Xana mana wa wena, tata wa wena kumbe munghana wa wena wa vukati loyi a tshameke a va ni rirhandzu ni musa sweswi wa kanakana hambi ku ri swilo leswitsongo? Xana va tshamela ku hlundzuka? Xana u vona onge va cincile swinene lerova u nga va tivi na ku va lemuka? Leswi swi nga va ntokoto lowu vavaka swinene eka wena. Kambe leswi swi nga ha va swi vangiwa hi ku cinca ka vumunhu loku vangiwaka hi vuvabyi bya Alzheimer. Kutani u nga vileli, a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana .
Hi swihi ku cinca loku ka mahanyelo loku taka ni vuvabyi bya Alzheimer?
Vuvabyi bya Alzheimer hi ntolovelo byi rhanga hi ku khumba swiphemu swa byongo leswi lawulaka ku tsundzuka ka hina. Kambe hi ku famba ka nkarhi, yi sungula ku onha xirho xa byongo, lexi lawulaka swilo swo fana ni mahanyelo ya hina, ku vulavurisana ni ririmi ra hina. Hi ku olova, swi khumba swiphemu swa vumunhu bya hina leswi vumbaka vumunhu bya hina. Hi yona mhaka leyi u nga ha xiyaka ku cinca loku eka murhandziwa wa wena.
| Ku cinca ka vumunhu | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku lahlekeriwa hi ntsakelo | Ku pfumala ku tsakela kumbe ku navela swilo leswi a wu swi tsakela. |
| Ku kanakana ni ku vilela | Ku tshamela ku kanakana van’wana, ku kombisa ntumbuluko lowu nga tshamisekangiki. |
| Ku va ni tihanyi | Ku hlundzuka hi ku hatlisa hikwalaho ka swilo leswitsongo, ku tlakusa voko kumbe ku ringeta ku hlasela. |
| Mahanyelo ya vusopfa | Ku vulavula kumbe ku tikhoma hi ndlela leyi vavisaka kumbe ku khunguvanyisa van’wana. |
| Ku hunguteka ka nyingiso | Ku tikhoma onge u le misaveni leyi hambaneke, u nga nyiki nyingiso eka nchumu. |
| Ku vona swilo leswi nga vonakiki | Ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona hakunene (hallucinations) kumbe ku pfumela swilo leswi nga riki swa xiviri (delusions). |
| Mahanyelo lama nga tolovelekangiki ya rimbewu | Swilo swo fana ni ku ringeta ku tshinela ngopfu hi xitshuketa kumbe ku va ni mintlhaveko ya rirhandzu eka munhu un’wana. |
Hi swihi swihlohloteri swa mahanyelo lawa?
Minkarhi yin’wana, swiendlakalo swo karhi kumbe ku cinca ka ndhawu swi nga engetela ku chava ni ku vilela ka muvabyi wa Alzheimer. Leswi hi swi vitana ‘Triggers’. Loko hi kota ku vona leswi ka ha ri emahlweni, swi ta hi olovela ku langutana ni xiyimo xexo.
Tiva swilo swo fana ni leswi:
- Ku rhurhela endhawini leyintshwa: Ku suka ekaya leri tolovelekeke ku ya ekaya lerintshwa kumbe ekaya ra vadyuhari.
- Ku etlerisiwa exibedlhele: Ku tshama exibedlhele swi nga va ntokoto lowu chavisaka swinene eka vona.
- Ku cinca maendlelo: Ku cinca vahlayisi kumbe ku cinca ku landzelelana ka mintirho ya siku na siku.
- Ku kombela ku hlamba kumbe ku cinca swiambalo: Lexi i xiphiqo lexikulu eka vanhu vo tala. Hikuva va nga ha titwa va khomiwe hi tingana, va chava mati kumbe ku titimela loko va kombela mpfuno eka nchumu wo karhi wa munhu hi xiyexe.
Loko u nga swi koti ku hatla u kuma xivangelo xa mahanyelo lawa, hlayisa buku yo koma ya xiendlakalo lexi. Tsala marito lama vuriweke, swikombelo leswi endliweke ni ndhawu leyi nga ekusuhi. Swi ta ku pfuna enkarhini lowu taka.
Xana hi langutana njhani ni ku cinca ka muxaka lowu hi rirhandzu?
Swi tika ku tiyisela ku ehleketa leswaku murhandziwa wa wena u lahlekeriwa hi "tindlela ta yena ta khale." Kambe xa nkoka swinene i ku twisisa leswaku ku cinca loku ku vangiwa hi vuvabyi, ku nga ri nchumu lowu va wu endlaka hi vomu. Hi ku twisisa koloko, u nga va pfuna hi ndlela leyi.
### Loko u ri kona ntsena u nga ri na ku tsakela (Apathy) .
Lexi i xikombiso lexi tolovelekeke xa vuvabyi bya Alzheimer. U nga kaneti na vona kumbe ku va sindzisa ku endla swilo. Ematshan’weni ya sweswo, ringeta ku va tsakisa hi ndlela leyi fambisanaka ni xiyimo xa vona xa sweswi.
- Ndzi pfumeleleni ndzi twa risimu.
- Hlela swilo leswitsongo ivi u swi tshika swi pakiwa.
- Fambani mi famba nyana swin’we kutani mi khandziya movha wo koma.
### Ku pfumala nyingiso
Vulavula endhawini leyi rhuleke, hi nkarhi lowu rhuleke. Tshama u ri na xikandza xa wena eka levele ya mahlo ya vona. Loko swi laveka, va tsundzuxe hi vukheta hi vito ra wena ni leswaku u mani.
### Kanganyisa
Ku lehisa mbilu i xilotlelo laha. Swilo swo fana ni mpfumawulo ni ku vonakala swi nga va endla va karhateka. Vulavula hi swivulwa swo koma, swo olova. Va rhulise hi rito ro rhula ni swihlekiso swo olova.
### Ku va na vukarhi bya miri
Va nga ha va va endla swilo hi ku hlundzuka kumbe va ri karhi va rhurhumela mavoko ni milenge, leswi nga ha vaka yona ntsena ndlela yo ku byela leswaku va chava, va hlundzukile kumbe va ri ni switlhavi swa muxaka wo karhi.
- Languta ku vona loko va ri na swilaveko swo karhi. Kumbexana va fanele va ya eku hlambeni, kumbe va karhele, va khomiwe hi ndlala kumbe va ri ni torha.
- Fambani mi ya famba-famba swin’we.
- Languta swifaniso swa khale. Miehleketo ya nkarhi wo leha yi teka nkarhi wo leha ku nyamalala ku tlula miehleketo ya nkarhi wo koma. Vulavula hi minkarhi leyinene ya khale ni ndyangu.
- yingisela vuyimbeleri.
- Hlaya ndzimana hi rito leri tlakukeke ebukwini leyinene.
### Loko u endla/vula xin'wana na xin'wana lexi u titwaka xi lava (Impulsivity) .
Loko vuvabyi byi tika, va nga ha vula kumbe ku endla swilo leswi nga ehleketiwiki ni leswi nga fanelangiki. Hi xikombiso, va nga ha vutisa van’wana swivutiso swa munhu hi xiyexe, va avelana rungula ra munhu hi xiyexe malunghana na vona kumbe va endla swikombiso swa rimbewu leswi nga fanelangiki emahlweni ka vanhu. Tshama u rhulile hi nkarhi lowu. U nga kombisi ku vilela ka wena.
- Tivisa ndyangu ni vanghana ka ha ri emahlweni leswaku swilo swo fana ni leswi swi nga endleka.
- Pfuxeta minkarhi leyi u yaka etindhawini leti nga ni vanhu vo tala, leti nga ni huwa.
- Koka nyingiso wa vona eka xiphemu xa swakudya, xifaniso eka riqingho ra vona kumbe nchumu wo nandziha lowu va nga wu khomaka.
### Loko u ri karhi u hlangana na ku karhateka/ku vilela hi mintlhaveko
Hi ku rhula va kombe leswaku wa swi twisisa. Pfumela mintlhaveko ya vona hi ku vula leswaku, "U vonaka u ri ni gome."
- Pfuxeta mpfumawulo lowu ku rhendzeleke naswona u hunguta mavoni.
- Va nyike swakudya leswi va swi tsakelaka, ku fana ni ayisi khirimi.
- Loko swi koteka, va khome hi voko kutani u va angarha. Sweswo swi ta endla leswaku va titwa va ntshunxekile swinene.
Loko u nga swi koti ku kuma xivangelo xa mahanyelo lawa, vona dokodela wa wena ku kuma switsundzuxo. Minkarhi yin’wana, ku vona swilo hi mahlo ya mianakanyo swi nga va vuyelo bya vuvabyi byin’wana kumbe murhi wun’wana. Kutani, u nga tshuki u kanetana kumbe ku va sola. Tirhisa ku khumba hi vukheta naswona u endla leswaku va titwa va hlayisekile.
Nakambe i swa nkoka ku tikhathalela.
Swi tolovelekile ku titwa u ri ni gome hi murhandziwa wa wena. A swi olovi. Vulavula na vanghana, vatsundzuxi kumbe mintlawa ya nseketelo ku vulavula hi mintlhaveko ya wena. Ku tsala miehleketo ya wena eka journal na swona swi nga pfuna. Naswona tiyiseka leswaku u endla swilo leswi:
- Tinyike nkarhi wa swilo leswi u swi tsakelaka ni vanghana.
- Na wena ti khathalela rihanyo ra wena n’wini.
- Tshamiseka.
- Endla vutiolori naswona u dya swakudya leswi nga ni rihanyo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Minkarhi hinkwayo tsundzuka leswaku ku cinca loku ka mahanyelo ni vumunhu ku vangiwa hi vuvabyi bya Alzheimer, ku nga ri hi xihoxo xa vona kumbe ku navela ka vona.
- Kuma swihlohloteri leswi endlaka leswaku mahanyelo ya vona ma cinca naswona u tilulamisela ku swi papalata kumbe ku langutana na swona.
- Ku lehisa mbilu, rirhandzu ni ku rhula i swa nkoka swinene loko u tirhisana na swona. Papalata ku kanetana.
- Tanihi leswi u khathalelaka murhandziwa wa wena, i swa nkoka ku khathalela rihanyo ra wena ra miri ni ra mianakanyo. Tinyike nkarhi wo wisa loko u swi lava.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena