N’wana wa wena lontsongo wa ha ku velekiwa. U fanele u karhele swinene. Kambe ku nga si hela awara kumbe timbirhi, n’wana wa wena u sungula ku rila nakambe, a kombela masi lama engetelekeke. Hambi loko u n’wi dyisile, u ta tlhela a sungula ku rila endzhaku ka nkarhinyana. "Oho, a ndzi na masi yo ringana? Xana n'wana u na ndlala? Xana ndzi endla swo biha?" U fanele u tivutisile minkarhi ya gidi. U nga vileli, lexi i xiphiqo lexikulu eka vamanana vo tala lavantshwa. Leswi hi swona leswi hi nga ta vulavula ha swona namuntlha. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana Cluster Feeding .
Hi ku olova, xana Cluster Feeding i yini?
Ku dyisa hi swirhabyani i xivumbeko xa ku mamisa laha n’wana a kombelaka masi hiku landzelelana, hi nkarhi wo koma swinene, kutlula nhlayo leyi tolovelekeke ya masi.
Anakanya hi mhaka leyi, hi ntolovelo n’wana u kombela masi endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana tinharhu ku ya eka mune. Kambe n’wana loyi a phamelaka masi hi swirhabyani a nga ha kombela masi awara yin’wana ni yin’wana, minkarhi yin’wana hambi ku ri katsongo . Swi fana ni ntlhambi wa mabodlhela lamatsongo ya masi lama nga ekusuhi.
Swi tolovelekile swinene leswaku n’wana a tshamela ku kombela masi hi ndlela leyi eka masiku yo sungula endzhaku ka ku velekiwa. Nakambe, hambi ku ri tincece leti kuleke ti nga ha kombela masi hi ndlela leyi hi minkarhi yo karhi ya siku, ngopfu-ngopfu nimadyambu, kumbe loko ti lava nchavelelo.
Kambe tsundzuka, loko n’wana wa wena a tshamela ku kombela masi siku hinkwaro, siku rin’wana ni rin’wana endzhaku ka vhiki ro sungula, swi nga ha va xikombiso xa nchumu wun’wana. Hi xikombiso, mphakelo wa wena wa masi wu nga ha va wu ri ehansi swa xinkarhana, kumbe n’wana wa wena a nga ha va a nga latching kahle.
Loko u vona onge n’wana wa wena u tshamela ku kombela masi handle ka xivangelo lexi twalaka, vulavula ni dokodela wa wena. Va ta kambela xiyimo naswona, loko swi laveka, va ku hundzisela eka mutsundzuxi wa ku mamisa. Va nga ku pfuna eka timhaka to tala, to tanihi mphakelo wa masi na ndlela leyi n’wana wa wena a latching on ha yona. Leswi swi nga ku karhati leswaku u tshika ku mamisa. Leswi i swilo leswi tolovelekeke leswi humelelaka eka vamanana vo tala, naswona ku ni mpfuno lowu kumekaka.
Ha yini tincece ti tshamela ku kombela masi hi ndlela leyi?
Kuna swivangelo swotala leswi endlaka leswaku tincece ti dya hi mintlawa. Swin’wana i swivangelo leswi tolovelekeke swinene, leswi languteriweke. Minkarhi yin’wana, swi nga va xikombiso xa xiphiqo lexi hi faneleke hi xi nyikela nyingiso. A hi languteni leswaku swivangelo leswi i yini.
| Xivangelo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Swivangelo leswi tolovelekeke ni leswi languteriweke | |
| Xitombo xa n’wana i xitsongo swinene. | Xitombo xa n’wana loyi a ha ku velekiwaka i xitsongo swinene, xi ringana na gooseberry. Kutani a nga nwa masi matsongo ntsena hi nkarhi wun’we. Hi yona mhaka leyi a hatla a khomiwa hi ndlala naswona a tshamela ku kombela masi. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, ku titwa loku ka hunguteka loko khwiri rakwe ri ri karhi ri kulanyana. |
| Tilevhele ta tihomoni ta manana | Prolactin, ku nga homoni leyi pfunaka manana ku humesa masi, ya cinca-cinca siku hinkwaro. Hi ntolovelo yiva ehansi nimadyambu na nivusiku. Ku khuluka ka masi swi nonoka hi nkarhi wolowo, kutani n’wana u fanele ku an’wisa nkarhi wo leha naswona nkarhi na nkarhi leswaku a kuma masi lama ringaneke. |
| Ku lava nchavelelo | Ku mamisa a hi ku enerisa ndlala ntsena. Nakambe i ku nyika nchavelelo lowukulu, nsirhelelo ni ku kufumela eka n’wana. Loko n’wana a titwa a nga ntshunxekanga, a chava kumbe a ri yexe, u lava nsirhelelo wa mana wa yena (soso, rito leri faneleke ra Xisinhala: தரளாளா i rito ra Xitamil. Rito leri faneleke ra Xisinhala i: செநேஹாஸா kumbe துரளா ). Nakambe a nga ha kombela masi nkarhi na nkarhi hi minkarhi yoleyo. |
| Ku kula ku rhurhumela | Tincece ti kula hi ku hatlisa swinene. Kuna minkarhi leyi nhlayo leyi ya kukula yi tlakukaka hi xitshuketa (hi vitana kukula loku ku spurts ). Himinkarhi leyi, ti lava matimba yotala, hikokwalaho ti kombela masi nkarhi na nkarhi. |
| Swivangelo swo nyikela nyingiso | |
| Ku hlwela ka Lactogenesis | Hi ntolovelo, masi ya manana ma sungula ku nghena ku nga si hela tiawara ta 72 ku sukela loko n’wana a velekiwile. Leswi minkarhi yin’wana swi nga hlwela hikwalaho ka swilo swo tanihi vuvabyi bya chukele, ku nyuhela ngopfu kumbe ku tsemiwa ka cesarean. Kutani, n’wana a nge swi koti ku kuma masi lama eneleke hi nkarhi wun’we, hikwalaho hakanyingi u ta kombela swin’wana. |
| Ku hunguteka ka mphakelo wa masi | Loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi nhlayo ya masi lama humesiwaka hi miri wa manana yi nga enelanga eka swilaveko swa n’wana, n’wana u twa ndlala. Hikwalaho, a nga ha hambeta a kombela masi siku hinkwaro. U nga kuma swivangelo swa leswi ivi u vulavula na dokodela u kuma vutshunguri. |
| Latch leyi nga fanelangiki | Lexi i xiphiqo lexi tolovelekeke swinene. Hambi loko manana ari na masi yoringanela, loko nwana anga khomi kahle eka xitombo na ndzhawu ya munyama leyi rhendzeleke (areola), anga kumi masi yoringanela. Leswi khwiri ra yena ri nga talangiki, u ta kombela masi yo tala endzhaku ka nkarhinyana. Leswi na swona i nchumu lowu nga lulamisiwaka. |
Xana u swi tivisa ku yini loko n’wana wa wena a kuma masi lama eneleke?
Lexi i xivutiso lexikulu eka manana un’wana ni un’wana. Swi tolovelekile ku tivutisa, "Xana n'wana wa mina u kuma masi yo enela?" Ku ni tindlela ti nga ri tingani to kuma hi ku tiyiseka:
- Ku nyuhela ka n’wana: Leyi i ndlela leyi tshembekaka swinene . Dokodela wa wena kumbe mutirhi wa rihanyo wa ndyangu u ta kambela ntiko wa n’wana wa wena nkarhi na nkarhi ku tiyisisa leswaku u nyuhela hi ku ya hi chati ya ku kula.
- Nhlayo ya ti nappies leti tsakamaka na leti thyakeke: Loko n’wana wa wena a kuma masi yo ringanela, u ta chulula kahle. Endzhaku ka vhiki rosungula, ufanele kuva na kwalomu ka 6-8 wa ti nappies leti tsakamaka hi siku. Nakambe i xikombiso lexinene loko a rhundza ko hlayanyana hi siku.
- Ntirho wa n’wana: Xana n’wana wa wena u tsakile naswona u ntshunxekile endzhaku ko dyisa? Xana wa gingiriteka naswona u languta-languta loko a pfukile? Loko swi ri tano, sweswo swi vula leswaku u kuma matimba lawa a ma lavaka.
- Mpfumawulo wo mama: Xana u twa mpfumawulo wa nwana wa wena loko a mita (ku fana na k... k...) loko a mama masi? Sweswo swi vula leswaku masi ya nghena kahle endzeni ka khwiri.
Loko u kanakana hi swilo leswi, u nga hlweli ku vulavula ni dokodela wa wena.
Xana ndzi fanele ku endla yini hi nkarhi wa ku phamela hi swirhabyani?
Lowu i nkarhi lowu karharisaka swinene eka manana. U fanele u tshama u xalamukile nkarhi hinkwawo, naswona miri wa wena wu karhele. Hi leswi swilo swin’wana leswi nga ta ku pfuna hi nkarhi lowu:
- U fanele ku nwa mati yo tala naswona u dya kahle:Miri wa wena wu humesa masi lawa n’wana wa wena a ma lavaka. Kutani u fanele ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u nwa kwalomu ka 3 wa tilitara ta mati hi siku.
- Kuma ndhawu leyinene: Lunghiselela xitulu lexinene ni mibedo leswaku u tshama eka yona loko u ri karhi u mamisa. Hlayisa swilo swo fana ni riqingho ra wena, bodlhela ra mati ni buku ekusuhi.
- Kombela mpfuno: Kombela nuna wa wena, mana wa wena kumbe munhu un’wana leswaku a ku pfuna eka mintirho yin’wana ya le kaya. Nchumu wa nkoka swinene eka wena masiku lawa i ku mamisa n’wana wa wena u tlhela u wisa.
- Tiyiseka, leswi i swa xinkarhana: Tsundzuka, ku phamela loku ka swirhabyani a hi nchumu lowu nga ta humelela hilaha ku nga heriki. I xiphemu ntsena xa ku kula ka n’wana wa wena. Swi ta tlhelela eka ntolovelo endzhaku ka masiku ma nga ri mangani.
Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?
Hambi leswi ku phameriwa hi swirhabyani swi tolovelekeke, minkarhi yin’wana swina nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela. Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, vona dokodela.
- Loko n'wana a nga nyumi kahle .
- Loko n’wana a vonaka a etlele naswona a nga hanyi nkarhi hinkwawo.
- Loko nhlayo ya ti nappies leti tsakamaka hi siku yiri ehansi swinene (ehansi ka 6).
- Loko u ri na ku vava lokukulu ka mavele loko u ri karhi u mamisa (leswi swi nga va xiphiqo xa latch).
- Loko n’wana a tshama a hlanta endzhaku ko nwa masi.
Tanihi manana, loko u titwa onge ku ni leswi hoxeke, tshemba mintlhaveko yoleyo. U nga hlweli ku vulavula ni dokodela wa wena. Swi fanerile ku yingisela hambi ku ri ku kanakana lokutsongo loku u nga na kona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swi tolovelekile swinene leswaku n’wana wa wena a tshama a ri karhi a kombela masi eka vhiki ro sungula endzhaku ka ku velekiwa, leswi vuriwaka ku dyisa hi swirhabyani. U nga vileli hi swona.
- N’wana a nga ha kombela masi hi ndlela leyi hikuva khwiri ra yena i ritsongo, ri lava nchavelelo kumbe ri kula hi ku hatlisa.
- Endzhaku ka vhiki ro sungula, loko n’wana wa wena a ya emahlweni a rila siku hinkwaro, a nga ha nyuheli kumbe loko u ri ni swivilelo swin’wana, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena.
- Ku dyisa swakudya hi swirhabyani swi nga va nkarhi lowu tshikilelaka swinene eka manana. Kambe tsundzuka, leswi i swa xinkarhana. A wu wexe, naswona ku ni mpfuno lowu kumekaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment