U karhele hi ku vava ka matsolo? A hi dyondzeni hinkwaswo malunghana ni vuhandzuri byo cinca matsolo!

Xana u tlhela u tika ku pfuka exitulwini, ku khandziya switepisi, kumbe ku famba mpfhukanyana hikwalaho ka ku vava ka matsolo? Xana u titwa u tsanile naswona u nga swi koti ku korhama kumbe ku ololoxa matsolo ya wena loko u pfuka nimixo? Xana ku vava loku ku engeteleka siku na siku, ku nga ri ku hunguteka? Minkarhi yo tala, swiphiqo swo fana ni leswi swi humelela loko marhambu lama nga eka nhlonge ya matsolo ma onhaka. Loko u ringetile vutshunguri byo hambana-hambana bya leswi, kambe ku vava ku ya ku nyanya, dokodela wa wena a nga ha va a ku byele hi vuhandzuri byo cinca matsolo. Ku twa vito leri swi nga ha va swi ku chavisile. Kambe u nga chavi. Namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo mayelana na leswi, hi ku olova swinene, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Xana vuhandzuri lebyi byo cinca matsolo i yini?

Hi ku olova, vuhandzuri byo cinca matsolo byi katsa ku susa swiphemu leswi onhakeke, leswi onhakeke swa nhlonge ya wena ya matsolo ivi u swi siva hi nhlonge yo endliwa (xirho xa xitekela) lexi endliweke hi nsimbi ni pulasitiki. Swi fana ni ku susa thayere emovheni wa khale ivi u ambala leyintshwa. Hi tlhelo ra swa vutshunguri, vuhandzuri lebyi hi byi vitana ‘Arthroplasty’. Leswi swi endliwa hi Dokodela wa Vuhandzuri bya Marhambu, mutivi wa marhambu ni mahlangano.

I mani loyi a lavaka vuhandzuri byo siva matsolo?

Hi ntolovelo, dokodela u ta rhanga hi ku nyika mirhi yo hunguta switlhavi ni vutshunguri bya miri eka switlhavi swa matsolo. Hambiswiritano, loko ku nga ri na yin’we ya vutshunguri lebyi yi hungutaka ku vava ka wena, ku tsana ni ku pfimba, naswona loko xiyimo xi bihe ngopfu lerova u nga swi koti ku endla mintirho ya wena ya siku na siku, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla vuhandzuri.

Xivangelo-nkulu lexi endlaka leswaku vanhu vo tala va lava vuhandzuri lebyi i vuvabyi bya marhambu ya matsolo . Leswi hi loko cartilage yo olova exikarhi ka mahlangano ya onhaka naswona marhambu ya hlangana. Xiyimo lexi hakanyingi xi humelela loko munhu a ri karhi a kula. Ku engetela kwalaho, loko matsolo ma onhakile swinene eka mhangu naswona ma khomiwe hi vuvabyi bya marhambu endzhaku ka mhangu, hambi ku ri muntshwa a nga ha lava vuhandzuri lebyi.

Hi tihi tinxaka letikulu ta vuhandzuri?

Hi ku ya hi mpimo wa ku onhaka ka matsolo ya wena, dokodela wa wena u ta hlawula muxaka wa vuhandzuri lebyi nga ta ku pfuna. Ku ni tinxaka timbirhi letikulu.

Xana u tilunghiselela njhani u nga si endliwa vuhandzuri?

Tanihi leswi lebyi ku nga vuhandzuri lebyikulu, u ta endliwa swikambelo swo hlayanyana ka ha ri emahlweni ku vona loko miri wa wena wu lunghekele byona. Dokodela wa wena u ta ku hlamusela hinkwaswo leswi.

Hi leswi swin’wana swa swikambelo leswi hi ntolovelo swi lavekaka:

• Ku kamberiwa ka meno: U nga ha tivutisa leswaku ha yini leswi swi endliwa. Anakanya hi mhaka leyi, switsongwatsongwana leswi humaka enon’wini wa wena swi nga nghena engatini ya wena endzhaku ka vuhandzuri ivi swi vanga vuvabyi eka matsolo ya wena lamantshwa. Leswi swi endleriwa ku hunguta khombo rero.
• Ku kamberiwa loku heleleke ka miri: Kambela loko miri wa wena wu ri exiyin’weni lexi faneleke xo endliwa vuhandzuri.
• Xikambelo xa ECG (Electrocardiogram): Xi kambela ntirho wa mbilu ya wena.
• Ku kamberiwa ka ngati: Kambela swilo swo fana na chukele engatini na ntirho wa tinso.
• Swikambelo swa swifaniso: X-rheyi ya matsolo yi ta endliwa hakunene. U nga ha tlhela u komberiwa ku endla MRI kumbe CT scan.

Nakambe, siku ra le mahlweni ka vuhandzuri, swa antswa leswaku u nga dyi kumbe ku nwa nchumu ku sukela hi nkarhi lowu dokodela a ku byelaka ha wona. Hi ntolovelo, u komberiwa ku titsona swakudya ku ringana tiawara ta 12 u nga si endliwa vuhandzuri.

Ku humelela yini hi nkarhi wa vuhandzuri?

Hambileswi ku nga ni ku hambana kutsongo ku ya hi loko u endla vuhandzuri bya TKR kumbe bya PKR, lawa i magoza yo angarhela lama katsekaka:

1. Ku titivala: Xo sungula, dokodela wa ku titivata u ta ku nyika murhi leswaku a ku pfimba. U nga ha etlela hi ku helela (General Anesthesia) , kumbe u nga ha va u titivarile ntsena ku sukela emasengeni ku ya ehansi (Regional Anesthesia).A wu twa ku vava.

2. Ku susa swiphemu leswi onhakeke: Endzhaku ka sweswo, dokodela wa vuhandzuri u pfula matsolo ivi hi vukheta a susa marhambu lama onhakeke ni swiphemu swa marhambu.

3. Ku nghenisiwa ka nhlonge yo endliwa: Ematshan’weni ya xiphemu lexi susiweke, ku nghenisiwa swiphemu swa nsimbi leswi endliweke (swilo leswi nghenisiweke) leswi endliweke leswaku swi fambisana kahle ni nhlonge ya wena.

4. Xiphemu xa pulasitiki: Kutani, ku nghenisiwa xivandla xo hlawuleka xa pulasitiki exikarhi ka swiphemu leswimbirhi swa nsimbi, leswi tirhaka ku fana ni marhambu ya hina. Leswi hi swona swi pfumelelaka nhlonge leyintshwa leswaku yi famba kahle naswona yi nga vavisi.

5. Ku Lulamisa Xirhendzevutana Xa Matsolo: Loko swi laveka, xifunengeto xa wena xa matsolo (patella) xi ta vumbiwa hi vuntshwa leswaku xi fambisana ni nhlonge leyintshwa.

Vuhandzuri lebyi hinkwabyo hi ntolovelo byi teka kwalomu ka awara kumbe timbirhi .

Hi yihi mimpfuno ni makhombo ya vuhandzuri lebyi?

Ku fana ni vuhandzuri byin’wana ni byin’wana, lebyi byi ni mimpfuno ni makhombo matsongo swinene. I swa nkoka ku va u xiya sweswo.

Ku humelela yini endzhaku ka vuhandzuri? Xana nkarhi wo hola wu lehe ku fikela kwihi?

Endzhaku ka vuhandzuri, u ta yisiwa ekamareni ro hola. Ntlawa wa swa vutshunguri wu ta languta ku ba ka mbilu ya wena ni nsusumeto wa ngati ku kondza u hola hi ku helela eka murhi wo titivata. Vanhu van’wana va nga ya ekaya hi siku leri fanaka, kambe vanhu vo tala va ta lava ku tshama exibedlhele ku ringana siku rin’we kumbe mambirhi.

Swi nga teka tin’hweti to hlayanyana ku ya eka lembe leswaku swi hola hi ku helela. Hambiswiritano, u fanele u kota ku endla mintirho yo tala ya siku na siku hi mavhiki ya kwalomu ka tsevu . Nkarhi lowu wu titshege hi malembe ya wena, leswaku a wu gingiriteka ku fikela kwihi emahlweni ka vuhandzuri ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri.

Swilo leswi faneleke ku landzela hi nkarhi wa ku hola

Nkarhi lowu wa tikanyana, kambe ku hiseka ni ku tinyiketela ka wena swi ta hatlisisa ku hola ka wena.

• Ku endla vutiolori: U fanele ku endla vutiolori hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena ni muongori wa miri a lerisiweke hakona. U fanele u sungula ku endla leswi ku sukela eku sunguleni.
• Tlakusa matsolo ya wena: Nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka, hlayisa matsolo ya wena ma tlakukile ehenhla ka mbilu ya wena hi ku ma veka ehenhla ka mibedo. Leswi swi ta hunguta ku pfimba.
• Ayisi: Chela xipaci xa ayisi eka xilondza ku ringana kwalomu ka 20 wa timinete minkarhi yo hlayanyana hi siku. Leswi swi ta hunguta swinene ku vava ni ku pfimba.
• Ku hlayisa xilondza xi basile: Hlayisa xilondza xi basile naswona xi omile. Cinca xiambalo ntsena hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona. Nakambe vutisa leswaku u nga hlamba rini.
• Vutshunguri bya miri: Leswi i swa nkoka swinene . Hi ku pfuniwa hi dokodela wa miri, u fanele u dyondza ku gombonyokisa matsolo ya wena kahle ni ku famba. Leswi swi ta teka tin’hweti to hlayanyana.

Ku lunghiselela ndhawu ya le kaya

Loko u nga si ya ekaya, i swa nkoka swinene ku endla leswaku ndhawu ya le kaya ya wena yi va leyinene eka wena.

• Nghenisa ti grab bars eka toilet na bathroom leswaku uta kota ku ti khoma u pfuka.
• Susa xin’wana na xin’wana lexi nga rhetaka xi tlhela xi wa, ku fana na ti rugs na tintambhu leti siyiweke ti etlele ehansi.
• Languta loko swisirhelelo swa mavoko eka switepisi swi tiyile.

Loko u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele.

Ku endla vuhandzuri byo siva matsolo i xiboho lexikulu. Swi tolovelekile ku va ni swivutiso ni ku vilela hi swona. Bulani na dokodela wa wena swivilelo kumbe ku chava kwihi na kwihi loku u nga na kona. Nkarhi wo hola wu nga ha tika nyana, kambe hakelo ya kona ya fanela swinene. A ku na nchumu wo antswa ku tlula ku kota ku tiphina hi ntirho wa wena nakambe endzhaku ka malembe yo tala u ri karhi u vava.