Xana misiha ya wena ya xikandza ni ya nomu ya tirha kahle? A hi buleni hi Myofunctional Therapy!

Xana u tshame u twa onge nomu wa wena wu lenga-lenga loko u tshamile ntsena? Kumbe u kuma leswaku mbulavulo wa n'wana wa wena wu rhurhumerile, ngopfu-ngopfu loko va ku letere ra "s"? Kumbexana un’wana endyangwini wa wena u rhurhumela ngopfu nivusiku, kumbe a rhurhumela meno loko a etlele. Hambileswi hi ehleketaka leswaku swilo leswi swi tolovelekile, xivangelo xa swilo leswi swi nga ha va ku ri leswaku misiha ya le mahlweni ni enon’wini wa hina a yi tirhi kahle. Namuntlha hi ta vulavula hi vutshunguri byo hlawuleka lebyi pfunaka eka swiphiqo swo tano ni ku tlhela hi letela misiha yoleyo.

Hi ku olova, xana Myofunctional Therapy i yini?

Vito leri ri nga ha twala ri rharhanganilenyana. Kambe swa olova swinene. Ku fana na loko hi ri na misiha leyi tsaneke emavokweni kumbe emilengeni ya hina, hi ya eka vutshunguri bya physiotherapy. Lowu i nxaxamelo wa switoloveto swo hlawuleka leswi endliwaka eka misiha ya nomu, ririmi, marhama ni milomu ya hina. Leswi swi tlhela swi vuriwa Orofacial Myofunctional Therapy kumbe OMT .

Xikongomelo-nkulu xa vutshunguri lebyi i ku letela misiha ya le mahlweni ni enon’wini wa hina leswaku yi famba kahle ni ku wisa eka xiyimo lexinene. Hi ku tirhisa switoloveto leswi, hi tiyisa misiha yoleyo ni ku antswisa ku lemuka ka hina (proprioception) ka ku famba-famba ka xikandza xa hina.

Ndlela leyi ya vutshunguri yi tirhisiwa ku tshungula swiphiqo swa orofacial myofunctional disorders (OMDs).Ku tshungula swiyimo leswi vuriwaka. Hi leswaku, swiphiqo leswi vangiwaka hi ku famba-famba loku nga tolovelekangiki, loku hoxeke eka misiha leyi rhendzeleke nomu ni xikandza xa hina. Maendlelo lawa ya ku famba-famba lama hoxeke ma endla leswaku swi hi tikela ku hefemula, ku dya ni ku vulavula. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.

Hi swihi swiyimo leswi vutshunguri lebyi byi pfunaka eka swona?

Xikongomelo xa vutshunguri bya OMT i ku endla leswaku swiphemu hinkwaswo swa nomu wa hina – nhlonge, milomu, meno, na ririmi – swi tirha swin’we tanihi yuniti yin’we, handle ko kavanyetiwa. Ku endla leswi, madokodela ma tirhisa OMT ku lawula swiyimo leswi landzelaka. A hi languteni tafula leri leswaku hi twisisa leswi kahle.

Xana vutshunguri lebyi byi faneleka swinene eka mani?

OMT yi endleriwe vana va malembe ya xikolo (malembe ya 4 ku ya ehenhla), vana lavatsongo, na vanhu lavakulu. A yi ringanelanga eka tincece kumbe vana lavatsongo. Leswi swi vangiwa hikuva swiletelo leswi nyikeriwaka hi nkarhi wa vutshunguri lebyi swi fanele ku twisisiwa ni ku landzeleriwa hi ku kongoma. Dokodela wa wena a nga ku byela leswaku swi ta ku pfuna ku fikela kwihi kumbe n’wana wa wena.

Xana kahle-kahle ku humelela yini hi nkarhi wa vutshunguri?

Lebyi a hi vutshunguri bya le xibedlhele. Swi katsa ku endla nxaxamelo wa switoloveto leswi endleriweke ku tiyisa misiha ya le mahlweni ni enon’wini wa wena. Muongori wa wena u ta endla pulani yo endla vutiolori leyi endleriweke wena leyi kongomeke eka xiphiqo xa wena.

Hi leswi swin’wana swa swilo leswi u nga ta swi endla hi nkarhi wa nkarhi wa vutshunguri:

• Ku yimbelela tinsimu
• Ku tlanga xichayachayana xa moya, xo tanihi xichayachayana xa xichayachayana
• Ku endla switoloveto swo hlawuleka swo hefemula
• Swilo swo fana na ku fambisa ririmi hi matlhelo yo hambana, ku ri tlakusa na ku ri ehlisa
• Ku khoma nchumu lowutsongo, wo tanihi peni kumbe buti, exikarhi ka milomu ya wena

Hambileswi leswi swi nga ha twalaka swi olova, xin’wana ni xin’wana xa switoloveto leswi xi kongomisa ni ku tiyisa misiha yo karhi. Swin’wana swa switoloveto leswi swi lava ku endliwa ni muongori, kasi swin’wana swi nyikiwa tanihi swiavelo leswi u nga swi endlaka u ri wexe ekaya.

Xana vutshunguri lebyi byi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Nkarhi lowu leswi swi wu tekaka wu ta hambana hi ku ya hi xiyimo xa wena. Hi ntolovelo, vutshunguri byi teka tin’hweti ta le xikarhi ka 6 na 12 . Hambiswiritano, nkarhi lowu wu nga ha va wo koma kumbe wo leha hi ku ya hi xiyimo xa wena. Muongori wa wena u ta ku byela leswaku u fanele u va na yona masiku mangani hi vhiki ni leswaku xiyenge xin’wana ni xin’wana xi fanele xi leha ku fikela kwihi.

I mani loyi a endlaka vutshunguri lebyi?

Vutshunguri lebyi byi endliwa hi vatirhi va nhlayiso wa rihanyo lava kumeke ndzetelo wo hlawuleka eka swiphiqo swa orofacial myofunctional disorders (OMDs). Xikombiso:

• Vativi va mavabyi ya ririmi ra mbulavulo
• Vatshunguri va ntirho
• Vativi va vuhlayiseki bya meno

Vatshila lava va tiyisisiwile hi swivandla leswi amukeriwaka emisaveni hinkwayo, hikwalaho va hlomisiwile hi vutivi bya sweswinyana eka ntirho lowu. Vativi va OMT hi ntolovelo va tirha na vativi van’wana, ku fana na madokodela ya vuhandzuri bya ENT, madokodela ya vuhandzuri bya nomu, na vativi va mirhi ya vurhongo, ku tumbuluxa pulani ya vutshunguri leyi fambelanaka na swilaveko swa wena.

Hi yihi mimpfuno ya vutshunguri bya myofunctional?

U nga kuma mimpfuno yo tala eka ndlela leyi ya vutshunguri.

Mimbuyelo yo angarhela

• Swa olova ku hefemula hi nomu, ku hlafuna swakudya ni ku vulavula kahle.
• Ku vekiwa kahle ka ririmi na milomu ku seketela xiyimo xa meno.
• Ku pfuneta ku hola hi ku hatlisa endzhaku ka vuhandzuri bya nhlonge.
• Ku seketela ku humelela ka vutshunguri bya ku lulamisa meno, byo tanihi swisirhelelo swa meno.
• Ku pfuneta ku kumisisa loko vutshunguri bya mbulavulo byi laveka eka swiphiqo swa mbulavulo.
• Ku tlhela u titshemba loku a ku lahlekile hikwalaho ka swiphiqo leswi.

Mimbuyelo yo hlawuleka eka lava nga ni vuvabyi bya ku hefemula loko va etlele

• Ku hunguteka ka ku nonon’hweriwa ku hefemula nivusiku.
• Ku hunguteka ka vurhongo lebyi tlulaka mpimo ninhlikanhi.
• Ku engetela mpimo wa okisijini leyi miri wu yi kumaka loko wu etlele.
• Ku hunguteka lokukulu ka ku rhurhumela.
• Eka vanhu van’wana, i nseketelo wun’wana kumbe lowu engetelekeke ku tirhisa muchini wa CPAP.

Xana ku ni khombo ro karhi eka leswi?

Doo.A ku na makhombo lama tivekaka kumbe swiphiqo leswi vikiweke hi vutshunguri bya OMT. Hikwalaho, i vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene. Loko u lava ku tiva nchumu wo karhi hi ku kongoma hi xiyimo xa wena, u nga vutisa dokodela wa wena hi xona.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Anakanya hi mhaka leyi: Xana u mita kangani hi siku? Xana u hefemula hi nomo wa wena? Xana u pfula nomu wa wena leswaku u vulavula? Swilo leswi swi humelela nkarhi na nkarhi naswona hi ntumbuluko lerova hi nga ehleketi na swona. Kambe i loko hi nga swi koti ku endla swilo leswi swo olova hikwalaho ka xiphiqo xo karhi laha hi xiyaka ndlela leyi swi tikaka ha yona.

Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri ni swiphiqo swihi na swihi leswi boxiweke exihlokweni lexi, hi xikombiso, ku hefemula hi nomu, ku rhurhumela, ku sila meno kumbe ku vulavula hi ndlela yo ka yi nga ri kahle, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela hi mhaka leyi.

Loko u lava ku dyondza swo tala hi ndlela leyi ya vutshunguri bya myofunctional therapy (OMT), kumbe loko u lava ku tiva loko yi ku fanela kumbe n’wana wa wena, hi kombela u vutisa dokodela wa wena hi yona. A nga ku hundzisela eka mutivi kumbe muongori loyi a faneleke.