Xana dokodela wa wena u boxe leswaku mpimo wa cholesterol ni triglyceride ya wena swi le henhla? Loko swi ri tano, u nga ha va u nyikiwe murhi lowu vuriwaka Fenofibrate. Vanhu vo tala a va tiyiseki hi ku helela leswaku murhi lowu wu endla yini, kutani a hi wu hambanise swin’we. Ehleketa hi leswi tanihi switsundzuxo swa xinghana, swa vutshila leswi humaka eka ntlawa wa Nirogi Lanka ku ku pfuna ku twisisa vutshunguri bya wena ku antswa.
Xana kahle-kahle Fenofibrate i yini?
Hi ku olova, Fenofibrate i murhi lowu tirhisiwaka ku lawula mpimo wa le henhla wa cholesterol na triglycerides engatini ya wena. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi tivekaka tani hi ‘Fibrates’.
Ngati ya wena yi ni mixaka ya cholesterol leyi “nga kahle” ni leyi “biha.”
- Cholesterol yo biha: .Leswi swi kombetela eka LDL na ti triglycerides. Loko swiyimo leswi swi ri ehenhla ngopfu, swi nga ha hlengeletana eka misiha ya wena ya ngati ivi swi vanga ku pfaleka. Lexi i xivangelo lexikulu xa swiyimo swo tika swofana na ku hlaseriwa hi mbilu na ku fa ka misiha.
- Cholesterol Leyinene: Leyi yi tiviwa tanihi HDL. Ntirho wa yona i ku fambisa cholesterol “yo biha” ku suka eka misiha ya wena ya ngati ku ya eka xivindzi, laha yi nga susiwaka emirini wa wena.
Fenofibrate yi tirha hi ku hunguta cholesterol “yo biha” (LDL) na triglycerides, loko yi ri karhi yi pfuneta ku tlakusa cholesterol ya wena “ya kahle” (HDL). Hambiswiritano, hi kombela u tsundzuka: mirhi ntsena a yi enelanga. U fanele ku hlanganisa leswi na swakudya swa rihanyo na ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi ku vona mbuyelo lowunene.
Swilo swa nkoka leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Loko a nga si ku nyika Fenofibrate, dokodela wa wena u ta ku vutisa swivutiso swo hlayanyana. Ku tiyisisa vuhlayiseki bya wena, hi kombela u tshembeka hi ku helela naswona u paluxa loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka. U nga tshuki u tumbeta rungula ra rihanyo, tanihi leswi ri nga ra nkoka eka vuhlayiseki bya wena.
- Loko u ri ni matimu ya ku hlangana ka ngati .
- Loko u ri ni vuvabyi bya gallbladder .
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele .
- Loko u ri ni vuvabyi bya tinso .
- Loko u ri ni vuvabyi bya xivindzi .
- Loko u ri na vuvabyi bya hypothyroidism (ti levele ya le hansi ya thyroid) .
- Loko u tirhisa mirhi yo hunguta ngati (xikombiso, Warfarin).
- Loko uri na switandzhaku swa allergy eka Fenofibrate, mirhi yin’wana, swakudya, kumbe tidayi.
- Loko u tikile kumbe u kunguhata ku tika .
- Loko u ri karhi u mamisa .
Hi ku ya hi rungula leri, dokodela wa wena u ta endla xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela kumbe loko mpimo wa wena wu lava ku cinciwa.
Xana u fanele u wu nwa njhani murhi lowu?
Leswi i swa nkoka swinene. Leswaku u kuma vuyelo lebyinene eka vutshunguri bya wena, i swa nkoka leswaku u byi nwa hi ndlela leyinene.
- Nwa mirhi ya wena hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a yi leriseke hakona , hi nkarhi lowu fanaka siku rin’wana ni rin’wana. U nga cinci xiyimiso xa wena.
- U nga pfotlosi, u tshova kumbe u hlafuna xiphepherhele. Yi mita hinkwayo hi mati.
- U nga tshiki ku nwa murhi handle ka loko dokodela wa wena a ku byela. Hambiloko u titwa u hanye kahle, u fanele u ya emahlweni ni vutshunguri bya wena.
- Tinxaka tin’wana ta Fenofibrate tinga tekiwa na swakudya kumbe handle ka swakudya. Hambiswiritano, loko u twa ku pfimba ka khwiri, swi teke u ri karhi u dya . Tinxaka tin'wana ti fanele ku tekiwa na swakudya . Hi kombela u tiyisisa swiletelo swo karhi swa mirhi ya wena na dokodela wa wena.
- Loko u nwa ti ‘Bile acid sequestrants’ tofana na Cholestyramine kumbe Colesevelam eka cholesterol, unga ti nwi hi nkarhi wun’we na Fenofibrate. Nwa philisi ra wena ra Fenofibrate kwalomu ka awara yin’we emahlweni kumbe 4–6 wa tiawara endzhaku ko nwa mirhi yin’wana.
Xa nkoka: Murhi lowu wu nyikiwe wena hi ku kongoma. U nga tshuki u avelana murhi wa wena ni van’wana, tanihi leswi wu nga ha vaka ni khombo eka vona.
Xana u fanele u endla yini loko u hundza mpimo?
Ku pfumala mpimo swi nga humelela. Yi teke hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu u wu hundzeke kutani u tlhela u sungula xiyimiso xa wena xa nkarhi na nkarhi. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Switsundzuxo loko u ri karhi u nwa Fenofibrate
- Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Minkarhi hinkwayo va kona eka minhlangano ya wena leyi hleriweke. Swi nga ha endleka leswaku u ta lava ku kamberiwa ngati leswaku u languta mpimo wa cholesterol ya wena.
- Ku angula lokukulu ka nhlonge: Ku angula lokukulu ka nhlonge ku nga humelela, minkarhi yin’wana hambi ku ri mavhiki endzhaku ko sungula murhi. Loko u vona xirhumbana lexi fambisanaka na swikombiso swo fana na ku hisa ka miri kumbe ku titwa ku fana na mukhuhlwana , kumbe loko xirhumbana xi hundzuka xa xivunguvungu/xo tshwuka, xi va na swirhumbana, kumbe xi vanga ku rhurhumela ka nhlonge, tihlanganise na dokodela wa wena hi ku hatlisa. Lava vukorhokeri bya xihatla loko u kuma ku pfimba ka xikandza, milomu, nhamu kumbe ti lymph nodes etlhelo ka ku pfimba ka nhlonge.
- Vutomi lebyi nga ni rihanyo ra mbilu: Hilaha swi kombisiweke hakona eku sunguleni, murhi lowu i xiphemu xin’we ntsena xa nongonoko lowu heleleke. Landzelela swiletelo swa swakudya swa dokodela wa wena hi ku helela. Papalata byala ni ku dzaha fole hi ku helela. Vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni muxaka ni nkarhi wo endla vutiolori bya miri lowu ku faneleke.
- Ku vava ka misiha: Loko u twa ku vava ka misiha loku nga hlamuselekiki, ku tsana kumbe ku tsana—ngopfu-ngopfu loko nchuluko wa wena wu va wo tshwuka wo dzwihala kumbe wa buraweni—tihlanganise ni dokodela wa wena hi ku hatlisa. Va nga ha ku tsundzuxa leswaku u tshika murhi wolowo.
- Ku twa dyambu: Murhi lowu wu nga ha endla leswaku nhlonge ya wena yi twa ku vonakala ka dyambu. Papalata ku va edyambyini leri kongomeke, lerikulu. Loko u huma ehandle, ambala swiambalo swo sirhelela naswona u chela swisirhelelo swa dyambu.
- Vitamin B12: Murhi lowu wu nga ha hunguta nyana mpimo wa wena wa Vitamin B12. Hi kombela u bula ni dokodela wa wena hi swakudya swa wena ni swiengetelo swihi na swihi leswi u swi nwaka.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Kufana na mirhi yin’wana na yin’wana, Fenofibrate yinga vanga switandzhaku. Van’wana va nga ha va va ri lavakulu kasi van’wana va olova. I swa nkoka swinene leswaku u va lemuka.
| Muxaka wa Vuyelo bya le Matlhelo | Swikombiso na Goza leri u faneleke ku ri teka |
|---|---|
| Switandzhaku leswikulu leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba kumbe ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Ku hlangana ka ngati | Ku vava, ku pfimba kumbe ku kufumela emilengeni, ku hefemula hi ku nonoka kumbe ku vava ka xifuva. |
| Ku vaviseka ka xivindzi | Ku vava ka khwiri ra le henhla ra xinene, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba ka khwiri, manyoro yo basa, nchuluko wa ntima, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo (jaundice), kumbe ku karhala loku nga tolovelekangiki. |
| Ku vaviseka ka misiha | Ku tsana ka misiha kumbe ku vava loku nga hlamuselekiki, nchuluko wa ntima kumbe ku hunguteka ka mpimo wa nchuluko. |
| Vuvabyi bya kholokholo | Ku vava lokukulu ka khwiri loku hangalakaka ku ya fika enhlaneni, ku vava loku nyanyaka endzhaku ko dya kumbe loko u khumba, ku hisa ka miri, ku pfimba ka khwiri kumbe ku hlanta. |
| Ku angula lokukulu ka nhlonge | Ku tshwuka, ku pfimba, kumbe ku rhurhumela ka nhlonge (ku katsa na le ndzeni ka nomu). |
| Switandzhaku leswi tolovelekeke leswi faneleke ku buriwa na dokodela wa wena loko swi phikelela | |
| Switandzhaku leswi tolovelekeke | Ku vava ka nkolo, ku pfimba, ku pandza ka nhloko, kumbe ku pfaleka ka tintiho/ku khuluka ka nhlonge. |
Ku tlula mpimo ka mpimo
Loko u ehleketa leswaku u nwile ku tlula mpimo lowu u wu lerisiweke, hi kombela u kongoma eka ndzawulo ya xihatla ya le kusuhi hi ku hatlisa kumbe u tihlanganisa na senthara ya vulawuri bya chefu ya le ndhawini ya ka n’wina ku kuma nkongomiso wa vutshila.
Ku tirhisana ka Swidzidziharisi
Mirhi yo karhi yi nga tirhisana na Fenofibrate. Ku tiyisisa vuhlayiseki bya wena, hi kombela u nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi hinkwayo, swiengetelo na tivhithamini leti u ti tirhisaka sweswi. Hi ku kongoma, boxa loko u tirhisa:
- Swihlawulekisi swa asidi ya bile: Cholestyramine, Colesevelam, Colestipol
- Mirhi yin’wana ya cholesterol: ‘Statins’ yofana na Atorvastatin, Lovastatin, kumbe Simvastatin
- Mirhi ya vuvabyi bya chukele: Glipizide, Glyburide
- Swisivela-mavabyi swa masocha ya miri: Cyclosporine, Tacrolimus
- Colchicine (vutshunguri bya gout) .
- Ezetimibe (murhi wa cholesterol) .
- Warfarin (xitirhisiwa xo hunguta ngati) .
- Swiengetelo swa rhayisi ya comela yo tshwuka
Ku Hlayisa Mirhi Ya Wena Hi Ndlela Leyi Hlayisekeke
- Hlayisa laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona .
- Hlayisa eka ndzhawu yo kufumela, yo oma eka mahiselo ya kamara (20-25°C), u hlayisa xigwitsirisi xi pfariwile swinene.
- U nga tirhisi mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi. Vulavula na muendli wa tikhemisi kumbe dokodela wa wena mayelana na ndlela yo lahla tiphilisi leti nga tirhisiwangiki hi ndlela leyi hlayisekeke.
Swilo swa nkoka leswi dyiwaka (Nirogi Lanka) .
- Fenofibrate yitirhisiwa ku lawula cholesterol na triglycerides, kambe yitirha kahle loko yihlanganisiwa na swakudya swa rihanyo na ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi.
- Bula hi matimu ya wena ya vutshunguri na mirhi ya sweswi na dokodela wa wena u nga si sungula vutshunguri.
- Nwa mirhi ya wena hi nkarhi wun’we siku rin’wana ni rin’wana hilaha u lerisiweke hakona. U nga tshuki u phindha mpimo wa wena kambirhi.
- Loko u kuma switandzhaku swo biha swo fana na ku vava lokukulu ka misiha, ku pfimba, kumbe jaundice, tihlanganise na dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi avelani ni van’wana.
Fenofibrate, cholesterol, triglycerides, rihanyo ra mbilu, lipids yale henhla, Fibrates, LDL, HDL, Nirogi Lanka
