Xana u tshame u vona munhu a titivala hi xitshuketa ivi a wela ehansi? Kumbexana swi ku humelerile. Hi nkarhi wa nhlengeletano ya nimixo exikolweni, loko hi khomiwile ebazini, kumbe endzhaku ko va edyambyini nkarhi wo leha, hi ntolovelo hi swi vitana "ku titivala." Hi ntolovelo leswi a hi nchumu wo vilela ha wona. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku nga va xikombiso xa vuvabyi lebyikulu. Kutani namuntlha hi ta vulavula hi ku titivala loku, kumbe hi marito ya swa vutshunguri , syncope.
Ha yini u hi karhata?
Hi ku olova, byongo bya hina byi kuma okisijini ni swakudya leswi byi swi lavaka engatini. Leyi i ndlela leyi hi lahlekeriwa hi ku titivala ha yona loko ku khuluka ka ngati ebyongweni ku hunguteka swa xinkarhana hikwalaho ka swivangelo swo karhi. Loko hi titivala ivi hi wela ehansi, miri wa hina wu va lowu nga etlhelo, xisweswo ngati yi khuluka hi ku olova yi tlhelela ebyongweni handle ko tirha ku lwisana ni matimba ya nkoka-misava. Hi yona mhaka leyi hi tlhelaka hi titivala ku nga si hela minete kumbe timbirhi.
Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi.
- Xivangelo lexi tolovelekeke ngopfu ( vasovagal syncope ): Lexi i muxaka lowu tolovelekeke swinene naswona a wu bihanga ngopfu wa syncope. Loko hi chava ngopfu, hi twa ku vava lokukulu, loko hi vona ngati, loko hi yima nkarhi wo leha kumbe loko hi khohlola, xikombiso lexi humaka eka fambiselo ra misiha ya hina xi hunguta ku ba ka mbilu ni nsusumeto wa ngati hi xitshuketa. Leswi swi endla leswaku ku pfumaleka ka ngati ku fika ebyongweni, leswi endlaka leswaku munhu a titivala.
- Orthostatic hypotension: U nga ha titwa u ri na xivundza loko u yima hi xitshuketa u tshamile kumbe u etlele, a swi tano ke? Leswi swi vangiwa hileswi nsusumeto wa wena wa ngati wu yaka ehansi hi xitshuketa. Eka vanhu van’wana, leswi swi nga va swikulunyana hambi ku ri ku heta matimba. Leswi swi nga endleka loko u ri karhi u dyuhala, loko u nwa mirhi yo karhi kumbe eka swiyimo swo fana ni ku pfumaleka ka mati emirini.
- Cardiac Syncope: Lowu i muxaka lowu hi faneleke hi karhateka ngopfu ha wona . Xiphiqo xa mbilu, xo tanihi ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (arrhythmia), ku hohloka ka valve ya mbilu kumbe xiyimo lexikulu xo fana ni ku hlaseriwa hi mbilu, xi nga endla leswaku munhu a nga ha titiva loko mphakelo wa ngati ebyongweni wu tsemiwa. Hi ntolovelo leswi swi nga humelela hi xitshuketa, handle ko tsundzuxiwa .
Swikombiso leswi tolovelekeke loko u nga si veleka
Hakanyingi, mimiri ya hina yi hi nyika swikombiso leswitsongo yi nga si sungula ku hi vavisa. Loko wo tshama ehansi kumbe u etlela ehansi hi ku hatlisa loko u twa swikombiso leswi, u nga tisivela ku titivala.
Hi ku hatlisa loko u sungula ku twa swikombiso leswi, tshama ehansi endhawini leyi hlayisekeke hi ku hatlisa hilaha u nga kotaka hakona. U nga yimi. Loko swi koteka, etlela ehansi u tlakusile milenge ya wena katsongo.
Hi leswi swin’wana swa swihlawulekisi sweswo leswi tolovelekeke.
| Xikombiso | Xana leswi swi titwa njhani? |
|---|---|
| Ku pfimba ka nhloko na ku olova ka nhloko | Swi twa onge a ku na nchumu endzeni ka nhloko ya wena, naswona swa tika ku yima u nga tsekatseki. |
| Ku vona loku nga vonakiki kahle | Ku titwa ka tinhla ta ntima leti papamalaka emahlweni ka mahlo, kumbe ku lahlekeriwa hi ku vona swa xinkarhana. |
| Ku lahlekeriwa hi ku twa kumbe ku rila etindleveni | Tindleve ti twa onge ti rila, kutani ku va na mpfumawulo wa "ringing" lowu humaka endzeni ka tindleve (tinnitus). |
| Ku nyuhela na ku pfimba ka khwiri | Hi xitshuketa, miri wa mina wu sungula ku titimela, ndzi sungula ku juluka, ndzi twa onge ndzi ta hlanta. |
| Ku va ni xivunguvungu | Loko nsusumeto wa ngati wu ya ehansi, ku khuluka ka ngati eka nhlonge swa hunguteka, leswi endlaka leswaku tindhawu to fana ni xikandza ni milomu ti hundzuka to basa. |
| Ku pfimba ka swirho na milomu | U nga ha twa ku rhurhumela etlhelo ka tintiho ni milomu ya wena. |
| Ku tsandzeka ku tikhoma | Leswi a hi xiendlakalo lexi nga tolovelekangiki. Swi nga ha va swi vangiwa hi ku lahlekeriwa hi vulawuri bya misiha emirini swin’we ni ku lahlekeriwa hi ku titivala. |
Loko u fanele u vona dokodela hakunene
U nga tshuki u honisa ku vava ka nkolo onge hiloko swi tolovelekile. Ngopfu-ngopfu eka swiyimo leswi, i swa nkoka ku vona dokodela wa wena hi ku hatlisa leswaku u kuma xivangelo xa kona.
- Loko u titivala handle ka xivangelo lexi nga twisisekiki: I khale u nga yimi, naswona a wu nga chavi, kambe hi xitshuketa u titivala, u fanele u yi kambela.
- Loko u titivala hi nkarhi wa ku endla vutiolori: Lexi i xikombiso xa xilemukiso lexikulu swinene . Loko u titivala hi nkarhi wa mintirho yo tika, yo tanihi ku tsutsuma, ku tlula kumbe ku tlakusa swilo swo tika, swi nga ha endleka swinene leswaku u ni xiphiqo xa mbilu. Loko leswi swi humelela, vona dokodela hi ku hatlisa.
- Ku ba ka mbilu ni ku titivala : Loko u twa xifuva xa wena xi ba kumbe xi ba hi ndlela leyi nga tshamisekangiki u nga si titivala, swi nga ha va xikombiso xa ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki.
- Matimu ya ndyangu: Loko un’wana endyangwini wa wena a tshamela ku titivala, kumbe loko a ri ni rifu ra xitshuketa ra mbilu a ha ri ntsongo, u fanele u byela dokodela ro sungula loko u titivala.
- Loko u tshamela ku va na ku timeka ka gezi: Loko u ri na ku timeka ka gezi ko fana na loku ku tlula kan’we, u nga heli matimba ku kondza u kuma xivangelo xa kona.
- Loko u vavisekile endzhaku ko wa: Loko u titivala ivi u wa, u ba nhloko kumbe u tshoveka marhambu, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le xibedlhele xa le kusuhi leswaku u ya kuma vutshunguri.
Loko u ya eka dokodela, swa pfuna swinene ku nyikela vuxokoxoko lebyi kongomeke, byo tanihi ndlela leyi xiendlakalo lexi xi humeleleke ha yona, nkarhi, leswi a wu swi endla hi nkarhi wolowo, leswi a wu titwa u nga si titivala ni leswaku u titivarile nkarhi wo tanihi kwihi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Syncope i ku hunguteka ka nkarhinyana ka mphakelo wa ngati eka byongo. Minkarhi yo tala, a hi xiyimo lexikulu.
- Tshama ehansi kutani u etlela ehansi hi ku hatlisa loko u twa swikombiso swo fana ni ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka gezi kumbe ku nyuhela. Leswi swi nga pfuna ku ku sivela ku titivala ni ku wa ni ku tivavisa.
- U nga tshuki u honisa ku titivala loko u ri karhi u endla vutiolori, leswi fambisanaka ni ku vava ka xifuva kumbe loko ndyangu wa wena u ri ni vuvabyi bya mbilu. Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Loko wo sungula ku titivala, i vutlhari ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- U nga rivali ku tivisa dokodela wa wena hi mirhi leyi u yi tirhisaka ni mavabyi man’wana lawa u nga ha vaka na wona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena