Hinkwaswo mayelana na Partial Knee Replacement

Xana na wena u na switlhavi swa matsolo? Xana wa karhele hi ku vava loku vangiwaka hi ku yima, ku famba kumbe ku khandziya switepisi? Dokodela wa wena a nga ha va a vulavule hi vuhandzuri byo siva matsolo hinkwawo. Kambe xana u swi twile hi vuhandzuri lebyi sivaka ntsena xiphemu lexi onhakeke xa matsolo, hi leswaku, kwalomu ka hafu ya matsolo? Namuntlha hi ta vulavula hi ku olova swinene na xinghana hi vuhandzuri lebyi bya ‘Partial Knee Replacement’ lebyi vanhu vo tala va nga byi tiviki.

Xana leswi swi vula yini, hafu ya matsolo ya cinciwa?

Hi ku olova, lebyi i vuhandzuri lebyi susaka ntsena xiphemu lexi onhakeke, lexi onhakeke xa nhlonge ya matsolo ivi xi siviwa hi nhlonge yo endliwa. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana ``Arthroplasty`` kumbe ku cinca mahlangano. Xihlanganisi lexi xo endliwa hi ntolovelo xi endliwa hi ku tirhisa nsimbi ni muxaka wo hlawuleka wa pulasitiki.

Anakanya hi matsolo ya hina tanihi yindlu ya makamara manharhu. Ri na swiphemu swinharhu leswikulu:

• Xiphemu xa le xikarhi: Leri i tlhelo ra le ndzeni ra matsolo.
• Xiphemu xa le Matlhelo: Leri i tlhelo ra le handle ra matsolo.
• Patellofemoral Compartment: Leyi yi kumeka ehansi ka matsolo ya wena.

Eka ku cinciwa ka matsolo hi xiphemu, madokodela ya vuhandzuri ma cinca ntsena xiphemu xa le ndzeni kumbe xa le handle lexi onhakeke xa swiphemu leswi swinharhu. Swiphemu leswin’wana leswi hanyeke kahle swi tshama swi ri tano.

I mani loyi a lavaka vuhandzuri lebyi?

Vuhandzuri lebyi byi tala ku laveka hikwalaho ka ku vava ka mahlangano, kumbe ``Arthritis.'' Vuhandzuri lebyi byi tala ku bumabumeriwa eka vanhu lava nga na xiyimo lexi tolovelekeke swinene, ``Osteoarthritis,'' lexi vangiwaka hi ku onhaka ka mahlangano hi ku famba ka nkarhi.

Loko u ri na swikombiso swo tika laha hansi, naswona swi nga antswi hi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri byo fana na mirhi na ku endla vutiolori, dokodela wa wena a nga ha vulavula na wena hi vuhandzuri lebyi.

• Ku vava ka mahlangano loku nga tiyiselekiki.
• Ku tsana ka mahlangano nimixo.
• Ku tsandzeka ku gombonyoka kumbe ku lulamisa matsolo kahle (Limited Mobility).
• Ku pfimba ka matsolo.

Xana u tilunghiselela njhani u nga si endliwa vuhandzuri?

Dokodela wa wena ni dokodela wa vuhandzuri va ta hlamusela hinkwaswo leswi u faneleke u swi endla u nga si endla vuhandzuri. Hi ntolovelo, u ta boheka ku endla swilo leswi.

Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi mirhi yihi na yihi, tivhithamini kumbe mirhi ya swimilana leyi u yi tirhisaka. Mirhi yin’wana (ngopfu-ngopfu mirhi yo hunguta ngati ) yi nga ha lava leswaku u tshika ku yi nwa masiku ma nga ri mangani u nga si endliwa vuhandzuri. Nakambe swi nga ha lava leswaku u papalata ku dya kumbe ku nwa ku ringana tiawara ta kwalomu ka 12 u nga si endliwa vuhandzuri.

Ku humelela yini hi nkarhi wa vuhandzuri?

Dokodela wa ku titivata u ta ku nyika murhi wo titivata leswaku u nga twi ku vava. Leswi swi nga endliwa hi tindlela timbirhi. Kumbe u ta va u etlele hi ku helela (General Anesthesia), kumbe i ndhawu leyi nga ehansi ka khwiri ntsena leyi nga ta va yi titivarile (Regional Anesthesia). Ntlawa wa swa vutshunguri wu ta endla xiboho xa leswaku hi yihi ndlela leyi nga ta ku pfuna swinene.

Hi nkarhi wa vuhandzuri, dokodela wa vuhandzuri:

1. Marhambu lama onhakeke ni swiphemu swa marhambu lama nga ematsolweni swi susiwa hi vukheta.

2. Ematshan’weni ya sweswo, ku nghenisiwa swiphemu swa nsimbi leswi endliweke leswi pimiweke ka ha ri emahlweni ni leswi endliweke.

3. Xiphemu xo hlawuleka xa pulasitiki (spacer) lexi tirhaka ku fana na cartilage ya hina leyi hanyeke kahle xi nghenisiwa exikarhi ka swiphemu leswimbirhi swa nsimbi.

Vuhandzuri lebyi hinkwabyo hi ntolovelo byi teka kwalomu ka awara.

Xana ku humelela yini endzhaku ka vuhandzuri naswona nkarhi wo hola wu njhani?

Endzhaku ka vuhandzuri, u ta yisiwa ekamareni ro hola. Ntlawa wa swa vutshunguri wu ta ku khathalela kahle ku kondza u pfuka eka murhi wo titivata. Hakanyingi, u nga ha ya ekaya hi madyambu lawa u endliweke vuhandzuri ha wona. Wolowo i vuyelo lebyikulu bya vuhandzuri lebyi. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana u nga ha boheka ku tshama exibedlhele ku ringana siku.

Swi nga ha teka tin’hweti to hlayanyana ku hola hi ku helela. Kambe u fanele u kota ku tlhela u sungula mintirho ya wena yo tala leyi tolovelekeke endzhaku ka kwalomu ka tsevu wa mavhiki . Leswaku u hola hi ku hatlisa ku fikela kwihi swi titshege hi swilo swo tanihi malembe ya wena ni rihanyo ra miri wa wena u nga si endliwa vuhandzuri.

Swilo swo swi endla ekaya leswaku u hatla u hlakarhela

Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena. Hi ntolovelo va ta ku byela leswaku u endla swilo leswi:

• Ayisi matsolo ya wena: Ku tota ayisi eka matsolo ya wena ku ringana kwalomu ka 20 wa timinete minkarhi yo hlayanyana hi siku swi nga hunguta swinene ku vava ni ku pfimba.
• Tlakusa matsolo ya wena: Hlayisa matsolo ya wena ma tlakukile ku tlula mpimo wa mbilu ya wena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka. Tlakusa nenge wa wena hi mibedo yi nga ri yingani loko u ri emubedweni, kumbe xitulu loko u ri exitulwini.
• Hlayisa xilondza xi basile: Landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma malunghana ni ndlela yo cinca bandhi ni leswaku u nga hlamba rini.
• Switoloveto swa le kaya: Dokodela wa wena u ta ku dyondzisa switoloveto swo olova swo tiyisa misiha leyi rhendzeleke matsolo ya wena ni ku hunguta ku tsana ka matsolo. Swi endle hi ku kongoma.
• Vutshunguri Bya Miri: U ta boheka ku tirha ni muongori wa miri ku ringana mavhiki ma nga ri mangani endzhaku ka vuhandzuri. Leswi swi ta ku pfuna ku gombonyokisa matsolo ya wena kahle, u sungula ku famba hi ku rhwala swilo swo tika naswona u tlhelela eku fambeni.

Ku lawula switlhavi

Swi tolovelekile ku twa ku vava ko karhi endzhaku ka vuhandzuri, ngopfu-ngopfu eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula. Dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi yo hunguta switlhavi, yo tanihi mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba (NSAIDs), ni paracetamol, leswaku yi pfuna ku lawula ku vava. U nga tshuki u nwa swo tlula leswi dokodela a ku byelaka swona. Loko u nga swi koti ku tiyisela ku vava kumbe u ri ni swivutiso malunghana ni murhi, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Hi yihi mimpfuno ni makhombo ya vuhandzuri lebyi?

Ku fana ni vuhandzuri byin’wana ni byin’wana, lebyi byi ni mimpfuno ni makhombo lamatsongo.

Loko u lava ku vulavula ni dokodela!

Loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswi nga laha hansi endzhaku ka vuhandzuri, hatlisa u ya eka dokodela wa wena wa vuhandzuri kumbe eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

• Loko u ri na switlhavi swa le xifuveni .
• Loko u twa swi tika ku hefemula .
• Loko ku hisa ka miri ku tlakuka ku tlula 101 degrees F (39 C).
• Loko xilondza xi huma ngati yo tala.
• Loko xilondza xi pfimbile, xi tshwuka, xi twa xi kufumela, kumbe xi ri na nun’hwelo wo biha (leswi i swikombiso swa ku tluleriwa).
• Loko u ri ni switlhavi leswintshwa exifuveni xa wena, exifuveni kumbe emilengeni (leswi swi nga ha va xikombiso xa ku hlangana ka ngati).
• Loko u ri na switlhavi leswikulu leswi nga heriki hambi endzhaku ko nwa mirhi.

Ku cinciwa ka matsolo hafu kumbe hi ku helela - hi xihi lexi antswaka?

Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Anakanya leswaku i rin’we ntsena eka mathayere ya mune ya movha wa wena leri onhakeke. Xana hi cinca hinkwaswo swa mune swin’we ni mathayere man’wana manharhu lamanene, kumbe hi cinca mathayere lama onhakeke ntsena? Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona eka leyi.

Loko swiphemu hinkwaswo swinharhu swa matsolo swi onhakile, kutani ku cinciwa ka matsolo hi ku helela i ndlela yo famba. Hambiswiritano, loko xiphemu xin’we ntsena xi onhakile, u ta vuyeriwa swinene hi ku cinca xiphemu lexi onhakeke ntsena, u siya swiphemu leswi hanyeke kahle swi nga onhakanga.

Hikwalaho, a swi koteki ku vula leswaku ndlela yin'wana ya "antswisiwa" ku tlula yin'wana. Leswi nga swinene eka wena swi titshege hi xiyimo xa matsolo ya wena. Dokodela wa wena i munhu lonene ku endla xiboho xexo.

Ku hanya hi ku vava ka matsolo swi nga ku heta matimba swinene. Swi nga ha kavanyeta ni mintirho ya wena ya siku na siku. Loko u karhatiwa hi xiphiqo lexi, vulavula na dokodela wa wena mayelana na vuhandzuri bya Partial Knee Replacement. Swi nga ha tisa ku ntshunxeka lokukulu evuton’wini bya wena.