Skip to main content

Xana na wena u na xiphiqo xa ku nga nyuheli? A hi dyondzeni hi Anhidrosis.

Xana na wena u na xiphiqo xa ku nga nyuheli? A hi dyondzeni hi Anhidrosis.

Anakanya onge u tsutsuma, u tlanga kumbe u endla vutiolori hi siku leri dyambu ri nga ni dyambu. Hi ntolovelo, a wu ta nyuhela ngopfu. Kambe ku vuriwa yini loko ku ri wena ntsena u nga nyuheli, ku nga khathariseki leswaku ku hisa ku fikela kwihi kumbe u tirha hi matimba ku fikela kwihi? Hambileswi leswi swi nga ha vonakaka swi tolovelekile eka van’wana, entiyisweni swi nga ha va xiyimo xa vutshunguri lexi lavaka ku khathaleriwa. Namuntlha, hi ta vulavula hi xiyimo lexi xa ku nga nyuheli, lexi hi tlhelo ra vutshunguri xi tiviwaka tanihi Anhidrosis .

Hi ku olova, xana Anhidrosis i yini?

Anhidrosis i ku lahlekeriwa hi vuswikoti byo juluka hi ntolovelo, ku nga ha va eka ndhawu yin’we ya miri wa wena kumbe hinkwako. Sweswi u nga ha va u ehleketa, i xiphiqo swonghasi ku nyuhela, naswona swi nga tsakisa swonghasi ku nga nyuheli nikatsongo. Kambe sweswo a hi ntiyiso.

Anakanya hi mimiri ya hina yi fana ni njhini ya movha. Loko njhini yi ri karhi yi tirha, ya hisa. Ku fana na loko ku ri na radiator yo yi kufumeta, loko mimiri ya hina yi hisa, ndlela ya ntumbuluko yo yi kufumeta i ku nyuhela. Loko nyuku wu ri karhi wu khuluka, wu susa ku hisa emirini wa hina. Kutani loko fambiselo leri ro nyuhela ri nga tirhi, mimiri ya hina yi sungula ku hisa ngopfu ku suka endzeni. Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo, minkarhi yin’wana hambi ku ri ku xungeta vutomi.

Ha yini u famba u nga nyuhela hi ndlela leyi? Hi swihi swivangelo?

Loko u ri na anhidrosis, swi vula leswaku ti sweat glands ta wena a ti tirhi kahle. Ku nga va ni swivangelo swo tala swa leswi. Vanhu van’wana va velekiwa va ri ni xiyimo lexi. Van’wana va yi hlakulela loko se va kurile.

A hi languteni swin’wana swa swivangelo leswikulu.

Xiyenge lexi xivangelo xi welaka eka xona Swikombiso na tinhlamuselo
Swiphiqo swa nhlonge Ku hisiwa, vutshunguri bya radiation na mavabyi yofana na psoriasis swinga pfala ti pores ta nhlonge naswona swi onha ti sweat glands. Leswi swi nga ha tlhela swi humelela hikwalaho ka vuhandzuri, ku vaviseka kumbe swivati.
Ku onhaka ka misiha (Neuropathy) .Swiyimo swo fana na vuvabyi bya chukele, ku nwa byala ku tlula mpimo, na Guillain-Barre syndrome swi nga onha misiha naswona swi kavanyeta ku lawula ku nyuhela.
Mavabyi lama humaka eka ndzhaka Xiyimo lexi xinga tlhela xivangiwa hi mavabyi ya ndzhaka lawa ya fambelanaka na metabolism, kufana na vuvabyi bya Fabry.
Mavabyi man’wana Mavabyi ya tinyama leti hlanganisaka ku fana na systemic sclerosis, systemic lupus erythematosus, na Sjogren’s syndrome. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi vuvabyi bya Parkinson, ku fa ka misiha ni mavabyi ya nkolo.
Ku pfumaleka ka mati emirini Ku pfumaleka ka mati emirini ku tlula mpimo na kona ku nga hunguta kumbe ku yimisa ku nyuhela swa xinkarhana.

Xana leswi swi nga ha va swi vangiwa hi mirhi leyi u yi nwaka?

Ina, hi ku helela. Hi nga swi tivi, mirhi yin’wana leyi hi yi nwaka yi khumba hi ku kongoma ntirho wa tindhawu to nyuhela. Lexi i xivangelo lexi tolovelekeke swinene xa Anhidrosis.

Xa nkoka swinene: Loko u ri ni xiphiqo xa ku nyuhela naswona u tirhisa murhi wa muxaka lowu, u nga tshuki u tshika ku wu nwa u nga vulavuli ni dokodela wa wena. Dokodela wa wena u ta kota ku ku bumabumela ndlela yin’wana leyi faneleke.

A hi voneni leswaku mirhi leyi i yini.

Tlilasi ya Swidzidziharisi Swikombiso
Mirhi ya anticholinergic Glycopyrrolate, Atropine, Xitsongwatsongwana xa xirhendzevutani
Mirhi yin’wana ya ntshikilelo wa mianakanyo (Tricyclic antidepressants) . Amitriptyline leyi vuriwaka
Mirhi ya ku nga twanani na swilo (Antihistamines) . Diphenhydramine (xikombiso, Piriton) .
Mirhi ya swiphiqo swa xivindzi Oxybutynin, Xitsongwatsongwana xa Tolterodine
Swidlaya-switsongwatsongwana swa miehleketo Chlorpromazine, Clozapine, Xitsongwatsongwana xa Quetiapine
Mirhi yo lwisana ni vuvabyi bya xitshuketa Topiramate, Zonisamide ya xitsongwatsongwana
Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati Clonidine ya xirhendzevutani

Hi swihi swikombiso swa munhu loyi a nga ni vuvabyi bya anhidrosis?

Xihlawulekisi lexikulu xa leswi hileswaku a yi nyuheli, kambe u nga twa swilo swin’wana hi nkarhi wun’we.

  • Ku nyuhela switsongo swinene kumbe ku nga nyuheli nikatsongo.
  • Ku titwa u ri na xivundza.
  • Ku hlantswa.
  • Ku pfimba ka misiha.
  • Ku karhala lokukulu ni ku tsana emirini.
  • Hambileswi miri wa wena wu twaka wu hisa swinene, swi vonaka onge a wu nge swi koti ku wu susa.

Minkarhi yin’wana, ematshan’weni yo juluka hi tlhelo rin’wana ra miri, hi juluka ku tlula mpimo eka tlhelo lerin’wana. Leri i matshalatshala ya miri wa hina ku tlherisela ku pfumaleka ka nyuku eka swiphemu swa miri leswi nga nyuheli. Xiyimo lexi hi ntolovelo a xi na khombo, hikuva miri wu kume ndlela yo herisa ku hisa hambi swi ri tano. Hambiswiritano, i loko miri hinkwawo wu nga nyuheli laha xiphiqo xi vaka xikulu.

Hi swihi swiyimo leswi leswi swi nga vaka ni khombo eka swona?

Ina, vuvabyi bya anhidrosis, ngopfu-ngopfu loko byi khumba miri hinkwawo, byi nga vanga mavabyi lamakulu lama fambisanaka ni ku hisa. Letimbirhi letikulu i ku karhala hi ku hisa na ku hisa.

Xiyimo Swikombiso Leswi u faneleke u swi endla
Ku Karhala hi Ku Hisa Ku tsana, ku pfimba ka khwiri, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa endzhaku ka siku ro hisa ra ku tikarhata. Rhurhela endhawini leyi kufumelaka hi ku hatlisa. Nwa mati. Chela malapi yo kufumela, yo tsakama emirini kutani u hlamba hi ndlela yo kufumela.
Ku hisa ka miri Lexi i xiyimo xa xihatla lexi nga ni khombo swinene, lexi xungetaka vutomi! Ku hisa ka miri loku tlulaka 39,4°C ku nga endla leswaku munhu a nga ha titivali, a titivala, a khomiwa kumbe hambi ku ri rifu. Fonela ambulense hi ku hatlisa kutani u yisa muvabyi eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele. Hi nkarhi wolowo, rhurhela muvabyi endhawini leyi nga ni ndzhuti, susa swiambalo leswi nga lavekiki ivi u kufumeta miri hi swipaci swa ayisi, tithawula leti tsakamaka kumbe mati yo fafazela.

Xana dokodela u swi kuma njhani leswi?

Loko u ya eka dokodela, u ta ku vutisa hi ku pfumala ka wena nyuku ni swikombiso swin’wana leswi u nga ha vaka u ri na swona. Ku engetela kwalaho, va nga ha tlhela va endla swikambelo swin’wana.

  • Xikambelo xa nyuku: Eka xikambelo lexi, ku cheriwa phoyizeni yo hlawuleka emirini wa wena. Powder yi cinca muhlovo loko u ri karhi u juluka. Kutani u vekiwa ekamareni leri kufumelaka ivi u langutiwa ku vona leswaku hi tihi tindhawu ta miri wa wena leti nyuhelaka ni leswaku hi tihi tindhawu leti nga nyuheliki.
  • Skin biopsy: Minkarhi yin’wana, ku tekiwa xiphemu lexitsongo xa nhlonge ivi xi kamberiwa hi microscope ku vona loko ti fibre ta misiha ti onhakile.
  • Swikambelo swin’wana: Ku nga ha endliwa swikambelo swa ngati ku kuma loko vuvabyi byin’wana byi vanga xiyimo lexi.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri bya anhidrosis byi titshege hi ku kongoma hi xivangelo xa kona.

  • Loko swi vangiwa hi murhi wo karhi:Dokodela wa wena a nga ha swi kota ku yimisa murhi ivi a ku nyika ndlela yin’wana. Leswi hi ntolovelo swi ta tlhantlha xiyimo lexi.
  • Loko swi vangiwa hi vuvabyi byin’wana: Loko vuvabyi byebyo byi tshunguriwile, xiphiqo xa ku nga nyuheli na xona xi ta antswa hi mpimo lowukulu.
  • Loko ku nga ri na xivangelo lexi nga kumiwaka: Eka swiyimo swo tano, vutshunguri byi pimiwile. Mhaka-nkulu i ku papalata swiphiqo swa rihanyo leswi nga vaka kona hikwalaho ka ku nga nyuheli, hi leswaku, mavabyi lama fambisanaka ni ku hisa.

Loko u ri ni vuvabyi bya anhidrosis, xana u nga tisirhelela njhani?

Hambileswi u nga swi kotiki ku sivela vuvabyi bya anhidrosis, ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuneta ku tisirhelela eka ku hisa ngopfu. Endla leswi swi va xiphemu xa xiyimiso xa wena xa siku na siku.

  • Minkarhi hinkwayo ringeta ku tshama endhawini leyi kufumelaka. Loko swi koteka, tshama endhawini leyi nga ni moya wo titimela.
  • Ambala swiambalo swo vevuka, swa muvala wo vevuka. Swiambalo leswi endliweke hi switirhisiwa swofana na cotton swikahle swinene.
  • Loko u huma edyambyini, ambala xihuku xo anama. Papalata dyambu leri nga ni matimba swinene exikarhi ka 11 a.m. na 3 p.m.
  • Loko u endla vutiolori, hlawula nkarhi wo kufumela, wo tanihi nimixo kumbe nimadyambu. U nga tikarhati ngopfu.
  • Minkarhi hinkwayo hlamba hi mati yo kufumela leswaku miri wa wena wu kufumeta.
  • Nwa mati yo tala. Nwa mati matsongo siku hinkwaro. Swinwiwa swa mintlangu na swona i swinene. Kambe tshama ekule ni swilo swo tanihi byala, kofi, tiya ni cola.
  • Minkarhi hinkwayo hlayisa bodlhela ra mati ekusuhi. A hi ku nwa ntsena, kambe u nga ha tlhela u yi tirhisa ku hola eka xiyimo xa xihatla hi ku chela mati yo karhi emirini wa wena.
  • Swi tiva kahle swikombiso swa ku karhala hi ku hisa ni ku hisa, naswona tiva leswi u faneleke u swi endla eka xiyimo xo tano.

Rungula ro Yisa Ekaya

  • Ku nyuhela i endlelo ra ntumbuluko naswona ra nkoka swinene leri kufumetaka miri wa hina.
  • Anhidrosis i xiyimo lexi nga vangiwaka hi mavabyi ya nhlonge, mavabyi ya misiha, mirhi ni swivangelo swin’wana swo tala.
  • Xiyimo lexi xi nga endla leswaku miri wu hisa ngopfu, leswi endlaka leswaku ku va ni swiyimo leswi nga ni khombo swo tanihi ku karhala hi ku hisa hambi ku ri ku hisa loku xungetaka vutomi.
  • Loko u titwa onge a wu nyuheli ngopfu ku fana ni ntolovelo hi masiku yo hisa kumbe loko u endla vutiolori, hakunene vona dokodela wa wena.
  • Loko u ri ni vuvabyi bya anhidrosis, nchumu wa nkoka swinene i ku sirhelela miri wa wena leswaku wu nga hisi ngopfu, leswi katsaka ku tshama endhawini leyi kufumelaka, ku nwa mati yo tala ni ku papalata ku tikarhata ku tlula mpimo.

Anhidrosis, ku pfumala nyuku, ku nyuhela, ku hisa, ku karhala hi ku hisa, ku hisa ka miri, mavabyi ya nhlonge, mavabyi ya misiha
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

Hi kombela u hlayela: 8 + 4 =
Xana na wena u na xiphiqo xa ku nga nyuheli? A hi dyondzeni hi Anhidrosis.
SwikombisoJuly 15, 2026

Xana na wena u na xiphiqo xa ku nga nyuheli? A hi dyondzeni hi Anhidrosis.

Anakanya onge u tsutsuma, u tlanga kumbe u endla vutiolori hi siku leri dyambu ri nga ni dyambu. Hi ntolovelo, a wu ta nyuhela ngopfu. Kambe ku vuriwa yini loko ku ri wena ntsena u nga nyuheli, ku nga khathariseki leswaku ku hisa ku fikela kwihi kumbe u tirha hi matimba ku fikela kwihi? Hambileswi leswi swi nga ha vonakaka swi tolovelekile eka van’wana, entiyisweni swi nga ha va xiyimo xa vutshunguri lexi lavaka ku khathaleriwa. Namuntlha, hi ta vulavula hi xiyimo lexi xa ku nga nyuheli, lexi hi tlhelo ra vutshunguri xi tiviwaka tanihi Anhidrosis .

Hi ku olova, xana Anhidrosis i yini?

Anhidrosis i ku lahlekeriwa hi vuswikoti byo juluka hi ntolovelo, ku nga ha va eka ndhawu yin’we ya miri wa wena kumbe hinkwako. Sweswi u nga ha va u ehleketa, i xiphiqo swonghasi ku nyuhela, naswona swi nga tsakisa swonghasi ku nga nyuheli nikatsongo. Kambe sweswo a hi ntiyiso.

Anakanya hi mimiri ya hina yi fana ni njhini ya movha. Loko njhini yi ri karhi yi tirha, ya hisa. Ku fana na loko ku ri na radiator yo yi kufumeta, loko mimiri ya hina yi hisa, ndlela ya ntumbuluko yo yi kufumeta i ku nyuhela. Loko nyuku wu ri karhi wu khuluka, wu susa ku hisa emirini wa hina. Kutani loko fambiselo leri ro nyuhela ri nga tirhi, mimiri ya hina yi sungula ku hisa ngopfu ku suka endzeni. Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo, minkarhi yin’wana hambi ku ri ku xungeta vutomi.

Ha yini u famba u nga nyuhela hi ndlela leyi? Hi swihi swivangelo?

Loko u ri na anhidrosis, swi vula leswaku ti sweat glands ta wena a ti tirhi kahle. Ku nga va ni swivangelo swo tala swa leswi. Vanhu van’wana va velekiwa va ri ni xiyimo lexi. Van’wana va yi hlakulela loko se va kurile.

A hi languteni swin’wana swa swivangelo leswikulu.

Xiyenge lexi xivangelo xi welaka eka xona Swikombiso na tinhlamuselo
Swiphiqo swa nhlonge Ku hisiwa, vutshunguri bya radiation na mavabyi yofana na psoriasis swinga pfala ti pores ta nhlonge naswona swi onha ti sweat glands. Leswi swi nga ha tlhela swi humelela hikwalaho ka vuhandzuri, ku vaviseka kumbe swivati.
Ku onhaka ka misiha (Neuropathy) .Swiyimo swo fana na vuvabyi bya chukele, ku nwa byala ku tlula mpimo, na Guillain-Barre syndrome swi nga onha misiha naswona swi kavanyeta ku lawula ku nyuhela.
Mavabyi lama humaka eka ndzhaka Xiyimo lexi xinga tlhela xivangiwa hi mavabyi ya ndzhaka lawa ya fambelanaka na metabolism, kufana na vuvabyi bya Fabry.
Mavabyi man’wana Mavabyi ya tinyama leti hlanganisaka ku fana na systemic sclerosis, systemic lupus erythematosus, na Sjogren’s syndrome. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi vuvabyi bya Parkinson, ku fa ka misiha ni mavabyi ya nkolo.
Ku pfumaleka ka mati emirini Ku pfumaleka ka mati emirini ku tlula mpimo na kona ku nga hunguta kumbe ku yimisa ku nyuhela swa xinkarhana.

Xana leswi swi nga ha va swi vangiwa hi mirhi leyi u yi nwaka?

Ina, hi ku helela. Hi nga swi tivi, mirhi yin’wana leyi hi yi nwaka yi khumba hi ku kongoma ntirho wa tindhawu to nyuhela. Lexi i xivangelo lexi tolovelekeke swinene xa Anhidrosis.

Xa nkoka swinene: Loko u ri ni xiphiqo xa ku nyuhela naswona u tirhisa murhi wa muxaka lowu, u nga tshuki u tshika ku wu nwa u nga vulavuli ni dokodela wa wena. Dokodela wa wena u ta kota ku ku bumabumela ndlela yin’wana leyi faneleke.

A hi voneni leswaku mirhi leyi i yini.

Tlilasi ya Swidzidziharisi Swikombiso
Mirhi ya anticholinergic Glycopyrrolate, Atropine, Xitsongwatsongwana xa xirhendzevutani
Mirhi yin’wana ya ntshikilelo wa mianakanyo (Tricyclic antidepressants) . Amitriptyline leyi vuriwaka
Mirhi ya ku nga twanani na swilo (Antihistamines) . Diphenhydramine (xikombiso, Piriton) .
Mirhi ya swiphiqo swa xivindzi Oxybutynin, Xitsongwatsongwana xa Tolterodine
Swidlaya-switsongwatsongwana swa miehleketo Chlorpromazine, Clozapine, Xitsongwatsongwana xa Quetiapine
Mirhi yo lwisana ni vuvabyi bya xitshuketa Topiramate, Zonisamide ya xitsongwatsongwana
Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati Clonidine ya xirhendzevutani

Hi swihi swikombiso swa munhu loyi a nga ni vuvabyi bya anhidrosis?

Xihlawulekisi lexikulu xa leswi hileswaku a yi nyuheli, kambe u nga twa swilo swin’wana hi nkarhi wun’we.

  • Ku nyuhela switsongo swinene kumbe ku nga nyuheli nikatsongo.
  • Ku titwa u ri na xivundza.
  • Ku hlantswa.
  • Ku pfimba ka misiha.
  • Ku karhala lokukulu ni ku tsana emirini.
  • Hambileswi miri wa wena wu twaka wu hisa swinene, swi vonaka onge a wu nge swi koti ku wu susa.

Minkarhi yin’wana, ematshan’weni yo juluka hi tlhelo rin’wana ra miri, hi juluka ku tlula mpimo eka tlhelo lerin’wana. Leri i matshalatshala ya miri wa hina ku tlherisela ku pfumaleka ka nyuku eka swiphemu swa miri leswi nga nyuheli. Xiyimo lexi hi ntolovelo a xi na khombo, hikuva miri wu kume ndlela yo herisa ku hisa hambi swi ri tano. Hambiswiritano, i loko miri hinkwawo wu nga nyuheli laha xiphiqo xi vaka xikulu.

Hi swihi swiyimo leswi leswi swi nga vaka ni khombo eka swona?

Ina, vuvabyi bya anhidrosis, ngopfu-ngopfu loko byi khumba miri hinkwawo, byi nga vanga mavabyi lamakulu lama fambisanaka ni ku hisa. Letimbirhi letikulu i ku karhala hi ku hisa na ku hisa.

Xiyimo Swikombiso Leswi u faneleke u swi endla
Ku Karhala hi Ku Hisa Ku tsana, ku pfimba ka khwiri, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa endzhaku ka siku ro hisa ra ku tikarhata. Rhurhela endhawini leyi kufumelaka hi ku hatlisa. Nwa mati. Chela malapi yo kufumela, yo tsakama emirini kutani u hlamba hi ndlela yo kufumela.
Ku hisa ka miri Lexi i xiyimo xa xihatla lexi nga ni khombo swinene, lexi xungetaka vutomi! Ku hisa ka miri loku tlulaka 39,4°C ku nga endla leswaku munhu a nga ha titivali, a titivala, a khomiwa kumbe hambi ku ri rifu. Fonela ambulense hi ku hatlisa kutani u yisa muvabyi eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele. Hi nkarhi wolowo, rhurhela muvabyi endhawini leyi nga ni ndzhuti, susa swiambalo leswi nga lavekiki ivi u kufumeta miri hi swipaci swa ayisi, tithawula leti tsakamaka kumbe mati yo fafazela.

Xana dokodela u swi kuma njhani leswi?

Loko u ya eka dokodela, u ta ku vutisa hi ku pfumala ka wena nyuku ni swikombiso swin’wana leswi u nga ha vaka u ri na swona. Ku engetela kwalaho, va nga ha tlhela va endla swikambelo swin’wana.

  • Xikambelo xa nyuku: Eka xikambelo lexi, ku cheriwa phoyizeni yo hlawuleka emirini wa wena. Powder yi cinca muhlovo loko u ri karhi u juluka. Kutani u vekiwa ekamareni leri kufumelaka ivi u langutiwa ku vona leswaku hi tihi tindhawu ta miri wa wena leti nyuhelaka ni leswaku hi tihi tindhawu leti nga nyuheliki.
  • Skin biopsy: Minkarhi yin’wana, ku tekiwa xiphemu lexitsongo xa nhlonge ivi xi kamberiwa hi microscope ku vona loko ti fibre ta misiha ti onhakile.
  • Swikambelo swin’wana: Ku nga ha endliwa swikambelo swa ngati ku kuma loko vuvabyi byin’wana byi vanga xiyimo lexi.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri bya anhidrosis byi titshege hi ku kongoma hi xivangelo xa kona.

  • Loko swi vangiwa hi murhi wo karhi:Dokodela wa wena a nga ha swi kota ku yimisa murhi ivi a ku nyika ndlela yin’wana. Leswi hi ntolovelo swi ta tlhantlha xiyimo lexi.
  • Loko swi vangiwa hi vuvabyi byin’wana: Loko vuvabyi byebyo byi tshunguriwile, xiphiqo xa ku nga nyuheli na xona xi ta antswa hi mpimo lowukulu.
  • Loko ku nga ri na xivangelo lexi nga kumiwaka: Eka swiyimo swo tano, vutshunguri byi pimiwile. Mhaka-nkulu i ku papalata swiphiqo swa rihanyo leswi nga vaka kona hikwalaho ka ku nga nyuheli, hi leswaku, mavabyi lama fambisanaka ni ku hisa.

Loko u ri ni vuvabyi bya anhidrosis, xana u nga tisirhelela njhani?

Hambileswi u nga swi kotiki ku sivela vuvabyi bya anhidrosis, ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuneta ku tisirhelela eka ku hisa ngopfu. Endla leswi swi va xiphemu xa xiyimiso xa wena xa siku na siku.

  • Minkarhi hinkwayo ringeta ku tshama endhawini leyi kufumelaka. Loko swi koteka, tshama endhawini leyi nga ni moya wo titimela.
  • Ambala swiambalo swo vevuka, swa muvala wo vevuka. Swiambalo leswi endliweke hi switirhisiwa swofana na cotton swikahle swinene.
  • Loko u huma edyambyini, ambala xihuku xo anama. Papalata dyambu leri nga ni matimba swinene exikarhi ka 11 a.m. na 3 p.m.
  • Loko u endla vutiolori, hlawula nkarhi wo kufumela, wo tanihi nimixo kumbe nimadyambu. U nga tikarhati ngopfu.
  • Minkarhi hinkwayo hlamba hi mati yo kufumela leswaku miri wa wena wu kufumeta.
  • Nwa mati yo tala. Nwa mati matsongo siku hinkwaro. Swinwiwa swa mintlangu na swona i swinene. Kambe tshama ekule ni swilo swo tanihi byala, kofi, tiya ni cola.
  • Minkarhi hinkwayo hlayisa bodlhela ra mati ekusuhi. A hi ku nwa ntsena, kambe u nga ha tlhela u yi tirhisa ku hola eka xiyimo xa xihatla hi ku chela mati yo karhi emirini wa wena.
  • Swi tiva kahle swikombiso swa ku karhala hi ku hisa ni ku hisa, naswona tiva leswi u faneleke u swi endla eka xiyimo xo tano.

Rungula ro Yisa Ekaya

  • Ku nyuhela i endlelo ra ntumbuluko naswona ra nkoka swinene leri kufumetaka miri wa hina.
  • Anhidrosis i xiyimo lexi nga vangiwaka hi mavabyi ya nhlonge, mavabyi ya misiha, mirhi ni swivangelo swin’wana swo tala.
  • Xiyimo lexi xi nga endla leswaku miri wu hisa ngopfu, leswi endlaka leswaku ku va ni swiyimo leswi nga ni khombo swo tanihi ku karhala hi ku hisa hambi ku ri ku hisa loku xungetaka vutomi.
  • Loko u titwa onge a wu nyuheli ngopfu ku fana ni ntolovelo hi masiku yo hisa kumbe loko u endla vutiolori, hakunene vona dokodela wa wena.
  • Loko u ri ni vuvabyi bya anhidrosis, nchumu wa nkoka swinene i ku sirhelela miri wa wena leswaku wu nga hisi ngopfu, leswi katsaka ku tshama endhawini leyi kufumelaka, ku nwa mati yo tala ni ku papalata ku tikarhata ku tlula mpimo.

Anhidrosis, ku pfumala nyuku, ku nyuhela, ku hisa, ku karhala hi ku hisa, ku hisa ka miri, mavabyi ya nhlonge, mavabyi ya misiha
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

Hi kombela u hlayela: 8 + 4 =