi eka xona n’wana a nga swi kotiki ku hambanisa mihlovo hi ndlela leyinene. Leswi kahle-kahle i nchumu lowu voniwaka exikarhi ka vanhu vo tala.

Xana Vubofu bya Mihlovo i yini?

Hi ku olova, ku vona mihlovo, kumbe `Color Vision Deficiency`, i loko u nga swi koti ku vona mihlovo hi ndlela leyi van’wana va yi vonaka ha yona hi ntolovelo. Leswi swi humelela hikuva tisele to hlawuleka ta misiha leti vuriwaka `cones` endzeni ka mahlo ya hina a ti tirhi kahle. Wa tiva, tisele leti ta khoni ti fana ni ti- antenna letitsongo leti tekaka ku vonakala loku nghenaka etihlweni ivi ku ku rhumela ebyongweni, ku nga swona leswi hi pfumelelaka ku vona mihlovo.

Vanhu vo tala lava nga voniki mihlovo a va yi voni mihlovo hinkwayo. Ku ni vanhu lava endlaka tano, kambe a va talanga swinene. Vanhu vo tala va kota ku vona mihlovo yo hambana-hambana, kambe mihlovo yin’wana yi vonaka hi ndlela leyi hambaneke ni yin’wana. Swi nga ha va tikela ku hambanisa mihlovo yo karhi kumbe tinxaka ta mihlovo.

Eka vanhu vo tala, xiyimo lexi i nchumu lowu va wu kumeke tanihi ndzhaka eka vatswari va vona. Ngopfu-ngopfu, xivumbeko lexi tolovelekeke ngopfu xa ku fa mahlo ka muvala wo tshwuka-rihlaza xi hundziseriwa ku suka eka manana ku ya eka n’wana. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana, xiyimo lexi xinga humelela endzhaku ka vutomi hikokwalaho ka mavabyi yan’wana kumbe swivangelo swin’wana.

Loko u ehleketa leswaku wena kumbe n’wana wa wena u nga ha va ni xiyimo lexi, i swa nkoka ku tiva kahle leswaku i muxaka wihi ni leswaku xi bihe ku fikela kwihi. Kutani vona dokodela wa mahlo kumbe dokodela wa mahlo leswaku u vulavula hi mhaka leyi.

Ha yini leswi swi endleka? Ku humelela yini endzeni ka tihlo? (Xingheniso xo koma xa tisele ta khoni)

Leswaku hi twisisa tinxaka to hambana-hambana ta vubofu bya mihlovo, a hi rhangeni hi dyondzanyana hi tisele ta khoni. Ehleketa hi tona tanihi switwi swa mihlovo leswi nga endzeni ka mahlo ya hina. Ti kumeka eka xiphemu xa mahlo ya hina lexi vuriwaka retina.

Hi ntolovelo, hinkwerhu hi ni mixaka yinharhu ya tisele ta khoni ematihlweni ya hina:

• Tisele ta tikhoni leti twaka ku tshwuka (L cones): Leti hi tona leti vonaka magandlati yo leha (tlhelo ro tshwuka ra ku vonakala).
• Ti cells ta green-sensitive cone (M cones): Leti ti vona magandlati yale xikarhi (tlhelo ra rihlaza ra ku vonakala).
• Tisele ta tikhoni leti twaka hi wasi (S cones): Leti ti vona ku leha ka magandlati yo koma (tlhelo ra wasi ra ku vonakala).

Vanhu vo tala va ni mixaka hinkwayo yinharhu ya tisele ta khoni, naswona ti tirha kahle. Kambe eka munhu la nga ni vubofu bya mihlovo, yin’we kumbe to tala ta tisele leti ta khoni a ti tirhi kahle. Hi nkarhi lowu ndlela leyi hi vonaka mihlovo ha yona yi cincaka.

Sweswi a hi languteni swiyenge leswikulu swa ku vona mihlovo hi ku ya hi leswaku ku ni tisele tingani ta khoni ni ndlela leyi ti tirhaka ha yona:

Loko u vona mihlovo hinkwayo kahle (`Trichromacy`) .

Leswi swivula leswaku una tinxaka hinkwato tinharhu ta ti cone cells ematihlweni ya wena, naswona ti tirha kahle. U nga vona mihlovo hinkwayo eka spectrum ya ku vonakala loku vonakaka hi ntolovelo.Lexi i xivono xa mihlovo leyi heleleke.

Ku hambana nyana eka mihlovo yin’wana (`Anomalous trichromacy`) .

Laha, u na tinxaka hinkwato tinharhu ta tisele ta khoni, kambe muxaka wun’we a wu na vuxiyaxiya ku fana na tin’wana. Sweswo swi vula leswaku a yi nge swi koti ku teka mihlovo leyi yi fambisanaka na yona. Kutani a wu nge swi koti ku vona mihlovo hi ntolovelo. Munhu loyi a nga ni ku pfumaleka loku nga nyawuriki a nga vona mihlovo yo vevuka. Loko swi bihile nyana, hambi kuri mihlovo yo vangama, ya ntima yinga voniwa hindlela yohambana. Tinxaka leti ta swiyimo ti vuriwa ti anomalies, leswi vulaka leswaku ti vonaka hi xiphemu.

Ku tsandzeka ku vona muvala wun'we nikatsongo (`Dichromacy`) .

Lexi humelelaka hileswaku u velekiwa u nga ri na yin’wana ya tinxaka tinharhu ta tisele ta khoni. Kutani u ni mixaka yimbirhi ya tisele ta tikhoni (hi ntolovelo tikhoni to tshwuka (L) kumbe ta rihlaza (M), swin’we ni tikhoni ta S leti nga ni vuxiyaxiya bya wasi). U vona misava ntsena hi mihlovo leyi mixaka yoleyo yimbirhi ya tisele ta khoni yi nga yi vonaka. Swa tika swinene ku hambanisa mihlovo ya ntima. Tinxaka leti ta swiyimo ti vuriwa anopia, leswi vulaka leswaku a wu nge voni muvala wo karhi nikatsongo.

Monochromacy (ku nga voni mihlovo nikatsongo) .

Laha u na muxaka wun’we ntsena wa sele ya khoni, kutani ku hava na yin’we ya tisele ta khoni leyi tirhaka kahle. Kutani vuswikoti bya wena byo vona mihlovo byi ringaniseriwile swinene, naswona u nga ha va u nga voni mihlovo nikatsongo, naswona misava yi va ya grey ntsena.

Muxaka lowu tolovelekeke swinene wa vubofu bya mihlovo yo tshwuka-rihlaza

Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa vubofu bya mihlovo. Swi khumba ndlela leyi u vonaka muvala wihi na wihi lowu pfanganisiweke na wo tshwuka kumbe wa rihlaza. Ku na tinxakantsongo ta mune letikulu ta leswi:

• Protanopia: Eka xiyimo lexi, ti cones ta wena ta L leti twaka ku tshwuka ta kayivela. Kutani a wu nge voni ku vonakala ko tshwuka. Hakanyingi u vona mihlovo tanihi tinxaka ta wasi kumbe ta nsuku. Tinxaka tohambana hambana ta muhlovo wotshuka tinga pfilunganyeka na wa ntima. Buraweni wo dzwihala yinga tlhela yi pfilunganyeka na mihlovo yofana na rihlaza ro dzwihala, ro tshwuka na orenji.
• Deuteranopia: Laha hi laha ti cones ta wena ta M letinga na green-sensitive tinga kumekaka kona. Kutani a wu nge voni ku vonakala ka rihlaza. Ngopfu-ngopfu u vona muvala wa wasi ni wa nsuku. Tinxaka tin’wana ta muhlovo wo tshwuka tinga pfilunganyeka na tinxaka ta rihlaza. Yellow yinga tlhela yi pfilunganyeka na rihlaza ro vonikela.
• Protanomaly: U na tinxaka hinkwato tinharhu ta ti cone cells, kambe ti L cones a ti na vuxiyaxiya ku fana na ku tshwuka. Muhlovo wo tshwuka wu nga ha vonaka wu ri wa wasi wo dzwihala , naswona mihlovo hinkwayo leyi nga ni yo tshwuka yi nga ha vonaka yi nga voningi ngopfu.
• Deuteranomaly: U na tinxaka hinkwato tinharhu ta ti cone cells, kambe ti cones ta M a ti na vuxiyaxiya ku fana na rihlaza. Hakanyingi u vona mihlovo ya wasi, yo tshwuka naswona hi ntolovelo yi nga vonaki.

`Protanopia` na `Deuteranopia` i swikombiso swa `Dichromacy` leyi boxiweke khale (ku pfumaleka ka ku vona muvala wun'we nikatsongo). `Protanomaly` na `Deuteranomaly` i swikombiso swa `Anomalous trichromacy` (ku hambana nyana eka mihlovo yin'wana).

U nga ha tlhela u twa marito lama nge "protan" na "deutan". Lawa i marito yo koma lama tirhisiwaka ku hlamusela ku tsandzeka ku hambanisa mihlovo yo tshwuka-rihlaza. "Deutan" swivula rihlaza (kumbe ti cells ta wena ta M cone leti twisisaka rihlaza ti tsanile kumbe e-e). "Protan" swivula muhlovo wotshuka (kumbe ti cells ta wena ta L cone letinga na red-sensitive ti tsanile kumbe ati tsanile).

Ha yini leswi swi humelela ngopfu eka vavanuna?

Vubofu lebyi bya mihlovo yo tshwuka-rihlaza byi tala ngopfu eka va xinuna. Xivangelo xa leswi hileswaku gene ya leswi yi le ka X chromosome. Hilaha mi swi tivaka hakona, ta xinuna ti ni chromosome yin’we ya X, kasi ta xisati ti ni ti- chromosome timbirhi ta X. Kutani loko ya xinuna yi ri ni xitekela lexi hoxeke eka chromosome yoleyo yin’we ya X, yi ta va ni xiyimo lexi. Kambe hambiloko ya xisati yi ri ni xihoxo eka chromosome yin’wana ya X, yi nga hluriwa hi xitekela lexi hanyeke kahle eka chromosome yin’wana ya X.

Vubofu bya muvala wa wasi-yo tshwuka

Vubofu bya mihlovo ya wasi-yo tshwuka (leswi tlhelaka swivuriwa `tritan defects`) aswi tolovelekanga ngopfu kutlula vubofu bya rihlaza ro tshwuka. Nakambe ku ni mixaka yimbirhi ya leswi:

• Tritanopia: A wu na ti cones ta S leti nga na blue-sensitive. Kutani a wu nge voni ku vonakala ka wasi. Ngopfu ngopfu u vona muhlovo wo tshwuka, wa wasi wo dzwihala, wa xitshopana na wa lavender.
• Tritanomaly: U na tinxaka hinkwato tinharhu ta ti cone cells, kambe ti S cones ati twi kufana na blue. Muhlovo wa wasi wu vonaka wu ri wa rihlaza, naswona wo tshwuka wu nga ha va wu nga vonaki ngopfu kumbe wu nga vonaki hi ku helela.

Ku tsandzeka loku ka ku vona mihlovo ya wasi-yo tshwuka ku khumba vavanuna ni vavasati hi ku ringana.

Swiyimo leswi nga tolovelekangiki swinene

Leswi swi vulavula hi tinxaka timbirhi leti nga tolovelekangiki swinene, hi leswaku, leti nga voniwiki ngopfu, ta vubofu bya mihlovo.

I ti cells ta blue cone ntsena leti tirhaka (`Blue cone monochromacy`) .

Lowu i muxaka lowu nga tolovelekangiki ngopfu. Laha, a wu na tikhoni ta L leti twaka muhlovo wo tshwuka kumbe tikhoni ta M leti twaka rihlaza leti tirhaka kahle. U na ntsena tikhoni ta S leti nga na vuxiyaxiya bya wasi. Kutani swa tika swinene ku hambanisa mihlovo, naswona hakanyingi u vona ntsena tinxaka ta grey. Ku fambisana na leswi, swiphiqo swin’wana swa mahlo swo fana na photophobia, nystagmus, na ku vona ekusuhi na swona swi nga humelela.

Xiyimo xa ku nga voni mihlovo yihi na yihi (`Achromatopsia` kumbe `Rod monochromacy`) .

Achromatopsia i loko ti cells ta wena hinkwato kumbe vunyingi bya cone ti kayivela, kutani tinga tirhi kahle. U vona hinkwaswo tanihi tinxaka ta grey. Leswi swi nga tlhela swi vanga swiphiqo swin’wana swa ku vona leswi nga khumbaka swinene khwalithi ya vutomi bya wena.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi xiyimo lexi? Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Vubofu bya mihlovo lebyi velekiweke byi tala ku hlasela va xinuna. Leswi swi vangiwa hikuva yi ndzhaka hi xivumbeko xa xitekela (lexi vuriwaka `X-linked recessive`). Xiyimo lexi xa ndzhaka xitala kuva eka va xinuna.

Nakambe, xiyimo lexi xi nga ha va kona endzhaku hikwalaho ka mavabyi yo karhi, mirhi kumbe swilo swa mbango. Swi nga humelela eka mani na mani.

Sweswi a hi voneni leswaku leswi swi tolovelekile ku fikela kwihi.

Exikarhi ka vanhu va rixaka ra le Yuropa N’walungu, vubofu bya muvala wa rihlaza ro tshwuka byi hlasela kwalomu ka wanuna un’we eka va 12 ni wansati un’we eka va 200. Tinhlayo leti ta hambana hi ku ya hi rixaka. Vulavisisi byin’wana byi kombisa leswaku xiyimo lexi xi tolovelekile eka vanhu va le Yuropa.

Loko ku ri tinxaka tin’wana leti nga tolovelekangiki ngopfu:

• Ku pfumaleka ka muvala wa wasi-yo tshwuka ku hlasela vanhu un’we eka va 10 000.
• Xiyimo xaku nga voni mihlovo yihi na yihi (`Achromatopsia`) xi khumba kwalomu ka munhu un’we eka 30,000 wa vanhu.
• Blue cone monochromacy yi khumba munhu un’we ntsena eka 100,000.

Hi ku angarhela, vanhu va kwalomu ka 300 wa timiliyoni emisaveni hinkwayo va ni muxaka wo karhi wa vubofu bya mihlovo (hakanyingi i bya rihlaza ro tshwuka).

Hi swihi swivangelo swo tsandzeka ku vona mihlovo?

Vubofu bya mihlovo byi nga ha kumiwa tanihi ndzhaka kumbe ku kumiwa loko se a kurile. Swivangelo swa havumbirhi bya swona swi hambanile.

Swivangelo leswi velekiweke (nkucetelo wa xitekela) .

Ku cinca ka swiaki swa wena swa xitekela hi swona swi endlaka leswaku u velekiwa u ri ni vuvabyi bya mihlovo.

Xivumbeko lexi tolovelekeke xa vubofu bya mihlovo yo tshwuka-rihlaza xi kumiwa hi ndzhaka hi ku tirhisa X chromosome (`X-linked recessive inheritance`). Muxaka lowu wa xiyimo xa ndzhaka hi ntolovelo wu hlasela vafana naswona a wu tali eka vanhwanyana. Hi leyi ndlela yo olova yo hlamusela ndlela leyi vubofu bya mihlovo yo tshwuka-rihlaza byi nga ndzhaka ha yona:

Eka n’wana wa xinuna:

• Loko manana a ri na xiyimo lexi, n’wana na yena u ta xi dya ndzhaka.
• Loko manana ari murhwali (leswivulaka leswaku i yin’we ntsena ya ti X chromosomes ta manana leyingana xihoxo lexi xa xitekela, naswona yin’wana yi hanye kahle, hikokwalaho manana angari na swikombiso), n’wana una 50% wa nkarhi wo dya ndzhaka ya xiyimo lexi.
• Loko tatana ntsena a ri na xiyimo lexi, n’wana wa xinuna a nge xi dyi ndzhaka. Hikuva tatana u nyika vana va xinuna chromosome ya Y, ni vana va xisati chromosome ya X.

Eka nhwanyana:

• Loko manana na tatana va ri na xiyimo lexi, n’wana na yena u ta xi dya ndzhaka.
• Loko tatana a ri na xiyimo lexi, kambe manana a nga ri na xona (mana a nga ri murhwali), n’wana u ta va murhwali.
• Loko tatana ari na xiyimo lexi naswona manana na yena ari murhwali, nwana una 50% wa nkarhi wo dya ndzhaka ya xiyimo kumbe 50% wa nkarhi wova murhwali.

Swivangelo leswi kumiweke

Ku ni swivangelo swo tala leswi nga ha vaka kona swa ku nga voni mihlovo (hakanyingi ku nga voni mihlovo ya wasi-yo tshwuka) leswi vaka kona loko se a kurile. Leswi swi katsa:

• Ku hlangana ni tikhemikhali leti onhaka fambiselo ra wena ra misiha. Hi xikombiso, swintshuxo swa organic, swihlanganisi swa swintshuxo na tinsimbi to tika.
• Ku tshama nkarhi wo leha u ri eku vonakaleni loko u ri karhi u welda.
• Mirhi yin’wana. Xikombiso, murhi lowu vuriwaka `hydroxychloroquine` (leswi swi nyikiwa mavabyi yo fana na rheumatoid arthritis).
• Mavabyi ya mahlo. Swikombiso: ku onhaka ka mahlo loku fambisanaka ni malembe (AMD), vuvabyi bya mahlo ni ku pfimba ka mahlo.
• Mavabyi lama khumbaka byongo bya wena kumbe fambiselo ra misiha. Swikombiso swi katsa: Vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya Alzheimer ni Vuvabyi bya Multiple Sclerosis (MS).

Vubofu bya mihlovo lebyi vaka kona endzhaku ka nkarhi evuton’wini a byi talanga nyana ku tlula lebyi nga kona loko munhu a velekiwa.

Hi swihi swikombiso swa leswi? Xana u swi lemuka njhani?

Loko u ri ni xin’wana xa leswi, u nga ha tlhela u va ni muxaka wo karhi wa ku nga voni mihlovo:

• Ku tika ku hambanisa ni ku lemuka mihlovo yo karhi kumbe tinxaka ta mihlovo.
• Ku cinca ka ndlela leyi ku vonakala ka mihlovo yin’wana ku vonakaka ha yona.

Kambe leswaku u xiya swikombiso leswi, u fanele u swi tiva leswaku u fanele u swi lava. Hakanyingi, vanhu lava nga ni vuvabyi bya mihlovo a va swi tivi hikuva minkarhi hinkwayo va vone mihlovo hi ndlela leyi fanaka. Kutani a va swi xiyi leswaku ku ni ku hambana eka ndlela leyi va vonaka mihlovo ha yona.

Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene leswaku mahlo ya n’wana wa wena ya kamberiwa hi vukheta ni ku kamberiwa hi colorblind a nga si sungula xikolo. Hikuva mihlovo yi tirhisiwa eka swikambelo swo tala ni le ka tidyondzo exikolweni. Vana lava vonaka mihlovo hi ndlela yo hambana va nga va na xiphiqo hi swilo leswi. Ku vula ntiyiso, loko u fungha nchumu lowu hoxeke hi muhlovo wo tshwuka ni nchumu lowunene hi rihlaza, swi nga tika eka n’wana loyi a nga swi kotiki ku vona ku hambana exikarhi ka leswimbirhi ku twisisa leswi a swi endlaka swo biha ni leswi a swi endlaka kahle, a swi tano ke?

Xana dokodela u swi vona njhani leswi? (Malunghana na `xikambelo xa Ishihara`)

Madokodela ya mahlo ma tirhisa swikambelo swo hlayanyana leswaku ma vona ku nga voni mihlovo.

`Xikambelo xa Ishihara` i xikambelo lexi tirhisiwaka ngopfu ku kuma vubofu bya mihlovo yo tshwuka-rihlaza. Eka xikambelo lexi, dokodela u ku komba nxaxamelo wa ``tipuleti ta mihlovo.`` Puleti yin'wana na yin'wana yi na xivumbeko xa tinhla letitsongo. Ku fihliwile exikarhi ka tinhla ku na nomboro (xivumbeko xa vana lavatsongo). U fanele u vula leswi u swi vonaka eka pulati rin’wana ni rin’wana. Tinhlayo leti nga eka tipuleti tin’wana ti vonaka ntsena eka vanhu lava vonaka mihlovo hinkwayo. Tipuleti tin’wana ti vonaka ntsena eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya mihlovo. Xana a swi hlamarisi?

Hi ku ya hi mbuyelo wa `xikambelo xa Ishihara`, dokodela wa wena u ta ku byela loko ku laveka ku kamberiwa kun'wana na leswaku i yini swin'wana leswi u faneleke ku swi endla ku kuma kahle leswaku i muxaka wihi.

Loko u ri ni ku kanakana hambi ku ri kutsongo leswaku wena kumbe n’wana wa wena u nga ha va ni vuvabyi bya mihlovo, .Vona dokodela wa mahlo hi ku hatlisa kutani u kambela mahlo ya wena. U nga rivali ku byela dokodela leswi nga emiehleketweni ya wena.

Xana n’wana wa mina u fanele a endla xikambelo lexi a ri ni malembe mangani?

Swikambelo swa ku vona mihlovo hi ntolovelo swi bumabumeriwa eka vana va malembe ya 4 ku ya ehenhla. Loko va ri ni malembe ya 4, vana vo tala va nga hlamula swivutiso malunghana ni leswi va nga swi vonaka. Hambiswiritano, i swinene ku endla xikambelo xo sungula xa mahlo lexi heleleke xa n’wana wa wena ka ha ri ni nkarhi swinene, kumbexana hambi ku ri emahlweni ka siku ra yena ro sungula ra ku velekiwa.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Entiyisweni, sweswi a ku na vutshunguri kumbe murhi wo tshungula vubofu bya mihlovo lebyi velekiweke. Hambiswiritano, loko u kume xiyimo lexi, dokodela wa wena u ta tshungula xivangelo xa kona kutani a lulamisa mirhi ya wena hi laha swi lavekaka ha kona. Leswi swi nga ha pfuna ku antswisa ku vona ka wena mihlovo.

Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta tinghilazi to hlawuleka ta vanhu lava nga ni vuvabyi bya mihlovo. Tinghilazi leti tinga pfuna vanhu lavangana swivumbeko swo olova swa anomalous trichromacy (xiyimo laha kungana ku hambana nyana eka mihlovo yin’wana) kuva va kuma mihlovo hindlela leyi vonakaka swinene naku hlawuleka. Tinghilazi leti ti engetela ku hambana exikarhi ka mihlovo, ti endla leswaku ti vonaka swinene eka vanhu lava nga ni vubofu bya mihlovo. Hambiswiritano, tinghilazi leti a ti ku endli u vona mihlovo leyintshwa, naswona a hi murhi wa xiyimo lexi, naswona a ti lulamisi swiphiqo swihi na swihi eka tisele ta wena ta khoni. Vuyelo bya kona bya hambana hi ku ya hi vanhu.

Loko u ehleketa ku tirhisa tinghilazi to tano, rhanga hi ku vulavula ni dokodela wa mahlo ku vona loko swi ta ku endlela ku hambana hakunene.

Xana swa koteka ku papalata xiyimo lexi ni ku hunguta khombo?

A wu nge swi koti ku sivela vubofu bya mihlovo ku kula loko u velekiwa. Hambiswiritano, u nga ha kota ku hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi vuvabyi bya mihlovo loko se u kurile. Leswaku u endla leswi, u fanele u vona dokodela kan’we hi lembe leswaku a kambela rihanyo ra wena ni ku kuma leswaku hi swihi swivangelo swa wena leswi nga ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi lebyi bya vubofu bya mihlovo. Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u nga swi vutisaka:

• Xana ku na khombo ra leswaku ndzi nga swi koti ku lemuka mihlovo hikwalaho ka vuvabyi bya mina bya sweswi?
• Xana xiyimo lexi xi nga ha va xi vangiwa hi mirhi yin’wana leyi ndzi yi tirhisaka?
• Xana ku ni khombo ra leswi hikwalaho ka tikhemikhali kumbe swilo swin’wana entirhweni wa mina?
• Xana ndzi nga endla yini leswaku ndzi hunguta khombo leri?

Loko u nga swi koti ku lemuka mihlovo, xana u fanele u langutela yini?

Ku nga voni mihlovo swi nga ha va swi nga ri na nkucetelo lowukulu evuton’wini bya wena, ngopfu-ngopfu loko xiyimo xa wena xi nga nyawuli. Kambe loko swi bihe hi laha ku ringaneke, swi nga kavanyeta ntirho wa wena, xikolo kumbe vutomi bya wena bya siku na siku. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku vulavula na dokodela wa wena wa mahlo hi xiyimo xa wena na leswi u nga swi langutelaka ku ya emahlweni.Loko n’wana wa wena a ri ni xiyimo lexi, vutise leswaku u nga n’wi pfuna njhani entirhweni wa xikolo.

Xana leswi swi ta khumba vumundzuku bya n’wana?

Ku ni mintirho yin’wana leyi nga tikaka kumbe hambi ku ri khombo eka munhu la nga ni vuvabyi bya mihlovo. Hi xikombiso, mintirho yo tanihi mutirhi wa gezi, muchayeri wa xihaha-mpfhuka, muendli wa fexeni kumbe mutshila . Hambiswiritano, u nga kongomisa n’wana wa wena eka mintirho yin’wana leyi nga laviki ku vona mihlovo. U nga vutisa mutsundzuxi wa nkongomiso wa n’wana wa wena kumbe vadyondzisi exikolweni hi mhaka leyi.

Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri ni xiyimo lexi, xana u nga olovisa njhani vutomi bya siku na siku?

Ku vulavula na vanhu van’wana lava nga na xiyimo lexi, kumbe na vatswari va vana lava nga na xiyimo lexi, swi nga pfuna swinene. Va nga avelana na wena switsundzuxo ni rungula leri nga ta ku pfuna evuton’wini bya wena bya siku na siku. Hi leswi switsundzuxo swin’wana:

• Loko u xava swilo swo fana na swiambalo kumbe pende ya le kaya , tisa munghana loyi a tivaka mihlovo kahle (a ``color buddy`') ku ku pfuna.
• Tsundzuka ku landzelelana ka mihlovo eka swilo swo fana na mavoni ya le magondzweni (ku fana na yo tshwuka ehenhla, ya orenji/yo tshwuka exikarhi, ya rihlaza ehansi).
• Nghenisa ti-app eka riqingho ra wena leti ku pfunaka ku vona mihlovo ya swilo leswi ku rhendzeleke.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Swilo leswi i swa nkoka swinene eka rihanyo ra mahlo ya wena, xikan’we na rihanyo ra wena hinkwaro:

• Vona dokodela wa ndyangu wa wena kan’we hi lembe.
• Vona dokodela wa mahlo kumbe dokodela wa mahlo kan’we hi lembe.

Madokodela ya wena ma ta ku byela loko u fanele u nghena nkarhi na nkarhi kumbe loko u fanele u endla swikambelo swin’wana.

Eku heteleleni, ndzi fanele ku vula leswaku...

Ku vona mihlovo ku nga ha sukela eka ku olova ku ya eka lokukulu, naswona swi tolovelekile ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Ku pfumaleka loku nga nyawuriki ku nga va ni nkucetelo lowukulu evuton’wini bya munhu. Kambe loko swi ku sivela ku fikelela tipakani ta wena, swa twisiseka ku titwa u ri ni gome ni ku hlundzuka.

Kambe tsundzuka leswaku a wu wexe. Vanhu va timiliyoni emisaveni hinkwayo va vona mihlovo hi ndlela leyi hambaneke ni leyi va yi vonaka hi ntolovelo. Ku tihlanganisa ni van’wana lava nga ni xiyimo lexi ni ku dyondza eka mintokoto ya vona swi nga ku pfuna. U nga kuma vuxokoxoko na nseketelo hi ku tirhisa miganga ya inthanete eka vanhu lava nga na vubofu bya mihlovo.

Loko n’wana wa wena a ri ni xiyimo lexi, vulavula ni dokodela wa yena wa mahlo malunghana ni ku cinca loku nga n’wi pfunaka exikolweni. Nakambe i swa nkoka ku vulavula na vadyondzisi va n’wana wa wena hi mhaka leyi na ndlela leyi u nga seketelaka tidyondzo ta yena hi ndlela leyinene.

Loko u lava ku tiva swo tala hi mhaka leyi, u nga chavi ku vutisa dokodela. Tshama u hanye kahle!

` Ku pfumala mihlovo, ku pfumala mihlovo, ku vona ka vana, mavabyi ya mahlo, mavabyi ya xitekela, tisele ta khoni